کنڊ ۽ کنڊ-پاڪ سان Calorie cappuccino

اسان جي ڪيترن ئي سندن صبح جو ڪافي شروع. هي فرحت پيئي ، energizing ۽ uplifting نيرن لاء چڱو آھي. ۽ ڪو به ڪم گهڻا ان گھرجون پوريون ۾ اعلي آهي، هڪ ڪپ هڪ ڏينهن جي صحت کي نقصان نه ٿيندو. جي calorie cappuccino غور ڪيو وڃي.

ڪافي جي اڀرندڙ

ڪافي مٽر جي عجيب مال alertness ۽ سرگرمي سبب ڪري شروعات جو سال 850 ق.م جي طور تي لڌا ويا ويو. اي. پهريون ڀيرو، ماڻهن را داڻو chewed، پوء سکيو هڪ کان وڌيڪ پرڪشش مزو حاصل ڪرڻ لاء کين fry کي ڪيئن. هن علائقي جتي دريافت ڪيو ويو، Kafa سڏيو (ته جتي پيئڻ جو نالو آهي).

ڀڳل ۽ زمين داڻو، Ethiopia کان هڪ مشروب جي تياري لاء استعمال ڪري پهرين مصر، ترڪي، برازيل ڪرڻ ۽ دنيا جي دٻيل ۽ روانو ٿيو.

هن پيو عرب سان وضو سڀني تجربن مان گهڻو ڪري. سندن ڪوششون ڪرڻ جي مهرباني، کير، مختلف مصالحو (cinnamon، ginger) سان ڪافي نه هو.

هڪ ڊگهي وقت لاء پيو هڪ مسلمان سمجهيو ويندو هو. جي XVI صديء جي آخر ۾، ان کي يورپ ۾ بيٺو. نه جتي توهان جي "شيطان جي پيئڻ" جو مزو کي ساراهين ٿا ڪري سگهو ٿا ڪافي جو دڪان، کولڻ شروع ڪيو.

شروعات ۾ ڪافي اڻ خواھش وارن ڏيڻ لاء استعمال ڪيو، ۽ پوء ان جي توانائي جي مواد کي ڌيان ڏيڻ لڳو: 100 ز - 7 kcal، پروٽين - 0،2 ز وسا - 0.5 ز، آڪسيجن - 0،2 ز

ڪافي هڪ انداز شراب تيار infusion ۾ تيار ڪيو ۽ ڪافي مشين کي استعمال ڪندي.

cappuccino

جيئن ته هي هڪ پيو جڏهن ڪپ، جو ڪافي لاء کان سواء، هڪ خاص انداز ۾ وڌيڪ کير مکي، ۽ هڪ دلدار کير froth فارم جي مٿي تي آهي.

مشروب جو بڻ صدي XVI بابت آهي. اهو پوء هو اٽلي ۾ اهڙي نه آهي ته ڪافي جو قسم، جنهن کي اڄ تائين مشهور آهي.

جو پيو جي نالي جي اصليت جي ڏند ڪٿا جو هڪ چوي ٿو. ان کي ايمان آندو آھي ته جي نالي سان هڪ اڇو ويجها سان Capuchin موٽندي سڪو باگي جي فقير سان لاڳاپيل آهي. هن فقير ڪافي جا ڏاڍا شوقين هئا، پر ان جي اعلي قيمت جي ڇاڪاڻ ته کير شامل ڪرڻ لاء هڪ وڏو مقدار حاصل ڪرڻ لڳو.

هڪ روايتي cappuccino جي بنياد تي تيار ڪيو ويندو آهي، جنهن جو پاڻي ۽ زمين ڪافي مٽر شامل آهن (ايسپريسو ڪافي)، کير يا کير froth گڏي. اوھان کي داڻو جي هڪ سٺي ڳالهه ٻولهه چونڊيندا آهيو، جو پيو هڪ نازنين ۽ خوشبودار ڪئي.

اهو ئي ڪافي مشين ۾ هڪ cappuccino تيار ڪرڻ تمام آسان آهي، پر توهان کي هڪ فرانسيسي-پريس استعمال ڪري ان کان سواء ڪري سگهو ٿا،.

cappuccino ۽ ان جي caloric مواد جي قسمن

تنهنڪري اتي ڪافي هو، ته هن جي businessman جي زندگي جي هڪ وصف ٿيو. ۽ ڪيئن سنجيده هن پيئڻ جي هڪ ڪپ لاء ڏک جي شخصيت سبب ڪري سگهو ٿا؟ جي calorie cappuccino ٽن قسمن تي غور ڪيو. ان کي ڪيئن ٿيندڙ ingredients تي منحصر ڪري ڪئڊٽ جي باري ۾ conclusions ڪڍو.

