اٽو polbyanaya: ترڪيبون جو استعمال. ماني ۽ اٽو pancakes polbyanoy

ان کان پوء، ٻنهي جي عوام جي ڊومين ۾ نه رڳو ڪڻڪ جو اٽو بيٺو، housewives نه بيڪري سان تجربن جي ستم حاصل ڪندا. اهو buckwheat، oat، مانين، کجيون، ۽ جيتوڻيڪ flax کائڻ لاء هڪ وڏو ڪيترائي دلچسپ رشيد بڻايو. ڪجهه cooks مڙيوئي روايتي جي استعمال ٿي وھندين. پر polbyanaya اٽو جي پت وائکي ڪئي جو حدون کان ٻاهر ڪجھ هو. تنهن هوندي به، توهان ان کي خريد ڪري ۽ سڀ سپر مارڪيٽ نه ٿا ڪري سگهو. ان کان علاوه، جيڪڏهن اوهان کي اڃان به جي کاڌ اڻ ۾ انڊس ڊيلٽا وارو اٽو ڪوشش، اهو ممڪن ئي ان جي استعمال تي وڃڻ لاء آهي.

Polbyanaya کائڻ: استعمال

انڊس ڊيلٽا - ڪڻڪ جي هڪ قديم قسم آهي. اها موسم، بيماري، حشرات، فصلن جي پيداوار ۾ پر جديد varieties کان گهٽ جي درجي بنديء جي مزاحمتي آهي. ان کان سواء، ان کي گهڻو بدتر پسائي کي amenable آهي. هي جيڪي ان جي مقابل نين جي ھوريان دربدري جو سبب آهي: هن ٻوٽي جي وقت، پوکيء هيٺ هڪ نالي ماتر علائقي occupies باقي موجوده سالن ۾ اتي ان جو واڌارو ڪرڻ لاء هڪ لاڙو هو.

اهڙيء طرح polbyanaya اٽو ۽ ڪڻڪ drawbacks کان سواء اهم فائدن ڪئي. اهو ڪيترن ئي طور تي 18 امينا تيزابي ۽ نسبتا ناياب سميت vitamins جو هڪ قسم، تي مشتمل آهي. ان ۾ سبزي پروٽين جي مواد تمام بلند آهي، ۽ ان کي آساني سان digestible آهي. سنڌ جي معدني جزن ان هي ميگنيشيم ۽ لوهه جي خاص طور تي فعال موجودگي آهي، جيتوڻيڪ تعداد nutritionists ان کي شفا مال ascribes. نه ٻئي پرڪشش مضمون، جنهن polbyanaya اٽو حامل آهي: ترڪيبون سي ته ڪڻڪ استعمال جي طور تي هڪ ئي استعمال ڪري سگهجي ٿو، پر ان جي نتيجي ۾ وڌيڪ احسان ٿيندو، قائم گوشت ۽ هڪ منفرد سواد سان.

ناقابل فراموش hlebushek

هاڻي، ڪيترن ئي housewives ماني پاڻ جنگين کي ترجيح. اهو درست آهي: اوھان کي سندن ضرورت کي مزو جي پورائي ڪري سگهي ٿو، ۽ جي صورت ۾ وجهي مصنوعات جي معيار جي انهيء پڪ. توهان اڳ ۾ ئي hlebopekarstvom ڪندا رهن ٿا ته، توهان کي ڪنهن ٻئي retseptik جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو. ۽ آساني سان به پڪي هڪ الوقت تنور ۾ اٽو polbyanoy کان ماني.

تياري

1. لوڻ چمچا سان sifted اٽو جي 300 گرام.
2. جي آميزش کير جو پائوڊر، ناسي کنڊ جي ٻن tablespoons ۽ سڪل خمير جي هڪ teaspoon جو هڪ چمچو شامل ڪيو ويو آهي.
3. روانا ٿيا کان پوء گرم پاڻيء جي اڌ گلاس وھايو.
4. جي ٿانو کي ڪو لٺ ايتري قدر، جو هٿ - جي dough پهريون ڀيرو هڪ ڪاٺ جو چمچو سان mingled آهي، ۽ ان کان پوء.
5. Com هڪ floured بورڊ تي طي ڪري ۽ نرم لوچ جيستائين ڏهن منٽن پسايائين آهي.
6. گنجائش oiled، ان جي dough طالب المولي طي ڪري، فلم دير ۽ ريفريجيريٽر جي تري ۾ رات روپوش تي.
7. صبح جو dough هڪ مستطيل شڪلين جي ماپ، وري ڍڪيل فلم ۽ اڌ ڪلاڪ جي صورت ۾ رهجي ۾ پسايائين آهي. فلم کان پوء ختم ڪري ڇڏي ٿو، ان جي شڪل greased آهي، جو dough هڪ اچارن لاء موٽي آيو ۽ تنور ۾ وجهي آهي.

