سچ ۽ صحت ۽ حسن جي باري ۾ افواهون

جيئن ته حسن ۽ صحت جي حيثيت نظريا، ماڻهن جي سائنس ۽ زندگيء ۾ سڀ کان اختلافي جي هڪ. جي harmfulness يا ڪجهه پهلو به مختلف ۽ متضاد ڪڏهن جي فائدي جي باري ۾ افواهون. ڪجهه افواهون ۽ خيالن اسان کي هٿ کڻڻ لاء، ٻين جي صحت لاء سنجيده خدشن بنجي ۽ ڀروسو همٿ، پر انھن مان گھڻا ڪنهن به عملي استعمال نه ڪندا، وقت ۽ ڪوشش کڻڻ ان تي عمل ڪرڻ.

- هڪ شخص هڪ ڏينهن پاڻي جي گهٽ ۾ گهٽ اڌ ليٽر پيو وڃي.

هن postulate پهريون ڀيرو 1945 ع ۾ آمريڪي سائنسدانن جي محڪمه خارجه هو، هن چيو ته جديد دنيا ۾ ڪافي لاڳاپيل هجڻ ثابت، ان جي اڪثر جي بحالي ۽ وزن نقصان جي متعلق مختلف طريقن ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. جديد سائنس جي تصديق: - هن شخص جي حيثيت ۾ الله تعالي جي طور تي ان جي جسم جي ضرورت جو پاڻي پيئڻ گهرجي، ته رڳو جڏهن اڃ آهي،. جيڪڏهن وڌيڪ پاڻي جي ڀيٽ ۾ ان جي لاش جي طرفان گھربل پيئڻ ۽ ان کي باقاعدي ڪندا، اوھان hyponatremia ڪري سگهو ٿا - جي رت ۾ sodium جي کوٽ. اها ڳالهه ڏاڍي صحت کي متاثر ۽ ڪافي خطرناڪ سمجهيو ويندو آهي هڪ بيماري آهي.

- جي ٻڍائيء کان دٻاء کان اچي ٿو.

گهڻو ڪري سڀني جيڪڏھن نه سوچيو ته ٻڍائيء کان دٻاء کان اچي ٿو. ٻاهرين تعلقي، يقينا، اتي جي جسم ۾ دٻاء جي دور ۾ آزاد radicals، جنهن رخ ۾ شروعات aging کي ڏيندا جي رقم وڌائي آهي. اهڙو ڀورو هميشه aging جي نشاني آهي، پر بجاء ھڪ لکتون gene جي عمل سان لاڳاپيل يافته نه آهي. ڄاول ٻڍائيء کان بچڻ لاء، پوئتي ڏسجي نه ٿو جذبات، اهو آهي ضايع ۽ نه ئي نروس سسٽم جي هڪ ضرر تڪليف ڪان، نه چڱي طرح جي صحت، وارن لاء جديد سينگار مان فائدو وٺڻ جو حق متاثر.

- سموسا نور کنڊرن اکين جو ٻيو ڪير ۾ پڙهڻ.

عربن، جڏهن ٻارن جي ڪتابن جو مطالعو ڪيو آهي، ان کي ننڊ کڻي وجهي هڪ سٺو سبب هو. حقيقت ۾، سموسا روشني ۾ پڙهڻ صرف unnecessarily جي اکين straining، ۽ خواب جي نفاست ڪرندا ڪري سگهون ٿا ۽ سٺي نظم سان پڙهڻ. اهو ته هڪ چڱي-بحال صحتمند اٺ ڪلاڪ ننڊ جي نفاست غور ڪيو وڃي.

- ڪافي جي صحت خراب آهي.

ڪيترن ئي ماڻهن کي flavored پيئڻ جي هڪ ڪپ کان سواء ئي ڏينهن جي شروعات جي نمائندگي ڪن ٿا نه، پر اتي هڪ تاثر ته ڪافي صحت لاء خراب آهي، ڪافي نقصان ٿي سگهي ٿو ته کڻي ان کي تمام گهڻو، ان جو نروس سسٽم جي overstimulation ۽ ڏانهن ٿي ويا آهن ته جسم جي تباهيء. پر هاڪاري ڪافي واپرائڻ سان لاڳاپيل خ ننڍو نه آهي. ڪافي - هڪ وڏو antioxidant، جنهن جي دماغ ۾ stimulate نه رکندو آھي. ڪافي -، ٽيهه سيڪڙو جي عورتن ۾ شوگر جي خطري گھٽجي جي خطري کي گھٽائي سيمي ڪينسر، جگر جي cirrhosis. جي دل تي ڪافي جو اثر معلوم نه آهي، ان کي رڳو ڪنهن ڏکيائي جي اڀياس، ۽ خاص conclusions. ذلت ٻن آهي - ٽي ساغر هڪ ڏينهن، ڪافي ، هاء بلڊ پريشر سان ماڻهن لاء contraindicated آهي excessively پھچندو، اندرا سهڻ کان ٻاهر.

- ڄميل ھيون تازو مٽائي نه ٿا ڪري سگهو.

سڀ تحقيق آهي ته تازو ھيون healthier ڄميل تي متفق آهن، پر ڄميل کاڌي سڀ کان nutrients، گهٽ گرمي پد سندن خواري بلاڪ برقرار رکيو آهي، اسان کي vitamins ۽ حقيقت افروز جي ضرورت وجهندا آهن.

- ڍڪيل پرهيز cholesterol کي کڻندو آھي.

گذريل صديء جي sixties ۾، جي رت ۾ دل جي بيماري ۽ cholesterol ليول جي تعلق جي باري ۾ چرچا ڪرڻ لڳو جو تعلق حقيقت آهي. جي آنا 300 mg جي واپرائڻ جو روزانو جي شرح تي، cholesterol جي هڪ اعلي مواد سان هڪ پيداوار سمجهيو ويندو آهي. هڪ آنا 213 mg تي مشتمل آهي. cholesterol، پر وسا رچيل کير جو هڪ گلاس جي ڀيٽ ۾ گهٽ ۾ اڌ ۾ آنا ۾، پوء جيڪڏھن اوھان کي ڍڪيل کائي، ٻي وسي ھيون جي استعمال کان پاسو.

- جيڪڏھن ان کي ٿڌو آهي، توهان کي هڪ ٿڌو پڪڙي سگهي ٿو.

اهو سچ نه آهي. ايندڙ ممڪن colds جڏهن ته چٺي جي ڪمي، ته جيئن ان کي ٿڌو ڪرڻ لاء تمام گھڻو واد سان ايڏو وڏو ٿي سگهي ٿو. ماڻهن جي سياري ۾ بيمار حاصل ڪري ته سردي سبب نه آهي، پر ڇاڪاڻ ته بند ڪمرا ۾ هڪ گهڻي نڪرندو، جتي ڪجھ به وائرس ۽ pathogenic بيڪٽيريا جي پکڙيل روڪي جي.

مون کي اميد آهي ته هي مضمون اوهان کي ٻين "ٿيندڙ" جي منظوري ويجهڙائيء ۾ مدد ڪندو.