راندين ۽ فٽنيس, آئوٽ ڊور اسپورٽ
ٽيڪنڪ ۽ والي بال جي حڪمت عملين: جي تشريح، ڪنڀار ۽ دلچسپ حقيقتون
هن وقت، رياضت اسان جي لڳ ڀڳ هر هڪ جو هڪ جز آهي. اسان سڀني جي طبيعت ۾ آرام ڪرڻ چاهيو، ۽ هن کي موڪل جو ڏينهن لاء بهترين هڪ بس راندين آهن. هڪ اهڙي entertaining pastimes هر جي پسنديده والي شامل ڪرڻ گهرجي لاء. جيتوڻيڪ اهڙي seemingly uncomplicated جو شڪار پنهنجي ڪنڀار ڪئي.
شڪار جي حڪمت عملين
اچو ته هن مسئلي سان شروع. جي تحفظ ۽ حملي: "والي جي حڪمت عملين" جي مفهوم ۾ ٻه مکيه جزا ۾ ورهايل آهي. ڪيتريون ئي يقين آهي ته هن حملي جي تحفظ جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ اهم آهي. بهرحال، ان کي بنيادي طور غلط آهي. جي برخلاف تي، سنڌ جي دفاع - ان کي گهڻو وڌيڪ ذميوار عمل رانديگرن آھي، ۽ بيشڪ، شڪار جي دور ۾ سڀ کان اهم شيء وعن ٽيم ۽ ان جي نقطه نظر، ملائي ڏنو آهي، ڇاڪاڻ ته به معمولي غلطين ۽ غلطيون شڪست رسي سگهي ٿو. جي حقيقت، ان جي ٽيم تي هڪ attacker سرگرمين ۽ طريقن جو هڪ قسم جو هڪ وسيع سلسلو آهي، پر جيڪڏهن هن جي حفاظت تمام ڌيان رهي رهيا آهن، انهن جي عملن کي وڏو پرکڻ ڪري سگهو ٿا.
تحفظ حڪمت عملين
اسان کي تحفظ حڪمت عملين کان وڌيڪ تفصيل سان ٻڌڻ گھرجي. ٽيم جي سڀني اعمال سڌو هنڌ ۽ حملي جي حصي تي بلاڪ، انشورنس، اوج ۽ putt جي صورت ۾ سنڌ جي رانديگرن جي وچ ۾ سڌو لهه وچڙ تي منحصر آهي. سڀني ڌرين راند جي ميدان تي هڪ خاص هنڌ هجڻ ضروري آهي. اهو تي ڪاهه دشمن جي ڪهڙي علائقن تي دارومدار.
هوا ۽ دفاعي بلاڪ
شڪار جي دور ۾، ڌرين ڪنهن به آسان واٽ ۾ ميدان تي منتقل ڪري سگهي ٿو - ڪو پابنديون آهن. نوٽ ڪرڻ جي هڪ شيء آهي ته، ڊوڙندو ٽپا ۽ ٻين ڪمن تيز حملي جي عمل جي عملن کي مقابلي ۾ هجڻ گهرجي آهي. تڪڙا ڇڏيائين، رخ جي تڪڙي تبديلي، حملو يا ٽپو ۾ اوچتو transitions - والي هن جنگي چال جاين تي وڏو ڪم. ياد رهي ته هيٺين درهم به هڪ opportune گھڙي جيئن مناسب آهي. هن ڪندا، اوھان جي پيرن سان ڌار ڌار بيهڻ، ڪجھ جسم اڳتي tilt ۽ ٻانهي سطح تي پنهنجو هٿ رکي ۽ انھن کي ٺونٺين تي جھڪيون.
هاڻي گوليان جي عام ٽيڪنڪ
جڏهن ته سڀ کان وڌيڪ مشهور طرح ٻنهي هٿن straightening جي مدد سان هيٺ کان طالب المولي پڪڙي ڪرڻ آهي. هن معاملي ۾ Torso رانديگر ڪجھ مائل downwards ٿي يا هڪ عمودي حيثيت ۾ ڪري سگهجي ٿو. هيء طريقو bumps ۽ منصوبه بندي رايا لاء صلاح ڏني آهي. مٿي کان طالب المولي حاصل ڪرڻ جڏهن ته طالب المولي کان وڌيڪ يا گهٽ شانت اڏامي اننگ جي faint لاء وڌيڪ مناسب آهي. والي بال جي حڪمت عملين، يقينا، وڏي اهميت جو آهي، پر اهو به آهي ته رانديگرن جو محفوظ ڪيو ويندو آهي ته سامان جي باري ۾ وسارڻ نه ٿا ڪري سگهو. جيتوڻيڪ لباس (sleeves، knee pads، وغيره) ۽ پئسا خرچ، ان جي معيار ۽ وڌ ۾ وڌ حفاظت جو شڪار کي يقيني بڻائڻ لاء پوريء طرح ثابت ٿيو آهي.
