12 allergies طرفان ڪيو غلطين

Allergies - اهو فرقو آهي. ان جي برعڪس congestion، watery اکيون، coughing، ۽ ٻين علامت زندگي گذارڻ ٻڌائي سگهي ٿو. پر ڪڏهن ڪڏهن ماڻهو سندن صورتحال aggravate ٿيندو. هيٺين جي 12 سڀ کان عام غلطين ته allergies، ۽ معقول طريقي انھن کان پاسو ڪرڻ سان ماڻهو آهن.

توهان Windows کليل ڇڏي

جي مند گلجڻ ريء ٿئي ٿو، ته ان جي Windows بند ۽ ايئر ڪنڊيشن رکڻ لاء هڪ راڄ ڪرڻ - شامل آهن. جيتوڻيڪ جيڪڏهن گهٽيء تمام گرم نه آهي، صرف پاڻ لاء هڪ سازگار گرمي پد جي هوائي conditioner نقاب. ۽ ڪار ۾ ايئر ڪنڊيشن جي استعمال جي طور تي گهڻو طور 30٪ allergens جي inhalation جي خطري کي گھٽائي. گهٽ ۾ گهٽ، سو ڪيليفورنيا، آمريڪا ۾ ميڊيڪل سينٽر جي ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي.

توهان جي دوا ڪر

جيئن جلد موسمن جي تبديلي جي طور تي، جي ريء کي فوري طور جي pollen منھن اڇل. انهن مان پلو تڪڙ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي، هميشه انھن جي باري ۾ ياد ڪر پاڻ کي ۽ وقت بچائڻ لاء بچاء ٻاهر آڻڻ جي، ٻي صورت ۾ مرض کي فوري طور تي محسوس ڪيو ويندو. به مثال طور، دوا وٺڻ لاء، هڪ دوست، جو پالتو جانور اٿس کي هڪ دوري جي موقعي تي نه وساريو.

ڊاڪٽرن ته allergies لاء ڪو به علاج علامت preventing جي ڀيٽ ۾ کين ڪهڙو جي لحاظ سان گهڻو بهتر ڪم جو چوڻ آهي. پوء جيسين علالت جي اوھان کي بند نگهبان پڪڙي ھا، ۽ احتياطي اپاء وٺڻ جو انتظار نه ڪندا آھن.

اهو ساڳيو دمي جو سچو آھي. ڀلا جي دوا جي ڀيٽ ۾ ايتري قدر جو ان کي کڻ ڪرڻ ناممڪن ٿي پوندو انتظار ڪري وٺي.

توهان اڪثر جي pollen بند رد

ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته ماڻهن کي گلجڻ ريء-allergens جي شروع جي ڪچي رکڻ لاء هر ممڪن ڪوشش ڪرڻ گهرجي ته: پوء تي، موسم اڳڪٿيون سن جو واسطو ادب زير تعليم، ۽. ته اسان کي پوريء طرح تيار ٿي هجڻ ضروري آهي جڏهن ته ان وقت توهان جي علائقي ۾ شروع ٿيندو، آهي.

هن وڌيڪ معلومات توهان جي موضوع تي حاصل ڪري، ان جي گهٽ امڪان آهي ته اڻ وڻندڙ علامت جي سڀ کان inopportune پل تي اوھان کي ستت ئي.

توهان جو غلط وقت تي استعمال

هي ٻئي تمام عام مريدن allergies آهي. ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته جيڪڏهن توهان کي کلي فضا ۾ استعمال ڪرڻ چاهيو هن مقصد لاء صبح ۽ لنچ ڪلاڪن کان بچڻ گهرجي.

مڪڙن ۽ وڻن سج اڀرڻ تي pollen "آزاد" ڪرڻ شروع ڪري، ۽ هوا ۾ ئي انتها تي ڪنسنٽريشن صرف صبح ۽ سانجھيء لاء ضروري آهي. ڊاڪٽرن جي منجهند ۾ allergies سان نيرڻ جي صلاح.

توهان ايئر purifier جي اميد ڪرڻ سٺي سبب ڪري سگهو ٿا

ڪمري جي لاء هوائي صاف ڪندڙ ۽ فلٽر جي سڀني قسمن جي pollen، جانور وار، مٽي ۽ ويچارا ٻيا ٻين allergens ته گھر کان ٻاهر مان ۾ اچي وڃڻ تي تمام اثر انداز هوندا آهن، ۽ نه رڳو.

پر توهان جي Windows ۽ گھر ۾ دروازا بند ڪرڻ وساريو ته، پوء اهڙي ڊوائس مڪمل بيسود، تنهنڪري ان جي ڀرسان هڪ نسبتا مختصر فاصلو ۾، پر نه جي گھر ۾، ۽ خاص طور تي سنڌ جي گهٽين تي نه هوا cleans ٿيندو!

توهان جو مطلب آهي "Epipen" هلائي ويا

توهان هميشه، هڪ 'Epipen "(allergy انهن علامتن جي تسڪين جي لاء فوري طور تي ڪارروائي جي تياري ڪرڻ) لاء جي خطري جو هڪ سخت جان ليوا رد عمل کي يرغمال بڻايو وڃي ته جيئن ڪيو آهي ته. لاء سندن سامان تيار ۾، ان جي إلى زندگي جي تابعداري ڪريو ۽ جيڪڏهن ضروري آهي، هڪ نئين اوزار خريد ڪرڻ نه وساريو سڀ وقت هڻندا!

