ڪيئن پنهنجي ڏند صحتمند رکڻ لاء: قوم شڪايتن، مددگار مشوري ۽ موثر طريقن

ڪيئن پنهنجي ڏند رکڻ لاء؟ ڪيترن کي ڳڻتي جو هي مسئلو آهي. سڀ کان پوء، اتان پوء ڪيترائي عنصر آهي ته مخالفاڻي نموني نه رڳو ڏند enamel متاثر ڪري سگهي ٿو، پر به زباني نرم ثي تي آهن. هر ڪو ته ڏندن کي هڪ دوري ڪيترن ئي مشڪلاتن کان بچڻ لاء طرح ڄاڻندڙ آھي. تنهن هوندي به، روايتي طريقا اختيار ڪرڻ کان سواء، ڪو به قوم شڪايتن آهن. پوء ڪيئن پراڻي جي عمر ۾ پنهنجي ڏند رکڻ لاء؟

بنيادي اصول

پوء ڪيئن رکڻ لاء صحتمند ڏند عمر عمر ۾ هر راضي نه ٿو ڪري سگهجي، ۾ ۽ زرين پنهنجي راڄ کي ياد ڪريو: توهان پنهنجي ڏند مسلسل برش ڪرڻ جي ضرورت آهي. زباني صفائي جي خلاف ورزي جي صورت ۾ مست نرم بافتو ٿيندو. هن معاملي ۾، جي gums bleed ڪرڻ شروع ڪري. جڏهن irregularly ۽ غلط ڏند اجائي microorganisms برش سان گهڻو تيز proliferate. هن معاملي ۾، سنڌ جي سرگرم bacterial سرگرمي جي enamel ۽ نرم بافتو جي حالت تي منفي اثر ڇڏيو آهي.

اهو هن جو سبب توهان جي ڏند باقاعدي برش ڪرڻ لاء آهي. هن طريقيڪار ۾ گهٽ ۾ گهٽ 2-3 منٽن وٺڻ گهرجي. ماهرن جو به وليون rinse جي decoctions وٺڻ جي صلاح. ان کان سواء، سندن غذا جي نگراني ڪرڻ جي ضرورت آهي. جي gums ۽ ڏند مضبوط ڪرڻ لاء ھيون ته vitamins ۽ حقيقت افروز جي وڏي مقدار تي مشتمل کان پاسو ڪرڻ گهرجي.

اڻ وڻندڙ بيمارين جي ترقي کان بچڻ لاء روايتي طريقا استعمال ڪرڻ ممڪن آهي. متبادل دوائون جي ڪجهه مطلب جي زباني نلڪيون جي بيمارين preventing لاء موزون. پوء ڪيئن توهان ڏند حمل دوران، lactation پوء تي رکڻ لاء، ۽؟

manuka

جي gums کي مضبوط ڪرڻ، توهان کي چانهه وڻ تيل استعمال ڪري سگهو ٿا. هن اتحاد جو حل تيار ڪرڻ گهرجي. ان کي ڪيئن ڪندا؟ هڪ medicament تيار لاء هڪ طريقو سادو آهي. هن ڪندا، پاڪ کي جوش اچي پر پاڻي ٿڌو جي هڪ گلاس ۾ چانهه وڻ تيل جا ٽي ڦڙا dilute.

اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ گهرجي ته جيئن هڪ قوم نبيري نه رڳو زباني نرم ثي، پر ڏند سگھ. چانهه وڻ تيل اڻ وڻندڙ بوء لاھيندو آھي، ڏند جو مقدر ۽ periodontal بيماري جي خاتمي آهي.

eggplants استعمال

هي سبزي به زباني ثي جي حالت کي بهتر ڪرڻ جي قابل. ڪيئن پنهنجي ڏند صحتمند ۽ مضبوط رکڻ لاء؟ هن ڪندا، اوھان ايگ استعمال ڪري سگهو ٿا. ڀاڄيون شروع ڪرڻ پيل گهرجي. اقوام متحده اهو ڪيڏو دوا جو مطلب تيار ڪرڻ ضروري آهي. پيل ايگ تنور ۾ رهي، ۽ پوء پائوڊر ڪري پيس صلاح ڏني. جي نتيجي ۾ ڪاميٽي جي هڪ عدد هڪ beaker ۾ وھايو ۽ پاڻي شامل ٿي هجڻ ضروري آهي. 10 منٽن لاء گهربل دوا Infuse. هڪ تيار لوڻ جي هڪ ننڍڙي spoonful شامل ڪرڻ ضروري جو مطلب ۾. قابل اطلاق infusion mouthrinse.

