ڪيئن آرام طلبي جي نجات حاصل ڪرڻ لاء: موثر طريقن

آرام طلبي - اها اسان کي پسند نه ڪندا آھن جيڪي ڪندا خواهش جي کوٽ آهي. اسان جي زندگيء جي ذريعي ۽ وسيلي شين ته اڻ وڻندڙ ڪندا permeated آهي. ۽ جيڪڏھن اسين کين پاسو، اسان کي مصيبت جي هڪ پلاٽ حاصل ڪري. ايتري قدر جو اها اسان کي ڳھي وئي نه، هڪ منطقي سوال، آرام طلبي جي نجات حاصل ڪرڻ ڪيئن آهي؟

ڪاميابي جو حق motivation ۾ ڪوڙ

ڪجهه ڪارروائي - رڳو motivation کانسواء ڪم ڪرڻ لاء هڪ ٽاريندو. مثال طور، جيڪڏهن اسان جي مشڪلاتن جو سبب جيئن سندن آرام طلبي جي ٻڌ، جي motive مصيبت کان بچڻ لاء ان جي خواهش هوندي.

ٻين لفظن، آرام طلبي جي نجات حاصل ڪرڻ ۾، ان جي ايندڙ سبق ڏانھن سندن نقطه نظر کي تبديل ڪرڻ لاء، ان ۾ ڪجهه دلچسپ ڏسي يا پاڻ لاء هڪ motive سان وٺي اچي آسان هجڻ گهرجي. تون به پنهنجو پاڻ کي مالي طور بدلو ڪري سگهو ٿا. ڪيتريون ئي عورتون اڪثر آخري چال استعمال: هڪ grueling غذا جي بقا ھجڻ تائين ۽ وزن کي ٻاڏايائين ته سٺي آهي، اهي هڪ ڊگهي-ويٺل نئين ڪپڙن جي دڪان ڏانهن وڃو. ان مان معلوم ٿئي ٿو وڃي.

ڪجهه سادي طريقن

هن سال جي حوالي سان ڪيترن ئي ماڻهن کي آرام طلبي جي (اسين سڀ اهي گنهگار) کان نجات حاصل ڪرڻ لاء انهن کي پنهنجي تجويزون ترقيء لاء. ڪڏهن ڪڏهن اوهان کي صرف اڻ وڻندڙ سبق کي واپس ڪرڻ لاء سرگرمين جو قسم تبديل ڪرڻ کان بچڻ لاء ضروري آهي،، پوء اوھان کي ختم ڪرڻ جي ضرورت آهي. توهان پيچيده ڪم سرانجام کان رليف تصور ڪري، ھيٺ ويھاريو ۽ ان کي تڪڙو ائين ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو. اهو به هيٺين پڪڙي جملي جي دهرائڻ ۾ مدد ڪري: "هن جي اکين کان خوفزده آهن، پر هن جي هٿن ۾ ڪري رهيا آهن." يا "جي ابتدا - ان کي اڌ جنگ آهي." ۽ بيشڪ ڪڏهن ڪڏهن ضروري شروع ڪرڻ ۽ صرف اڻ وڻندڙ سوچون پورهيو خاص طور تي سنڌ جي آخر ۾ به وڻندڙ ٿيندو، ...

اتساهه سرگرمي

ڪو به مجبور سبب، توهان جي لاء ڪم ڪرڻ لاء نه، ته مان جي غير موجودگيء ۾ آرام طلبي جي سبب اتساهه توانائي. Vivifying لشڪر پاڻ ۾ کوج ڪرڻو پوندو. نه هر انسان پنهنجي زندگي ۾ سٽ تي وس وارو آھي ڳالھ invigorating، inspiring آهي، energizing "جبل وڃڻ." ڪيئن، آرام طلبي جي نجات حاصل ڪرڻ لاء، جيستائين ان کي زندگيء جي معني جي نقصان جي پڇاڙي ڪھڙي آھي؟ توهان کي سڀ کان اهم ۾ توانائي جو هڪ ذريعو لاء نظر وڃي: پيار وارن، دوستن کي، جي فائدي لاء، فرصت ۾، عقيدي جي فطرت ۾. اتساهه توانائي جي کوٽ ۽ لاڳاپيل ٿي سگهي ٿو ته burnout سان، ۽ جنهنڪري، ۽ طبعي ۾. هن صورت ۾، توهان وحي سٽ کان اڳ ۾، هڪ پوٽي جون موڪلون ڪر.

