جيڪي گرمي پد پاڻي ۾ غسل ڪري سگهو ٿا

اسان جي ڪيترن ئي ترڻ جي ڏاڍا شوقين آهن. جڏهن ته سمنڊ يا وڏو درياء، ڍنڍ يا مصنوعي ڍنڍ - سڀ مذاق عاشق splash ۽ گرم پاڻي ۾ غوطه ٿي سگهي ٿو. وهنجڻ - اها هڪ تمام مفيد طريقيڪار، جنهن جي مختلف پھچايون ته مان صرف نه فائدو آهي، پر ان جي روح کي کڻندو آھي، ان جي جسم جي hardening کي پاڪ ۽ صفائي جي حوالي سان آهي يعني جي صفائي جي طريقيڪار. هتي جي مکيه شيء - اها overdo نه ڪندا آھن ۽ بيمار حاصل نه ڪندا آھن. هن کان بچڻ لاء، هڪ کي خبر هجڻ ضروري آهي جيڪي گرمي پد ۾ پاڻي تيرن ڪري سگهو ٿا.

هر انسان کي هڪ گرمل راڄ ڪيو آهي. ماڻهو سخت آهن، يا ته اهي "walruses" سڏيو ويندو آهي، سلامت جي ذيلي ٻڙي گرمي پد تي به تيرن ڪري سگهو ٿا. توهان هڪ "walrus" ۽ ڪڏهن به-کان اڳ مزاج نه آهي، ته پوء برف ۽ ٿڌي پاڻيء ۾ ترڻ ۽ اوھان کي سختي سان منع آهي. امان ۾ بي خوفي swimmers، هڪ ڊگهي وقت لاء به تربيت ڪئي وڃي ٿي پوندي ۽ باقاعدي ۽ پنهنجي جسم طبيعت ڪرڻ لاء. هڪ شخص جيڪو ڪئي آهي ڪڏهن به عربن لاء نه، هن لاء ڪوشان رهندا گرمي پد پاڻي 20 درجن کان هيٺين نه ٿي سگهي ٿي ڪيائون. هن جو اعزاز حاصل آهي ته ان جو ڪو به وڌيڪ پنج منٽ تيرن ٿيندو.

جيڪي گرمي پد ۾ پاڻي اوھان کي هڪ گرم ڏينهن تي تيرن ڪري سگهو ٿا ٿو؟

اونهاري ۾ گرمي دوران، ان کي توهان جي جسم ۾ پاڻي گرمي پد 20-25 درجن ۾ نازل مين جي مدد ڪرڻ لاء ڀلو آھي. توهان کان وڌيڪ خوش مزاج ۽ آرام محسوس ڪيو، جو هڪ ڪي پاڻيء ۾ وهنجاريو، جڏهن ته risking supercooled نه سگھندا. مکيه شيء outbid کي نه آھي، ۽ چڱائي ۽ ٿڌي هڪ خراب موڪلون طرح سان گڏو گڏ توهان جي مهيا ڪيل آهي. مامون نظام ڪمزور ۽ colds ٿيندڙ آھن سان ماڻهن کي 3 منٽ کي تيرن کي، جتان پاڻي ۾ رهائش وقت وڌندا شروع ڪرڻ گهرجي، پر نه وڌيڪ 10 منٽ. وهنجڻ کان پوء، ته اهو موزون آهي، هڪ ٽوال سان سڪي اگھيائين ۽ برساتي ڪپڙا مٽائي.

جيڪي گرمي پد ۾ پاڻي اوھان کي رات جو تيرن ڪري سگهو ٿا ٿو؟

ڪيترن ئي ماڻهن کي رات تي تيرن کي پسند. رات جو وهنجڻ ۾ ڪيترن ئي فائدن ڪئي. پهرين ڳالهه گهٽ ماڻهن کي، ۽ ٻيو، پاڻي ڪلينر آهي. انهن دليلن کي چيلينج ڪرڻ ڏکيو آهي، پر اسان کي ته رات ياد هجڻ ضروري آهي تمام اڪثر پاڻي گرمي فضا کان اعلي آهي. اوھان کي رات ۾ غسل ته، هميشه جي پاڻي کان اچي، هڪ ٽوال سان سڪي اگھيائين ۽ تيار ٿي. گهڻو ڪري ماڻهن جي 23 26 کي درجن جو پاڻي گرمي پيارو. اها ڳالهه اهڙي حالتن هيٺ هو، اهي آرام محسوس ۽ وهنجڻ کان ايندو آهي جو هڪ پلاٽ حاصل ڪري.

جيڪي گرمي پد ۾ پاڻي جي ٻارن کي غسل ڪري سگهو ٿا؟

اهو سوال سڀ کان اڪثر ماء پيء کي سندن ٻارن کي مضبوط ۽ صحتمند مٿي سٺا ڪرڻ چاهيو ٿا جي سوال ڪيو آهي. ٻار هڪ پاڻيء جي گرمي پد 25 درجا کان هيٺين نه تي ٽن سالن کان پوء کليل پاڻيء ۾ صحتيابي چاڙهيو ٿي سگهي ٿو. پهريون جتان پاڻي سان کڻي اگھيائين ۽ صرف ان کان پوء ان کي مڪمل طور تي dipping ڪري سگهو ٿا. 2 يا 3 منٽ سان شروع ٿي، جو ڪو کان ته کڻي فريز نه آهي وڌيڪ. صاف پٽ تي، سڪل ڪپڙا ۾ هڪ ٽوال ۽ تبديلي سان کڻي اگھيائين. هي سادي طريقيڪار ڊاڪٽرن موجب، وڌيڪ 3 ڀيرا جي colds جي خطري کي گھٽائي.

پراڻن ٻارن کي وهنجڻ جو پاڻي جو گرمي پد گهٽ ۾ گهٽ 24 درجا وڃي هجڻ ضروري آهي. خيال رکجو ته اهي، جي پاڻيء ۾ ڪلاڪن لاء ويھ نه ٿا ڇاڪاڻ ته ٻار، به، freezing بلڪل ان کان ٻاهر اچي قبولي. انهن کي صاف پٽ گڏ سا جي باري ۾ هلائي جڳائي، ۽ پوء کين ترڻ هئا ڪرڻ جي اجازت ڏيندا.

وهنجڻ newborns لاء سمنڊ ۾ پاڻيء جي گرمي پد - ٻئي مضمون لاء هڪ موضوع آهي. اسان جو خيال آهي ته ڪو به هڪ هونئن ته کليل پاڻيء ۾ پنهنجي پاليو کڻي غسل ڪري ته سمجهي ويو هوس، ان کي به هڪ گرم سمنڊ ۾ ٿي آڻي. ننڍڙا ٻار وهنجاريو گهر ۾، ۽ رڳو هن غسل خاني ۾.

جي سمنڊ ۾ گرمي پد به nonhardened انسان لاء 20 درجا هيٺ هجڻ گهرجي. آرام محسوس ڪيو، هن چيو ته ڪيترن ئي عنصر کي ڌيان ڏيڻ گهرجي ته: هڪ وهار ڏينهن جي پاڻي گرم آهي، گرم موسم ان ٿڌڙن ۽ cloudy لڳي - به گرم آهي؛ لوڻ پاڻيء کان وڌيڪ، پوء ان کي گرم آهي.