ڇو توهان حمل دوران هي ميگنيشيم B6 وٺي وڃي؟

شايد توهان کي خبر آهي ته حمل جي دور ۾ هي ميگنيشيم B6 اڪثر هلايو وڃي. ۽ هن جو ڪو به حادثي آهي. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته سنڌ جي pyridoxine - وٽامن B6 - هن جن اهم vitamins، جنهن جي دلچسپ ۽ ذميوار عهدي دوران خطاب ٿيڻ جي ضرورت جو هڪ آهي. هن دؤر ۾، ان لاء مطالبو ڪيو ته جيئن الله تعالي جي طور تي 30 سيڪڙو وڌائي.

هي ميگنيشيم ۽ B6: استعمال ڇا آهي؟

وٽامن B6 امينا تيزابي جي پيداوار لاء ضروري آهي، ته نروس سسٽم regulates، hematopoiesis ۾ شامل آهي. ۽ سڀ کان اهم - جي نروس سسٽم ۽ ٻار جي دماغ جي صحيح ٺهڻ ensures. ان سان گڏ هڪ هي ميگنيشيم؟

هن جو سراغ معدني مختلف metabolic عمل ۾ شامل آهي. اقوام متحده، پروٽين جي synthesis ۾ ملوث جذب جي relaxation لاء ذميوار، جي رت ۾ کنڊ جي تحول ۾، enzymes جي تياري ۾، روڪي سڦل dystonia. هن چيو ته ڏکي حالتن ته ڇاڪاڻ ته expectant ماء اجائي آهي کي ختم ڪري.

۽ کانسواء، ان جي شروعاتي دور ۾ صبح جو پلنگن تي گھٽجي ٿي. ان جو اثر بامعني وٽامن B6 جي حضور ۾ وڌي رهيو آهي. تنهن ڪري حمل دوران هي ميگنيشيم B6 وٺڻ لاء تمام ضروري آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان هن کي ڊاڪٽر جي صلاح.

انهن پدارٿن جي کوٽ ڇا ٿيندو؟

وٽامن B6 جو هڪ ڪري مقاطعو ڇڏي هنن جي پيٽ جي بيماري قطارون ۽ نروس سسٽم جي dysfunction سبب ڪري سگهو ٿا،. توهان وقت به پيئي cramps جي plagued ته، توهان کي وڌائي irritability، اوکائي ننڊ ڪرڻ ۽ اھڙي طرح به اطلاع ڪندو سدائين بيمار، وري اوھان کي ضرور پيئڻ vitamins، خاص طور تي B6، هي ميگنيشيم ڪري ڏک نه ٿا ڪري سگهو.

دلچسپ به caries، جنهن sharply لڳو حمل دوران توهان کي تنگ ڪرڻ لاء، هڪ ظاهر نه ٿو calcium جي کوٽ، ۽ وٽامن B6 جي کوٽ.

۽ ساڳئي وقت تي اهو ذهن ۾ رکو ته calcium جسم طرف وڌي هي ميگنيشيم جي موجودگي کان سواء ڏکيو آهي. هڪ پهرين جو سراغ عنصر هڪ مستقبل کڻي طور ضروري آهي، پر خاص طور تي سندس ماء. ڪافي هي ميگنيشيم پنهنجي مرضي کان سواء، ڪو به ڪم اوھان calcium اضافي جو استعمال نه ڪيو ڪيترو، ڪو به ڪم گهڻا اهي کير پيتو، ھڏا، تڏهن جو شڪار ٿيندو. تنهن ڪري حمل دوران هي ميگنيشيم B6 واقعي بند ڌيان ادا لڳي آهي.

ان کان سواء، حمل دوران منزل هي ميگنيشيم B6 جي هڪ عام سبب جي هڪ خطرو آهي حمل جي هجن. جيئن ته انهن ٻنهي پدارٿن جي uterus جي مشڪون تي هڪ اثر آهي ۽ عام نروس excitability هٽائي.

ننڍن ٻارن کي ۽ ٿي ننڍڙن ٻارن ۾ مقاطعو به بهترين انداز ۾ نه متاثر. نه عمل آهي ته CNS ۾ inhibition جي. ۽ convulsive رياست، جنهن جو فرق آهي ته اهي ٻين دوائن سان علاج ڪرڻ amenable نه آهي. جڏهن ته Magne B6 ڪاميابي جي صورتحال کي بچاء.

پر ان هڪ پل جي لاء وڌيڪ ادا لڳي آهي. اڪثر حالتن ۾، دل جي پريشاني جو سبب هي ميگنيشيم ڪري مقاطعو ڇڏي ٿيندو. تنهن ڪري، رڳو نه عورتن کي سندن دوا ڪابينا ۾ ان ڪري جي ضرورت آهي. پري پيئي جي تياري جي حقيقت ۽ جن جي غذا ھيون ته بي vitamins ۽ هي ميگنيشيم تي مشتمل ۾ کوٽ آهي لاء مفيد آهي.

خاص طور تي سڄي داڻو، ڪنهن به قسم ۾ legumes، اکروٽ جي سڀني قسمن تي دعوت کي استعمال ڪرڻ مفيد، سائي ڀاڄين جي نڪري نه ڪندا آھن.

حمل دوران Magne B6. dosage

وٽامن B6 جي ڏهاڙي جي گهرج - جي باري ۾ 2 mg. هڪ هي ميگنيشيم - جي باري ۾ 300 mg.

عام طور تي اوهان کائو، ۽ اتي پنهنجي غذا جي شين ۾ مٿي ذڪر ڪيو آهي، ته توهان پريشان نه ٿا ڪري سگهو. پر حمل دوران هي ميگنيشيم B6 کي ڌيان ڏيڻ.

اهو لکئي ۽ capsules ۾ موجود آهي. جڏهن ته ڊاڪٽر اوھان کي مقرر لکئي ڪرڻ جو امڪان آهي. هڪ ۾ 470 mg هي ميگنيشيم lactate (جي مال مان 48 جي باري ۾ mg) موجود. ۽ pyridoxine (وٽامن B6)، - 5 mg.

توهان جي ڊاڪٽر جي تعداد جو اندازو لڳائي. پر جي هدايتن موجب، هر ڏينهن 8 لکئي کي مٿي وٺي سگهي ٿو. کاڌي کائڻ کانپوء ڪو پيو، ٻه يا ٽي دفعا ۾ روزانو dose ورهائي ٿو. هن ڪورس - هڪ مهيني. ان کان پوء هڪ وقفو ڪيو آهي.

پر اهو نه وساريو ته دوران حمل آزادي هڪ علاج مقرر ڪرڻ ضروري نه آهي. ڪنهن جي قبول ڪرڻ، جيتوڻيڪ سڀ کان واضح رهي ته جي innocuous، اهو ضروري آهي ته ڊاڪٽر سان متفق آهي.