هڪ ٿڌو ڦوھارن جي 5 هذا فائدا

ٿي سگهي ٿو ته هڪ ٿڌو غسل، ڪجهه سخت جيئن توهان کي ڏسي پوء ته توهان پنهنجي تي نڪري ڪڏهن به نه ٿيندو. بهرحال، اتي ڀيرا جيڪڏھن اوھان کي ٿڌو پاڻي ۾ يا نه تيرن ڪرڻ چاهيو ٿا جڏهن حالتن توکان پڇن ٿا نه ٿا آهن. مثال طور، توهان جي به savvy نه پاڙيسريء (پاڙيسريء) اوھان لاء ته ريٽا ۾ سڀني کي گرم پاڻي مٿي استعمال هڪ dorm ڪمري لاء، يا ڪنهن کان اڳ اوھان کي وهنجڻ ختم ٿي ويا آهن اجابت flushed. ۽ هتي توهان آهن، جيڪي اوهان کي اهڙي تڪليف ڏيندا لاء انهن ماڻهن تي سخت ناراض حاصل ڪرڻ لاء terribly مضطرب، فرقو شروع احساس ...

عجب نه ڪر، پر ان کي هن صورتحال ۾ گھڻو وڌيڪ مناسب آهي توهان جي بدنصيبي پاڙيسري کي رڳو جي اظهار ٿئي ها. ها، ها! جيڪو ٻڌائيندو پنهنجو پاڻ ٿڌو ڪرڻ لاء گرم کان ڦري، اوهان کي هڪ عظيم خدمت، توهان جي صحت ۽ ٻانهي تي جلد ڪيو آهي. پوء، ان کي ڪيئن صحت کي متاثر ڪري ۽ ڇو ان کي ائين مفيد آهي جو مان جيڪي هڪ ٿڌو ڦوھارن جي فائدا آهن آڻي،.

گرم غسل واقعي ڪجھ خاص نه آهي

ان کي پنهنجي خوشي ۽ آرام، پر نه ڪنهن کي ضرورت کي خراج تحسين پيش ڪرڻ آهي - ان کان اڳ اسان کي هڪ ٿڌو ڦوھارن جو فائدو جي دنيا ۾ Delve، مون کي ته حقيقت اها آهي ته هڪ گرم غسل نشاندھي ڪرڻ چاهيو ٿا. تون ماڻھن کي سنڌ جي تاريخ جي ذريعي هلائي ته، اسان کي ڏسي سگهو ٿا ته پراڻي زماني ۾، ماڻهن جي ڪنهن به پاڻي ۾ وهنجاريو، جنهن فقط موجود هو. وهنجڻ طريقيڪار پاڻ عيش جي هڪ قسم جو سمجهيو ويندو هو. توهان ڪڏهن ڍنڍ ۾ swam آھي ڇا؟ بيشڪ اھي swam. پاڻي ان کي اڪثر ٻاهر ڦرندو ٿڌو ٿي، پر ڇاڪاڻ ته اوھان کي ترڻ تي ٽوڪ گذارڻ چاهيو؟ يونان وارن جي مون کي صدي قبل مسيح ۾ سنڌ جي عوام کي حمام ۾ پهريون گرمائش سبب پاڻيء جو نظام تعمير ڪرايو، پر قديم يونان جي آمدنيء جا ڪيترائي ۽ پوء، ٿڌي پاڻيء ۾ تيرن کي جاري رکيو، ڇاڪاڻ ته ان جي صحت لاء سٺو آهي.

ٿڌي شاور جل وسا

اڇو ۽ ناسي: انساني جسم ۾ وسا جي ٻه قسم آهن. پوء اڇو ٿلهو - downright هيرو - ان کي هڪ حقيقي rascal، ۽ ناسي آهي.

اڇو ٿلهو - هن شيء جنهن سان اسان جا ڪيترائي سلم شخصيت ٺاهڻ لاء وڙهڻ آهي. ۽ جڏھن اوھان کان وڌيڪ گھرجون پوريون کان جسم توانائي ۾ عمل ڪيو وڃي ٿو رکي واپرائڻ، اهي اڇو ٿلهو، جنهن کان پوء ٻانهي تي طريقي سان آهي، buttocks، thighs، ڳچيء ۾ Transform.

