کجيون ۽ crackers سان سلاد. ، انتهائي تيز مزيدار ۽ صحتمند

کارن سان سلاد مختلف ۾ آهي ته اهي هڪ راڄ جي طور تي، تيار آهن، تمام تڪڙو، ۽ هميشه، جوڳي لذيذ ۽ hearty آهن. ڪنهن به، ڪڏهن به سنڌ جي novice متعلق، بچائي سلاد جي تياري ڪري، اڳتي ڪري سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته تون شايد ڪجهه hopeless ميس ڪري سگهي ٿو، پهريون ڀيرو هن من موهيندڙ ڪم به جيڪڏھن.

کجيون - هڪ جڙي ٻوٽين جو، جنهن کي، ٻئي فصل سان مقابلو، پچائڻ ۽ ڪيننگ ۾ مال جو گهڻو وڌيڪ نامي. هي پيداوار رڳو اٽڪل 5 سيڪڙو وسا تي مشتمل آهي، پر ان ۾ آڪسيجن جي مقدار 70 سيڪڙو آهي. پر ان کي ايتري بامعني ٻين گهٽ-calorie سلاد ingredients جنهن سان کجيون ٿيل آهي جي موجودگي ۾ نه آهي. ان کان سواء، اهي ڪورس هڪ ننڍي رقم لاء satiety جي آمهون سامهون ڏي.

کجيون آڪسيجن ۾ مالا مال آهي ۽ سبزي nutrients ته سست aging جو تمام گهڻو تي مشتمل آهي، ڪينسر، جي ترقي کي روڪڻ ۾ طاقتور dystrophy، عام دماغ ۽ دل جي حمايت، بيدل. canned کارن سان سڀ سلاد سندن عجيب سواد جو ذڪر نه ڪرڻ، روزو رکڻ ۽ تيار ڪرڻ آسان آهي.

پاڻ لاء ڏسو، ۽ کجيون ۽ وقت جي وقفي لاء ھيرا سان سلاد جو لباس. هن ڪندا، 5 ونگيون diced ۽ عمدو canned کارن جي هڪ خانو جي موڪليل سان ملي dill جي چند sprigs chopped. پوء لوڻ سان سلاد، وجھندو ۽ mayonnaise شامل.

هتي کجيون ۽ ھيرا سان گڏوگڏ crab لٺيون سان هڪ سلاد آهي:

canned کجيون diced جي 700 گرام تازو ٿوم ۽ (4x)، جو 200 گرام سان گڏيو surimi ۽ 5 comminuted کي جوش اچي ڍڪيل. Mayonnaise.

توهان کجيون ۽ apples سان نازنين ۽ غير معمولي سلاد ڊيپ ڪري سگهو ٿا. هن ڪندا، peeled ۽ هڪ وڏو صوف (ڀلي ته ڳاڙهسرو قسم وٺڻ) پٽي، sliced يا هڪ سادي grater 2-3 ڍڪيل ۽ greens هڪ خانو کان canned کارن سان گڏيو تي grated. Mayonnaise. ان کان سواء، توهان تازو وليون شامل، grated پنير سان sprinkle ڪري سگهو ٿا - ان جو مزو مان هڪ ڪم آهي.

ٻيو ته ڪافي کجيون سلاد ۽ هڪ صوف سان مجيد ingredients جي ميلاپ کي شڪر حاصل آهي. هڪ grated صوف، چيني گوبي جي 2-3 پنن جي chopped پتلي درا ۽ عمدو chopped leek يا ساوا بصر سان گڏيو. مزو ۽ پچائڻ لاء تيل canned ڪانھي، 2 teaspoons شهزادي رس جو هڪ ٽيون ڪناري گڏي.

ingredients جي ڳالهه ٻولهه ۽ کجيون ۽ crackers سان هڪ سلاد تيار. Diced 4 ڍڪيل، کجيون (1 ڪناري تي) croutons سان ملي رهيا آهن (هڪ سٿ ۽ bacon سان بهتر يا smoked) ۽ chopped بصر (1 ننڍي سر). ، soak (30 منٽن) کي روڪڻ لاء mayonnaise ۽ سلاد dressings جي 200 گرام Refill ميز مهيا ڪرڻ.

کجيون ۽ crackers سان سلاد Complicate ۽ ٻئي خسخانا حاصل ڪري. من موهيندڙ تي (ڪناري 1) مئي ڏيڻ جي آميزش، عمدو chopped dill (ٽيون شعاع)، ۽ mayonnaise پکڙيل. هن سطح جي مٿي تي shredded biscuits جي پرت ڪر (1 sachet ناه smoked آهي مڇي) ۽ ٽيون شعاع dill. mayonnaise پلٽيان. ان کان پوء chopped surimi جي 200 گرام جو ٽيون پرت پکڙيل ۽ ٽيون شعاع dill. وري، اسان کي mayonnaise ھڻي ۽ chopped 2 ڍڪيل سان sprinkle. هتي کجيون ۽ جيڪي mayonnaise وانگر آھن تن لاء crackers سان هڪ کان وڌيڪ پيچيده سلاد آهي.

کجيون ۽ crackers سان سلاد ڪيترن ئي آفيسرن کي ڪئي آهي. هتي ٻئي نسخا آهي. عمدو chopped ساوا بصر جو قسم شعاع (يقينا، سيال کان سواء) canned کجيون ۽ لال مٽر جي ڪناري تي شامل هجي، croutons ۽ bacon (3 ننڍي ٻولن). Mayonnaise ۽ ان کي 30 منٽن لاء brew ڏي.

توهان جي سحرانگيز نويسندڪار کي آزمائش، اڪائونٽ ۾ مهمان ۽ مائٽ جي ترجيحن کي کڻڻ - هميشه مزيدار ڦرندو.