Hlebushek اڌ ڪلاڪ لاء پڪل، هڪ تار درهم تي مين، ۽ فقط پوء جي اچارن مان ڪڍي ڇڏيا.

مزيدار pancakes

بهترين چيڪ مانوس اٽو - ان کان ٻاهر pancakes جنگين لاء هڪ ڪوشش ڪئي آهي. جيڪڏهن اهي ٻاهر ڪم ڪندو، ان کي بچائي ڪنهن به بيڪري ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو. اٽو polbyanoy جي pancakes لاء اسان کي بلڪل خاطري ڪرائي رهيا آهن: اهي هوا جي حاصل ڪري رهيا آهن، پوء به هڪ tempting ڪا ناداني نه سگندو سان. Dough همراه تيار ڪري. هن شيشي جي باري ۾ ٻه ٽھايون - هڪ ٿانو ۾ 150 گرام جو اٽو polbyanaya sifted. سوراخ ڌونري ۽ کير جي اڌ ڪپ جي هڪ ڪپ، گڏوگڏ ٻه آنا yolks ۽ ٿورو لوڻ سان ڀرجي ويا. هن dough نيلوفر ڪا ڇپ کي ختم ڪرڻ لاء عمل ۽ لڏ ڪلاڪ تي "آرام" ڪرڻ جي اجازت آهي. پڪي مڪمل معياري واٽ pancakes. ۽ اھي مزيدار جي ورکا به جام آهن، هڪ ٽيوب ۽ pritrusiv پڻي کنڊ ۾ رخ.

Polbyanoy tempting ڪيڪ

توهان ٻارن آهي ته، اهي ساڳيون شيرين لطف اندوز ٿيندا. ۽ بالغ ٻئي-ڪرڻ جي چانهه جو هڪ ٽڪرو مٿي نه ٿيندو. سمنڊ - تياري منھن وقت ۽ مزي جي تمام گهڻو نه وٺي ٿو.

پهريون، ته dough تيار: مکڻ جي 70-گرام پيس هڪ سادي grater تي rubbed ۽ سوڍا ۽ اٽو جو ٽيون چمچا سان گڏيو. قدرتي طور، polviny شيشي جي باري ۾ اٽو polbyanaya. هن آخري consistency breadcrumbs ايندي.

اڳيون beguiling آهي: پنير جي ڪنهن به وسا مواد جي سٿ ۾ ٻه ڍڪيل ۽ کنڊ جا چار spoons سان رهواسي آهي. سنڌ جي وڏي صوف کي صاف ڪرڻ لاء ٻي جاء، جي ٻجن جي نجات حاصل ۽ عمدو chop.

فارم prostelennaya ۽ وڃايو، امتحان جو تمام وڏو حصو ڀينگ: جي انت آهي. جي نتيجي ۾ "ٽوڪري" ۾ ڪرد pours، صوف slices جي حوالي سان طي ڪري ۽ dough residue sprinkle. پڪي هن خوشي 20 منٽ؛ تيار، تون پڻي کنڊ سان sprinkle ڪري سگهو ٿا.

ماکي ڪيڪ جي آفيس لاء

کاڌي جي روڪٿام جي ڏينهن جي anticipation ۾ housewives جي لازم کاڌي ريسرچ مٿي brighten لاء ٺهيل دلچسپ ترڪيبون مٿي stocking آهن. ۽ هتي تمام مفيد اٽو polbyanaya جنهن کان توهان goodies جي سڀ هر طرح جي تمام گهڻو وقت جنگين ڪري سگهو ٿا ٿي ويندي. خاص ۾ - جي muffins ته به هن جي ڏينهن ۾ جڏهن صوم ڪونهي ڪو ضروري آهي راضي ٿيندو. پهريون اڌ ڪپ پاڻي ۾ کنڊ جي ٽن ۽ هڪ اڌ tablespoons ۽ ماکيء جي هڪ چمچو طلاق. اهو به sugared وٺي سگهي ٿو، بس هاڻي انتظار ڪرڻو پوندو. ايندڙ قدم - جي ٿانو ۾ screening اٽو جي لڏ اوپن مارڪيٽ، اٽو polbyanaya ڪرڻ لاء هڪ مسلسل kneading سان ڪا ڇپ ۾ کڙڪايو. آخري قدم - سبزي تيل ۽ kneading جي اڌ گلاس پوندڙ. هن dough جي صورت جنهن ۾ cakes پڪل ۾ طي ڪري رهيو آهي. اهو تنور صرف هڪ ڪلاڪ جي هڪ فرقي ۾ رکيل آهي. ۽ اوھان کي چانهه crumbly، مٺي ۽ مزيدار شيرين آهن.