به، جي مشين ٽولز ۾ ان کي رکڻ نه ڪندا آھن، پوء جنھن مھل وتندا، ان کي ڪيترو به گهٽ اثر ٿيندو.

جيئن ته جڏھن اوھان کي تمام خراب ٿي ويندي ڪندا آهن نه استعمال لاء هدايتون اڳواٽ پڙهي کي پڪ ٿي،.

توهان هميشه ميس

نرم الشان رانديڪا، يقينا، ڏاڍي پياري ۽ لولي، پر افسوس جو اهي مٽي ۽ ٻين allergens لاء هڪ حقيقي مقناطيسي آهن.

پنهنجي ٻار "دوست" جي هڪ bunch ڪئي، ۽ ان جي گهر مان ڪنهن allergies آهي، ته ان کي (مثال طور، انهن کي هڪ پناهه کي ڏي يا مسڪينن خاندانن کي موڪليندڙ کي) الشان cuties کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڀلو آھي.

جيئن ته توهان سڀني کي رانديڪا سان حصو کي برداشت ڪري سگهي ٿو نه، سڀ کان قيمتي ۽ اوھان لاء يادگار جو هڪ جوڙو ڇڏي، پر اهو نه وساريو کين باقاعدي صاف ڪرڻ.

تون علامت کي نظرانداز

ڪنهن به بالغ ڪنهن به وقت هڪ allergy "خريد" ڪري سگھو ٿا، جيڪڏھن اوھان کي ان جي باري ۾ ڪجهه به نه ٻڌايو هو.

مثال طور، ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته جيڪڏهن توهان antibiotics جي ضرورت sinusitis هر بهار ڪهڙو، ان جي بيماريء جي ڀڀڪين فرض ڪري سگهجي ٿو، ته آهي، تون نه بند هڪ دوري جي ڊاڪٽر کي ڦٽو ڪري سگهو ٿا. ٻي صورت ۾، توهان صرف تن کي دوائن ڪيترن ئي اثرات آهن ته وٺي ويندس، ۽ ان جي سٺي نه ٿيندو.

توهان جي بسترن جو منتظر رھ نه ڪندا آھن

توهان cozy چادر، feathers سان stuffed پيار؟ ۽ ان کي مصيبت ۾ توبه ڪري سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان هڪ ڊگهي وقت لاء ان کي استعمال ڪندا.

Feathers - هڪ تمام مضبوط allergen، جنهن کي سالن کان وڌيڪ جوش واه آهي جڏهن اهي نازل ڀڃندا. جيئن ته هن رستي ۾ ۽ welcoming اهي آهن، انهن جي feather پلو يا هڪ چادر ڇڏي ڏيڻ ڊڄو نه ڪريو. ڀريندڙ طور Synthetic allergies لاء هڪ مثالي هڪ ٿي سگهندي.

توهان پنهنجي پالتو جانورن سان ننڊ ڪريو

جي حقيقت، تمام راضي جڏهن نرم fluffy طالب المولي (ڪتي يا ٻلي) اوھان کي رات جو ننڊ مان اچي ٿو، پر اهو نه وساريو ته هي هڪ تمام مضبوط allergen آهي.

۽ جيڪڏھن اوھان کي جانورن لاء جان ليوا نه آهن، اهي هميشه سندن وار pollen، مٽي، اچارن ۽ ٻين ۾ آڻي سگهي ٿو "joys." اهو بستري ۾ پالتو جانور سان هم آغوش کان بچڻ لاء ڀلو آھي.

ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته هڪ ڪمري - هن جي جاء تي hypoallergenic ٿي آهي، پوء اتي ان کي اڪيلو وڃڻ لاء ڀلو آھي، پرڏيهي اعتراض کان سواء، carpets نه ٿا رکون نه ڪندا آھن.

توهان هڪ hypoallergenic پالتو جانورن آهن

افسوس، اتي بلڪل hypoallergenic جانور کان سواء، يقينا، ٿي سگهي ٿو يا lizards آهي.

allergens - ۽ ماڻهن جو چوڻ آهي ته ڪجهه breeds ٻين جي ڀيٽ ۾ گهٽ سبب allergies ٿا ڏين، ماهر آهي ته ڪنهن به furry جانور سبب اڻ وڻندڙ علامت، به hairless cats ۽ ڪتن جو چوڻ آهي. Sneezes ماڻهن ڇاڪاڻ ته اون جي، پر پروٽين لار ۽ جانورن جي پيشاب ۾ شامل جو سبب نه ڪندا!

هن عام آهي - توهان سوچيو ته گھر ۾ هڪ پکيء ڪندا

افسوس، هي به هڪ allergen آهي. ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته صرف هڪ پکيء کي انسان کي مصيبت جي تمام گهڻو آڻي سگهي ٿو فوري طور تي ڏٺو ته ان کي هڪ allergy طور تي، پر گهڻو دير سان ۽ سخت روپ ۾ اچي ٿو.

ڊاڪٽرن سڀني ماڻهن جو allergies کي بڇڙا آهن پڇن ٿا، نه پالتو جانور آهن. ۽ جيڪڏھن اوھان کي اڻ وڻندڙ علامت سان گڏ ٿي ويا آهن، ان سندن پسنديده خاندان يا دوست موڪليندڙ لاء ڀلو آھي.