جڏهن آرام طلبي جي "مصيبت سگنلن" آهي

وسارڻ ته سڀني ماڻهن کي مختلف آهن نه ڪندا آھن. ۽ هڪ جي جيء ۾ ڇا ٿيندو، هڪ ٻئي hellish عذاب لڳي. ان کان پوء آرام طلبي جي اڳ ۾ ئي نظر اچن ٿا "مصيبت سگنلن" پنهنجي جسم جي پرائين پنهنجي زندگيء ۾ ڪجهه تبديل ڪرڻ جي؟ اهو آهي خاص طور تي جيڪڏهن ان کي هڪ ڊگهي وقت لاء "بج" ۽ ڪجهه مخصوص سان لاڳاپيل آهي اهڙي ڏي اشارو ڪري ياد ادا لڳي آهي.

ڪيئن، آرام طلبي جي نجات حاصل ڪرڻ لاء جيستائين ان امڪاني ڊيل کان وڌيڪ ناقابل برداشت ڪندا؟ اهڙي صورتحال ۾، سرگرمي (ان رکون نه ڪيائون تنھن) ۾ ان کي انجام تائين نه ڀلو آھي. توهان پنهنجي خوشحالي جي خاطر. هيء بيان، والدين (نه هر ڏنو آهي)، گهريلو ڪم ڪرڻ هئڻ ۽ بيمار مائٽن لاء خيال ڪرڻ لاء هڪ unwillingness جي unloved نوڪري ڪرڻ وهم. جي ها، اتي ڪيتريون ئي شيون ته اسان جيء ۾ قتل آهن. ۽ جيڪڏھن ڪا لکيا گھر هڪ vocation آهي، عورتن لاء ڪجهه آفيس ۾ افضل exhausting ڪم careerists 16 ڪلاڪ، هڪ ڏينهن. تون جيڪڏهن اهو ممڪن آهي مختلف رهندا، جيئن توهان جي شوق جي ضرورت کي مقصد پاڻ فورس گهرجي، نه، يا، جيڪڏهن توهان چاهيو،. ڪڏهن ڪڏهن خود غرضي نفسياتي خوشحالي جي لاء همٿايو وڃي ٿو.

جيڪڏهن ان هڪ ڳجھي، نه ڪنهن مناسب ڪردار، مزاج، آهي زندگيء جي اصولن، آرام طلبي کي منهن ڏيڻ لاء ڇڙو آهي. اها ٻي واٽ، جنهن ۾ توهان کي هڪ شخص، هڪ مڪمل انسان وانگر محسوس ٿيندو چونڊي ڪرڻ ضروري آهي.

۽ قيامت جي شيء مون کي چيو ته مسئلي جي حوالي سان دٻاء کي نمايان ڪرڻ چاهيو - آرام طلبي جي نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪيئن. اهو هميشه ائين ڪرڻ جي ضرورت نه رکندو آھي. انسان جي پيدا، ۽ سندس زندگي جي سهولت لاء ڪيتريون ئي شيون، سست ماڻهو پيدا ٿيا. توهان جو آرام طلبي جي لاء پنهنجو پاڻ کي ملامت نه گهرجي، پر جيڪڏهن ان جي زندگي سان interferes، انتهائي ڏک ڪڍندو آھي، اسين "پاڻ سان طي" کي معلوم هجڻ ضروري آهي. هيء هڪ اهم ڪاريگر کي هڪ مڪمل زندگي جيئڻ ۽ مسلسل جي اطمينان ۽ مڪمل جي خوشي محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏني ويندي آهي.