حملي ۾ سامري ڪارناما
ڪارناما دفاع ۾ مختصر طور disassembled حڪمت عملين، توهان جي حملي جي ضابطن ڏانهن رخ ڪري سگهن ٿا. ته صورت ۾ ٽيم جي مکيه مقصد کي گهرجي ۽ کٽڻ جون پوائينٽون لاء حالتون پيدا ڪرڻ آهي. جي منتقلي، جنهن جي پهرين قطار ۽ ٻئي سند ميمبر ته واپس لڪير کان ٻاهر اچي تي واقع آهي ۾ ٻيو رانديگر: حملي جي realization جي ڪيترن ئي نظام نه آهي. اهو به پهريون منتقلي، جنهن کي فوري طور تي مڪن ڪرڻ جي هدايت ڪئي آهي مان ممڪن حملو آهي.
سنڌ جي رٿابندي جمع ڪرايل جواب جو سڀ کان عام آهي، ۽ هن ڪيس ۾ فرد سامري ڪارناما ڪيئن ۽ جنهن رخ ۾ پل پل ۾ طالب المولي ڌوڙ جي هڪ واضح شعور جي بنياد تي آهن. اهو ئي مخالف عدالت ۾ ھيڻو جون پوائينٽون کي ان موڪل ڪرڻ جي قابل ٿي ڪرڻ ضروري آهي. مثال طور، ان کي هڪ رانديگر جو سڀني طريقن يا حصو وٺندڙ ٻين لاء هڪ لفظ جي طور تي راند نه کارائڻ ڪري ڇڏيو آهي ٿي سگهي ٿو. نتيجي ۾ جمع ڪرايل جواب تمام تيز ٿي ته ڌوڙ جي opposing ٽيم لاء اوچتو ئي ٿيندو ويندو. ۽ هن کي حاصل ڪرڻ، ان کي پهچائڻ جو طريقو تبديل يا dramatically جي ڌوڙ جي trajectory تبديل ڪرڻ ضروري آهي. هن پنهنجي هٿن ۾ طالب المولي تختئ، اهڙو دشمن confuse ڪرڻ ۾ تمام اثرائتو آهي - جي حملي ۾ اهڙي حڪمت عملين والي اڪثر حالتن ۾ ڪم.
والي بال ۾ رهي ٽيڪنڪ - جي اهم جون پوائينٽون:
طريقن کارائڻ ۽ ڪڍندي، لاڪ، طالب المولي ٽيم رانديگرن، ان جي انتظاميه جي طريقن، ٽيم ڪم جي رابطا گيئر، ۽ مجموعي طور تي سنڌ جي تلوار جو عام سامان ۾ - هن جي سڀني گهرن ۾ اهم nuances آهي. ور جو چوڻ آهي ته هڪ سٺو جسماني تياري ۽ حڪمت عملين جي علم سان رانديگر اڪثر شڪست جو شڪار. ۽ سڀ ڇو جو هڪ خاص جذبي hone هر عنصر سڀ کان وڌيڪ ڪيس ۾ آهن، جي رانديگرن ڪڍي ڦري وڌيڪ تيار ٿي. ته آهي ڇو اوھان کي پھريون ڀيرو رياضت جي فاروق سومرو سان پاڻ کي نڊ هجڻ ضروري آهي، ۽ صرف وري اهڙي والي بال ۾ تحفظ حڪمت عملين طور عادتن، حملي دوران سامري ڪارناما، وغيره ۾ وڃو
راندين جي دور ۾ سيڪيورٽي
والي، ٻين راندين وانگر، جڏهن هڪ اڻ پڙهيل اچڻ ڪافي سخت خراب جو شڪار ٿي سگهي ٿو. مقابلي کان اڳ اوھان کي سمجهڻ لاء ته زخمي جي هڪ قسم جي حاصلات جو احتمال، تمام تيز آهي پوء پهريون ڀيرو اهو تمام ضروري آهي گهٽ ۾ گهٽ سنڌ جي شڪار جي سڀ کان بنيادي صورتحال معلوم ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيتوڻيڪ دنيا championships، ڌرين جو ضابطن ۾ نه ڄاڻندا آھن تي، نااهليت جي سزا ملي ٿي.
پوء جي پهرين ۽ سڀ کان اهم - گهڻن دوران هڪ coach جي موجودگي آهي. ان جي فرضن جي سامان ۽ لاڳاپيل سامان جي تصديق شامل آهن. صحيح ٽيڪنڪ ۽ والي بال جي راند جي حڪمت عملين، ان کي ڏنا ۽ طالب المولي حاصل ڪرڻ جو هڪ طريقو ڇڏيو آهي - هن جي پهرين شيء هڪ coach سندس رانديگرن هڪٻئي هجڻ ضروري آهي. اڪثر جي ٽيڪنالاجي کان وڌيڪ ڌيان ڏنو آهي. سڀ کان پوء، هڪ راڄ جي طور تي، مذڪوره زخمي جي آڱرين سان ڳنڍيل آهن. اهڙي واقعن کان بچڻ لاء، ان جي هٿ مضبوط ڪرڻ ۽ هڪ مضبوط گرفت، جنهن کي محسوس تربيت ڏيندڙ سادو جي مشق جو انتظام، جنهن جي معني آهي اڇلائڻ ۽ نور جي گوليان هاڻي سنڌ ۾ سڃاڻي کي يقيني بڻائڻ لاء ضروري آهي.
