رت جي بصريت لاء غذا: مينو هر روز لاء، ترڪيبون

بالغ آبادي ۾ بومور عام طور تي موجود آهن: 30 سالن کان پوء مردن ۽ عورتن. مرض جا سبب مختلف آهن، پر مکيه عنصر گهٽ موٽر سرگرميون ۽ غذائيت وارا آهن. ۽ جيڪڏهن جسماني سرگرمي جي وڌتائي سان سڀ ڪجهه واضح ٿئي ٿي، پوء خونريزي سان گڏ غذا لاء ڇا هجڻ گھرجي؟

خونريزي ڪهڙو آهي ۽ ڇا اهي علامتون ڇا آهن جڏهن بيماري ٿيندي آهي؟ بيماري جي شروعات جا سبب ڇا آهن، عام غذا، غذا لاء منعقد ڪرڻ، حرام ۽ معياري مصنوعات جي لاء؟ بائيورائڊس سان ڪهڙو قسم جي علاج سان علاج ۾ مدد ڪنداسين؟ آپريشن کانپوء کائڻ جا قاعدا، هفتن جي مھينو ۽ بونس جي وينجن جون ترڪيبون - اڄ فقط!

بصور ڪهڙو آهي؟ سبب آهن

سماج ۾ عام طور تي تمام بيماريون نه ڳالهائيندو آهي. ڪجھ ماڻهو ان کي پنهنجي شخص جي اعتراف ڪرڻ جي ڳالهه کان شرمسار ٿي وڃن ٿا، ڊاڪٽر سان گڏ ڪو به ذڪر نه ڪرڻ. چوڻ جي ضرورت ناهي ته، اهڙي لڪيل سڀ کان وڌيڪ خوشگوار نتيجا نه ٿا ڪن، ۽ ڀلي مدد لاء وقت جي قابل مهارت رکندڙ آهي.

انهن مان هڪ بيماري - بومورائڊس، هڪ سوزائٽي طريقو آهي جنهن جو مقصد انسائيڪلوپيڊيا جي علائقي جي ويريڪوس رينج سان گڏ آهي.

بنيادي طور تي جڙيل ڳنڍيل آهن:

• مجموعي جسماني سرگرمي ۾ گهٽتائي سان؛
• هڪ غير متوازن غذا سان: غريب چونڊيل غذا، غريب فائبر، مسالائي کاڌي، خوراڪ جو شڪار ۽ قبض جو سبب آهي.

اهي مسئلا زندگي جي جديد طريقي سان لاڳاپيل آهن: آفيسرن ۾ پوريء ريت ڪم، نڪرندڙ آرام جي ترجيح، ڪيفي کاڌو، ۽ فاسٽ کاڌي سان گڏ. وڌندڙ جسماني سرگرمي بيماري جي ظاهر کي روڪڻ، ۽ قبضيء سان مقابلو ڪندي هر روز لاء غذا جي مدد سان ڪنداسين.

رت سان بصور جو ترقي

مٿين عوامل جي ڪري، ننڍي pelvis ۾ رت جي جمود پيدا ٿئي ٿي، جنهن جو عضوي جي وير جي وڻن کي مضبوط ڪري ٿو. رگين جي ڪجهه حصن کي وڌايو ويو آهي، ان جو سبب اهو دٻاء ۾ تيز تيز آهي. انهن علائقن ۾، سوامبي رڳن ۾ فارم، سورن ۽ بيماري جو سبب بڻيل آهي، جيڪي فيڪل عوام جي آزاد منظوري سان مداخلت ڪندو ۽ مداخلت جي تنگ بندش ۾.

جڏهن مريض بيمار ٿيندو آهي ته هو تجزياتي علائقي ۾ مصيبت محسوس ٿئي ٿي، خرابيء جي عمل ۾ مشڪل، جلدي ۽ درد به. بيماري جي مختلف مرحلن تي بيمنگ ٿي سگهي ٿي، جيڪڏهن مريض وقت ۾ علاج شروع نٿو ڪري.

