Herniated lumbar spine

جي spine جي سڀ کان لاچار هنڌن جي هڪ هيٺين واپس آهي. اهو وڌ ۾ وڌ بار ھٿيار رکي، جڏهن به سنڌ جي simplest تحريڪن سرانجام ڏئي. تنهن ڪري، ان جي lumbar spine جي عام herniation آهي. ان کان سواء، هن علائقي جي جسماني جوڙجڪ جي خاصيتن جي spine جو ان جي ابتڙ، اوچتو ۽ وڌيل بار، ايتري ڳري اعتراض ڇڪيندا، repetitive ۽ monotonous تحريڪن جي لاء کي بدعنواني ڪندو آھي.

جي سڀ کان وڌيڪ عام سبب intervertebral hernia، انسان جي locomotor مشڪن جي سڀ کان ڳنڀير زخمي مان هڪ، osteoarthritis جي pathological complication سمجهيو ويندو. ۾ پير numbness ۽ sensitivity، جي tummy ۾ سور، واپس، پير، پير، lethargy، سياسي ماڻس جي نقصان: توهان جي lumbar spine جي هڪ herniation ڪيو آهي ته، سنڌ جي علامت لاء هيٺ ڏنل ٿاڦڻ ٿي سگهي ٿو. چال جي تبديلي، درد جڏهن bending ۽ رخ، backache به ريڙهه جي ڪالمن جي هڪ hernia جو نتيجو ٿي سگهي ٿو. هن واپس جي lumbar علائقي ۾ مسئلو جي مٿان خاصيتن جي سڀ جسم جي مختلف جڳهن ۾ نظر جڏهن هڪ شخص کي ڪوڙ، لڳل آھن، ماڻھوء.

Intervertebral hernia جي lumbar spine جي ڪنهن به عمر ۾ نمودار ڪري سگهو ٿا - 18 60 سالن کان. ان جو سبب اهو osteochondrosis ۽ مضطرب بوٽ، بهار جسماني ڪم، dip، hypothermia، زخمن، وچڙندڙ بيمارين، ۽ ٻين اوچتو تحريڪن جيئن ٻاڻيون ۾ numbness ٿي سگهي ٿو. ماڻهو تکي سور تنگ ڪرڻ لاء جڏهن coughing شروع، sneezing، دؤران تحريڪن،. اهو ڌڪ يا کڙي، وڪڙ تي بيهڻ يا ڌڪ straighten ڪرڻ ڏکيو ٿيندو.

herniated lumbar spine جي خاص خطري جي مادي جسم لاء آهي. جي pelvis ۾، رت جي گردش، جنهن جي ڌيء بيمارين کي رسي سگھجي ٿو هن بيماري ۾. اهو ماهواري جي گهرن جي لحاظ کان خلل ۽ جي ايندڙ آهي urination سان مسئلا ۽ defecation.

عام مسئلا ته ٻئي جنسون لاء مخصوص آهن اصل ۾، مردن، تڏهن مردانگي لاء گھڻي قدر.

ڪجهه ماڻهو، اڃا به جيڪڏهن انهن علامتن هڪ ڊگهي وقت تائين تعلق آهي ته، ڊاڪٽر جي دوري کي نظرانداز ڪري وڌو. پوء جيڪڏھن اوھان جي بيماري جي پهرين نشانين کي نظرانداز ڪري آساني سان ٿي ۽ اهڙي herniated lumbar spine طور هڪ ڳنڀير حالت جي آخري مرحلي لاء انتظار ڪري سگهو ٿا - هيٺين limb چونڊيائون. تنهن ڪري، گهٽ واپس درد لاء منھن سڀڪنھن شيء کي (اھي انتظار) مقرر، ۽ ڊاڪٽر ڏانهن رخ. مناسب diagnosis ۽ صحتيابي جي مڪمل بيتن جي بروقت علاج سان ايتري نه وٺي ويندو.

جڏهن ته ڊاڪٽر اوھان کي بلڪل اعلي-heeled بوٽ پائڻ انڪاري صلاح ڪندو. هن بيماري ۾، توهان slouch ڪري، وڌيڪ اڪثر ڪم تي ڀڃي وٺي (جيڪڏھن اوھان کي ڪو sedentary آهن) هڪ خراب عادت مان نجات حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي.

توهان هڪ ريڙهه جي hernia ڪيو آهي ته، سنڌ جي غداري irreversible ٿي سگهي ٿو. بس علاج جي initiation ڪرڻ وقت ۾ تون معذور ۽ معذور کان بچائيندو. شفا (وجھڻ، گولي فارم، physiotherapy، وغيره) جي ميڊيڪل طريقن، غير روايتي طريقا (apitherapy، hirudotherapy، kinesiology، آرڪيوپنڪچر) سان گڏ، ڪنهن به سندن پيرن تي رکندو ته هن ماهرن جي سفارشون ڪرڻ adheres.

اعلي ۽ مسلسل - جي simplest ۽ ريڙهه جي hernia روڪ جي سڀ رسائي فارم کان جسماني سرگرمي، هڪ متوازن غذا، صحيح، پورڻ مهل، ترڻ. آخري دفعو - جي spine جي موڪليل پسنديده رياضت، تنهنڪري ترڻ تحريڪن کي واپس جي موڪليل ۾ جذب relaxes. جي تلاء ۾ ريگيولر ڪلاس اوھان جي ريڙهه جي ڪالمن ۾ ڪيترائي مسئلا مان نجات حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏني ويندي. ترڻ جي لاء ان کان سواء، اتي جم جتي توهان کي واپس مشڪون مضبوط ڪرڻ لاء خاص مشق مٿي کڻو ٿا. صرف انهن جي صحت جي باري ۾ پرواهه، سدائين جسم جي شڪل کي ڌيان ادا ڪري رهيا آهن، هن شخص fruitfully وڻندڙ ڏينهن جي هڪ ڊگهي ۽ شاهوڪار زندگي جيئڻ جي قابل ٿي ويندي.