ڪيئن هڪ bleeding کي ختم ڪرڻ

ڏند stagger؟ ڪيئن بچائڻ لاء؟ توهان جو پٺو کي مضبوط ڪرڻ لاء هن کي استعمال ڪري سگهو ٿا. وک جي ڇوڏن - جو هڪ مؤثر وسيلو جنهن جي ختم ڪرڻ آهي bleeding gums. جو اڻ وڻندڙ سڄو کي منهن ڏيڻ لاء infusion تيار ڪري سگهو ٿا. هن ڪندا، اوھان کي وک ۽ linden blossom جي ڇوڏن پيس هجڻ ضروري آهي. جڏهن ته جزا برابر چڙهي ۾ ملي وڃي. جي نتيجي ۾ آميزش جي Teaspoon مٿانئس تتل پاڻيء جي هڪ گلاس ڪرڻ. ته سامان کان پوء مين جيسين اٿي هجڻ ضروري آهي. تيار infusion سيلاب گهرجي. سوزش جي روڪ لاء هڪ ڏينهن ٽي ڀيرا هڪ تيار مطلب سان پنهنجي وات rinse ڪرڻ ضروري آهي.

شراب ۽ horseradish

هن ڪيترن ئي بيمارين جي روڪ لاء استعمال ٻيو مطلب آهي. جي تياري لاء توهان کي هڪ نفيس grater ۽ ڊاک وغيرہ تي horseradish grate ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڳاڙهو شراب جو هڪ گلاس ۾ رس جي ٻن teaspoons کي ٽوڙڻ گهرجي. هر کاڌي کائڻ کانپوء، ماهر هن اوزار سان پنهنجي وات rinse ڪرڻ جي صلاح.

Broth ڪانڊيرن

اهو ممڪن ئي ڏند بچائڻ لاء، ۽ جيڪڏھن ان کي wobbles آھي ڇا؟ هن مقصد لاء اسان جي gums مضبوط. هن مثالي دوا burdock جي هڪ decoction سمجهيو ويندو آهي. هن اوزار نه رڳو دم freshen ڪرڻ ۾ مدد ڪري، پر پڻ gums مضبوط ڪرڻ. جي broth تيار ڪري تمام سادو آهي.

Burdock هئائون ڪيو وڃي. خام مال جي چانهه جو چمچو جي چلهي تي ٽھڪندڙ پاڻي ۽ جاء جي هڪ گلاس ھڻي وڃي. مطلب پچائڻ گهٽ گرمي تي تتل کان پوء چند منٽن اندر ھلي. هن جو مطلب هڪ ڪلاڪ لاء ڇڏي ڪرڻ جي آخر ۾. Broth هڪ سٺو brew ڪيو وڃي. سنڌ جي مخصوص وقت کان پوء دوا جي چڪاس لاء آهي ۽ زباني نلڪيون کلي لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.

herbal

وليون جي هڪ plurality جي Curative اثر. پوء ڪيئن روايتي طريقن جي ڏند بچائڻ لاء هميشه جي لحاظ کان ان کي مختلف بيهڻ جي استعمال سٺن شخصن جي آهي نه آھي،. جي زباني ثي جي حالت کي بهتر ڪري سگهي ٿو، وليون جي بنياد تي هڪ mouthwash تيار ڪندي. هن ڪندا، جهنگلي جي برابر حصن وٺي جيان، ولو-جڙي ٻوٽين جو گلن ۽ اڀاز جي پنن اٿي.

چهرن، ۽ پوء گڏيو ڪرڻ ضروري جزا. جي نتيجي ۾ آميزش جي هڪ عدد ٿڌي پاڻي سان ڀريو وڃي. هڪ ڪپ لاء اهو ڪافي. ان کان پوء سنڌ جي آميزش سان ظرف جي چلهي تي رکيل ۽ هڪ ٽچڪندو کي آڻڻ گهرجي. تيار broth زور ڀريو هجي. ته ٻن ڪلاڪن جي ضرورت هوندي آهي. سنڌ جي مخصوص وقت کان پوء هن جو مطلب سيلاب ڪرڻ ضروري آهي. هن infusion 5 گرام فما شامل ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي. وات Rinse پوء broth جي ڏينهن دوران گهٽ ۾ گهٽ ٻه دفعا ٿي وڃي.

wormwood

سڀ کان موثر قوم شڪايتن جي هڪ - wormwood. هن ٻوٽي جي وات سميت ڪيترن ئي بيمارين، جي علاج لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. هن ٻوٽي مان تيار جي infusion سان، ان halitosis ختم ڪرڻ ممڪن آهي.