بيماري جي پهرين مرحلي ۾، درد موجود نه هوندا هجن، پر اهو قافلو اسان کي هيٺيون ڪپڙو يا ٽوٽل پيپر تي آسان ڪري سگھجي ٿو. بواسور جي ترقي سان، رت جي تڪرار گهڻو ڪري وڌيڪ ۽ گهڻو ڪري گهڻو ڪري ٿو. بعد ۾، ايمينه اڳتي وڌندي، تيز رفتار ٿڪجي، ان جي چمڙي جي گهڻائي ۽ بار بار چالو ڪرڻ سان گڏ.

علاج

دوائن جو ٺڪرايو، بلاشڪب جي پريشاني کان بچاء. پنن ۽ جلدي کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. طبيب ۾ شامل ٿيڻ سان ميڻڻ واريون ميزڪو ۽ مستط جي ديوار کي بحال ڪري سگھندا آهن. پر حقيقت اها آهي ته هي توهان بوندورين کان بچائي نه سگهندو آهي: دوا صرف ان علامات کي ٻوڙي ڇڏيندا آهن، ۽ توهان کي ٿورڙي رليف فراهم ڪري ٿي. دوا سان، توهان علامات سان جدوجهد ڪندا، نه ته مرض جي سبب سان. صرف بوندور جي سببن جي خاتمي کي، توهان هڪ ڀيرو ۽ سڀني لاء هن جي علاج کان علاج ڪيو ويندو.

محاسب ڪم سان گڏ بواسائڊس کي رعايت جي عمل جو معمول آهي. اهو قبضو ۽ هضم کي ختم ڪرڻ جي وسيلي حاصل ڪري سگهجي ٿو، انهي ڪري ته پٿر باقاعده ۽ نرم آهي.

تڪليف واري عمل جي خلاف ورزي کان تڪراري نتيجن کي فاسڊ فوڊ، ٿورڙي ۽ اسٽار جي خوراڪ، شراب، وڏي پئماني تي لوڻ ۽ کنڊ، ٽامي کٽ، تازي ڀاڄيون، ميون ۽ پاڻي جي غذا ۾ گهٽتائي هوندي آهي. اهو سڀ ڪجهه جذباتي ۽ ڊگهي طريقي سان لڳائيندو آهي، جنهن جي نتيجي ۾ ان کي ڦوڪيو سڪي ويو آهي، انهن جي اندرين جي حرڪت ۾ وڌيڪ ڏکيو ٿي ويندو آهي. انهيء ڪري، تڪليف ٿئي ٿي، ۽ ماڻهون جي رعيت ۾ انسان کي سخت ڌڪڻ جي ضرورت آهي، جيڪو رت کي هٿي وٺندو آهي، جيڪو رت سان بائيورڊز ٺاهي ٿو.

هن بيماريء سان جامع علاج جي ضرورت آهي. يقينا، رت جي وائٽين، وائيٽين، فزيوٿراپي ۽ رت جي بائيراڊس لاء هڪ خاص چونڊيل غذا وٺڻ. جيڪڏهن توهان فوري طور تي مسئلا پڙهن ٿا، اهي بصور غائب ٿي ويندا ۽ توهان وري ٻيهر زندگي گذارڻ جي ڪوشش ڪنداسين.

بنيادي اصولن جو تغذيو

• ساڳي ڏينهن ۾ هڪ ڏينهن تي پنج دفعا ننڍا ننڍا حصا آهن.
• ٽي ليٽر صاف پاڻي تائين پهچڻ واري الڪولي مشروبات ۽ استحڪام جي مطلق خاتمي.
• غذا ۾ تازو تازو ڀاڄيون، ميون ۽ سبزي جي تيل ۾ شامل ڪريو.
• کاڌي جي گرمي جي گرمي جي حرارت کان ٿورو مٿي هجڻ گهرجي. ساڳئي پيئڻ تي لاڳو ٿئي ٿو.
• کليل ماحول ۾ کائو، چڱي طرح چائڻ کاڌي.

رت جي بثورين لاء غذا (مصنوعات جون شيون)

ٺهيل پروڊڪٽس:

• تماڪ ٿيل شين جون شيون؛
• کاڌ خوراڪ کاڌي (گھربل يا صنعتي)؛
• ڪنهن به ميون کاڌي؛
• فاسٽ فوڊ؛
• شارٽ مصالحو؛
• مٽي اڇو اٽو يا زميندار چانور سان.