لغاري وسا - هڪ "هيرو" جنهن جي اوھان کان اڳ ٻڌو نه ٿي سگھي ٿو. ان جو مکيه فعل - گرمي جي پيداوار جي جسم کي ڳاريندا ڪرڻ. جن ڀؤ وزن، جڏهن ته هڪ گهٽ درجه حرارت جي ماحول ۾ ناسي وسا اوھان کي گرم ڪرڻ لاء ٿئي ٿو سان وڙهڻ آهن لاء خوشخبري، گھرجون پوريون جو تمام گهڻو ڌماڪو. هن، موڙ ۾، پنهنجي وزن نقصان پروگرام ڪرڻ جو هڪ وڏو حصو. ڪيئن وڏو؟ Scandinavian سائنسدانن لڌو آهي ته گهٽ درجه حرارت جي اثر هيٺ، ناسي وسا 15 ڀيرا وڌيڪ سرگرم جل ۾، جنهن جو مطلب آهي ته هن سال جي لاء ڪافي آسان جي باري ۾ 5 رپيا وڃائڻ لاء، صرف باقاعدي هڪ ٿڌو شاور وٺڻ ٿي سگهي آهي.

ٿڌي ڦوھارن workouts کان پوء حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري

رانديگر اڪثر strenuous مشق کان پوء برف حمام وٺي جذب ۾ سور ختم ڪرڻ. يقينا، ڪو هڪ اوھان کي ۽ عناد برف cubes جي غسل ۾ بپتسما ٿي. هڪ يا ٻن منٽن جي جم کي دوري کان پوء هڪ ٿڌو شاور هيٺ بيهڻ لاء اهو ڪافي. پوء جيڪڏھن اوھان کي پاڻ ئي رياضت جي شائقين لاء غور نه ڪندا آھن، ۽ ٿڌي پاڻيء ۾ باقاعده وهنجڻ آساني جي ميدان pencils ڇڻي يا اپر آفيس فرش کي دامن تي چڙهڻ بلند ڪرڻ لاء اوھان کي مدد ڏيندو.

ٿڌي ڦوھارن مزاج improves ۽ اوھان کي وڌيڪ ثاني ڪندو

صبح جو اسان جو جيڪو هڪ حقيقي wreck وانگر محسوس نه ڪندو آھي، رڳو بستري مان ٻاهر ٿو جنهن؟ هن سان منهن ڏيڻ لاء، هڪ مين وهنج ڪرڻ کان اڳ توهان کي ڪم ڪرڻ لاء وڃڻ پڪ ٿي. جڏهن ٿڌو سوراخ پنهنجي جسم ڌوء، ھونديون عميق ٿيندو، جسم جو جھٽڪو سان منهن ڏيڻ ۽ اضافي گرمي ترقيء لاء مدد ڪري. پنهنجي دل جي نتيجي طور، تيز مات ڪرڻ شروع ٿئي ٿو - جي رت جو رڳون ذريعي وڌيڪ تڪڙو ڊوڙندو، جنهن جو مطلب آهي ته توهان کان وڌيڪ ڦٽي ۽ ڏسي ٿي پوندي.

هڪ ٿڌو ڦوھارن وڌائي چٺي

ياد رکو، اسان کي جيڪي هڪ مين ڦوھارن تحول accelerates جي باري ۾ ڳالهائيندو هو، ۽، نتيجي طور، لگايو جنگ ۾ مدد ڪري؟ تحول جي Acceleration، ان کان سواء، سنڌ جي مدافعتي نظام، جنهن کي اڇو رت خانا، وائرس کي منهن ڏيڻ لاء ٺهيل جي پيداوار لاء ذميوار آهي سگھ. اهڙيء طرح، اوھان کي گهڻو گهٽ اڪثر بيمار حاصل ڪندو.

ٿڌي ڦوهارو پنهنجي وارن ۽ جلد کان وڌيڪ پرڪشش بڻائي

مين پاڻي ۾ غسل، acne جي ظاهر ڪرڻ کان پاسو ڪري. گرم پاڻي جي جلد cleans، ته ٿڌو تنگ pores، ۽ اھي طاقتو حاصل نه ڪندا آھن. ان کان سواء، هڪ ٿڌو ڦوھارن جي وار کان وڌيڪ shiny ڪرڻ، ته تنهنجي ساٿي صرف اهڙي حسن مزاحمت نه ٿا ڪري سگهو مدد ڪندو! مين پاڻي الانبن واري جي حالت improves، پوء وار گهڻو slower ۽ زهر zhirnet ٿي ويندي.