في هفتي حمل وزن ۾ اضافو. هفتي جي حمل هفتي دوران وزن ۾ اضافو ذلت

حمل دوران وزن ۾ اضافو هر عورت جي باري ۾ ڳڻتي آهي. سڀ کان پوء، اوھان جي شڪل ۾ جنم کان پوء هڪ ڊگهي وقت لاء اچي ۽ اضافو kilos مان نجات حاصل ڪرڻ نٿا چاهيون. ان کان سواء، اتي حمل دوران جي وزن ۾ اضافو لاء راڄ آهي. هن جي مٿان موجود عورت جي جسم تي کڻي ۽ وڌيل بار جي ترقي لاء هڪ خطري اشارو آهي. توهان حمل جو تجزيو ته، هر هفتي وزن ۾ اضافو 300-400 جي باري ۾ ز آهي

ڇا عنصر وزن ۾ اضافو متاثر؟

ڇوڪري، حمل جي سڄي عرصي ۾ هن لاء، جي وچ ۾ وزن درجي سان تعلق رکندڙ عام طور تي 10 ۽ 14 ڪلوگرام جي وچ ۾ زوجته. تنهن هوندي به، هن عمل تمام فرد آهي ۽ ڪيترن ئي عنصر تي دارومدار:

• ترقي - جي اعلي کي عورت، هن وڌيڪ وزن ان سڄي حمل لاء ڊائل ڪندو. هفتي ۾ وزن ۾ اضافو هر trimester ۾ بامعني مختلف ٿي سگهن ٿا.
• عمر - حمل دوران جوان مائرون گهٽ ملھ ۽ جلد بڻجي موٽي آيو، ان جو هڪ سٺو جسم تحول سان لاڳاپيل آهي.
• شروعات toxicity جي موجودگي - پهرين trimester ۾ هڪ مضبوط صبح پلنگن تي، ته حمل جي آرام ۾ وڏو وزن لوڌڻ ويندي ته جيئن جسم vitamins ۽ حقيقت افروز جي شروعات toxicity سبب گم ٿي replenish لاء هڪڙا.
• جي جنين جي ماپ - بنيادي وزن ۾ اضافو انهيء جي ترقي جنين جو وزن مهيا ڪري، تنهن ڪري هن کان وڌيڪ ڦر، جي وڌيڪ وزن هڪ ماء ٿي ويندي. جنين جي دؤران ترقي جي شروعات حمل جي 23 هفتن ٿي سمجهيو ويندو آهي. هن عرصي دوران وزن ۾ اضافو وڌ ٿي سگهي ٿو.
• وڌي مزي - ڪيترن ئي گب عمارت سازيء جي مزي وڌائي ٿو، ان کي پنهنجن روزمره جي کاڌي مشيرن کي هڪ محتاط اچڻ جي ضرورت آهي، ٻي صورت ۾ ڊاڪٽر هڪ غذا فرض ڪري سگهون ٿا جڏهن گب وهن وزن سٺا ٿيندا.
• کي edematous يافته - جي جسم ۾ پاڻياٺ وزن وڌائي ٿو؛ اڪثر ڪا مضبوط swelling آهي ته، توهان کي هڪ خاص غذا جي تابعداري هجڻ ضروري آهي.
• گھڻ يا oligohydramnios - amniotic سيال جي رقم به وزن ۾ اضافو اثر.

هڪ ٻارن لاء انتظار جي دؤر ۾ تمام اهم غلو ڪرڻ لاء وڃڻ ۽ starve نه ڪريو نه آهي، پر هڪ ئي وقت ۾ overeat ڪرڻ لاء گهڻو قابل نه آهي، ان کي چڪاس ۾ صحتمند خوراڪ کائڻ لاء ڀلو آھي.

هفتي جي حمل هفتي دوران وزن ۾ اضافو ذلت

پهرين trimester ۾ سڀ کان لاچار ادنى ۽ اڪثر ڪري صرف جي باري ۾ 2-3 رپيا آهي حاصل. ٻيو trimester دوران، ان رپيا هفتي 300-350 گرام آهي. نتيجي ۾، بيبي عورت جي وزن 12-15 رپيا طرف وڌي ڪڍڻ جي سموري عرصي دوران.

هفتي جي حمل هفتي دوران وزن ۾ اضافو ذلت - هن نج هڪ فرد سميجي آهي. عام طور تي، هر هفتي هڪ عورت لڳ ڀڳ هڪ ئي وزن جو وڌڻ گهرجي. هن جنين ۽ مستقبل جي ماء جي لاش جي سٺي ڪم جي باقاعدي ۽ منظم ترقي ظاهر ٿيندو.

وزن جي ورڇ جي خاصيتن جي پوري حمل تي توجهه

هڪ هفتي ۾ وزن ۾ اضافو عورتن جي مامتا وارڊ ڀرڻ سان آخري وزن کي متاثر ڪري. گب جي جسم جو وزن ۾ اضافو جسم وسا جي موسمي ظاهر نٿو ڪري، ان جي ڪيترن ئي حصن جو ٺهيل آهي:

• ڦر وزن - 3 3.5 ڪرڻ ڪلو کان؛
• هن وڌي uterine وزن - جي باري ۾ 1 ڪلو؛
• placental وزن - 400-500 ز؛
• amniotic سيال جي تور - 1 ڪلو تائين؛
• جي mammary glands جي تور - 500-600 ز؛
• رت جي مقدار گردش wt وڏي حمل ۾ وڌي رهيو آهي - 1.2 جي باري ۾ ڪلو؛
• وزن بافتو سيال 3 ڪلو تائين پهچي ٿو؛
• adipose بافتو وزن - 2.5 رپيا کي کنيو.

