Ginger پيو: صحت، ننڍين ننڍين، هم آهنگي ...

اها ڳالهه مڃڻ جوڳي آهي ته ginger هندستان کان دنيا جي چوڌاري پکڙيل آهي. جيتوڻيڪ ان کي هميشه وڏو آهي، ۽ چين ۾ پلي. هاڻي سنڌ جي جهنگلي ۾، هن ٻوٽي نه مليو آهي. پر اهو وڏو مقدار، هندستان ۾ بشمول ۾ ڀڙڪي آهي. Ginger روٽ ڪيڏو دوا ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي، ان کان سواء، ان جي اڀرندي cuisine مان گھڻا جي هڪ integral اتحادي آهي.

ginger جي اهڙي شهرت - ان وجهن مال جو هڪ سڌو پڇاڙي. سڀ کان اول، هن چيو ته هڪ چڱو restorative ازالي طور سڃاتو وڃي ٿو. اهو مدافعتي نظام آهي، جنهن کي ڇو ginger پيو، سرء ۽ سياري ۾ پيئڻ لاء جڏهن فلو ملڻ جي بلند ترين خطري کي صلاح ڏني آهي improves. Ginger swelling حاجت ڪرڻ ۾ مدد ڪري، ان کي هڪ سٺو diuretic آهي.

ان کان سواء، ginger nausea حاجت ۾ مدد ڪري، ۽ ڪو به ڪم ان کي ڪهڙي سبب: جي vestibular مشڪن کي، پوائسننگ يا ٻي ڳالھ جي هڪ شرارت. تنهن ڪري، خشڪ ginger ڊگهي ملاح chewed ڪيو ويو آهي جي اثرات کان نجات حاصل ڪرڻ لاء تحرڪ پلنگن تي. تون ۽ خطرناڪ پوائسننگ ۾، ۽ حمل جي دور ۾ ان کي لاڳو ڪري سگهو ٿا - هڪ toxicosis تي.

Ginger جي ساھ، گردش نظام ۽ حاضمي تي فائدو اثرات اٿس. ۽ حاضمي جي normalization، گڏو گڏ ان جي تاپ اثر جي ڪري، ان کي جن جو وزن وڃائي ڇڏيو ڪرڻ چاهيو ٿا مان خاص طور مشهور آهي.

مستحڪم مثبت اثر هن عجيب اوزار جي جهڙا استعمال تي ٿيندو. هن طريقو - ginger سان پيئي آهي. هي مشروب مجيد جو مزو وڻندڙ اٿس. ، ڪيترن ئي طريقن ۾ ginger پيو تيار جي سڌو اختيار - ان slices ۾ ginger روٽ جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو پٽي ڪرڻ، مٿانئس تتل پاڻيء مان ٻه ليٽر ھڻي آهي. جو پيو infuse لاء چند ڪلاڪ هجڻ گهرجي.

ginger پيئڻ جي استعمال جو مکيه مقصد ته - هڪ جلد وزن نقصان، جي ginger کي 2 ٿوم لونگ گڏي گهربل مال تيئن. جو پيو وڌيڪ tart مزو ٿيندو، پر سگھ-گرمي جو اثر، رت، جو رڳون ذريعي تيزي سان هلائي ويندي اهڙيء طرح جي تحول مٿي speeding، ۽ اھڙي طرح سوڻ جي breakdown به تيز ٿي ويندي.

colds جي روڪ لاء شهزادي ۽ ماکيء سان ginger پيئڻ لاء موزون آهي. Ginger روٽ، جي باري ۾ 4 سي جريب مانجھي يا ننڍي ٽڪر ۾ پٽي ۽ مٿانئس تتل پاڻيء مان 2 ليٽر ھڻي ضرورت آهي. جڏهن ته پاڻي جو ذرو نازل ٿڌو ڪري ڇڏيو آهي، ان جي ماکيء جي شهزادي ۽ 2 teaspoons جي هڪ ڪلهوڙو شامل ڪرڻ ضروري آهي. هڪ thermos ۾ ڀلي پيو پوي، ته پوء توهان جي هٿ تي آهي هميشه گرم ٿي ويندي ginger چانهه. واٽ جو قسم آھي، جيڪڏھن اوھان کي کائڻ کان اڳ ڪنهن به ginger پيو استعمال ڪري، ان کي به رياڪاريء جي مزي آهي - هن جي ملڪيت تمام گهڻو پاڪ نقصان وزن آهي.

prunes سان Ginger پيو - toxins جو ڄمي بيهي سنڌ لاء هڪ وڏو اوزار. جي تيار ڪرڻ ginger سان چانهه ۽ prunes ginger روٽ، ڪيترن ئي وڏي ٻير prunes، سائي چانهه، cinnamon، ڪارا مرچ، ۽ شهزادي جي رس جو هڪ ننڍو ٽڪرو جي ضرورت آهي. chop اهي پرون ۽ گرم سائي چانهن (200 mL) پلٽيان. ان کان پوء، ان ginger، cinnamon ۽ ڪارا مرچ شامل ڪيو ويو آهي. آخري موڙ ۾، هڪ گلاس ھڻي iced چانهه جي ، ۽ شهزادي جي رس جي 2 tablespoons. هڪ هفتي تي صبح جو ترجيحي پيو پيئي. اهو ضروري آهي ته ڏينهن اهم واقعي لاء منصوبو، جيئن ته پيئڻ جو هڪ جلاب جو اثر اٿس نه آهي.

روس ginger ۾ تمام مشهور کير سان چانهه. جيئن کير ۽ ginger جيئن انهن مفيد شين جي ميلاپ سان هڪ بيشڪ اهميت اثر ڏئي ٿو. هڪ saucepan ۾ پيو تيار ڪرڻ ڪارو يا سائي چانهه جي چانهه جي پنن جي 1.5 teaspoons، ginger جي چند slices شامل ڪرڻ لاء ٿڌي پاڻي جي 1.5 ساغر پلٽيان. اهڙي آميزش کي ڪوسو ڪري وتندو هو ۽ 4 منٽ لاء جوش اچي ۽ وري هڪ پان ۽ وري جي ٽچڪندو کي کڻي کير جو هڪ گلاس ۾ وھايو. ان کان پوء ان جي پيئڻ ۾، cardamom جي هڪ teaspoon شامل گڏيو ۽ گرمي کان هٽائي. کير ۽ چانهه سان Ginger پيئڻ لاء تيار آهي.

تون ماکي، شهزادي، کنڊ شامل ڪري سگهو ٿا هن رشيد کي پيئڻ جو مزو تبديل ڪرڻ - هوء جيڪي دوست رکندو آھي تي منحصر ڪري ٿو.