۽ جڏھن ان کي هڪ ٻار ۽ ڪيئن تيار ڪرڻ ڍڪي لاء ڀلو آھي؟

خانداني منصوبه بندي - جو اولاد آهن گھري هڪ جوڙو لاء حاضر جوابي پسند. سڀ کان اهم جون پوائينٽون جي باري ۾ سوچيو، جسماني ۽ psychologically تمام اهم تيار ڪرڻ. سٺي صحت سان Paired، طريقن سان هڪ ٻار کي ڍڪي ڪرڻ لاء نظر نه ٿا سڀ اهو ھيئن تڪڙو ۽ قدرتي ايڏو گهرجي، پر ڪي تياري سڀني جي ساڳي بڻائي ٿي لڳي آهي. ڪهڙي قسم ۽ جڏھن انھن کي شروع ڪرڻ جي؟

جي ٽن مهينن لاء تيار جي اميد تاريخ کان اڳ

conception لاء بهترين پل جي اونهاري جون موڪلون کان پوء خزان، ميون ۽ ڀاڄين جي موسم کي سمجهيو ويندو آهي. پر اڃا تائين ويھ ۽ سيپٽمبر تائين انتظار ڪرڻ لاء، ضروري نه آهي. سمجهڻ لاء هڪ صحتمند کڻي ڍڪي کي ڪيئن شروع ڪرڻ لاء، اوھان کي ملتوي ڪرڻ جي ضرورت آهي. هڪ حمل جي پهرين جاء ۾، حيرت ۽ مسئلن کان سواء ھليا شيڊول کي ڊاڪٽرن جي جاچيا ڪرڻ آهي. اهو نه رڳو هڪ ڊاڪٽرياڻي، جن جو اندازو لڳائي ويندي ڪيئن جسم ٻارن کي برداشت ڪرڻ لاء تيار آهي جو دورو ڪرڻ لاء اهم آهي، پر اهو به هڪ ڏندن، جيئن anesthesia ۽ ايڪس ڪرڻن حمل دوران ائين ممڪن نه آهي، ۽ ڏند ۾ سور ڪافي ٿي سگهي ٿي. مداخلت نه ڪن، ۽ ان جي آڊيو کي هڪ دوري دائم انفيڪشن کي ٻاهر راڄ کي. ڪنهن به بيماري جي موجودگي ۾ هڪ طبيب يا specialized جو ماھر صلاح ڪرڻ گهرجي. Dads هڪ پيشاب جو دورو ڪرڻ لاء مفيد ھوندو ۽ ڏبا حاصل ڪري. سوال "جڏهن هڪ ٻار کي ڍڪي کي" جو جواب حاصل آهي ته، ان کي خراب عادتون ڇڏي ڏيڻ ضروري آهي. عورتن جي ڪافين ۽ کاري جي پنهنجي intake جي خاتمي ڪرڻ جي ضرورت آهي. وقت تي ماڻھن جي ٻاڦ يا ڪناري، بند underwear جي باري ۾ وسارڻ لاء آهي. جي والدين جي غذا هجڻ ضروري آهي صحتمند ٿي ۽ قسمين قسمين، ان وٽامن ڪمپليڪس وٺڻ لاء مفيد آهي، وڌيڪ رنگ برنگي ڀاڄيون، سمنڊ ۾ مڇي، لال meats، smoked spicy ۽ تريل excluding موجود آهن. خاص طور تي وري سوادي بنائڻ ۽ smoked ڏک papam - جيئن ته شين کان سرگرمي ڦڙا spermatozoa.

هن مهيني لاء تيار conception کان اڳ

سيپٽمبر ته، جڏهن لاء هڪ ٻار کي ڍڪي جي ويجهو آهي، يا جيڪڏهن توهان پنهنجي صحت ۽ سٺي غذا ۾ اها پڪ ته اھي ڪئلينڊر تي عمل پيرا آهيون کي نه فيصلو ڪيو آهي، توهان کي تياري جي آخري مرحلي کي اڳتي ڪري سگهو ٿا. hormonal contraceptives وٺڻ کي روڪڻ يا گهاڻي ۾ هٽائي، antibiotics وٺي نه ٿو - هن اهم آهي ٻنهي عورتن لاء ۽ ماڻھن لاء. ، وقفي dose کي پنهنجي شراب intake جي خاتمي صرف اعلي معيار شراب پيئندا. هڪ جلد نتيجو کي يقيني ovulation جي ٺيڪ ٺاڪ جي تاريخ جو اندازو لڳائي سگهن ٿا. ان کي پيارو سادو ڪر. جي ماهواري جي باري ۾ 28 ڏينهن محنت ڪريو. جي وچ ۾ ۽ اھي، پنج يا ڇهه ڏينهن آهي جڏهن هڪ ٻار کي ڍڪي ڪري. سڀ کان پاون ڏينهن ovulation جو ڏينهن آهي، ان کي مسلسل مشاهدو يا جسم basal جريب هڪ ڊاڪٽرياڻي جي مدد سان حساب ڪتاب ڪري سگهجي ٿو، گرمي پد.

ڇا ته جيڪڏھن conception پيا نه ڪيو آهي؟

جملي جي تاريخ جو تعين ڪرڻ لاء، جڏهن ان کي چڱي طرح آهي هڪ ٻار کي ڍڪي ڪرڻ، ڪافي نه آهي. فطرت هن معاملي تي پنهنجي خيالات ڪيو آهي. تنهن ڪري کانئن جيڪڏھن سڀڪنھن شيء کي پهريون ڀيرو کان ڪم نه ڪيو، ضرور ان جي قابل نه. هڪ صحتمند ڳجھي برقرار رکڻ ۽ حق کائي هر ڏينهن آسودو ۽ نه سوچيو ته ڪجهه غلط ٿي سگهي ٿو ته جاري. ڏاڍو نروس فضا ۽ اسٽريٽجڪ مقصد ۾ fertilization جي transformation عمل جي prospective ماء پيء جو ڪنهن کي خوشي آڻ نه ٿيندو. ملن ۽ گھڙي لطف اندوز ٿيو. صرف هن معاملي ۾، کڻي پيدا ٿي اها نه ٿيندو.