جي دوا تيار ڪرڻ، ان کي کارو wormwood پيس ڪرڻ ضروري آهي. جي را مواد نتيجي جي هڪ عدد مٿانئس تتل پاڻيء مان ٻه ساغر ٽچڪندو هجڻ ضروري آهي. ايجنٽ 20 منٽن لاء infuse گهرجي. سنڌ جي مخصوص وقت کان پوء ان جي نالي گهرجي. هن infusion جي ڏينهن دوران 4 ڀيرا ڪرڻ جي mouthrinse استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي.

ڪيترن ئي سک پھچايون لاء نبيري

ڪيئن پنهنجي ڏند خوبصورت رکڻ لاء؟ هن ڪندا، احتياطي اپاء ٻاهر کڻندا آهن. ته ڏند جو مقدر جي خلاف جي حفاظت ڪري سگهي ٿو هڪ اثرائتي اوزار، جي عام turnip جي فضائي حصو جي هڪ infusion ٿي سمجهيو ويندو آهي. ان کي پچائڻ اوھان جي پنن ۽ ريء chop لاء ٽھڪندڙ پاڻي مان سندن ڪپ brew ڪرڻ جي ضرورت آهي. Infuse تيار هڪ ڪلاڪ لاء صلاح ڏني آهي. شده وات rinse.

اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ گهرجي ٿي ته turnips جي پنن جي infusion سمجهيو ويندو آهي ڏندن caries جي روڪ لاء هڪ سٺي اوزار نه رڳو آهي، پر پڻ gums ۽ periodontal بيماري، ۽ inflammatory عمل bleeding.

ٻين پئسن

ڪيئن پنهنجي ڏند صحتمند رکڻ لاء؟ حياتيات ڏيکاري ٿو ته بافتو ڊيٽا کي هڪ شخص جي حيثيت ۾ 30 سالن کان گهٽ جي خدمت ڪري سگهن ٿا. تنهن هوندي به ان کي نه آهي. سائنسدانن ڏيکاريا ويا آهن ته ڏند هڪ کارڪون عمر عمر لاء محفوظ ٿي سگهي ٿو. هيٺين اوزار fabrics کي مضبوط ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو:

• Cognac. هن پيو هڪ مؤثر tonic آهي. اها وات کلي لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ گهرجي ته cognac عمل disinfecting ڪري ڇڏيو آهي، هن شراب جي مهرباني.
• ويچارا کاري. هي مال halitosis ختم ڪرڻ جي قابل آهي. سنڌ جي پاڻيء جي گلاس گداز وڃي ڳريل شيرين چمچا. سنڌ جي نتيجي ۾ حل جي زباني نلڪيون کلي لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.

سينٽ جان جي Wort tincture شراب تي

اهو ممڪن ئي ڏند روٽ بچائڻ لاء آهي؟ هي صرف ڪيس جتي ڏند بافتو ڪنو خراب نه آهي ۾ ممڪن آهي. هن کان بچڻ لاء، اوھان کي ايس ٽي جان جي wort جي tincture لاڳو ڪري سگهو ٿا. هن دوا جي gums جي سوزش سان copes ۽ خراب ساه کي ختم ڪري. جي ضروري عدد preground Hypericum تيار ڪرڻ شراب پلٽيان. 1/2 ليٽر کي ان کان ڪافي. گنجائش سيل ڪيو وڃي ۽ هڪ سڪو جاء تي رکيل 7 ڏينهن لاء. سنڌ جي مخصوص وقت کان پوء جو مطلب جلي صورت ۾ زباني انتظاميه لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. اهو ساڍن ڪپ پاڻي ۾ صلاح ڏني آهي ته دوا جي 40 ڦڙا کي ٽوڙڻ لاء. 7 ڏينهن لاء ٻه ڀيرا هڪ ڏينهن جي قابل قبول ڪئي.

