هر روز سستو سلاد

تاريخ کي، سلاد، ٿڌو وينجن مختلف ڀاڄين جي آميزش جو ڪيو پيو وڃي،، هر ميز تي عمل سان مليا آهن ته جيئن هن من موهيندڙ سال جي ڪنهن به وقت ۽ مناسب خوراڪ جي شين ڪنهن ميلاپ ۾ سڏي سگهجي ٿو ته هڪ قسم جي مان تيار ٿي سگهي ٿو.

هي تمام مشهور inexpensive سلاد ۾، هڪ مختصر وقت ۾ پکي. اهو چيو وڃي ته کاڌي جي هن قسم جي فقط گهرج استعمال جي ingredients جي مطابقت جو مزو آهي. اها ڳالهه به حق ڊريسنگ چونڊي لاء اهم آهي.

اسين ٿا چئون ته سڀني inexpensive سلاد (انھن مان ڪي جي ترڪيبون هن مضمون ۾ بحث ڪيو ويندو) وري سوادي بنائڻ ٿيڻ کان اڳ، spicy greens ۽ ڀاڄين جو گهڻو مان وينجن جي سواء سان ڪئنري (شهزادي رس سان سندن تجربيڪار) آهن.

هن وينجن snacks جي صورت ۾ ايندا رهيا، ڀاڄيون رکي نه ٿي سگھي ٿو، ۽ سلاد، جنهن جو ٻيو وينجن کي کارائي آهي، اڪثر greenery جو تمام گهڻو آهي، جنهن کي توهان پنهنجي مزي سڏ ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو رکي.

ڪيئن inexpensive سلاد تيار ڪرڻ جي ڪجهه مثالن تي غور ڪيو وڃي.

1.Salat وٽامن.

Ingredients: lettuce جي پنجاھ گرام، جي اسي گرام چيري چري، مولي، لوڻ ۽ مصالحي جو مزو ڪرڻ جي ويهن گرام. هن کي ڀريندؤ. لاء: زيتون جو تيل جي پنجن tablespoons، چوني جي رس مان هڪ عدد، پاڻيء جي ٻن tablespoons.

سڀني ڀاڄين جي تعظيم ڪجي ۽ خشڪ آهي. ان کان علاوه، ان کي ڀريندؤ. تيار آهي. هڪ ٿانو ۾ هن ائين ڪرڻ جي چوني رس ھڻي، مکڻ، گڏيو سان گڏوگڏ، لوڻ ۽ مرچ شامل. مولي پٽي ويڪريون، چري - ٻه halves، هڪ ٿانو ۾ سڀ وڇائي، موسم، ۾ چڱي گڏيو ۽ هڪ من موهيندڙ تي پکڙيل، سندس lettuce تي اسي کان پوء.

2. يوناني سلاد.

Ingredients: چري جي ٻه سؤ گرام، ٿوم ۽ سئو ۽ پنجاهه گرام، ساوا مرچ جي هڪ سؤ گرام، جي پنجاھ گرام ڳاڙهو بصر، ۽ زيتون جي پنجاھ گرام، ڪڪڙ جي ٻه سؤ گرام، زيتون جو تيل جي چئن tablespoons، feta پنير جو هڪ سو گرام، مزو کي oregano.

ڀڃل fillet، cubes ۾ پٽي ۽ ٿڌو ڪيو. چري ۽ ٿوم coarsely chopped، بصر - اڌ ويڪريون، مرچ ماڻهن جي، زيتون ۾ وڍي - اڌ ۾. سڀني شين ملي رهيا آهن، شامل feta پنير، تيل سان تجربيڪار ۽ oregano سان sprinkle.

توهان جو وقت نه آهي، ته توهان کي تيار ڪري سگهو ٿا inexpensive سلاد جلدي.

1.Salat بصر جا.

Ingredients: لطيف بلب ۽ ٻه ڍڪيل، لوڻ ۽ mayonnaise.

صاف ۽ پتلي کي ويڪريون ۾ پٽي بصر، مٿانئس تتل پاڻيء سان scalded ته هن پنهنجي تلخي گم ٿي. جوش اچي ڍڪيل، پکا جي تعظيم ڪجي ۽ ٽڪر، بصر سان ملايو ۾ پٽي، mayonnaise لوڻ شامل، ۽ چڱي طرح ملايو.

2. آلو سلاد.

Ingredients: جوش اچي آلو، ساوا بصر ڄمائيندي پنجاھ گرام، dill ۽ parsley، تيل ۽ vinegar جي پنجاھ گرام جي اڌ ڪلوڪئلري.

آلو، رومال، لوڻ ۽ مرچ ۾ پٽي رهيا آهن ته vinegar ۽ تيل پلٽيان. dill، chives ۽ parsley سان Sprinkle.

اهڙي inexpensive سلاد، جنهن جو ٻيو وينجن کي کارائي سگهجي ٿو، نه رڳو مالڪ، پر پڻ پنهنجي مهمان خوشي ٿيندي. ۽ توڙي جو اهي ته توهان هميشه جي ريفريجيريٽر ۾ ڏسي سگهو ٿا ته ڪافي سادو ingredients استعمال ڪري رهيا آهن، جو مزو ئي فائدو ٿيندو.

اهڙيء طرح، سال جي ڪنهن به وقت ۽ سڀني شين جي اوھان کي هڪ مزيدار inexpensive سلاد، جنهن جو مکيه وينجن لاء هڪ سٺي کان سواء ٿيندو پيدا ڪري سگهي ٿو.