جتي حمل لاء تيار شروع ڪري. حمل vitamins، کائڻ لاء تيار

دور ۾ رٿابندي حمل هڪ عورت pregravid تربيت سڏيو. جي منڍ (پريفڪس) "قبل" هن اصطلاح جو مطلب ۾ ڳالھ جي اڳي ئي آهي. هڪ لاطيني لفظ gravida "گب." جو مطلب آهي ٿوري دير کان پوء اهو مضمون ۾ اسان جو مکيه جون پوائينٽون جنهن جي رٿابندي ۾ شامل آهن ٻڌ. ڪيئن حمل لاء تيار شروع ڪري؟

مکيه جزا

جي منصوبه بندي جي شروعات ۾ پهريون ڀيرو سنڌ جي صول گوئي هجڻ ضروري آهي. حمل لاء Pregravid تياري اڪثر جي باري ۾ ڇهه مهينا conception کان اڳ تائين جا پيروڪار آهي. اهو عمل ڏينهن جي سڃاڻي:

1. ٻنهي زالن جي هڪ سروي.
2. ڍڪي لاء تيار ڪري.
3. ovulation لاء سازگار ڏينهن جي اڳڪٿي.

زيارت ڊاڪٽرن

جتي حمل لاء تيار شروع ڪري؟ جي حقيقت، بحيثيت کي هڪ دوري. پهرين ڊاڪٽر جيڪو هر عورت هڪ حمل رٿابندي ۾ شرڪت ڪرڻ جي ضرورت آهي هڪ ماھر ٿي وڃي. ان لاء ان جي حوالي ڪرڻ گهرجي ته جسم جي امتحان ۽ ڪجهه ممڪن دائم بيمارين (هنن، رينل بيماريون، هائيپر) لڳائڻ. کان اڳ اوھان کي حمل لاء تيار شروع، اوھان کي بلڊ پريشر جو اندازو ڪرڻ لاء هڪ پيشاب ۽ رت ٽيسٽ مهيا ڪرڻ ضروري آهي، خزانه ايڪس ڪرڻن ڪندا. توهان ڪنهن به دائم بيمارين آهي ته اڳ ۾ ئي موجود آهن، توهان جي مناسب ۾ بحيثيت سان رابطو ڪرڻ گهرجي. مکيه شيء انهن بيمارين جو هڪ exacerbation جي conception ٺاهڻ جي اجازت نه آهي. ڪنهن به واضح رهي ته استعمال ڪندا هجو، ان جي باري ۾ ڊاڪٽر سڌ ڪرڻ گهرجي ڇو ته ڪجهه واضح رهي نمازن حمل دوران contraindicated آهي. مکيه ڊاڪٽر جو conception کان اڳ genitals تعليم حاصل ڪندو، هڪ ڊاڪٽرياڻي آهي. هن بحيثيت نه صرف ڪجهه ڪارناما جي ضرورت کي بيان ڪرڻ لاء، پر پڻ ممڪن مشڪلات آهي ته حمل جي تياري (کانپوء غير viable يا حمل ضايع، مثال طور) کي لاڳاپيل ٿي سگهي ٿو روڪڻ ۾ مدد جي قابل ٿي ويندي.

ان کان سواء، ان infections جي موجودگي لاء آزمايو وڃي ۽ herpes لاء رت جي جاچ، روبيل، هيپاٽائيٽس بي، فرنگي، toxoplasmosis جي ضرورت جو تعين ڪرڻ لاء. اهي بيماريون جسم ۾ ٿي سگهي ٿي، پاڻ کي ڄاڻائي کان سواء ڪنهن به واٽ ۾. جيئن ته حمل دوران هن ڏند جي جسم ۾ calcium جي کوٽ سبب تباهه ٿي رهيا آهن به، ته ڏندن جي باري ۾ نه وساريو. انفيڪشن کي نه ملي ويئي هڪ ٻار ovulation کان اڳ انهن جي علاج خرچ ڪرڻ گهرجي.

