مراقبت جي ٽيڪنالاجي "سڄي جسم کي شفا ڏيڻ"

انساني جسم هڪ منفرد ميکانيزم آهي، جيڪو تعميراتي خودمختياري نظام سان ليس آهي. اڳئين ڏينهن ۾ ماڻهن کي چڱي ريت خبر هئي ته هڪ خاص رياست ۾ هڪ شخص ڪجهه مخصوص سطح سان ڳنڍي سگھي ٿو، جيڪا جديد ٽيڪنالاجي ٻوليء ۾، هڪ بحالي ۽ تجديد پروگرام شروع ڪري ٿي. هن رياست کي داخل ڪرڻ لاء ڪيتريون ئي ٽيڪنالاجي جي يوگا ۽ تنقيد ۾ داخل ٿيا، ۽ انهن مان ڪجهه انسانيت کي وڃائي ڇڏيو. اڄ، معقول طريقيڪار ذهني ٽيڪنالاجي جي صورت ۾ نمائندگي ڪن ٿا، جيڪي منتر، يارن ۽ ٻين شڪلن سان ڪم ڪن ٿيون جيڪي ڪائنات سان توهان جي رابطي سان رابطو ڪن ٿا. مراقبت "هيٺيون جسم کي هيلنگ"، هيٺ پيش ڪيل، هن قديم ورثو جو حصو آهي.

مراقبت ڇا واقعي سان مدد ڪندو آهي؟

انسان کا روح جذبات، احساسات ۽ احساسات جي اڻ کليل وهڪري جي رهنمائي آهي. جسم جي طور تي، اهو صرف هڪ مواد، روح جي جسماني گاڏي آهي. قديم لکت اسان کي ٻڌايو آهي ته جسم هڪ برتن آهي جنهن ۾ روح موجود آهي. روح، موڙ ۾، مالي توانائي جي ادارن جي هڪ پيچيده آهي، جن مان ٻه، سترا ۽ ذهني انسانن جي جذبات ۽ جذبات جا مالڪ آهن. انهن سان ڪم ڪرڻ جو راز اهو آهي ته ڌيان ۽ رويي جي فڪر کي تبديل ڪندي، هڪ ئي شعوري کي ڪنٽرول ڪري سگهي ٿو جيڪا جسم جي تجربات، بيمارين، درد ۽ احساسات جي پوري حد تائين.

اهو مشڪلات جي اثر جي ڪري آهي، جنهن کي اسان سڀني کي چڱي طرح ڄاڻو. ان جو بنياد اهو آهي ته بيمار ۽ ڏڪڻ وارو شخص جان بوجھائي پنهنجي بيمار بابت سوچڻ کان پريشان آهي، ان جي علامات تي نه ڪجهه مثبت آهي. اهو نفسياتي نفسيات ۾ علاج جو طريقو استعمال ڪيو ويو آهي، پر اهو هزارين سالن تائين ماڻهن کي سڃاتو ويو آهي. باطني حلقن ۾، هن کي هڪ نظريو جي طور تي ڏٺو ويو آهي ته شفا جي شعور جي انتظام جو امڪان آهي.

هي مراقبت هيٺين اصولن مطابق ڪم ڪرڻ جي حوالي سان: جڏهن ڪو شخص بيماري تي ڌيان ڏيڻ کان روڪي رهيو آهي ۽ عمدي طور صحت بابت خيالي طور پيدا ڪري ٿي، ته اها بيماري حقيقت ۾ آخر تائين مڪمل طور تي رجسٽ ٿيڻ شروع ٿئي ٿي. تقرير، بيماري جي بيماري بابت نه آهي. ان جي برعڪس، ان جي قوت کي مضبوط ڪرڻ جو قوي هجڻ گهرجي ته صحت جي سوچن سان پنهنجي اندروني ذهني خلا کي بحال ۽ ڀريو. هي چڪر سوچ سوچڻ جو رواج آهي "سڄو جسم کي شفا ڏيندو." اهو انتهائي ضروري آهي ته اهي خيالات جاري رکڻ لاء، ڏينهن کان پوء.

تسلسل جي طاقت

شفا جي هڪ ٻي طاقتور مراقبت جسم جي هڪ خاص حصي تي ڌيان جي تسلسل آهي . طبي تجربو هن قديم ٽيڪنڪ جي اثرائتي ثابت ڪري ڇڏيو آهي. ان جو مطلب بلڪل سادو آهي: توهان بيمارين عضوي تي توهان جي سڀني توجه تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. اهو رواج وڌايو ويو ته سموري علائقي ۾ رت جي وهڪري کي وڌائي ۽ گرمي ۾ اضافو ٿئي ٿو، جيڪو تدريحي طور تي شفا حاصل ڪري ٿو. اهڙيء ريت، مثال طور، hypotension، اهو آهي، رت جي دٻاء کي گهٽائي، ۽ گردڪ جي خرابين سان لاڳاپيل ٻين بيماري جو علاج ڪيو ويو آهي. يقينا، هائپر ٽائونشن، جيڪو اهو آهي، رت جي دٻاء ۾ وڌائي، هن طريقي سان علاج نٿو ڪري سگهجي.

