مشرقي beauties جو راز. ڪيئن وزن نقصان لاء ginger چانهه تيار ڪرڻ؟

اڳ اسان کي پتو لڳايو ڪيئن ginger ڪرڻ وزن نقصان لاء چانهه، ان کي ڏسي ڪري جيڪي فائدا جي شخصيت ۽ هڪ سڄي جيئن جسم کي التي دلچسپ ٿي ويندي.

ginger جي مفيد مال ڪيترن ئي صدين تائين سنڌ جي اوڀر ۾ مشهور ڪيو ويو آهي. ان جي پاڙ vitamins هڪ ۽ اي جي هڪ امير ذريعو آهي، گڏو گڏ ان جي اهميت امينا تيزابي تي مشتمل آهي. ضروري تيل، tsingiberenom سڏيو، تحول اپ ڪرڻ جي رفتار ۾ مدد گردش stimulates ۽ سمورين وسا جل ۾. ان کان سواء، اڪثر، migraine، پيٽ جي بيماري جي بيماري، seizures، ۽ spasms جي روڪ اندر استعمال ginger joints ۽ مشڪون ۾ سور کي ختم ڪري، ان جي جلجي rejuvenate ڪرڻ ۾ مدد ڪري. ginger چانهه سگهي ٿو ٻئي قبل جي تازي يا رهي روٽ کان تيار. اهو، ڪارو herbal يا سائي چانهه کي شامل ڪري سگهو ٿا. پوء، اسان کي سنڌ جي سڀ کان دلچسپ لاء پيشڪش ڪئي: ڪيئن وزن نقصان لاء ginger چانهه ٺاهڻ لاء؟

هڪ شاندار رشيد

هن thermos ginger روٽ جي هڪ teaspoon ڪر ڪرڻ ضروري آهي، 1.5-2 ليٽر لاء ٽھڪندڙ پاڻي پلٽيان. ان کان پوء اوھان کي اڌ ڪلاڪ لاء infuse کي ginger ڏيڻ جي ضرورت آهي. پيو چانهه هر کائڻ کان اڳ ۾ هڪ اڌ ڪلاڪ جي تابعداري ڪئي.

ginger، سان گڏ چانهه شهزادي ۽ اڀاز

هڪ grater تي ginger روٽ ڪينسل (جي smallest) ۽ هڪ thermos ۾ اڌ چمچا ننڊ پيا. نه به سٺي پنن جو هڪ جوڙو (1-2 شين) ۽ هڪ شهزادي پچر وجهي ڪرڻ جي ضرورت آهي. سنڌ جي نتيجي ۾ آميزش هئي، وري به، مٿانئس تتل پاڻيء (250-300 جي باري ۾ ml) سان ڀريو ۽ 10-15 منٽن تي زور. هي چانهه پرهيز کان اڳ 25-30 منٽ پيو وڃي.

Ginger ۽ ٿوم چانهه

ڪيئن تيار ڪرڻ جي هڪ ٻي اختيار وزن نقصان لاء ginger چانهه. اسان کي ۽ ٿوم جي هڪ clove (به هئائون وڃي) هڪ teaspoon ginger (عمدو جي لحاظ کان جيترو grated) جي ضرورت پوندي. مٿانئس تتل پاڻيء مان اسان جي مستقبل جي چانهه جو پيالو، 15-20 منٽن جي waits ڀريندا، جنهن کان پوء اسان جي پيئڻ جي چڪاس. اهو چانهه جي پيالن جي گهٽ ۾ گهٽ 8 هڪ ڏينهن پيو وڃي (ته کائڻ کان اڳ ترجيحي اٽڪل اڌ ڪلاڪ).

وليون سان Ginger چانهه

بهترين جواب جي هڪ - اوهان کي ڪيئن وزن نقصان، پوء هن رشيد لاء ginger چانهه تيار ڪرڻ جي باري ۾ ڳڻتي آهي ته. جي روٽ وٺي، جنهن جو هڪ ننڍڙو grater تي مانجھي. اسان اڌ teaspoon جي ضرورت آهي. Ginger هڪ thermos، اتي اڌ شهزادي slices وجهي، هڪ پتي شهزادي بام، سٺي ۽ cranberries ۾ سمهي پوڻ. ٻين وليون پڻ شامل ڪري سگهجي ٿو. هن جي سڀ مٿانئس تتل پاڻيء ھڻي (هڪ ۽ هڪ يا ٻه اڌ ساغر لاء ڪافي آهي) ۽ 10 منٽ انتظار. هن مشروب واپرائڻ لاء تيار آهي.

توهان ڏسي سگهو ٿا ته جيئن، ڪجھ ginger چانهه تيار ڪرڻ پيچيدو، ڪو. پر ان مان ڪو فائدو، توهان صرف مبهم حاصل ٿيندي! اوهان وقت کان ضروري وقت کي وزن گهٽائڻ لاء پاڻ کي هڪ ginger بندوبست ڪرڻ aspire نه ٿا اچون ٿا ته "بيمارين." جو پيو به tastier ڪرڻ، توهان کي ڪنهن چمچا (چانهه!) ماکي ۾ شامل ڪري سگهو ٿا.

اهو سمجهڻ ته ginger چانهه اوھان کي مناسب غذا سان مٽائي نه ٿو اهم آهي. اوھان کي انھن بنس، cakes ۽ ڪوڪيز پيو ته، ان کي سڀني جي ڦري نه ڪيو ويندو. اهو به هر جاء تي وڃي پيو ginger چانهه - سڀني پنهنجي جو اندازو ٿي وڃي. ۽، يقينا، توهان جي جسم جو هڪ پورو جسماني سرگرمي کي يقيني بڻائڻ لاء اهم - ان کان سواء هڪ خوبصورت شخصيت رڳو خواب ڪري سگهو ٿا! جيئن پري ginger چانهه جي طور تي، ان جي آهي، ان جي سڀني effectiveness لاء، ان کي صرف هڪ امداد آهي. اسان توهان کي ڪيئن وزن نقصان لاء ginger چانهه brew ڪرڻ جي باري ۾ هڪ مضمون ۾ ٻاهر مقرر ڪندو اميد آهي.