ڪيئن بالغن جي تيرن کي سکڻ لاء؟ تمام سادو!

ڪيترن ئي ماڻهن کي، جيئن بالغ، ۽ نه تارو. سنڌ جي پاڻيء جي مٿاڇري تي لڙهي جي چارم کان عاري، ڪجهه هن وٿي شرم آهن ۽ ترڻ کان سواء ڪندا پيارو، رڳو ڪڏهن ڪڏهن رهڻ پنهنجو پاڻ کي صرف ٺاھيندو، ٻين جي shallows ۾ چوڌاري splash. بدنصيب تاويل آساني سان آباد، جي مکيه شيء - دل وڃائي ڇڏيو ۽ جھاد diligence نه ٿو ڏيکاريان. پوء ڪيئن بالغن جي تيرن کي سکڻ لاء؟

توهان کي ڪيئن ٻار جي پاڻي ۾ ان وقت خرچ تي نظر ٿا، اسان کي خوف جي غير موجودگيء جي طور تي جيئن ته هڪ مضمون ۾ ڏسي سگهو ٿا. سان عمر، افسوس آهي جو هڪ نقصان جو معيار. تنهن ڪري، سڀ کان پهريون، توهان سان ترندڙن جو ڪرڻ ۽ کڻ ان ۾ صحيح، جي خوف کي ختم ڪرڻ جي قابل هجي. اوھان جي هڪ دوست - جي کوٽائي جي خوف مان جان ڇڏايو ته پاڻي جو احساس ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. سنڌ جي پاڻي ۾ توهان جي هٿن ۾ ٽٻي، موج سان راند ۽ سندس اعتماد، ۽ هڪ خاص رياضت جي مدد ڪندو توهان هن ڪندا:،،، ٻانهي کي پاڻي مٿي ڪرڻ لاء وڃڻ هڪ جون پاڙون دم قسم ويھي سندس گوڏن ۽ utknites اھي منهن hugging. توهان هڪ مجال طور خروج ڪرڻ جي ضرورت آهي. الله تعالي توهان جي پاڻيء ۾ نجات محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي ته جيئن هن ج ورجائي. سکو هڪ بالغ کان سواء تيرن کي پاڻيء ۾ مڇي وانگر محسوس ڪرڻ شروع ڪري - ان کي ممڪن نه آهي. سنڌ جي پاڻي ۾ اعتماد ۽ تحمل جي لاھڻ!

جي ٿڙندو تي هيٺين ج: سندن shoulders (جي جسم کي بند هٿن) کي پاڻي مٿي ۾ وڃڻ جو پاڻي جسم ۾ غوطه ۽ تري کان پري ڪرڻ شروع ڪري. سڌو رکڻ لاء، چند اچي توهان جي منزل بند اوھان جي پيرن وٺي، انھن کي پاڻيء ۾ چيٽ ڪرڻ جي ڪوشش شروع ڪري سگهو ٿا پوء ڪوشش ڪريو. هن باغيء کي ڌيان ڏيڻ - اهي ٽو جي ڪنڊي وانگر پکيڙبي ڪيو وڃي.

ڪتي وانگر ترڻ. توهان هٿن جي لڙهي عمل تي پوئين جي مشق کي شامل ڪرڻ جي ضرورت - ٻيڙي ھلائڻ جي، ان جي رخ ۾ کيس هيٺ هجڻ گهرجي. في hassles، جنهن افراتفري ۽ ڀسم طاقت هن آيت - سڀ rhythmic تحريڪن ۽ ڪرڻي. پنهنجي سر تيز کي موڪليون. نڪ ذريعي ھونديون، جي رخسار inflating ۽ وات exhaling.

Backstroke. Complicate جو ڪم، ڪيئن ڪرڻ سکڻ تيرن بالغ انسان. swimmers لاء هن قسم جي اچ وڃ ٿي سمجهيو ويندو آهي، پر توهان جي مدد جي ضرورت ٿي سگھي ٿو. پنهنجي پٺي تي ڪوڙو ٺاھ (هٿن جي ڪنارن کي پکيڙيوسون) ۽ کڻ ڪرڻ شروع ڪري. اهو weightlessness محسوس ڪرڻ گهرجي، صرف ان کان پوء ۽ ھيٺ پير مٿي وڃڻ لاء شروع ڪري سگهو ٿا.

جڏهن رکن ٿا backstroke، توهان اهڙي Krol جيئن وڌيڪ پيچيده انداز، کي اڳتي ڪري سگهو ٿا. رينگا انداز آهي جو روزو رکڻ ۽ هڪ پسنديده لاء ڪيترن ئي swimmers. کان اڳ اوھان کي رينگا بالغن جي تيرن کي ڪيئن، ترجيحي تربيت معلوم ٿئي ٿو. جي shoulders ۽ هٿن تي پاڻي ۾ الذي ورتل mahi ڏنا، پاڻ جي پاڻي raking. ان کان پوء جي ڪوشش ڪرڻ ترنديون طور ملائڻ ڪپڙو کنيو ۽ ھيٺ تحريڪ.

ڪٿي تيرن کي سکڻ لاء؟ تربيت لاء جاء آرام ڪرڻ گهرجي، پوء ته اوھان کان خوفزده نه هئا. مطابق، ان جي سرسري، يا ڪيڏو، جو تلاء جتي وي ڪيمرائون لڳائڻ مهيا آهي، جيئن هجڻ گهرجي. ڇٽڻ جو سڀ هڪ ئي قدرتي پاڻي ڏنو ويندو آهي ته، علائقن ۾ جتي سنڌ جي پاڻي کي هڪ ڪري ڇڏيندو نسل نه آهي، ڪو به تکي ڀڃي سان لاء ڏسو، ته اهو موزون آهي ته ڳالھ کي آء هڪ ڊگهي سير پئي. اهي قاعدا، ان جي حفاظت بي ڀوا ٿيا کي غفلت ڪري نه موزون آهي.

ڪيتريون ئي هڪ ڏينهن ۾ بالغ تيرن کي ڪيئن سکيا ۾ دلچسپي آهي؟ حقيقت ۾، اتي unachievable ڪجھ به نه آھي. اوھان سڀني جي ڪوشش ڪندا، ته ان کي آزادي ترڻ جي صلاحيتن رکن ٿا ممڪن آهي. پر ۾ عام طور، مٿان اونهاري ۾ ان لحاظ کان کي سکڻ لاء ترڻ جي ايندڙ مند ۾ صرف ڪرڻ لاء عملي طور تي حاصل صلاحيتن.