سينٽ مٽ ۽ آرام سان

هاڻي اسان دنيا ۾ رهندا آهيون جيڪو تمام جلدي مٽائي رهيو آهي. جيتوڻيڪ لفظ 20 سال اڳ، زندگي بلڪل مختلف هئي. ۽ جيڪڏهن توهان اڳتي وڌو ۽ زندگي گذاريو ته 50 سال اڳ هو، پوء گهڻو ڪجهه وڌيڪ فرق ٿيندو. هن وقت ڇا تبديلي آئي آهي؟ زندگي تمام گھڻو تيز ٿي چڪي آهي، هڪ ماڻهو وڌيڪ مشڪلاتن جو منهن آهي، زندگي هميشه کيس چيلنج آهي. ڇا اهو اهو ڪندا يا نه؟ ڇا هن وٽ ڪافي طاقت، صلاحيتون، تجربو آهي؟ ڇا هو حالتن مان ٻاهر نڪرندو؟ اسان جي دنيا جو ڪردار بڻجي چڪو آهي. اسان تقريبن مسلسل تڪرار محسوس ڪريون ٿا. انهن جي خوشيء لاء جدوجهد ۽ انهن جي پيٽن جي خوشيء اسان لاء اسان جي لاء آسان ناهي. اسان ڪم تي ڪم، خاندان ۾، اسان جي رشتن تي، ٻارن کي بلند ڪرڻ جو تجربو آهي. جيتوڻيڪ جڏهن موڪلن تي وڃون ٿا ۽ آرام ڪرڻ چاهيو، اسان ڪنهن به منهن جو منهن ڪري سگهون ٿا جيڪو اسان جي امن کي پريشان ڪنداسين.

سائنسدان ثابت ڪيا آهن ته صحت تي منفي اثر آهي. سروي موجب عوامي راء فنڊ جي مطابق، روسين جو 61 سيڪڙو يقين آهي ته اهو اعصاب زندگي ۽ دٻاء آهي، جيڪو انهن جي صحت کي نقصان پهچائي ٿو. انسان واقعي کي آرام، آرام جي ضرورت آهي. ڪيترائي ماڻهو دٻاء سان معاملا ڪرڻ جا طريقا ڳولي رهيا آهن . انهن جو چوڻ آهي ته هي هڪ سٺي ننڊ ۾ مدد، دوستن سان رابطي، راندين، موسيقي، تخليقيت، سفر. پر اچو ته اهو سمجهڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي ته ڇوڪريء اسان جي زندگي تي گهڻو اثر انداز ڪري ٿو، ڇو ته ڪنهن شخص کي ان سان ڇوٽڪارو مليو؟ مشهور نفسيات، جهڙوڪ K. جي. آخري صديء جي وچ ۾ ڪنگ يا K. راجرز چيو آهي ته جيڪڏهن ڪنهن شخص جلدي پنهنجي پاڻ کان پري هلڻ گهرجي، ايتري قدر دنيا ۽ هن جي پريشاني ۾ ڇڪايو ويندو، آخرڪار هو پنهنجي پاڻ سان رابطو ڪري ڇڏيندي، پنهنجي اندروني دنيا سان رابطو وڃائي. دنيا کان ٻاهر ٻاهر جي استحڪام، محڪم ميدان کي گهٽائڻ جو احساس نه ڏئي سگهي ٿي، جيئن مسلسل مسلسل تبديل ٿي ۽ ڪنٽرول ڪرڻ ڏکيو آهي. انسان جي اندروني دنيا سندس گهر آهي، سندس سڌي سڌي ذميواري جي دائري آهي.

تنهن ڪري، ڪيترن ئي ماهرين جو چوڻ آهي ته زور سان معاملو ڪرڻ جو سٺو طريقو آهي. عام طور تي، مراقبت هڪ اعتراض تي هڪ خاص ڌيانڪ ڌيان آهي. صلح انسان هڪ اندر جي اندر امن ۽ استحڪام کي ڳولڻ ۾ مدد ڪري ٿو، پنهنجي جذبات ۽ احساس کي سنڀالڻ جي ڪوشش ڪري ٿو، ان سان پنهنجي اندروني خود ڏانهن ڌيان ڏئي ٿو. سانتنٽ ميٿ هڪ خود علم ۽ سائنس جي اندروني روشني ۽ آواز تي نظر اچي ٿو. اهو مراقبت، جديد ماسٽر سانٽ ميٿ سينٽ بالجيت سنگهه پاران سيکاريو، پنهنجي روحاني طور تي ترقي ڪرڻ، خوف، پريشاني ۽ پريشاني کان نجات حاصل ڪرڻ جو موقعو فراهم ڪري ٿو.

خود کي علم ڇو ضروري آهي؟ هرمن هيس چيو ته: "اسان مان هر هڪ کي صرف هڪ سچائي جو بنياد آهي" پنهنجو پاڻ کي ڳولڻ لاء. " اهو دٻاء ۽ دٻاء آهي جيڪو جديد دنيا ۾ هڪ شخص تجربو آهي اهو اشارو آهي ته اسان پنهنجي "سچائي حيثيت" جي باري ۾ وساري ڇڏيو آهي، پاڻ ڏانهن رستو وڃائي ڇڏيو آهي. اسان کي مادي دنيا سان ڏاڍو ڳنڍيو ويو آهي ۽ پنهنجو پاڻ سان رابطي وڃائي ڇڏيو آهي، ڇو ته اهي چوندا آهن "امن صرف اسان کي خوابن".

خود علم هڪ تمام دلچسپ ۽ ڪارائتو سرگرمي آهي، ۽ سانتن مٽ جي قديم تدريس ۾ هن مدد ڪري ٿي، روحاني ترقي کي فروغ ڏئي ٿو ۽ توهان کي پنهنجو پاڻ ڏانهن رستو کولڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

Copyright © 2012 پاڻ فائونڊيشن جي طور تي ڄاڻو، انٽرنيشنل