موڪل جو ڏينهن کان پوء ڪم ڪرڻ Adjusts

جون موڪلون ختم ڪرڻ لاء آيو. اهو لڳي ٿو ته تون ٻاھر ھلي ۽ نئين ولولو ۽ تازو خيالن سان ڪم ڪري سگهي ٿو، پر ڪجهه سبب ڪري نه چاهيو ٿا ڪيو! پهريون ڪم ڏينهن ۾ توهان کي تمام تکي لڳي، ۽ نوڪري عدم اطمينان. نه ڪو ڪم ڪرڻ جي خواهش آهي. ان وقت ۾ ڪيترن ئي به ڇڏڻ جي باري ۾ سوچي رهيو. خير، اتي بيدل postotpusknoy.

ڪيئن موڪل جو ڏينهن کان پوء ڪم ڪرڻ ۾ ڀڳ ڪري سگهي ٿو؟ ان ڪر ته اهو ڪم هڪ خوشي هئي، پر سخت پورهيو ورتاء نه ڪيو؟ ڪجهه ماڻهن کي امان جو ڪم ماحول مان نڪرڻ ۽ جلدي موڪل جو ڏينهن کان پوء ڪرندو، نه ته ويچارا شيڊول کي واپس وڃڻ ۾، وڌيڪ ٻن هفتن لاء موڪل تي وڃڻ نه چاهين ٿا. ٻين جي ھدايت ڪئي ۽ ڪاروبار کان موٽن ٿا نه، به دور ۾ هن جون موڪلون، ساٿيو سان مٿي کي سڏيندا ۽ اھي چون ٿا ته جيئن، جي نبض تي پنهنجي آڱر رکي. پر ڇا يا نه اهڙي ڪا سفارش جي تابعداري ڪري؟ سڀ کان پوء، ملن ۽ آرام، مسلسل ڪم جي باري ۾ سوچي، اهو عمل ممڪن نه آهي. ان کان سواء، ساٿيو سان پنهنجي مسلسل ٽيلي فون ڪالز، هن شخص جنھن سان اوھان جون موڪلون تي نڪري ڏک ٿيڻ جو امڪان آهي. ڪيئن آرام ڪرڻ ۽ وسارڻ جي ڪم جي باري ۾، ۽ پوء کان پوء موڪل جو ڏينهن ڏکوئيندڙ نه بڻجي ٿو پڪ آهي ته گهڻن ڪم کي ٻڌائي؟

1. سان شروع ڪرڻ، فيصلو توهان آرام ڪندو ۽ موڪلون خرچ ڪرڻ ڪيئن گهڻا. توهان جي تاپيري علائقن ڏانهن رخ ڪرڻ چاهيو ٿا ته، ڇڏي گهٽ ۾ گهٽ 2 هفتا وٺي. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته، جڏهن ته موڪلون تي، تون acclimatization، جنهن چند ڏينهن جي ضرورت ڪندو undergo ڪرڻو پوندو آهي. واپس اچڻ به شروعات، - بار بار دٻاء کي تصور پنهنجي جسم صرف humid هوا ۽ تيز گرمي کي استعمال روانو ٿيو، ۽ اوھان جي تابع ان (جي جسم لاء stressful آهي ۽ acclimatization). قدرتي طور، اهڙي موڪل کان پوء ڪم تائين رسائي ڏکوئيندڙ ٿي ويندي. اوھان کي ڪيئي لاء هڪ موڪلون وٺي برداشت ڪرڻو ٿو پوي ته ڏينهن، ڀلي ته ويچارا آبهوائي زون ۾ خرچيندا آھن. توهان مائٽن يا دوستن جو دورو ڪرڻ جي ملڪ ڏانهن رخ ڪري سگهن ٿا،؛
2. حڪمرانن کي ياد ڪري: "ڪم تي - ڪم، موڪلون تي - باقي." توهان جي ٻن سرگرمين الڳ ڪرڻ جي قابل آهي ته، موڪل جو ڏينهن کان پوء هڪ ڪاروبار جو جتن ڪرڻ ۾ ڀڳ ڪرڻ آسان ٿي ويندو. اسان کي اهو وسارڻ نه گهرجي ته باقي - ان کي صبح تائين جهڙا جشن نه آهي ... اهو به ممڪن آهي، يقينا، پيئڻ ڪري برداشت، پوء جيڪڏھن اوھان کي جنھن مھل بند ڪرڻ نه ڄاڻندا آھن، پوء شراب marathon جي ٻن هفتن کان پوء اوھان کي جاء نه ڪم تي آهي، ۽ اسپتال ٿيندو ! پوء ان کان پوء ان جي لاش کي بحال ڪرڻ لاء لشڪر موڪلڻ لاء ڀلو آھي ڪم ڏينهن ؛
3. ڪم لاء ڇڏڻ کان اڳ 3-4 ڏينهن لاء موڪلون کان واپس اچي ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. هن جي نوڪري ڪرڻ ۾ ٻيهر acclimatization ۽ ڀڳ نڪري اوھان کي مدد ڏيندو. انهن ڏينهن ۾، باقي گھڻائي حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. اها ڳالهه انهن ڏينهن مقرر-مدت گهريلو ڪمن ڪارين لوڊ ڪرڻ ضروري نه آهي. دوستن جو دورو ڪريو، تحفا ڏئي يا کڻي گهر ڪر بهار جي صفائي جي نئين ڪم هفتي جي آخر ۾ ٿيندو.
4. جي موڪلن جي پڇاڙي کان اڳ ڏينهن جو هڪ جوڙو لاء، ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي پلنگ تي وڃڻ weekdays تي هڪ ئي وقت تي. هن جي مدد ڪندو موڪل جو ڏينهن کان پوء ڪم ڪرڻ جي لاش جي پورائي؛
5. موڪل جو ڏينهن کان پوء پهريون ڪم ڏينهن نئين منصوبن يا تمام ڏکيو ڪمن تي وٺڻ ضروري نه آهي. اهو، جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ ئي شروع منصوبي بهتر ٿيندو بهتر آهي ڇو ختم ڪرڻ لاء گهڻو آسان ڀوڳ کان ڪجهه ڪندا شروع ڪرڻ کان آهي. هن طبقي نه آهي، ته پوء ان جي منصوبه بندي ۾ مصروف ٿي. شين کي اوھان جي اچڻ ڏينهن ۾ وضو ڪرڻ جي ضرورت پوندي جي هڪ فهرست ٻاهر جو نقشو ٺاھيو. واٽ جو قسم آھي، ان کي ائين ڪرڻ ممڪن آهي ۽ چند ڏينهن جي موڪل جو ڏينهن جي آخر کان اڳ، پوء جي موڪلن کان پوء، اوھان کي بچائي جي رٿ تي عمل ڪرڻ لاء اڳتي ڪري سگهو ٿا.

postotpusknoy بيدل کان بچڻ لاء، اوھان کي اوھان جي جسم طاقت، توانائي ۽ vitamins حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ، انهن سفارشون تي عمل پيرا آهيون ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان کان پوء موڪل جو ڏينهن کان پوء واپس ڪم ڪرڻ لاء وڃڻ بامعني آسان ٿي ويندي. سڀ کان پوء، توهان مستغرق ۽ کپي محسوس نه ٿيندو. اهو ڪم هڪ خوشي ۽ نئين طاقت ڪنهن به خيالن ۽ منصوبن جي realization ۾ مدد ڪري ٿي ويندي.

۽ ياد ڪريو، مناسب باقي - اپائتو ڪم ڪرڻ جي ڪنجي.