ڪيئن ڀلا توهان جي زندگي کي ڪنٽرول ڪرڻ سکڻ لاء؟

جيئن ته اهي پراڻا سٺا، اسان کي نئين مقصد مقرر ڪرڻ شروع ڪري ۽ اسان جي ambitions وڌندا آهن. جڏهن اسان ٻار ۽ لڃالٽ هئا، ته پوء اسان کي ڇا اسان جي ماء چاهي ٿو ۽ جيڪي اسان پاڻ ڪندا ڪرڻ چاهيو ٿا جي وچ ۾ هڪ سمجهوتو سٽ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. ڪڏهن ڪڏهن انهن جو منصوبو، هڪ ٻئي سان ملي رهيا آهن نه ڪڏهن. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته اسان جي ترقي جي دور ۾ اسان جي مقصدن اسان لاء مستند جي لحاظ سان اسان کان اڳ مقرر پوندو آهي. پر جيئن جلد جيئن اسين انھن کي پهچي، يا ٻيو جڏهن اسين هاء اسڪول ختم ڪري، اسان کي پنهنجي مقصد جي تعاقب ڪرڻ شروع ڪري، ۽ رڳو intrinsic motivation incites.

جي مقصدن حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري توهان کي وڏي لڳي. تنهن هوندي به، جيڪڏهن اهي ٻاهر پهچي نه ڪندا آھن، ان کي هڪ صورت لڳڻ سبب اسان جي انا کي ڀائر سگهي. آخر ۾، هن جي ناڪاميء ذاتي آهي، ۽ ان کي پنهنجي عقيدي جو سوال ڪرڻ اسان ۾ آڻن. يقينا، هر زندگي رنڊڪون جي مڪمل آهي. انهن مان ڪجهه جڏهن ته ٻين قيمتي سبق آهن، پر اهي اڪثر اسان بي يارو مددگار ۽ ڪمزور محسوس ڪرڻ، تمام وڏا نه آهن.

جيئن اسان کي رٿ رٿي شيء نه وڃ جڏهن، اسان محسوس ڪيو آهي ته اسان کي ان جي سرن تي ڪنٽرول وڃائڻ شروع ڪري، ۽ ان جي حقيقت depressing آهي. گهوٽالي اسان جي رويي متاثر ۽ اسان خوش ٿي رهيو کان روڪڻ، اسان کي سندس خود شڪ جي نتيجي جي طور تي دٻاء محسوس. خوشقسمتيء سان، انهن مشڪلاتن کي حل توهان جي صلاحيت کان نه آھي، ۽ اوھان کي هن ماڻس، قدم قدم تي ضابطو ڪرڻ جي قابل ٿي ويندو.

پاڻ قبول ڪرڻ سکو

توهان کي خبر آهي گهرجي ته هر مضمون ۾، جيڪو توهان کي رکان، هڪ منفي ۽ مثبت پاسي طور تي ڏسي سگهجي ٿو. جيڪڏهن توهان پاڻ کي هڪ شخص جيڪو آساني سان مٿي ڏئي نه ٿو سمجهيو، ٻين جي ضد طور تي ان کي خبر ڏيندو. توهان ambitious آهي ته، ماڻهن جي اوھان کي لالچي سڏ ڪري سگهون ٿا، پر جيڪڏهن توهان عاجزي ڪندڙ آھن، چوندا آھن ته ٿي سگھي ٿو ته توهان کي ڪافي لوڀ نه آهي.

ان کان سواء، جيڪڏهن توهان محتاط آهن، ڪي هن کي ڪمزور ٿيس ۽ خفقان جي هڪ تجلي طور وٺي سگهي ٿو. بنيادي طرح، اهو سڀ ان سلسلي ۽ صورتحال جنهن ۾ توهان پنهنجي شخصيت ڏيکارڻ تي دارومدار. به، ان کي پنهنجي ماحول تي دارومدار.

هيء سچ انسانيت جيترو پراڻو آهي: اسان پاڻ کي اسان جي پنهنجي خواب آهن، جڏهن ته ٻين مختلف تاثر آهن، ۽ سچ جي وچ ۾ ڪٿي ڪٿي ڪوڙ. ٻين لفظن ۾، تنقيد به سنجيدگي سان نه وٺي ٿا ۽ سڀ وقت خود جذب ٿي نه ڪندا آھن. بس پاڻ کي قبول ڪرڻ ۽ شاهه ٻڌايو ته توهان واقعي کي ختم ڪرڻ چاهي تي ڪم ڪرڻ معلوم ٿئي.