هڪ راڄ جي طور تي، پهرين ڏينهن کان پوء ويم جي مکيه حاصل وزن پنن ۾. مڪمل طور تي، پنهنجي prenatal وزن بحال ڪافي ننڍي روزانه جسماني سرگرمي ۾ شامل آهي ۽ مناسب غذا تي عمل پيرا آهيون ڪرڻ. صحيح حساب ڇو جو تعين ڪرڻ لاء ڪيئن جتي وزن ضلعا آهي حمل دوران جي وزن ۾ اضافو، ڏکيو آهي، ان جي گهر تي عمل ممڪن نه آهي.

ملھ جي حساب

ڪيئن حمل دوران جي وزن ۾ اضافو حساب ڪري؟ دؤران وزن ۾ اضافو ته ٻئي ۽ ٽئين trimester جي آخر ۾ وٺندي. گهڻو ڪري عام طرح، ان جي وزن کان پوء اٿي ٿيندي حمل جي 20th هفتي. توريو-۾ ڊاڪٽرياڻي کي هر دوري تي پيروڪار آهي، پر هن ڊاڪٽر جي آنڊن جي مقدار توري ۽ uterus جي حيثيت determines.

انهن سڀني جو اشارو چڱي حمل جي characterized آهن. ڪيترو وزن ۾ اضافو ڄمڻ کان پوء سکڻ لاء تمام ڏکيو آهي آخري ڪندو. اها ماء جي جسم ۾ metabolic عمل جي شرح تي معنى دارومدار.

هڪ عورت وڌيل وزن ۾ اضافو ڪيو آهي ته، توهان جي ڊاڪٽر هڪ خاص غذا ۽ صوم ڏينهن فرض ڪري سگهون ٿا. ڪنهن به صورت ۾ ان کي، پنهنجي تي اهڙي فيصلي ڪرڻ ممڪن نه آهي ڇو ته حمل دوران عورتن جي تمام حساس آهي ۽ unnecessarily جي شخصيت ۽ ان جي پنهنجي وزن جي حالت جي باري ۾ پريشان ڪري سگهن ٿا.

حساب فارمولا

حساب ته حمل دوران وزن ۾ اضافو پاڻ کي ٿي سگهي ٿو. توهان کي خبر کي ترقي جي هر 10 وڏي وزير لاء اجازت ڏني آهي ته گب ملھ 22 گرام جي ضرورت آهي. سنڌ جي مخصوص ڇوڪري لاء هڪ واڌارو شرح - ته، جيڪڏهن منهنجي ماء جي اوچائي 160 سي، جي فارمولا في هفتي هن 22 x 16 = 352 ز جهڙو نظر ايندو آهي.

جيتوڻيڪ جي وجود اهڙي اهڙو فارمولو سنڌ جي جلجي، عمر ۽ حمل دوران مائن جي ڪنڀار جي انفرادي ڪنڀار جي باري ۾ اهو نه وسارڻ گهرجي. جيڪڏهن وزن ڪنٽرول غلو ڪرڻ لاء وڃڻ ۽ هن مسئلي تي رهڻ لاء ضروري نه آهي. خيال غذا ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي ۽ هڪ سرگرم ڳجھي رسي ڪرڻ لاء ورتو وڃي.

حمل دوران ٽيبل وزن ۾ اضافو ڪهڙو قبضي جي اجازت ڏئي ۽ تور لاهه چاڙهه جي ڪچي ۽ ان وقت ڪنهن به irregularity جي وجود کي ڌيان ڏيڻ پوي.

ڪيئن وزن ۾ اضافو جي نگراني ڪرڻ لاء؟

هن جي باري ۾ مناسب conclusions ڪرڻ جي قابل ٿي وزن ۾ اضافو، توهان جي ڏنل اصول جو مشاهدو ضروري آهي:

• توهان هڪ مخصوص ڏينهن تي، هفتي ۾ هڪ دفعو ڳرو ٿيڻ جي ضرورت آهي.
• صبح جو ڳرو هئا ۽ اوھان صوم کي پڪ ٿي ڪرڻ جي ضرورت آهي.
• ڀلا اهو ساڳيو لباس ته شاھدي جي سڀ کان سچا هو ۽ ڪپڙن جو عام تي دارومدار رکي نه ڪيو ۾ سرگم تي وٺي وڃ.
• جي طريقيڪار کان اڳ ۾، توهان کي اجابت جو دورو ڪرڻ جي پڪ ٿي هجڻ ضروري آهي.

جي صحيح وزن ڪنٽرول کي يقيني بڻائي ۽ غير ضروري جذبات ختم ڪرڻ سڀني جي ضرورت جي تعميل.

وزن ۾ اضافو ٽيبل

حمل دوران ٽيبل وزن ۾ اضافو عام سطح ڏيکاري ۽ اوھان کي ذلت کان ممڪن deviations جي ڪچي رکڻ جي اجازت ڏئي ٿو. پاڻ تي اهڙي هڪ ميز گذارڻ، اهو سندن وزن جي لاهه چاڙهه جي پيروي ڪرڻ آسان آهي.

هن ميز جي پوري حمل لاء وزن تبديلين جي باقاعده نگراني ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. عورتن لاء هر هفتي وزن ۾ اضافو مختلف pregnancies تي ناهيون ڪري سگهو ٿا. عمر سان گڏ، ان جي هفتيوار وزن ۾ اضافو وڌائي ٿو، جسم ۾ metabolic عمل جي هڪ slowing اهو ظاهر.