ڪارروائي لاء ھدايت: ڪيئن تڪڙو اٿارجن وسا کي ختم ڪرڻ

قديم روس جي ڏينهن کان وٺي ۽ پطرس جي وقت لاء لفظ "اٿارجن" "زندگي" جو مطلب ۽ مراد "جي پيٽ محروم" "کي مارڻ لاء، هن جي زندگي وٺي." هاڻي، ڪيترن ئي مردن ۽ عورتن پاڻ کي پيٽ کان محروم ڪيو صحتمند ۽ خوبصورت هئڻ سان پيار ڪري ڇڏي. وڏي اٿارجن - نه رڳو unsightly پر به خطرناڪ آهي. اڳئين زماني ۾ رقم جي خطري، شوگر، هائيپر، يا مقابلو ماڻهن جي ٻرندڙ سوال جو جواب ڳولھا ڪرڻ لاء دٻاء: تڪڙو کي ڪيئن اٿارجن وسا هٽائي؟

پهرين ڳالهه، ته ان کي سمجهڻ گهرجي ٿي ته آنڊن هڪ ڀيانڪ پل ۾ سٺا نه ڪيو (الا، يقينا، جاء نه وٺي ٿو hormonal مشڪلاتون)، ۽ غريب ڳجھي هونديون مستقل جو نتيجو هو. تنهن ڪري، هڪ جادو wand جي هڪ لهر سان ان کي صاف ڪري ڪم نه ڪندو. شروع جي ترقي ٿائي معجزو pills جي مثبت مال جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ contraindications آهن: انهن جي استعمال hormonal ليول جو خلل ۽ دائم بيمارين جي مهانگائي جي ڪري ويا آهن. ان کان علاوه، جيڪڏھن اوھان ۾ اضافو kilos مان نجات حاصل ڪرڻ جو فيصلو سنڌ جي پيٽ هڪ ڀيرو ۽ سڀني لاء، وري اوھان کي سڀ کان پهرين ان سوال جي باري ۾ پريشان هجي نه ڪيئن تڪڙو اٿارجن وسا ۽ ڪيئن سڀ ڪيئن وري stout سٺا نه لاء جو نتيجو بچائڻ لاء ختم ڪرڻ جي باري ۾ آهي. ۽ هن مقصد حاصل ڪرڻ لاء، ان کي بنيادي طور پنهنجي ڳجھي تبديل ڪرڻ ضروري آهي.

ٻيو، راندين ادا ڪرڻ شروع ڪري. جي صبح جو ۽ سانجھيء ۾ هلائي، هڪ تلاء ۾ شامل، جو جم کي هڪ رڪنيت خريد ڪري. وڌيڪ توهان ڊوڙڻ، ، جو انڪار ڪندا جو نائون منزل تي وٺي چڙهڻ پر هڪ وهندڙ ڪئبن لفٽ ۾ نه. اونهاري جي دور ۾، ڪم ڪرڻ جي رهنمائي هڪ ڪار، پر هڪ سائيڪل نه آهي. رياضت پنهنجي صحت جي عادت ڪر! رياضت، يقينا، لاھيندو جي وسا نه مقامي، نه "خلاصيون جي پيٽ تي"، نلين نه آهي، پر هن مجموعي گھرجون پوريون اوھان کي جسم جو وزن گھٽائڻ، kilograms سان گڏ ۽ هڪ وڏي اٿارجن ڇڏي ڏيندو کي اجازت ڏني ويندي.

به سلم جي ٻانهي کي خاص مشق انجام: جي hula-hoop گهمايو، جھولي پريس، منزل کان گمراھ-تاراچند. فرش تي ڪوڙ ۽ رخ ۾ پيٽ هر پيئي ٿينديون، ۽ پوء پنهنجي سر اڳتي tilt ته ان جي پيٽ کي ڇھي ٿو. ماهي "روزو اٿارجن کي ختم ڪرڻ لاء ڪيئن وسا" ھونديون جي مشق جو سيٽ ان جي پروگرام ۾ شامل آهي. Bodyflex نظام لاء وزن گھٽائڻ جي پنهنجي kilograms ۽ centimeters وٺي ويندي، ۽ موٽڻ ۾ lightness، ننڍين ننڍين ۽ اعلي ارواح ڏي!

ٽيون، حق کائڻ شروع! ڦيري لگايو (جي پيٽ تي وسا جي ڪنسنٽريشن) trans سوڻ هجن اجائي مصنوعات جي اثر هيٺ قائم آهي. انسان ۾، ڀسم hamburgers جو مادو، وسا اهڙا جي پيٽ ۽ پاسريون ۾ محفوظ ٿيل آهي، ۽ ان لاء اهو ئي سبب آهي - trans وسا جي خاص molecular جوڙجڪ هڪ صحتمند سوڻ جي "ڪاپي" نه آهي، ۽ انهن جي بنيادي ڍانچي isomers. صحتمند ۽ تندرست سوڻ سبزي تيل ۽ کير جي مصنوعات سان ingested ٿي هجڻ ضروري آهي. توهان اڳ ۾ ئي ٿورن سالن کان ٻاهر جي شخصيت کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن ته ڪيئن ته هڪ وڏي اٿارجن، ۽ ان جي shoulders، hips يا پير ۾ ڪو مسئلو نه ٿو ڪري، ته پوء توهان هڪ ڊاڪٽر، dietitian صلاح ڪرڻ جي ضرورت آهي. شايد، هن مسئلي جو ڪارڻ جي سست تحول آهي، ۽ ڏاڍو سست تحول - هڪ الڳ آزاد بيماري نه آهي، پر هن جي بيماري قطارون جي هڪ کان وڌيڪ سنجيده بيماري، يا endocrine نظام جي هڪ symptom.

اڄ جي ڦيري علائقي ۾ وزن نقصان جو مسئلو - ان کي، هڪ عورتن جي مسئلي کي نج نه آهي ته جيئن ان کي ڏهه سال اڳ هو. عورتن جي ته جسم وسا اڪثر جسم جي هيٺئين حصي ۾ طريقي سان آهي ۽ اٿارجن صرف لگايو جي جنهنڪري مرحلن ۾ ڄمائي، پوء ٿلهو شخص جي اٿارجن تي وڃي رهيو آهي. اڄ، عورتن کي اڪثر nutritionists پڇن ٿا ته سالن کان زال مڙس جي حوالي سان سندن "roundness" جي مدد ڪرڻ لاء. توهان عورتن کي ڏاڍو جنسي (جيڪڏهن هن مضمون جي قارئين مان ڪو) جي محترم جي نمائندن پنهنجي جسم جي بادشاھ عورتن جي باري ۾ سوچون ڪڏهن به دورو ڪيو، پوء اهي ڪيئن ماڻھن ۾ اٿارجن وسا کي ختم ڪرڻ تي مواد لاء نظر نه ٿو، ان کي تکو جي صلاح آهي ته توهان پاڻ هن مسئلي سان حق هاڻي ڀائر!

توهان جي آخر ۾ ايتري قدر هن مضمون پڙهي وڃان ته، وري اوھان کي حقيقت ڪيئن روزو اٿارجن وسا کي ختم ڪرڻ ۾ دلچسپي آهي. پر اهو مسئلو جو شعور - ته ان جي حل جو اڌ آهي. سهڻي ۽ صحتمند ٿي!