مراقبت جي ٽيڪنالاجي "سڄي جسم کي شفا ڏيڻ"

پهرين شيء توهان کي آرام واري جاء تي آرام ۽ آرام ڪرڻ جي ضرورت آهي يا بهتر ويٺي. دير جي صورت ۾، پوئتي سڌي ٿي وڃي. پوء توهان کي ٿورائجي ساڙ کڻڻ ۽ مايوسي ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ پوء پنهنجي اکين کي بند ڪريو. وھنجڻ گهرجي سست، سست ۽ گھيرو.

اهو بهترين آهي جيڪڏهن توهان ٻاهران آواز کان پريشان نه ٿا ڪريو. بهرحال، توهان پنهنجي پس منظر تي مناسب مراقبي مجموعي شامل ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان کي مرضي ڏيڻ ۾ مدد ڪندي.

هاڻي توهان سادگي ۽ فهم کي تحفظ فراهم ڪري سگهو ٿا. اهو خيال آهي ته ڪنهن جي باري ۾ سوچڻ ۽ ذهني سرگرمين کي ممڪن حد تائين گھٽائڻ نه گهرجي، ڇاڪاڻ ته ٻاهرين خيالن جي ڌيان کان ٻاهر نه هوندي آهي.

جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان تيار آهيو ، جسم يا عضوي جي مسئلي حصي تي توهان جي اندرئين اکين تي ڌيان ڏيڻ. تصور ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو توهان جي بيماري ڪهڙي شيء وانگر آهي. هن نقطي کي نظرانداز نه ڪريو، ڇاڪاڻ ته بصري نمائندگي ڪيترين وقار جي اثر کي وڌائي ٿو "سڄي جسم کي هيلنگ." جڏهن توهان جي بيماري جي ظاهري طور ظاهر ڪري، اهو طئي ڪيو ته جسم جي صحتمند حصن کان ڪيئن فرق آهي. اها پڻ محسوس نه ڪرڻ جي بيماريء جو رنگ، پر بو، حرارت، سائيز، ٺهيل، تحريڪ، ساخت، ۽ ٻين خاصيتن جي.

نقطي اهو آهي ته پنهنجي مسئلي بابت ممڪن حد تائين سکڻ، منهن کي منهن ڏيڻ لاء. ناپسنديده ذهن هن ڪم کي ڪم ڪرڻ لاء هڪ اشارو سمجهڻ ۽ هڪ خود شفا جي ميزانيزم شروع ڪري ٿو. توهان صرف ان کي مراقبت جي روزانه ورهاڱي سان سهارو ڪرڻو پوندو صرف "سموري جسم کي شفا ڏيڻ."

جڏهن توهان کي ڌيان ڏيڻ ۽ ڌيان ڏيڻ جو وقت ادا ڪري سگهو ٿا، توهان اڳيان اسٽيج ڏانهن وڃو. هاڻي توهان کي پنهنجي پياري بيمار جي جسم ڏانهن موڪلڻ جي ضرورت آهي. اهو ڪرڻ جو آسان رستو، ڪڪر وانگر يا روشني جي گولي کي ڏسڻ واري طرف آهي. حقيقت ۾، توهان جو جسم محبت سان شفا حاصل ڪري ٿو. ذهني طريقي سان اهو صحيح طريقي سان منتقل ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي، هن ذهين ذهني ذهن تي ڌيان ڏئي ، جيڪو خود سمجهه جي سڀني ڪم کي ڪندو.

جڏھن نتيجا انتظار ڪرڻ لاء

گهڻو ڪري هن روايتن مان پهريون نتيجا پهرين سيشن کان پوء نظر اچن ٿا. توهان، شايد، قوتن جو هڪ فلو محسوس ٿيندو ۽ صحت جي حالت کي بهتر بنايو. تنهن هوندي، ٻين ماڻهن لاء، آرام ۽ گندو جي جذبي جو فڪر هڪ تڪڙو اثر پيدا نٿو ڪري. هن جو مطلب هي نه آهي ته ڪجھ به نه آهي. شفا یابی کے طاقتور کام پہلے ہی شروع ہو چکا ہے، صرف اس کی ٹھیک ٹھیک سطح نے خود کو کسی حد تک خود کو ظاہر نہیں کیا ہے جیسا کہ ہم چاہتے ہیں. صرف روزانو رواج جاري رکو ۽ نتيجو جلد ئي محسوس ٿيڻ شروع ڪيو ويندو.

هن مراقبت جو علاج ڪندي، توهان هر سيشن کان پوء مثبت تبديليون محسوس ڪرڻ شروع ڪنداسين. آخرڪار، هڪ ڏينهن توهان کي پنهنجي جسم ۾ بيماري محسوس نه ٿيندي. ۽ پوء سڄو جسم جي پوري شفا ڪندو آيو.