Plantain رس ۽ شهزادي

پوء ڪيئن پنهنجي ٻار جي ڏند رکڻ لاء جهڙي ڪنهن به قومي ايجنٽ هڪ ٻارن جي ڏندن صلاح گهرجي کان اڳ گهڻو هڪ بالغن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ پيچيدو آهي. ڪيڏو نه دوا جي ڪجهه تياريون کان پوء contraindications آهن.

جي بالغ لاء، وري gums کي مضبوط ڪرڻ، گڏو گڏ ننڍي السر جي شفا شهزادي رس استعمال ڪري سگهو ٿا. لاڳو جي آميزش نرم برش جي صلاح ڏني وئي هئي. اها ڳالهه کي يقيني بڻائڻ گهرجي ته جيئن ان کي سندس حالت تي منفي اثر ڇڏيو آهي ته سنڌ جي اوزار جي ڏند enamel ۾ حاصل نٿو ڪري.

ساڳي ئي مقصد سان gums رس psyllium کي لاڳو ڪري سگهجي ٿو. اهو گهڻو محفوظ آهي. اهڙي ڏند enamel تي في الحال ناڪاري اثر جو مطلب آهي.

خاص massages

ڪيئن کڻي ڏند رکڻ لاء؟ ڪڏهن ڪڏهن همراه زباني صفائي ڪافي نه آهي. تنهن ڪري، ڪيترن ئي ماهرن سادو مالش gums وضو ڪرڻ جي صلاح. هن جي پٺيان طور پرفارم ڪيو:

• جڏهن ته گم جي آڱوٺي ۽ ٻنهي پاسن تي اشهد آڱر آغوش گهرجي. سندس هر جاء تي عمودي تحريڪن بيٺل گهٽ ۾ گهٽ 10 ڀيرا Massaging. سبزي تيل، نفيس لوڻ سان ملي جڏهن سنڌ جي چپي سرانجام لاڳو ڪري سگهجي ٿو.
• هر ڏند تحرڪ برش جي gingival circumferential ڪيترن ئي منٽ مساج.
• لب لڳل بند آهن، ۽ جي ٻولي - آسمان پھچندو. ڏند ضرورت 20-30 دفعا tapped. هن جي وات مان مشڪون ۽ gums مضبوط ٿيندو. رياضت جي ڏينهن دوران ٽي ڀيرا لاء صلاح ڏني آهي.

ڪيو سفارشون

هن ڏند loosened آهن، ته پوء توهان کي چڱيء طرح تازو ٿوم چيگم هر روز کائيندا ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن جي ڪمزور gums مضبوط ٿيندو. به، سوزش ۽ ان جي زباني نلڪيون کان گند جي نجات حاصل ڪرڻ لاء تازو پن يا Primula calamus روٽ جي مدد ڪري سگهي ٿو. انهن شين روزاني جي بنيادن تي مڃيل آهن صرف chew ڪرڻ.

هن جي مٿان ڪري ان کان سواء انهن جي غذا مفيد پدارٿن جو تمام گهڻو هجن ھيون جي هڪ قسم کي غني گهرجي. به، ماهر vitamins ۽ حقيقت افروز جي ڪمپليڪس، جنهن کي اهڙي calcium، فاسفورس، vitamins هڪ، سي، بي ₆ ۽ د ₃ طور عناصر شامل کڻڻ لاء _صلاح. هن کي ان کان سواء اسان کي اهو نه وسارڻ گهرجي ته ڪجهه پدارٿن جي زباني نلڪيون جي ثي ڪرڻ اجائي ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري ان جي پدارٿن، جنهن امل جي انشا ۾ موجود آهن بنسبت سفارش نه آهي. اهي جزا جي enamel کي ناس ڪرڻ جي قابل آهن. بهرحال، سڀ کان ئي ڏند لاء خطرناڪ - calcium جي کوٽ آهي. انساني جسم ۾ هميشه جي کائڻ سان هن کي هدايت جي حق رقم ڪمائي نه. تنهن ڪري، ماهر calcium سان خاص غزائي اضافي جي استعمال جي صلاح.

فاسفورس کي عزت ۽ احترام سان، هن کي اتحاد جي ڏند مضبوط ڪرڻ ضروري آهي. جي calcium لوڻ سان مال صورتون گڏجي، سنڌ جي اثر جنهن جي زباني ثي improves.