ويم کان پوء Urinary incontinence - ڇا ڪندا؟

لڳ ڀڳ سڀني کي مٺو جنسي قسمت جي چڱائي نصيب عطا هڪ ماء هئڻ. ، نو مهينن اندر جي خوشيء گهرن تي سندس زندگيء ۾ پهريون ڀيرو چتائي نئين رنگ سان ادا ڪرڻ جي ٿيندي! پر خوش postpartum دور ۾ خوبيون ۽ پيچيدگي جو تعداد overshadows. هڪ ڊگهي وقت تائين گب عورتن جي اندروني چڏي وڌندڙ جنين جي دٻاء جي بقا ھجڻ تائين هئي، ۽ هن سبب جي لاء اهي ٻڌائڻ ترميميو ويو ۽ pelvic مشڪون ۽ peritoneum پکيڙبي آهن. هن کي ڪمزور ڪري انهن جي حالت ۾ عام طرح هڪ عام مسئلو provokes - ويم کان پوء incontinence. عورتن جي باوجود سادو نه، پر اثرائتي، هن تڪليف سان منهن آهن، هڪ حل آهي، ڇاڪاڻ ته اهڙا نا اميد نه ڪندا،.

جنم ڏينهن کان پوء ان عورت کي ڏسي سگهو ٿا ته، coughing sneezing، يا پير کي وٺي ڇڪيندا دوران هوء spontaneously پيشاب ليک سگهي. پوء ڇا ته هو ائين ڪرڻ incontinence ويم کان پوء؟ علاج صحيح ۽ مسلسل شروع ڪيو وڃي. پهرين ڳالهه، توهان کي هڪ بيماري يا سوزش ٻاهر راڄ ڪرڻ هڪ ڊاڪٽرياڻي ڏسڻ جي ضرورت آهي. ٻيو، جي خاتمي پاڻي جي مقدار کي فنا ۽ سيال نه ٿو ٿي سگهي، هن اچڻ ۾ ڏڪار کي وعدو! ڪيتريون ئي عورتون جيڪي ويم کان پوء incontinence قابض ٿي، mistakenly ائين ڪرڻو آهي. جڏهن ڏڪار گهڻو وڌيڪ ضلعا پيشاب ٿيندو، پوء سور ۽ ٻرندڙ نه آھي جڏھن اجابت ڪرڻ وارو، گڏو گڏ سندس زيارت جي تعداد ۾ واڌارو ڪيو، خاص طور تي جيڪڏهن ڪو سوزش آهي. صرف شراب، ڪافي ۽ carbonated شربت جي ضرورت خارج.

هن ڊاڪٽرياڻي انجام کي ڪيئن urinary incontinence ڪنٽرول لاء خاص ڊوائيسز جي استعمال جي صلاح سان ڪري سگهون ٿا، ان سان گڏو گڏ هڪٻئي کي اوھان Kegel جي مشق کي مضبوط ڪرڻ جي pelvic منزل مشڪون. واٽ جو قسم آھي، جيڪڏھن اوھان کي باقاعدي کانئن اڳ جنم ڏينهن، جيئن ڪنھن اھنج جي خطري، جيئن ويم کان پوء incontinence وقفي گهٽجي ڪري سگهجي ٿو انجام.

هتي ڪجهه مشق آهي:

1. توهان مشڪون محسوس ڪرڻ سکو - ان کي فرش تي ڪوڙ ۽ سندس پير پکڙيل سان واسطو رکي ٿو. ڦيري مشڪون، buttocks ۽ thighs ملن. مٿي چڙهڻ، تڪليف ڪان ۽، ان جي آندام جي ۽ گد جي چوڌاري هڪ اندروني مشڪون ٺاهڻ لاء ڄڻ ته urination کي روڪڻ جي ڪوشش جي ڪوشش. ڇڏيندو ھونديون، آنڊن ۽ buttocks ھلڪو. هڪ تمام مفيد رياضت، ان کان سواء جي مدد ڪرڻ لاء ويم کان پوء incontinence غالب ۾، ان کي به جنسي زندگي کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري!
2. جتان جي pelvis وڌائڻ، زمان سندس سڀ مشڪون. کڻ لاء هر وقت مٿي ۾ اضافو هٽائڻ جو عروج جي ڪوشش ڪئي،.

سياسي contraction جي رفتار متبادل کي، جي مشق آهي ته سست رهيا ياد، پوء تڪڙي. روزگار لاء باقاعده ۽ بار بار موقعا نتيجن جي حاصلات تيز ٿيندو. ٽي وي ڏسي اچون ٿا، جڏهن ته، توهان آساني سان انهن جي مشق انجام ڪري سگهي ٿو، پوء اوھان جو وقت ضايع ۽ مٿي ڦرڻ جي ڪمن لاء هر موقعو کي استعمال ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪندا آھن.

رياضت ڪرڻ کان سواء، توهان جي gynecological ڪلينڪ ڏبا حاصل ڪرڻ ۽ electromyostimulation يا elektromioneyrostimulyatsii استعمال ڪري ان مسئلي کي حل ڪرڻ سان رابطو ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن هن کي احساس ڪرڻ نه ڪندو آھي، ان کي رڳو سرجري ٿيندو. عام طور تي سٺا اثر هڪ مقامي تخدير هيٺ آزاد دبري من لوپ جوڙ. هن آپريشن TVT سڏيو ويندو آهي. معني، تجربا ڪري ڊاڪٽرن جي مدد ڪندو عورتن جي اڳوڻي آزادي ۽ اعتماد حاصل، سندس incontinence جي مسئلي کان محفوظ ڪرڻ.

incontinence کي پنهنجي اکين بند ۽ جي کائن پڇين ته ويھ ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪندا آھن. ان وقت ۾ سڀني اثر انداز اپاء ورتا پوڻ، هن مسئلي بجاء جلدي ختم ڪري سگهجي ٿو ۽ اهو سڀ ڪجهه جي باري ۾ وسارڻ. هاڻي توهان ڪيئن ڪهڙو جي باري ۾ پريشان ٿيڻ نه ڏيندو urinary incontinence. عورتن ۾، ان جي حق جي اچڻ سان ختم ڪرڻ آسان آهي. مون کي توهان جي صحت جي خواهش!