اجازت ٿيل شيون (غذا ۾ قبول ٿيل، پر ننڍي حصن ۾ ۽ ڪجهه دير سان - هڪ هفتي ۾ هڪ يا ٻه ڀيرا):

• آلو؛
• ترتيب ڏيڻ
• مٺي ميوو (چيري، کيلي، زرداني، وغيره)؛
• بيڪانن جا هيڪ يا ڇڪيل هڻڻ.

ڪجھه وقت لاء استعمال ٿيندڙ واپرائڻ لاء:

• بغير ٻرندڙ ڌڪ، خمير بخش بسکٹ، بيفيد، ڪيفير، آديسي قسم جا ڌڪ؛
• سوڊ ڀاڄين مان؛
• گوشت يا مڇي، ٻاڦيا؛
• تازيون ڀاڄيون ۽ ميون (سواء جن جي مقدار محدود هوندي آهي)؛
• پاڻيء ۾ اناج؛
• بران مان ڪٿان (انهن کان سواء اٽو هجڻ گهرجي).

ٺهيل پيئڻ

• ڪارو چاه ۽ ڪافي
• شراب، شراب کانسواء شامل آهن.
• مٺي فائدي پيئي.

سفارش ٿيل پيئڻ:

• صاف پاڻي؛
• تازو نچوڙ جو رس؛
• سمجهه؛
• هيڪل، ٻير يا ميوا برائوس؛
• ويڪرو سبز چانهه؛

انهن سفارشن جي بنياد تي، ويزنر جي مطابق خون سان بسونورز لاء هڪ غذا آهي. مريض هڪ ڏينهن تي 6 ڀيرا کائي ٿو. ڊيم هڪ اوسط گرمي تي خدمت ڪري رهيا آهن، ۽ هر روز کي 400 گرام ڀاڄين ڀاڄين ۽ ميون کان کائڻ جي ضرورت آهي. انهي سان گڏ، ڊاڪٽرن توهان کي پنهنجي کاڌي ۾ فلاس، هانپ، پوکي وارو يا بانس جي ٻج شامل ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا. اهي آنتين لاء برش طور ڪم ڪري، پیٹ جي peristalsis کو بہتر بنانے، بوٽن کي آسان طور پر مستطيل طور تي منتقل ڪرڻ ۾ مدد.

غذا جراحي کان پوء

اهو عمل هميشه جسم لاء هڪ تمام وڏو دٻاء آهي، جنهن کانپوء ان کي بحال ڪرڻ لاء ڊگهي وقت وٺندي آهي. افسوس، آپريشن جي ضمانت نه آهي ته بصور رڪارڊ پوندي آهي ۽ نه موٽندا. انهي حالت ۾، هر شيء تي مريض ۽ سندس زندگي گذارڻ تي منحصر آهي. تنهن ڪري، سندن آڏس تي خاص ڌيان ڏنو وڃي.

آپريشن کان پوء، بائيسرائڊس سان گڏ هڪ غذا هر ڏينهن تائين خون سان گڏ تمام ضروري غذائيت شامل هجن. غذا کي مختلف قسم گهرجي، ان سان هاضمي سسٽم تي مثبت اثر ٿيندو. کاڌي جي تڪليف، لوڻ يا انديشي جو سبب نه هجڻ گهرجي. ھڪڙو ڏينھن ھڪڙي ڏينھن ۾ ننڍن ننڍن حصن ۾ 6 ڀيرا ٿي سگھي ٿو. انهي سان گڏ، جيڪي گئس ٺهڻ ۽ خمير جو سبب بڻجن ٿا انهن کي شامل ڪيو وڃي ٿو:

• ميوا، ٻڪرين، ڀاڄيون (گوباج، انگور، تاريخون، لہسن، سيب)؛
• مزي
• کير؛
• سوڊ ۽ ڪيٽي؛
• ڪارو ماني؛
• ميون ۽ خشڪ مٽي؛
• تماڪ ۽ ميران شين جي شين؛
• هڻڻ لاء پروٽينن جون شيون (سور، نوڪريون)؛
• ترتيب ڏيڻ

ٿڪ پاڻيء ۾ ٿڪيل پاڻي يا ٻڪندڙ پاڻيء ۾ ڀريل آهن. لوڻ جي گهڻائي کان به وڌيڪ بهتر آهي. هي غذا بائيورائڊس لاء رت سان سرجري ٿيڻ کان پوء جسم جي وصولي واري دور ۾ هلندي آهي.

