ٻارن جي نعمت کي pears، kiwi ۽ mandarin oranges جي مٺاڻ

ميون مان Desserts ۽ ٻير سڀ زماني ۾ مشهور آهن. Smoothies، سلاد، pies، cakes، biscuits ۽ cakes ڪنهن ميز جي لاء هڪ عجيب سينگار آهن. جي غذا ۾ انهن کاڌن جو فائدو جي باري ۾ نه وساريو. مثال طور، apples خاص carbohydrate ذريعو آهي ته cholesterol ليول متاثر آهن، بامعني سمورين ترقي جي امڪان جي خاتمي. pears جي هڪ شيرين - بيماري ۽ هنن جي خلاف هڪ ڪامياب جنگ جي لاء هڪ وڏو پسند.

اهڙي mandarin نارنگي ۽ kiwi طور تي ڌاريا ميون، دل سياسي تي هڪ فائدو اثر آهي. ليماڻن ميون کي به وٽامن سي، جنهن به چٺي کي فروغ ڏيڻ لاء هڪ وڏي واٽ آهي جو ان جي مال لاء مشهور.

apples اسان جي طرفان استعمال ڪري رهيا آهن وڏي پيماني تي آهن. پر ناحق ناراض pears رهيو. اسان ڪيئن pears جي هڪ يادگار شيرين، پر هڪ ته هن ڦر جي سڀني فائدن emphasize ڪندو ڪرڻ جي باري ۾ سوچيو ٿا ڪريون. گهڻا سادا موهيندڙ - هڪ سلاد. ingredients:

• Pears - 700g؛

• کنڊ - 1 ڪلو؛

• پاڻي - 1 ڪپ؛

• vinegar (صوف) - 1 ڪپ؛

• لونگ (مرچ) - 2 ايڪا.

• cinnamon - 1 crust (5 ز)؛

• citric امل.

جلد کان ڦر صاف. وچولي ۽ ننڍي pears برقرار، اڌ ۾ سنڌ جي اهم جدا ٿي ڇڏي. اسان جي ڦر بنيادي مان ڪڍي وٺي. Pears تڪڙو ڪافي darken، پوء هن کان بچڻ لاء، جي acidified پاڻي ۾ ڦر ڪر ڪافي آهي. اڳيون، جي شربت، جنهن جو پاڻي، کنڊ، vinegar ۽ مصالحو شامل تيار. ان pears ڪر ۽ گهٽ گرمي جي حوالي سان ڊيپ جيسين تيار آهن. Pears تيار آهن جڏهن اهي اوکائي کان سواء هڪ لٺ (ميچ، سلو، toothpick) جي بيدا ڪري سگهجي ٿو. اڳيون ڏينهن، اسان جي ڦر شربت کان ٻاهر وٺي، هڪ وڏي شيشي جي من موهيندڙ جي تري تي اڏائي ۽ شيرين شربت (جڳائي) ڀريندا. whipped ڪريم يا ڳاڙهسرو ڪريم سان سجايو pears جي مٿي شيرين.

سڀني موسمن جي لاء هيء versatile من موهيندڙ آهي، پر ان جي گرم اونهاري ۾ مدد ڪرڻ kiwi جي tsitrusovye.Poprobuem ھيئن سادو شيرين، جنهن کي عام طرح يورپ ۾ سڀ کان تفريح تي گذران ڪندا آهن تيار اڃ ۽ ٿڪ کان نجات حاصل ڪرڻ لاء. اسان جي ضرورت آهي:

• ڪريم (15-20٪) - 250 ml؛

• پنير (10-15٪) - 300 ز؛

• ڌؤنري (ڪريم) - 300 ز؛

• Kiwi - 2-3 پي سي؛.

• کنڊ (ريت) - 2،5 tbsp؛.

• کنڊ (vanilla) - 5 ز؛

• شهزادي پيل - 1 tbsp؛.

• جيلي (سينگار لاء).

هڪ نيلوفر سان مات يا ڪريم whisk. پنير سان ڌونري گڏيو ۽ شامل شهزادي zest، vanilla کنڊ ۽ granulated کنڊ. هڪ نيلوفر ويڙھيل سان سڀ ingredients مات.

جي kiwi پيل صاف ۽ لسي سهڻي جي چند slices پٽي جي شيرين decorate ڪرڻ. ٻئي هڪ blender استعمال ڪري پيس. 0.5 tablespoons گڏي کنڊ ۽ وجھندو.

کوھ پنير وزن جي مٿانئس جھڙ ھجي سان kiwi متبادل جي هڪ پرت: توهان مناسب glasses (kremanki) جھڙ ۾ وجهي سگهي ٿو. مٿي سڀ جيلي جي ننڍي cubes، اڀاز جي پنن ۽ سائي ليماڻن ميون جي slices سان سجايو. توهان ڏسي سگهو ٿا ته جيئن، اتي فينسي ڪجھ به، ۽ kiwi جي هڪ شيرين پيارو جلدي تيار ڪري.

هاڻي mandarin جي روشن شيرين تيار. اهو لڳي ٿو ته هڪ ڪري سگهو ٿا. اهو ٻاهر ڦرندو هن ليماڻن ميون جي desserts لاء وڌيڪ ٻه سو اصل ترڪيبون موجود آهي. صورت، جنهن کي منٽن ۾ تيار ڪيو آهي غور، ۽ تاثر، روشن گرم ۽ مستقل طور مليل. اسان جي ضرورت پوندي:

• tangerines - 4 سيز؛.

• vanilla آئس ڪريم - 300 ز

هڪ نيلوفر سان ٻه ingredients گڏجي مات ۽ جلدي جلدي کائي، يقينا، ممڪن آهي، پر ان کي ڏاڍو آسان آهي. ۽ اوھان کي ڀچندو mandarins، انهيء اڌ ۾ هڪ ڪپ سان هر ڪلهوڙو ڪٽيو ورهائي ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. خبردار تحريڪن tangerine پيل کان ٻاهر جي گوشت وٺي - ۽ اسان کي "وڏيون ديڳيون" جو هڪ قسم حاصل ڪيو آهي. هاڻي آئس ڪريم سان گوشت، هڪ نيلوفر يا blender سان مات، ۽ پوء هن آميزش makeshift کاريون، وڏيون ديڳيون ۾ رکيل هو. استعمال کان اڳ، ترجيحي هڪ شيرين mandarin جي ريفريجيريٽر ۾ 3 ڪلاڪ ڏسجي. سهڻي؟

bolder ٿي ۽ fantasize. ياد رکو، ميوو نه فقط لذيذ، پر صحتمند خوراڪ آهي. ۽ ڇا اهو pears يا outlandish دارين جي هڪ شيرين آهي ڪوئي ڪم ڪندو آهي نه، سڀ کان اهم - vitamins.