ڪيئن ٽي قدم ۾ جنگ جي خوف تي غالب ڪرڻ

اسان جي ڊڄندو - اسان جي لڪل دشمنن. چيائون ته اسان جي عمر ۾، سماجي حيثيت ۽ ڪاروبار جي قطع ورتو،. خوف - پيارو crafty ۽ عياري ذريعي دشمنن کي زور آهي ته اندر ۾ ڪجھ به اسان devastate، من زهر لاء، اسان جي آواز جي سوچ کي مارڻ ۽ ڪهڙا امن چوري ڪرڻ.

اسان کي اڪثر ٻين جي ترقي جي خوف جي حالت تجربو: تضاد، تبديلين، وڙھندو ... وڌيڪ تفصيل سان آخري نقطي تي رھڻ ۽ معلوم ٿئي ٿو ته ڪيئن هن جي خوف تي غالب ڪرڻ جي جنگ کان اڳ. هن سوال conditionally جي دائمي جي درجي ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته سنڌ جي طريقن، جي باري ۾ ٻڌايان ته ڪيئن خوف تي غالب ڪرڻ جي جنگ کان اڳ، اتي ڪافي تمام گهڻو آهي، پر اهي عملي ۾ وجهي نه ٿو ڪري سگهجي ... انهيء جي مسلسل مطالبي کي هن سوال کي (ئي چرترپور Charitra عذر)! هن مضمون ۾، اسان هن خوف سان ڊيل ڪرڻ لاء انهن يا ٻين طريقن سان لسٽ ۾ نه، ۽ هي مسئلو حل ثي رهيو جو هڪ مڪمل طور تي مختلف انداز ۾ پيش ڪرڻ چاهيو ٿا - خود سڌارڻ لاء ڇهن، ننڍي incremental نفسياتي تربيت. هاڻي توهان کي ڇو سمجهي ويندي.

ڪيئن خوف تي غالب ڪرڻ جي جنگ کان اڳ؟

قدم هڪ. ڪاميابي لاء Postulate

سڀ کان اول، سمجهي ٿو ته اسان سڀ فاني آهي، اسان جو هر هڪ جي پيٽ ۾ bleeding اسان جي سڀني ۾ آهي. ته اسان مان هر هڪ کي -انڊيا- جي ساڳي صورتحال ۾ خوف آهي. ڪنهن گهٽ، ۽ ماڻهو - وڌيڪ. ته ڇو تون انهيء ساڳي ڊڄندو ۾ ته توهان جي "مخالف" (هن شخص جنھن سان اوھان کي منهن ڏيڻ لاء آهي) کي پڪ ٿي سگهي آهي، ۽ ان کي ڪوئي ڏکائي ٿو. صرف هن postulate جي هڪ مضبوط سمجهه ۾ پنهنجي مخالف جي باري ۾ ريزه ۽ پلاء خيال کي ختم ڪندو.

قدم ٻه. ماڊلنگ

ياد رهي، ته جنگ کان اڳ خوف - نه ڪنهن کي سزا! جي ويجھو رن ۾ مخالف توهان تصور ڪري ٿو ته هن کان اڳ اوھان کي مات ڪرڻ شروع ڪري ڇڏيو آهي سان اڳ. سندس ذهن ۾ اهڙي صورتحال جي سڀ کان بدترين-حالت اهڙي منظرنامي جي ادا ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي: تصور ڪيئن هن کي صرف توهان کي مات، ۽ ڪيئن خراب ان کي توهان جي منهن ۾ هڪ کلڻ سان توهان کي ۽ توهان جي پيار وارن جي باري ۾ ڳالھائي. عام طور، ماڊل تمام ڀيانڪ صورتحال آهي ته دشمن کي لڳ ڀڳ ٻي دنيا ۾ اوھان کي موڪليندو. ڇو ته اهو ضروري آهي؟ اهو سادو آهي! اهو نروس سسٽم آهي، جنهن تي هڪ نفسياتي اثر آهي، يقينا، هن حيوان، هڪ سنگين سبب روش جي جواب اوھان ۾ اٿندا ٿيندو!

سنڌ جي صورتحال جو نقلي - هن ڪيئن جنگ جي خوف تي غالب ڪرڻ جي بنياد آهي. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته هن وقت اوهان کي پڪ، ڊڄو نه ٿيندو جو هڪ امڪاني لئو تي انتقام وٺڻ لاء پنهنجي خواهش ايترو وڏو آهي ته توهان کي جسماني توانائي جي هڪ وڏي پٿرن کي محسوس ٿيندو، ڇاڪاڻ ته آهي! توهان جي هڪ دفعو خوف وڌيل ڪاوڙ ۾ هڪجهڙائي پيدا آهي. تون رڳو مرضي تي ان کي ورائي ويندا، جي پڃري مان ڪڍي هڪ گولي وانگر!

قدم ٽي. خود ڪنسنٽريشن

اهو هڪ وڌيڪ شرط آهي ته، سنڌ جي جنگ جي خوف تي غالب کي ڪيئن آهي. ان کان سواء ڪوئي ڪٿي! تون ڪنهن به صورت ۾ آهي ته جي باري ۾ پريشان ٿي هاڻي توهان تي نظر، ته ٿوري دير کان پوء اوھان تي چون ٿا، ۽ پوء تي نه ڪئي ويندي آهي. المتوفي تون ڪيترو اوھان جي دشمن سان جنگ ڪرڻ چاهيو تي concentrate آهن. ، توهان جي عزت نه هڪ پل لاء وساريو هو ته هن پنهنجي خاندان insults، ۽ پوء تي.. فقط هن صورت ۾، سنڌ جي accumulated ڪاوڙ کي پورو ڪرڻ لاء محسوس ڪيو ويندو!

گهڻو امڪان، هن samonakrutki کان پوء اوھان کي ايڏو نروس breakdown - ۽ ڪهڙا جانور، جيڪو اندر ويٺي هئي، سڀڪنھن شيء کي پاڻ ڪندا!