Hemorrhoids: مختلف طريقن جي روڪ

سڀ کان عام ۽ اڻ وڻندڙ Proctologic pathologies جي هڪ hemorrhoids وانگر هڪ بيماري آهي. هن بيماريء جي روڪ ان جي ترقي کي روڪڻ لاء اهو ممڪن ئي ٻڌائيندو. خاص طور تي لاڳاپيل هن موضوع جن gipodinamichny ڳجھي، expectant مائرون، weightlifting، گڏو گڏ ڪڏهن ڪڏهن constipation سان ماڻهن کي ڏس، بهار ڍڳا جٽادار ڪم سان جي لاء آهي. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته انهن مان سڀ هن بيماري لاء خطري ۾ آهي. جن ماڻهن جي هر hemorrhoids ترقي ڪري سگهون ٿا.

inactivity جي روڪ

توهان جي ڳجھي تبديل ڪرڻ لاء پهرين شيء. قدرتي طور، هن هميشه تمام آسان نه آهي، ائين ٿيڻ گهرجي جتان شروع ٿي. هڪ شخص جي ڪاروبار ۾ هڪ ويٺي حيثيت ۾ مسلسل موجودگي جي ضرورت آهي، ته پوء ان ڪم ۾ ڪو ساھي بندوبست ڪرڻ ممڪن هجڻ گهرجي. اهو ۾ جمود کان بچڻ لاء ڪافي 5 منٽ هر ڪلاڪ لاء خلل ۽ مشق جو هڪ قسم ڪندا ويندو آهي، ته pelvis ۽ اھڙي طرح hemorrhoids جي ترقي کي روڪڻ. اهي ننڍيون workouts چئجي ته آفيس جي ڀرسان پنڌ ۾ شامل ڪري سگهو ٿا، ويھ-تاراچند، tiptoes تي کنيو بيٺو.

اهو جسماني مشق ڪرڻ ۽ بند-ڪلاڪن دوران ڌيان ڏيڻ جي صلاح ڏني آهي. هتي سڀ کان لاڳاپيل شام ٿي ويندي آھن، ترجيحي، پنڌ جو بار تي رهي، گڏو گڏ هن اسٽيڊيم تي نيرڻ جي هڪ نسبتا بلند شرح سان. قدرتي، ته بلڪل فوري طور تي هن سڀ ائين ڪرڻ ضروري نه آهي. ان کي صرف هڪ شيء آهي ته چڱي طرح ان کي جاء والارڻ لاء آهي ته ماڻهو جي پسند سان ڪئي چونڊي لاء ڪافي آهي.

hemorrhoids جي روڪ ڳري جسماني ڪم سان ماڻھن ۾

هن بيماريء جي سڀ کان وڌيڪ عام جو ازالو جي هڪ وزن کڻڻ آهي. ڳري وزن جو بار کڻندا آھن ڪرڻ جي ضرورت سان گڏ ويٺا آهن ماڻهن کي گهڻو وڌيڪ hemorrhoids ته جيئن هن بيماري کي ترقيء ڪرڻ جو امڪان آهي. هن معاملي ۾ روڪ جو بنيادي ڪم ڪار ۾ بدلجندڙ مشتمل ٿي سگھي ٿو. جيڪڏهن هن لحاظ کان نه آھي، اوھين پنھنجي ڪم وضاحتون ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي. ته، جيڪڏهن اهو به امڪان آهي ته لوڊ شيڊنگ، ڪيترن ئي ٽڪر ۾ تقسيم ڪيو وڃي ۽ انهن کي هڪ طرف هڪ منتقل اهڙيء طرح جي pelvis ۾ دٻاء تمام اعلي اٿي preventing آهي.

ان کان سواء، اتي جي مشق آهي ته hemorrhoids جي ترقي کي روڪڻ ٿا. سي ته ڦيري ۾ جذب متاثر نوٽ ڪرڻ جي پهرين شيء. اها ڳالهه هن musculature، جي voltage جي سڀ کان مٿي وٺي جنهن صورت ۾ pelvis ۾ دٻاء وڌي ها وس وارو آھي آهي.

روڪ ۽ hemorrhoids جي علاج expectant مائن ۾

اڪثر، جي بيماري ويم دوران وٺندي آهي. وري، ان جي pelvis جو ازالو hemorrhoids ۾ دٻاء جو هڪ اهم اضافو آهي. هن معاملي ۾ روڪ پڻ مشق آهي ته پريس جي مشڪون مضبوط شامل ٿيندو. ان کان سواء، ويم دوران عورتن کي چٽيء طرح ماهرن جي هدايتن تي عمل ڪرڻ ضروري آهي.

هن سڀني جي هوندي به، جوان مائرون اڪثر اڃا hemorrhoids ترقي. هن معاملي ۾ روڪ هميشه اثر انداز نه آهي. نتيجي ۾، اسان کي hemorrhoids علاج سان ڊيل ڪرڻ لاء آهن. مريض جي اڪثريت ڪافي طاقت تبديلي آهي. پوء، نه تريل، perchonoy ۽ smoked کاڌي جي هڪ وڏي رقم نه هجڻ گهرجي. ته جيئن ان جي اسٽول به نرم ڪري سنڌ جي غذا، جي گوبي شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان کان سواء، مريض قدرتي oils ۽ تياريون هجن هڪ خاص rectal suppositories مقرر ڪيا ويا، جي نسن ڀت سگھ. جراحت مداخلت hemorrhoids جي سڀ کان وڌيڪ سخت حالتن ۾ صرف ضروري آهي.