ڪيئن انهن جي ماليات تي عمل ڪرڻ سکو

اسان کي اڪثر دٻاء يا بيوسيء لڳي، جڏهن اسان انهن جي ماليات جي انتظام سان هڪ مسئلو آهي. جڏهن توهان پنهنجي جي زندگي جي شروعات ڪري، اتي غير متوقع خرچ ته تمام آساني سان هڪ ڀيڻ ۾ ڦري ٿو. پوء اوھان جي مستقبل جي باري ۾ سوچيو ۽ پئسا بچائڻ لاء آهن. جيڪڏھن اسان کي ان ۾ داخل ڪرڻ نه ٿا چاهيو، ته پئسا - ان کي به طاقت جي هڪ صورت آهي، ۽ ان کان سواء اسان کي گهٽ محفوظ ۽ با اعتماد لڳي. اوھان کي ماليات جي ڪري پريشاني آهي، ته اتي ٻه حل آهن: وڌيڪ پئسا ٺاهڻ شروع يا ٻئي بچائڻ لاء سکڻ لاء. حساب گهڻا پئسا اوھان سڀني جي بل ادا ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ پوء ڏسو توهان کي ٿڏي مقرر ڪري سگهي ٿو گهڻا، ۽ اوھان جي بجيٽ جي بنياد تي ٺاهي.

هڪ ڀيرو توهان کي ايترا پئسا accumulated آهن، توهان انهن کي هڪ بچت جي اڪائونٽ ۾ محفوظ ۽ فائدي لاء استعمال ڪري سگھو ٿا.

خبر اوھان کي ڇا اٿي

توهان جو قدر تون ڪيترو ڪمائي تي دارومدار رکي نه رکندو آھي. ان کان سواء، ته هر هڪ اوھان کي ڪيترو ادا حاصل جي بنياد تي توهان کي ويجهڙائيء وارو آهي فرض کي غلط. تڏهن به، جي پئسا - ان کي ثواب جو هڪ روپ آهي ۽ جيڪي اوھان جي صلاحيتن ۽ علم جو جواب دليل آهي. تنهن ڪري، جڏهن توهان ڪنٽرول جي کوٽ محسوس، اهو تمام ڪارائتو آهي جيڪي ماپ ۽ اوھان کي ٽريڪ ڪري سگھي ٿو ته ٿي سگهي ٿو تي ڌيان ڏيڻ لاء آھي.

تنهن هوندي به جڏهن توهان کي خبر آهي تون ڪٿي آهن، تون پاڻ کي بهتر تي ڪم ڪرڻ لاء ٿيندڙ نقطي جي وضاحت ڪري سگهو ٿا. اهو هڪ وڊيو راند ۾ stepping ۽ هڪ اعلي سطح ملي وانگر آهي.

سندن زندگين ۾ وڌيڪ تنظيم شامل ڪريو

۽ جڏھن اوھان کي لڳي ٿو ته توهان کي ڪنٽرول وڃائي ڇڏيو، اوھان کي عملي طور، جنوني-compulsive شرارت سان ملندڙ ذريعي ان سان سودو ڪري سگهو ٿا. جيڪي اوھان ڏيئي کي منظم ڪرڻ شروع ڪري. اڳ ۾ ئي ذڪر ڪري، اوھان کي اوھان جي ماليات جي مٿي ستهر ڪري سگهو ٿا، ان سان گڏو گڏ گھر ۽ روزمره جي شيڊول.

توهان گهڻو بهتر محسوس جڏھن اوھان کي منظم ماحول وڪوڙي رهيا آهن، ۽ اوھان کي گھٽ اڻڄاتل مسئلا ۽ حالتن ۾ هلائڻ جو امڪان آهي، ته توهان کي خبر آهي ته ڪيئن سندن زندگين کي منظم ڪيو ويندس.

جسماني مشق

اهي ڪيترن ئي سببن لاء مفيد آهي. پهرين ڳالهه، ته ان کي زور سان منهن ڏيڻ لاء هڪ سٺي واٽ آهي. ٻيو، پنهنجي جسم کان وڌيڪ توانائي پيدا ڪندو، ۽ شيون ته عربن اوھان لاء اينگهائيندڙ سلسلو رهيو، جو ڪو به ڪونهي پوء پيچيدو ٿيندو. ٽيون، ان جي پنهنجي صحت ۽ مزاج جي لاء چڱو آھي. چوٿون، ان جي مدد ڪندو اوھان کي وڌيڪ پڪ، ته جيئن توهان کي بهتر نظر ايندي ٿي. وري، ترقي ۽ ڪاميابين پنهنجي نفسيات جي لاء مثبت ٿيندو.

