کير سان ڪدو جوار porridge - صحتمند من موهيندڙ

ڪدو porridge جوار کير سان تمام تڪڙو پکا، ۽ نتيجي ۾ ماٿيلي، مزيدار احسان ۽ hearty آهي. هن من موهيندڙ سان گڏ ناشتو يا لنچ لاء ٻارن کي کارائي ٿو. اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ گهرجي ٿي تيار ڪرڻ آهي ته هن صحت ۽ مقوي porridge ٿي سگهي ٿو، ۽ گئس جي چلهي تي، ۽ Multivarki استعمال ڪري. اڄ اسان صرف سنڌ جي پهرين اختيار تي نظر.

قدم به قدم ڪدو لاء رشيد کير سان porridge

من موهيندڙ لاء ضروري ingredients:

• کير وسا ڳوٺاڻي - 3 پورو glasses؛
• وچولي-اوچائي ڪدو (ھڪ ٽڪرو وٺي سگهي ٿو) - 500 ز؛
• جوار peeled - 1 faceted شيشي؛
• سمنڊ جي کاري، کنڊ - ذاتي ترجيحات تي porridge شامل؛
• نما تازو تيل - 45 ز (جي تيار موهيندڙ کي شامل ڪيو)؛
• ميون ۽ ٻير - جي ختم ٿي کائڻ decorate ڪرڻ.

درجي بنيادي سبزي

کير سان ڪدو جوار porridge وڌيڪ لذيذ ته وينجن جي تياري لاء صرف جوان ۽ تازو سبزي استعمال ٿيندو. توهان جو سياري جي موسم ۾ هن رات جي ماني ڪندا ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، ته ان جي ڄميل پيداوار کي لاڳو ڪري سگهجي ٿو. اهڙيء طرح، ننڍي tykovku پيل گهرجي، پوکون ۽ سادي مڱريو، ۽ پوء 1.5 centimeters جي ڪنارن سان cubes ۾ پٽي.

محدود جي درجي

کير سان ڪدو جوار porridge تائين محدود ٿي جو تمام وڏو مقدار جي استعمال جي ضرورت نه ڪندا آھن. بيشڪ، گرمي علاج دوران ان کي تکو ڪافي تڏھن تازي ٿيندي. محروم جوار اڻ وڻندڙ تلخي maximize تائين، محدود هڪ اسڪرين ڪيترائي ڀيرا ڌوئڻ لاء دعا گهري، ۽ پوء خالص ٿڌي پاڻيء ۾ پياسي. هڪ سيال پيداوار ۾ Soaking مختصر-دانشورن ٿي. صرف هڪ هڪ ڪلاڪ جي لڏ ڪافي آهي.

هڪ گئس جي چلهي جي تياري لاء عمل

کير سان ڪدو جوار porridge هڪ ڪافي دلدار حاصل ڪرڻ گهرجي. هن من موهيندڙ تيار ڪرڻ چڱي طرح وچولي-اوچائي saucepan استعمال ڪرڻ آهي. اهو ٿلهو کير ھڻي، ۽ پوء هن کي باهه ۾ وجهي ۽ هڪ مضبوط simmer جي وڌ ۾ وڌ لاء انتظار ڪرڻ ضروري آهي. وڌيڪ، گرم کير پيئڻ shredded ڪدو وجهي وڃي. پوء ته سيال تي آئٽم، سبزي گڏيو ۽ محدود جوار کانئس ھڻي ڪرڻ جي ضرورت هوندي. پچائڻ هن من موهيندڙ وقفي جي lid هيٺ باهه بند ۾ صلاح ڏني آهي. وقت (هر 3.6 منٽ) لياري وڃي ۽ وينجن ان کي porridge مداخلت کي ساڙڻ لاء نه.

پوء جي جوار احسان آهي، ۽ ڪدو مڪمل طور تي توهان کي کنڊ سان مزو ۽ سواد کي لوڻ شامل هجڻ ضروري آهي موهيندڙ seethe. اڳيون porridge، جي lid بند هڪ ٽوال ۾ جڳائين ۽ 15-25 جي باري ۾ منٽن لاء هن حالت ۾ بيھڻ گھرجي ڪرڻ چاهيو ٿا.

ڪيئن ناشتو يا لنچ لاء لاڳو ڪرڻ جي؟

هڪ ڀيرو کير سان ڪدو porridge گهربل viscosity تي پهچي ٿو، ان کي، وري سڏي وڃي مکڻ جو هڪ ٽڪرو سان سواد ۽ حصن ۾ طباق تي بندوبست. هي مزيدار ۽ صحتمند موهيندڙ تازو ٻير يا ڦر جي slices decorate ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي.

housewives لاء مفيد معلومات

porridge ڪدو ۽ ڪڻڪ کي، وڌيڪ مٺي لذيذ، مقوي ۽ موٽيو، پکا سامان جي عمل ۾ وڌيڪ اهڙي raisins يا apricots (مٿانئس تتل پاڻيء ۾ ٻاڦ پيدا ڪرڻ لاء اڳواٽ) طور ingredients شامل ڪرڻ گهرجي.