هڪ هفتي لاء غذا. ڏينهن 1

• نيرن: ويسڪ بٿواٽ پتلون، هيل ڪيڪڙ. سست. قدرتي جوت.
• منجھند جي ماني: سوپ خالٽي ڪدو ۽ لڏڻ جو گوشت مان نڪرندڙ گوشت، گلن جي ڪڻڪ جو نقشو.
• منجھند جو چمڪندڙ: گھڻن سلائيس اجايو جو پنيس.
• ڊنر: ٻاڦي مڇيء، تازي ٻير ۽ سبزي جي تيل سان ملندڙ گاڏيون سلاد
• بستر تي وڃڻ کان اڳ: ڪافير جو هڪ گلاس.

ڏينهن 2

• نيرن کي: ٻيرڊي جا ٻه ڳاڙهو، آميٽ، ٺهيل. هڪ ڌڪ هڪ گلاس ڪوفير آهي.
• منجھند جي ماني: سبزي کا سوپ ماسڻي ڪڪڙ سان، خشڪ ميون جي ٺھيل.
• سنيه: تازو ٻير.
• کاڌو: ميوو ترکار، ٿڌا ڪڪڙ جي سيني، مٽي.
• بستر ڏانهن وڃڻ کان اڳ: بفيدڪو جو هڪ گلاس.

ڏينهن 3

• نيرن: کاڌو پنيس جي سنگم سان نيري ٻير، سائي چانهه جي چمچ سان. سنڪي - آڊيگھي سان ماني پنيس.
• منجھند جي ماني: ڪڪڙ سوپ انڊٽي نوڊلس سان، گاڏين ٻاڦي، مين ۽ ڏاچي سان ٻرندڙ سلاد.
• منجھند جو چمڪندڙ ۽ ڳوڙھي مان نڪرندو آھي.
• گهاٽي: ڪڪڙ گوبگي ڪڪڙ، ڳئون ٻير سان.
• بستر تي وڃڻ کان اڳ: ڪافير جو هڪ گلاس.

ڏينهن 4

• نيرن کي: ڪوٽا ۽ ريزڪاڪا کان لوهي. سيرڪ - هڪ گلاس جو هڪ ننڍڙو ڀڃڪڙي.
• منجھند جي ماني: ڪنگڻ سان ڪاوڙ کيسريوال، سمنڊ ۾ ڌنڌا پيئي.
• منجھند جو پنڌ: موسمي ميوو.
• ڌاڳو: موتي مٽي سان موتي ٻيل، سڪل ڀاڻڻ واري ٻج، تازي گاڏين، ٻيڙيون ۽ سبزي جي تيل سان سلهاڙ، هولڊ ڪوڙي.
• بستر تي وڃڻ کان اڳ: پيئڻ جو هڪ گلاس.

ڏينهن 5

اپ لوڊ ڏينهن. اڄ، صرف شراب جي استعمال ڪرڻ، هر جڙي، ميوو ۽ ميوو برٿس، جوس ۽ لوز وغيره.

ڏينهن 6

• نيرن: ٻير ٻيرڻ سان ٻير، گلاب جا ڳوڙها نڪتا. سنيڪ هڪ کيا آهي.
• منجھند جو مرڪز : بروپيولي ۽ ڪڪڙ مان سوپ-پيٽي ، سائي چانهه.
• منجھند جو چمڪندڙ: ھڪڙو ٻير ٻير.
• ڊنر: بڪواڙ پٽري ٻاڦي مڇي، بروڪلولي ۽ ڪڪڙ سلاد سان.
• بستر ڏانهن وڃڻ کان اڳ: ريزازيڪا جو هڪ گلاس.

ڏينهن 7

• نيرن: بيسودي بڪواٽ پتلون، ٺٽو.
• مانجھان: مٽي آلو منڊي گوشت سان گڏ منٽ، ٺٽو.
• سنيڪ: ماني سان هڪ جوس جو ٻلو سلائيس.
• ڌاڳو: مڇي ۽ موتي بارلي کان ٻاڦيدار ڪيڪيلٽيون.
• بستر تي وڃڻ کان اڳ: ڪافير جو هڪ گلاس.