مراقبت "شهنشاهه هڪ اندروني ٻار"

شفا ڏيڻ جي مشق طريقن بابت ڳالهائيندي، اسين هڪ اندروني ٻار سان ڪم ڪرڻ جي روايتن بابت نٿا چئي سگھون. هن ٽيڪنڪي جو مطلب اهو آهي ته هر ماڻهو ۾ هڪ ٻار، هڪ نوجوان، هڪ بالغ ۽ ٻڍو انسان آهي. سموري خاندان کي قبول ڪيو وڃي ۽ پيار ڪيو وڃي، ٻي صورت ۾ توهان جي نفسياتي رياست کي مستحڪم ڪيو ويندو. هن همغهي حاصل ڪرڻ لاء پنهنجي سڀني حصن سان گڏ، مراقبت "هڪ اندروني ٻارن کي شفا ڏيڻ" تي عمل ڪيو ويو آهي.

سڀ کان پهرين توهان کي سکڻ جي ضرورت آهي ته توهان ڪئين عمر آهيو. توھان جي اندر توھان هميشه ھڪڙو اولاد ھوندو، جيڪو پيار، تحفظ، احساسات، توجه ۽ سمجھڻ جي ضرورت آھي. پنهنجي وس ۾ هن سڀني کي ڏيڻ لاء. انهي کي ياد رکجو ته توهان جي تڪليف جي گهٽتائي هن ٻار کي متاثر ڪري ٿي. جيڪڏهن هو گهڻو ڪري علاج ڪيو ويو، ته هو اڃا به هن کان پري آهي. جيڪڏهن هو ماتم يا نظر انداز ڪيو ويو، اهو پڻ تجربو ٿيو آهي. ۽ اهو ضروري آهي ته توهان جي اندروني ٻار کي شفا حاصل ڪرڻ لاء، تنهن ڪري توهان پاڻ کي درست ڪيو وڃي.

ماء پيء جي بخشش

پر پهريان، جيڪڏهن توهان جي والدين کي غلط هجڻ جي سبب توهان جي والدين کي معاف ڪريو. انهن کي ڪنهن به شيء لاء الزام نه ڏيو. ان کي هر هڪ پنهنجي ننڍپڻ جي ڳوڙها لاء، هن کي سڀ ڏک ۽ درد لاء الزام ڏياريو. اهو تمام ضروري آهي، ڇو ته شکايتات برقرار رکھنا، توهان قرباني جي حيثيت ۾ آهيو، ۽ اهو توهان جي هن صورتحال مان حاصل ڪرڻ لاء ضروري آهي. رڳو اھو ئي روح جي شفا ڪندو. ذهني ڪم ڪرڻ سان ڪهڙا گهرا ٻار، روزاني جوڳي رهيو آهي، ڪجهه هفتن ۾ ان جو ميوو ڪڍندو. پنھنجي اندرون ٻار سان پيار ڪريو، ھر روز ساڻس گفتگو ڪر، ۽ اوھان جي صحت اھميت ۾ واڌارو ٿيندو. هيٺيان، ٽيڪنالاجي طور ممڪن طور تي ٺاهڻ لاء ڪجھه تجاوز ٿي ويندا.

فوٽوز سان ڪم ڪرڻ

اهو توهان جي ٻارن جي فوٽن کي استعمال ڪرڻ لاء هن خيال جي لاء سٺو هوندو. انھن کي ويچار ڪريو، ھن ٻار کي مان اندر محسوس ڪريو - پنھنجي جذبات، تجربا. توهانجي تصوير کان توهان کي ڏسڻ جي ڳالهه ٻولهه ڪريو.

نقشن

آرام سان، پنهنجي اکين کي بند ڪري ۽ پنهنجي اندروني ٻار کي ڏسو. ان کان پڇو ته توهان وٽ اچڻ ۽ ايترو ڊگهي عرصي کان کيس نظرانداز ڪرڻ لاء بخشش طلب ڪرڻ. هن سان ڳالهايو، کيس خوش ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. هر روز هن مشق کي ورجايو.

پاڻ کي ٻار جي موڪل جو ڏينهن

ڪڏهن ڪڏهن پنهنجي اندروني ٻار لاء موڪل جو ڏينهن بندوبست ڪريو. هڪ کيڏ خريد ڪريو، گبباريون، شايد ڪجهه رانديون، جيڪو توهان ٻار وانگر خواب ڏسڻ ۾ آيو، پر ڪڏهن به حاصل نه ڪيو. توهان جي ٻار کي مبارڪون ڏيو، ان کي ٻڌايو ته توهان پنهنجو پاڻ کي ٻار وانگر ٻڌڻ چاهيو ٿا. ان کي پيار ۾ داخل ٿيڻ جو يقين آهي.

خطرن کي ننڍپڻ لاء

اهو سٺو لڳندو هوس ته توهان جي ڪهڙا ٻار خط لکي. ان کي پنهنجو غالب هٿ سان لکي - هڪ بالغ طور. ۽ ٻيو پاڻ کي جواب ڏي، پر ٻار وانگر. توهان جوابن وصول ڪندي توهان کي تمام گهڻي تعجب ڪري سگهو ٿا. اهڙي طرح، توهان پنهنجي اندروني ٻار سان پلاسٽينائن مان رنگ يا پولٽ ڪري سگهو ٿا.