توهان هڪ workout شروع ڪرڻ نه ٿا چاهيو ٿا، ڇاڪاڻ ته توهان سوچيو ته جيڪڏهن توهان ڪا ٿورن ڏينهن لاء محنت ڪري ها، ته پوء تون جتان کان وڌيڪ جسماني سرگرمين پنهنجي شيڊول کي اوھان کان اڳ جو ڪورس شروع شامل ڪري سگهو ٿا. ڪم يا هڪ سائيڪل سوار کي هڪ سير سان شروع ٿي، ان جي بدران جو انڪار ڪندا ته چاڙهڻ استعمال. تون به صبح جو ۽ bedtime کان اڳ يوگا جي 20 منٽن کانپوء اجلاس سان شروع ڪري سگهي ٿو، جنهن کي مستقبل جي تربيت لاء اوھان کي تيار ڪندو.

هڪ صحتمند غذا جي تابعداري ڪريو

رياضت ڪرڻ کان سواء، تون به هڪ صحتمند غذا جي ضرورت آهي. توهان هڪ nutritionist جو حق غذا ڪرڻ ۾ مدد ڪندو، ۽ پنهنجو پاڻ کي تيار ڪري شروع جو دورو ڪري سگهي ٿو. اهو خود بهتري ٽيڪنڪ جو هڪ قسم آهي، جڏهن توهان وينجن جو هڪ قسم ڊيپ کي سکڻ شروع. ان کان سواء، جڏهن توهان کاڌو ڊيپ، توهان کان وڌيڪ پئسا بچائي سگهي ٿو، جنهن کي به هڪ سان گڏوگڏ آهي. اهڙيء طرح، باقي کاڌو ۽ سڌو ڪنٽرول جي بهتري لاء لاڳاپيل نه آهي، ان سان گڏ عام ۾ پنهنجي ڳجھي سان ٿيو.

خود بهتري تي ڪم

اهو ڪيترن ئي شين جو مطلب سگهو ٿا. اسان جي انتظام جي پنهنجي فلسفي يا نئين صلاحيتن جي حصول بدلجندڙ جي باري ۾ ھوء پنھنجي ڳجھي بهتري جي باري ۾ ڳالهائي سگهي ٿو، يا. جيڪي اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، خود بهتري جي هڪ صورت آهي، ۽ جيڪي رهي - سندن competence تي ڪم ڪري رهيو آهي. توهان جو گهر تي اوھان کي مدد ڏيندو ته نئين صلاحيتن کي حاصل ڪرڻ لاء، انهن جي ڪارڪردگي بهتر ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو.

خود مدد ضروري اضافي خرچ مطلب هرگز نه آهي، تنهنڪري توهان آن لائن ٽريننگ پروگرام ڏسي سگهو ٿا، ۽ ان کي سندن سفر شروع انھن سان آهي. ان کان پوء اوھان کي اوھان جي پنهنجي تي شين کي فڪس ڪرڻ لاء شروع. تون محسوس ڪرڻ لاء توهان کي پنهنجي جان جي حوالي سان هڪ وڏو ڪنٽرول ڪيو آهي ته شروع، ۽ ان جي فخر ٿيندو.

ٻين تي گهٽ ڀروسو ڪرڻ سکو

هن گهٽ اوھان کي سندن مسئلا حل ڪرڻ لاء ٻين تي ڀروسو، جو ڏاڍو اوھان کي لڳي. جي حقيقت، ان جي مدد لاء پڇا ڳاڇا ڪرڻ ٺيڪ آهي، ۽ اوھان کي اهو سڀ پنهنجو پاڻ کي نٿو ڪري سگهان، پر جيڪڏهن توهان ٻين تي انحصار مشڪلاتن سان منهن نه ٿا ڪري سگهو، بجاء، اوهان کي مايوس ٿي ويندي.

ڇو خود بهتري پوء اهم آهي ته آهي. تون خود ڪافي آهي، ته توهان کان وڌيڪ liberated لڳي ۽ گهٽ دٻاء جو تجربو. مهارتن جي تمام گهڻو پوڻ کانسواء، تون به ٻين ماڻهن جي مدد ڪرڻ جي قابل ٿي سگهي ٿي، ۽ اھي اوھان کي وڌيڪ قدر ٿيندو. ان کان سواء، جڏهن توهان مفيد آهن، ته پوء توهان ڀلي لڳي.

پوء، معلوم ٿيو ته اوهان کي ڪيتريون ئي شيون ته توهان ٻين تي ڀروسو نه ڪرڻ گهرجي جي قابل آهي، پر هڪ ئي وقت ۾، ڊڄ نه ڪندا آھن ۽ مدد لاء پڇا ڳاڇا ڪرڻ جي ٻڏتر نه ڪندا آھن. اهو خيال ڪري پنهنجي زندگي آسان بنائڻ ۽ ان جي حوالي سان وڌيڪ ڪنٽرول حاصل ڪري، ۽ غير ضروري struggles ۾ مشغول ٿي نه ڪرڻ آهي.