35 سالن کان وڌيڪ پراڻا عورتن لاء، ۽ جن جي خاندان جينياتي anomalies يا تاب ۾ ٿي ويا لاء، جو ڊاڪٽر-genetics مشاورت هڪ جز آهي، جنهن کي حمل لاء تيار شامل ٿي وڃي.

vitamins

جي صحيح ٺهڻ ۽ ٻار جي ترقي لاء ماء جي لاش مفيد مرڪب جي هڪ مخصوص رقم تي مشتمل هجڻ ضروري آهي. افسوس، نه سڀ انھن جي کاڌي مان حاصل ڪري سگهجي ٿو. تنهن ڪري، سوچ، جتي حمل لاء تيار شروع ڪرڻ لاء، هڪ عورت micronutrients وسارڻ نه گهرجي. هن جن بيهي هڪ ڊگهي غذا، سگريٽ نوشي، vegetarianism ۽ ٻين اثر ڪرڻ لاء تابع ڪيو ويو جو خاص طور تي سچي آهي. انهن پدارٿن جو روزانو dose ڊاڪٽر مقرر هجڻ ضروري آهي. ڪو به صورت ۾ سندس دوست، جيڪو حمل دوران انهن يا ٻين vitamins استعمال ڪرڻ لاء سن جي ضرورت نه ڪندا آھن. هن dosage انفرادي لازم ۽ مخصوص جلجي تي دارومدار آهي. ٻي صورت ۾ supersaturation انهن پدارٿن نمودار ڪري سگهي ٿو، جنهن جي منفي غداري ڪرڻ ٿي ويا آهن.

فولڪ ائسڊ

هي مال حمل لاء تيار ۾ لڳ ڀڳ سڀني عورتن سان سلهاڙيل آهي. فولڪ ائسڊ زور ڏئي neural بافتو جي ترقي ۾ حصو وٺندڙ آھي. ان جي داخلا جو مدو ٽن مهينن جي رٿ رٿي conception کان اڳ آهي. به، فولڪ ائسڊ جي ۾ ورتو ڪري سگهجي ٿو ، حمل جي پهرين trimester ته جيئن ان جي مرڪزي نروس سسٽم جي پيداوار ۾ اسريو کان جنين جي حفاظت ڪري سگهي ٿو.

400 mcg جي فولڪ ائسڊ روزانو dosage. ته گهڻا ان گب عورتن لاء ارادو multivitamin تياريون تي مشتمل آهي. جي فولڪ ائسڊ کان سواء، اهي ٻئي مفيد پدارٿن تي مشتمل. جي پيچيده ۾ iodine ڪري مقاطعو ڇڏي جي علائقن ۾ رهندڙ عورتن جي معاملي ۾ 100 mg کي شامل ڪيو وڃي potassium iodide جي. جيڪڏهن عورتن ۾ گذريل ٻن سالن abortions يا ويم هئا، سندس جسم لوهه اضافي جو واسطو رکي ٿو.

حمل جي لاء تيار ڪري. بجلي. صحتمند ڳجھي

جي رٿ رٿي conception کان اڳ ۾ صرف چند مهينن ۾ ھيون ته موجوده preservatives، dyes ۽ ٻين اجائي پدارٿن آھن کان پاسو ڪرڻ گهرجي. اهو به شراب تي هڪ سخت پابندي پڙهائڻ لاء ضروري آهي.

جڏهن جتي حمل لاء تيار شروع ڪري سٺن، خاص ڌيان به تصوير ۽ زندگيء جي مستقبل جي ماء کي ڏنو وڃي. پوء، سڀ کان پهرين ان کي، ڀريل هنڌن ۾ نڪرندو حد تائين صلاح ڏني ته جيئن هن معاملي ۾ بامعني ڪنهن به انفيڪشن معاهدو جي خطري کي وڌائي آهي.

جيڪڏهن ممڪن هجي ته، hypothermia کان پاسو ڇو ته حمل جي شروعات اسٽيج تي ٿڌو جنين ٿين تي وس وارو آھي. چٺي بصر ۽ ٿوم پرهيز جي سگھ ڪري سگهجي ٿو.

conception کان اڳ ۾ هڪ مهيني جي جسم overheat کي نه جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي، جي ٻاڦ استعمال نه ڪندا آھن. صلاح ڏني باقاعده جي تازي هوا ۾ آھن، ترجيحي جي شاهراهن کان پري. انهن هنڌن تي عوامي باغ، پارڪن، ٻيلن ۽ ٻيا آهن.

