ويم کان پوء: پرهيز ڪري سگھجي کلندي نرسنگ ماء

اونهاري ۾، جي شروعات خزان، جي نرم سج جي منهن ۽ جسم جو هڪ گرم ھيٺاھيون بيار هلائيندڙ shivers ۾ nicely پيدا ٿئي. اونهاري ۾ قدرتي نظارن جي هن عجيب تصوير باوجود، ان سال جي هن وقت حمل ۽ سينو-کارائڻ عورتن کي برداشت ڪرڻ لاء سڀ کان ڏکيو آهي. حق هاڻي، جڏهن کان اڳ ۾ ڏڪار صرف هڪ پٿر جي ٿي گذريو آهي، اهي وڌيڪ تازو ميون ۽ ڀاڄين جي کائڻ جي ضرورت آهي. ۽، يقينا، سڀ کان محبوب ۽ ڊگهي-ويٺل اونهاري جي پيداوار - هڪ کلندي. پر مون کي کلندي نرسنگ ماء کان پرهيز ڪري سگهن ٿا؟

watermelons جي باري ۾

عام طرح، اسان جي دوڪان ۾ ۽ مارڪيٽ ۾ کارڪون ۽ رسيلا watermelons شهيد اونهاري ۾ جيستائين نظر. تنهن ڪري، جيڪڏهن هن berry سان "مواصلات" رڳو هڪ سال ھڪ ڀيرو هاڻي، ۽ پوء هڪ مختصر وقت لاء، جي باري ۾ اسان کي کلندي نرسنگ ماء آهي سگهي ٿو ته ڇا سوال پڇڻ کان اڳ ۾، توهان جي پهرين کيس معلوم ڪرڻ لاء حاصل هجڻ ضروري آهي. هاڻي، کلندي - هڪ berry فائدو جنهن overestimate ڪرڻ انتهائي ڏکيو آهي. اهو لڳ ڀڳ معنى رس جو ٺهيل آهي، جنهن کي، واٽ جي، lactation stimulates، ان تي مشتمل فولڪ ائسڊ.

اها ڳالهه نه رڳو هن جي ماء لاء پر به crumbs جي صحت جي لاء مفيد آهي. سنڌ جي سيني ۾ کير هن مال جي ڪافي تي مشتمل ٿيندو ته، ان جي مناسب ذهني ترقي افزائي ڪئي ويندي. جي فولڪ ائسڊ کانسواء، کلندي vitamins هڪ، پي پي، سي، بي _5، ب _1، ب ₂ ۽ ڪيترن ئي ٻين تي مشتمل آهي.

پر vitamins - اهو سڀ ته امير کلندي نه آهي، هن چيو ته سينو کير به شاھوڪار فاسفورس، potassium، iodine، calcium، لوهه ۽ مينگانيز، هن جي سڀ بيبي جي وڌندڙ جسم لاء ضروري آهي ۽ ان جي پيدائش کان پوء جي وصولي جي ماء جي جسم. تنهن ڪري، نه رڳو کلندي نرسنگ ماء کائي سگهي ٿو، پر اهو ضروري آهي.

ڇا کلندي breastfeeding لاء مفيد آهي

توهان پهريان ئي ٻاهر figured آهن ته جيئن، هن berry کلندي آهي vitamins ۽ حقيقت افروز آهي ته ماء ۽ ننڍن ٻارن جي لاء ضروري آهي جو تمام گهڻو آهي. پر جيڪڏهن اوهان کي اڃان به سوال "ان هڪ کلندي نرسنگ ماء ڪري ممڪن آهي" ۾ دلچسپي آهي، ان کي نه صرف فائدو، پر به ڏک آهي ته هن مٺي رسيلا berry آڻي سگهي ٿو غور ڪرڻ ضروري آهي. جيتوڻيڪ اهو خال خال ٿيندو آهي، پر اڃا به کلندي allergies crumbs ۾ لڳي سگهن ٿا. تنهن ڪري، پنهنجي ٻار جان ليوا اطلاعت ڏانھن ڇڪيندو آھي پر جيڪڏهن کلندي کان، انڪاري، يا بچن مقدار ۾ ان کي استعمال ڪرڻ گهرجي. اسان کي اڳواٽ ۾ گوئي ۾ نه سگهي ٿو، باقي جيڪي ٻار لاء جان ليوا ٿي ويندي، ۽ جيڪي نه، پر پر ان جي باوجود، هن چتاء تي هميشه وڃي ٿو، ڇاڪاڻ ته هر ٻار جي جسم منفرد آهي ضرورت آهي. کڻي کائڻ لاء ڪنهن نئين پراڊڪٽ سان جيئن، کلندي جتان جي غذا ۾ متعارف ڪرايو وڃي، samog جي هڪ نالي ماتر رقم سان ٿيندڙ.

مون کي کائي سگهي ٿو کلندي نرسنگ ماء: nuances

مختلف ذريعن جو خيال آهي ته جيڪڏهن دوران lactation هن berry کائي، ته سينو کير به، runny Bland ۽ مقوي نه ٿيندو ملي ڪري سگهجي ٿو. پر هن ائين نه آهي. هن پيداوار کان کڻي هڪ allergy جا نشان ڏيکارين نه آهن، ته هن کلندي نرسنگ ماء ئي فائدا ڪڍندو.

هن ڦر جي رس نه صرف کير جي قيمت ڍرو ڪرڻ جي قابل آهي، پر ان جي ابتڙ تي، رڳو کلندي vitamins ۽ حقيقت افروز ۾ موجود سڀني کي ان جي ساراهه وڌائي. قدرتي طور، ڪنهن ٻئي تازو ميون، ڀاڄين ۽ ٻير وانگر، lactation دوران کلندي چڪاس ۾ کڻي وڃي.