اهڙي غذا بائيورائڊس سان، جنهن جي لاء مينيو هو، حقيقي پروفيسر طرفان، هو توهان جي مدد ڪندو! هي مينيو غذائيت سان فقط غذائيت جو هڪ مثال آهي. توھان مٿي ڏنل سفارشن تي بھتر ڪري سگھو ٿا. هر روز تائين بائيورائڊس لاء صحيح غذا دوا جي علاج سان موثر علاج سان مدد ڪري ٿو. هاڻي اچو ته مکيه رستن تي بحث ڪيو وڃي.

پورورج "برش" قبضي سان (ناشتي لاء)

مادي

• 30 گرام اندرات؛
• سڄو ڀريل 30 گرام؛
• ڪڪڙ مٽي جا 30 گرام؛
• 30 گرام مٽي ڀريل ميون کي ميون (ميون کان سواء).

گہری پٿر ۾ جڙيل شيون وجهي، گلاس گرم پاڻيء کي ٺاهي، رات سان گڏ سواري ڇڏيندا آهن. صبح جو، باقي پاڻي ٺاهي، هڪڙو چمڪندڙ ماکيء واري ماکي يا ذوق کير جي پيداوار کي پنهنجو مزو ڏيو.

کاڌ خوراڪ آلو سان ٻاڦ لڳائڻ لاء (لنچ)

مادي

• ڪوڊ - 0،5 ڪلو؛
• آلو. 1 ڪلو؛
• مکھن جو ھڪڙو ٽڪرو؛
• 200 گرام جو پيالو ڏيندڙ دودو؛
• شهزادي.

ٿانو ھڪڙي ٿانو ۾ ھڪڙي کاڌا ۽ لمون سلائسس سان گڏ ڪپڙا وجھي، 15 منٽن لاء ھڪڙو اسٽيمر ۾ وجھي.

ٿوري نموني پاڻيء ۾ ڪوال آلو، وڌيڪ پاڻي وڌايو. ان کان پوء ان کي مکڻ ۽ کير سان ملائي، توهان ساٿين سان موسم ڪري سگهو ٿا.

هن مضمون ۾ پيش ڪيل غذا هئڻ سان گڏ رتبه سان گڏ، علاج لاء هڪ مينيو توهان جي مدد ڪرڻ گهرجي!

ڪٽرن گاڏين (رات جو)

مادي

• 200 گرام گاڏيون؛
• رائن باني جون 2 چمڙيون
• آڱو؛
• مکڻ جو ھڪڙو ٽڪرو.

گاڏين کي ڌوڪيو ۽ وچولي گرام تي ڌوڪو ڪريو. گدائي ۾ ڳاڙهو، گاڏين ۽ هوري سان ملايو، ٿڪڻ تي گوڏن ڀريو ۽ چندان منٽن کي بڙي سوان ڇڏڻ لاء. ان کان پوء، ڪٽيل پائي ۽ 200 درجا پد جي درجه حرارت تي 15 منٽن لاء موڪليا وڃن.

ڀريل ۽ خوشبوء مان ٺهيل ٺهيل آهن

مادي

• پاريمون - 1 ٽڪرا؛
• ڀٽائي - 1 ٽڪرا؛
• پاڻي - 0.5 ليٽر.

ڪپڙا ۽ ڀتيون ڌوء، وڏن ٽڪرن ۾ وڍي اڇو ۽ پتي جي ٿانو ۾ اڇل، پاڻي ڀريو. اجزاء کي صاف ڪريو. توهان باقاعده رس طور پيئڻ يا چمچ سان کائي سگهو ٿا.

نتيجو

مجموعي طور تي تيار ڪيل غذا ڪافي سهولت فراهم ڪري ٿي ۽ بيماري جي تڪليف سان مدد ڪري ٿي، ۽ ڪجهه حالتن ۾ مڪمل طور تي مريض کي علاج ڪري ٿو. جلدي بحالي لاء، رتبي جي بائيरोड्सका लागि माथि उल्लेखित आहार दिइएको छ. مختلف وينجن هر روز لاء بيان ڪيو ويو آهي. انهن جا گهڻا بنيادي طور تي سبزي جي پيداوار جون شيون آهن. بوندور لاء غذا، جيڪي هن آرٽيڪس ۾ هن مضمون ۾ پيش ڪيا ويا آهن، انهن جي مدد ڪرڻ جي پڪ ڪريو!