جي مشق

هن معاملي ۾ اهميت، حمل لاء تيار شروع ڪري، ان ۾ عورت جي هڪ جسماني حالت ڪئي آهي. اهو ياد رکڻ گهرجي ته spine تي هڪ وڏو بار جي prenatal جي دور ۾ پيدا ٿيو. اهو اهم وزن ۾ اضافو سان لاڳاپيل آهي. تنهن ڪري ان کي هڪ پيچيده رياضت جي ذريعي سنڌ جي ڦيري ۾ جذب ۽ واپس مستحڪم ڪرڻ چاهين. اهي به pelvic منزل ۾ جذب جي ڍنگ ۽ thighs جي نتيجي ۾ ترقياتي ڪمن کي بهتر ڪرڻ، لوڻ جي پيرن جي هڪ روڪ جي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو. روزاني انهن جي مشق سرانجام ڏيندي حمل ۽ ويم سولو ڪري سگهو ٿا، ان سان گڏو گڏ جو جنم ڏينهن کان پوء اصل شڪل کي ورڻ جو عمل تيز. جسماني تربيت ، varicose veins کان بچڻ لاء ڀؤ وزن پاسي جي مسئلي جي چوڌاري حاصل ڪرڻ لاء هڪ موقعو فراهم ڪندو ڊگھو پيشانين، ويم دوران ڳوڙها.

بيمارين جو علاج

infections جي هڪ مخصوص گروپ جي مخالفاڻي نموني ٻار يا ته حمل جي ترقي متاثر ڪري سگهن ٿا. ۽ باقي لڳ ڀڳ سڀني انھن جو ڪو به علامت آهي ۽ غفلت جي چوڻي آهي، ته نتيجا تمام سنجيده آهن. مثال طور، سنڌ جي روبيل يا toxoplasmosis، جنهن کي ننڍپڻ ۾ ٿي گذريو، ماء کي لڳ ڀڳ ڪو خطرو. تنهن هوندي به، حمل دوران انهن بيمارين جي انفيڪشن کي آساني سان ٻار جي انفيڪشن کي رسي سگهي ٿو. Herpes ۽ cytomegalovirus، جنهن ماڻهن جي تمام گهڻي جي تابع آهي ته اڪثر پاڻ کي پڌرو ڪندا نه، ۽ وائرس ضرب نه ڪندا آھن، پر جنين جي ٻار جي لحاظ کان انفيڪشن جي prenatal ترقي جي دور ۾ انهن بيمارين جو هڪ exacerbation. سنڌ جي وڏي خطري حمل جي پهرين trimester جي دور ۾ سنڌ جي انفيڪشن جي دخول آهي. تنهن ڪري، ان جي بيماريء لاء قبل از screening جو انتظام ڪرڻ لاء ضروري آهي، ۽ اهي مناسب علاج ٻاهر آڻڻ جي لڌا ويا آهن جڏهن.

vaccinations

ان conception کان اڳ ڪجهه بيمارين جي خلاف ويڪسينيشن اهم آهي. اهڙي روبيل بابت آهي. هن واقعي آهي ته ان کي هڪ عورت ڏک نه ڪندو ۾، 2-3 مهينا اڳ ۾ امڪاني حمل vaccinated وڃي ٿي وڃي، antibodies هڪ رت جي امتحان ۾ مليا آهن ته به. في الحال، روبيل خلاف ويڪسين جي موڪليل بلڪل ضرر آهي، لڳ ڀڳ ڀرپور نتيجي ۾ مهيا ڪرڻ ۽ وڌيڪ 20 سالن تائين جي بيماري کان چٺي پيدا ڪري. جيڪڏهن ويڪسينيشن نه ڪيو ويو ٻاهر اڳواٽ ۾ حمل دوران چاڙهيو آهي، ان ڪري ته جيئن ان جي وائرس سان ميوا ٿين ٿا ڪري ممڪن آهي ائين ڪرڻ حرام آهي. سياري جي شروعات ۾ conception منصوبابندي جي حالت ۾، هوء پاڻ ۾ ۽ فلو کان ڪرا ڪرڻ جي ضرورت پوندي. سڀ ميڊيڪل امتحانن، injections ۽ ڪنهن به ڌانڌلي جي مختلف قسمن جي هيپاٽائيٽس بي سان انفيڪشن لاء هڪ اهم خطري pose تنهن تي سڀني خرچيندا آھن ۽ هن ويڪسينيشن کي superfluous ٿي نه آهي.