ڇا هر هڪ انسان fascinated والي خبر وڃي
اسان کي هتي جي مختلف مشق گنان نه ٿيندو، ڇاڪاڻ ته هن خاص تربيت ماڻهن جي ڪم ڪرڻ گهرجي. اسان صرف پگهار ته راند والي به هڪ وڏو ڪردار ادا ڪري ٿي. عملي طور تي ڏيکاري ٿو، والي بهترين نور لباس ۾ ادا ڪيو آهي، ڇهن، قميص، shorts ۽ ڪجهه رليف جي طور تي، پر هڪ بوٽن جو واحد اناج سان پيئي جو ساٿ ڏنو. اهو به نوٽ ڪرڻ گهرجي ته سنڌ جي شڪار جي دور ۾ ان کي تکو صلاح ڏني آهي ته توهان جيئن اهي زخمن سبب ۽ ڪڏهن به ڏک ڪري سگهي ٿو، جيئن زيور ۽ ٻين ننڍن شيون جيئن سڀني زيورن جي لاھڻ.
توهان صرف هن کليل هوا ۾ والي بال راند ڪرڻ لاء، هن معاملي ۾ فيصلو ڪيو ته، اهو ضروري آهي ته گهٽ ۾ گهٽ هڪ رانديگر چٽيء طرح جي اجلاس جي ضابطن ڄاڻن. ان کان سواء، يقينا، اوھان کي پهرين امداد ڪٽ ڪئي، ۽ ان جي لباس ڪوڊ جي تابعداري هجڻ ضروري آهي.
والي بال جي باري ۾ دلچسپ
هاڻي، مان، ڪو ماڻهو هوس جو والي وانگر هن رياضت جي باري ۾ ڪڏهن به نه ٻڌو آهي. حملي ۽ جاين ۾ راند جي حڪمت عملين، کارائڻ طريقن لاء عزت ۽ گوليان ملي - سڀ کان ڪيس ۾ اهي هڪٻئي سان، صرف پروفيشنل لاء فائدي جي. تنهن هوندي به، جي تفصيل ۽ مختلف هذا حقيقتون ته شوقين رانديگرن ۾ دلچسپي ٿي سگهي ٿي، هن چيو ته هر نه ڄاڻندو آھي. ته ڇو هن حصي ۾ اسان صرف سنڌ جي سڀ کان وڌيڪ دلچسپ ٻڌايو ڪرڻ چاهيو آهي. مثال طور، سنڌ جي والي وفاق 218 ملڪن ۾ شامل آهي ۽ ٻين دنيا جي راندين واري ميلاپن مان جي اڳواڻ آهي.
ٻيو ڪو به گهٽ دلچسپ نڪتو جو مشهور ولسن فرم طالب المولي ڏک. هيس جي فلم "ڇڏ پري"؟ جيڪڏھن اوھين سمجھو ڇا داء تي آهي، توهان کي شايد ئي فلمن جي مکيه ڪردار، جنهن فقط طالب المولي راندين ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي ياد. ۽ هاڻي ان جي سڀ کان اهم شيء: - 18.400 ڊالر جي طالب المولي ڪٿا وڏي رقم جي لاء نيلام ۾ ايندي هئي!
ماٿيلي، جي Brazilians هن راند ۾ دنيا جي چيمپين آهيون، ۽ بيشڪ ان کي پهريون ڀيرو اهي هڪ incredibly خوبصورت فيڊ طالب المولي demonstrated آهن، والي بال جي راند لاء 1984 ع ۾ ترقي يافته هئي. تربيت حڪمت عملين راندين - ڳالھ ڪافي ڏکيو، پر ڪجھ به نه آهي ته قوم لاء هن رياضت ۾ ممڪن نه آهي. روس ۾، جي باري ۾ والي بال جو پهريون 1923 ع ۾ شروع ڪيو، ۽ انهيء سال جي 28 جون تي اسان جي ملڪ ۾ هن سڀ کان دلچسپ ۽ جوش جو شڪار جي سرڪاري جنس ٿي سمجهيو ويندو آهي. پر والي بال جو مٿي ذڪر ملڪن ۾ نه فقط وڏي مقبوليت جت. توهان جي تحقيق تي ايمان ته، هاڻي جي رياضت اسان جي ڌرتي تي رهندڙ لڳ ڀڳ 1 ارب ماڻهن کي موقعو ملندو آهي. ۽ جيتوڻيڪ هن شخصيت جي حد سمجهي نه ٿو ڪري سگهجي.
Similar articles
Trending Now