کنڊ کان سواء Calorie cappuccino في 100 گرام 31،9 گھرجون پوريون ڪرڻ جي برابر آهي. هن ۾ ڪافين جو تمام گهڻو پيو. هي قدرتي alkaloid ته مرڪزي نروس سسٽم stimulates، ذهني ۽ طاقتور سرگرمي بنجي. کنڊ کان سواء گهٽ calorie cappuccino مختلف diets ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو. پر ان کي نوٽ ڪيو وڃي ته ڪافي ماڻهن جيڪي هاء بلڊ پريشر هتان آهي ڪيو ۾ contraindicated آهي.

هڪ اهڙي مشين کان Caloric cappuccino في مشروب جي 100 گرام 434 گھرجون پوريون ڪرڻ جي برابر آهي. ۽ ان کي هڪ حقيقي cappuccino ٿي ويندي. خودڪار، حق ٽيڪنالاجي لاء ان prepares پهريون ڀيرو شاندار ايسپريسو ڪافي brewed، ۽ ان کان پوء کير کنيو ڪافي آهي، جنهن جي الڳ الڳ تيار آهي واڌارو. حصو cappuccino هڪ اهڙي مشين کان freshly جا رهواسي اناج ۽ کير جي 200 ز جي 7 گرام، اختياري شامل cocoa يا cinnamon کان brewed آهي.

کنڊ سان Caloric cappuccino، 1.5٪ وسا، ايسپريسو ڪافي جي 100 ml، grated کير چاڪليٽ (سينگار لاء) جي 5 ز ۽ کنڊ جو 1 teaspoon 71 kcal آهي جو کير جو 100 ml مان تيار ڪيو. انهيء کنڊ جي هڪ ئي پيس caloric مواد مان 52 kcal ڪرڻ برابر آهي.

اهڙيء طرح، caloric cappuccino کنڊ ۽ کير وسا جي رقم تي دارومدار.

ترڪيبون

گهر ۾، جو فارمولو، جنهن صورت ۾ calorie cappuccino ٿيندڙ ingredients تي دارومدار رکي ويندي طرحين طرحين جي هڪ مشروب.

• شاندار cappuccino. پاڻي جي 120 ml ۽ زمين داڻو جي 2 teaspoons جي ترڪ brew ايسپريسو ڪافي ڪارا ۾. جو پيو brewed آهي، جڏهن ته، فرانسيسي-پريس هڪ دلدار دودي کنيو جيستائين گرم کير جي 130 ml 6٪ وسا ۽ ڪم piston پلٽيان. هڪ ڪپ ۾ ڪافي ھڻي ۽ آسانيء سان کنيو پکڙيل. گھرجون پوريون 118 kcal جي 250 ml.

• چاڪليٽ سان Cappuccino. پاڻي جي 120 ml ۽ زمين داڻو جي ٻن teaspoons کان Brew ڪافي. جيئن جلد ئي کنيو اٿي ٿيندي آهي ته جيئن، گرمي دوران حنفي کان هٽائي. فوم آباد هئا، وري وتندو. اسان هن طريقيڪار 4-5 ڀيرا انجام. 10٪ وسا ڪريم heatable نيلوفر جي 200 ml ۽ ٿلھي کنيو جيستائين whisk. هڪ ڪافي ڪپ ۾ ھڻي، فوم شامل ۽ grated کير چاڪليٽ (1 teaspoon) sprinkle. Calorie 320 272 kcal جي ز.
• تڪڙي ڪافي کان Cappuccino. جي ڪپ 1 ڪلاڪ مقرر. ايل تڪڙي ڪافي ۽ گھڻو کنڊ. هن کي ڪوسو پاڻي (120 mL) ڀريندا ۽ چڱيء طرح گڏيو. کير جي 100 ml (3.2٪ وسا) ۽ podogreem vzobom نيلوفر. سنڌ جي نتيجي ۾ froth ۽ ڪافي چاڪليٽ چپ (1 teaspoon) decorate ڪرڻ تي نڪري. 94 kcal جي 225 ز Calorie.

اهو معلوم ڪرڻ لاء مفيد آهي

• Cappuccino هڪ وتندو ڪپ ۾ وھايو ڪيو وڃي.
• هڪ پليٽ چمچا جنهن سان پهرين ته ڪريم کڻي تي رهيو، ۽ ان کان پوء ڪافي مست آهي.
• توهان جي تجربي جي اجازت ڏئي، ته پوء توهان کي کنيو طرز decorate ڪري سگهو ٿا.

• توهان چاڪليٽ جي بدران پنهنجي calorie cappuccino ڍرو ڪرڻ چاهيو ٿا ته، توهان کي قدرتي رس شامل ڪري سگهو ٿا.
• کنڊ جي هر teaspoon جي باري ۾ 30 kcal پيئڻ جي ڪل caloric مواد کي وڌائيندو آھي.
• هن fatter جو کير ۽ ڪريم، هن وڌيڪ calorie cappuccino.