Multivarka ۾ Buckwheat - سادو ۽ مزيدار ترڪيبون

جي باري ۾ 4 هزار سال اڳ، buckwheat "ڪارو چانور" سڏيو ۽ غريب جو طعام سمجهيو ويندو: buckwheat porridge جي اونداهي رنگ "پليت" سمجهيو ويندو هو. هڪ ڊگهي وقت لاء ان جي واکاڻ نه ڪيو ويو.

في الحال، buckwheat - جي سڀ کان مشهور تائين محدود مان هڪ آهي: ان جي انشا ۾ وقفي carbohydrate مواد rump "diets جي راڻي،" ضروري vitamins ۽ microelements جي اعلي مواد مان بلڊ پريشر، normalizes ڪيو ننڊ improves، اسان کي وار نقصان ۽ brittle ميخن واريء کان بچائي ۽ اضافو kilos، ڏيکاري مان نجات حاصل مدد ڪري slags ۽ ڳري metals جي انو.

Buckwheat خاص مزيدار ھوندو، ته پکي نه، ۽ روسي آتش دانن ۾ وڌائين لوهه ملازم ۾ مهاڻا. هي رايو اثر ۾ multivarka ڪري ڇڏيو آهي: سريلا به لوڻ ۽ مصالحي جي اضافي کان سواء، عطري friable ۽ تمام مزيدار حاصل ڪري. ۾ Panasonic Buckwheat multivarka هڪ خودڪار "Buckwheat" صورت ۾ brewed، يعني ته پچائڻ وقت شمار ڪرڻ جي ضرورت نه رکندو آھي.

Buckwheat "غذا"

هڪ multistakan buckwheat کي غسل ڏيئي، ۾ ھڻي ۽ ٻن multivarku multistakanami پاڻي ڀريندا. ان کي غسل ڏيئي اڇل، خشڪ raisins ۽ apricots. سنڌ جي "Buckwheat" جي صورت ۾ قائم ۽ آواز جو انتظار - squeak، پوء flavorful مفيد porridge تيار آهي!

رهي ڦر سان Porridge perfectly جي کير سان combines.

لال مٽر سان Porridge

پروٽين ۽ vitamins موهيندڙ ۾ بي سڄو ڏينهن energizes.

Fry بصر diced هڪ "roasting 'جي صورت ۾، canned لال مٽر شامل، هڪ multistakan buckwheat، ۽ اڌ multistakana پاڻي يا broth شامل، گڏيو چڱي.

"Buckwheat" جي صورت ۾ نصب. مٽر سان Porridge نور سبزي سلاد سان گڏوگڏ ٿيو.

Multivarki لاء ترڪيبون هڪ سادي پچائڻ porridge تائين محدود نه. توهان ٻنهي کي هڪ پاسي موهيندڙ ۽ هڪ گوشت موهيندڙ ٻڌائي سگهي ٿو.

multivarka ۾ Buckwheat "Boyar"

هڪ بصر ۽ هڪ گاجرا cubes ۾ پٽي، 400g. خنزير slices پٽي.

گرم Multivarki جي ٿانو ڪنهن به سبزي تيل ۾، هڪ "roasting" جي صورت ۾ قائم ۽ پچائڻ لاء انتظار ڪري ڀاڄين ۽ گوشت وٺي شامل،.

اڌ اشارو سامان جي فراهمي کان پوء multistakana buckwheat پلٽيو، ٻه multistakana پاڻي شامل، خشڪ prunes، مصالحو، خليج پتي ۽ مرچ جي ڪيترن ئي ٽڪر کي غسل ڏيئي. سڀ گڏيو چڱيء طرح ۽ "Buckwheat" جي صورت ۾ قائم.

multivarka buckwheat ۾ اڌ ڪلاڪ کان پوء تيار آهي.

mushrooms سان Buckwheat

porcini mushrooms سان multivarka ۾ Buckwheat - هڪ ٽيڪ، پر تمام مطمئن موهيندڙ. اڇو mushrooms جي porridge مزيدار مزو ۽ سگندو ڏيو، پوء ان جي قابل صدف mushrooms سان کين مٽائي، يا نه.

بصر ۽ 400g. اڇو mushrooms cubes ۾ پٽي. جيڪڏهن رهي mushrooms، سندن پاڻي ۾ قبل از پياسي.

هن "roasting" جي صورت ۾، ته بصر ۽ mushrooms fry احسان جيسين.

ٻه multistakana ھڻي buckwheat کي غسل ڏيئي، ٻه multistakanami پاڻي پسنديده مصالحي ھڻي (پاڻي جنهن ۾ پياسي mushrooms، استعمال ڪري سگهي ٿو)، لوڻ شامل،.

سنڌ جي "Buckwheat" جي صورت ۾ قائم ۽ هڪ مزيدار جهنگلي mushroom سواد جي ظاهر ٿيڻ جو انتظار ڪندڙ.

فراق گوشت يا ڀاڄين سان mushrooms ڪري سگهي ٿو پهريون ڀڳل ڪڪڙ، جگر، جي ڪڪڙ جي دلين ۾، ڪڪڙ gizzards، stew. multivarka ۾ Buckwheat هميشه هذا ٻاهر ڦرندو!