Bodybuilder Dzhey Katler: جيون، ذاتي زندگي، راندين جي ڪاميابين

Dzhey Katler - مسٽر اولمپيا (4x) ۽ سڀ کان مشهور bodybuilders ڌرتي جي هڪ. ٽي دفعا جي prestigious tournament، "Arnold شائيست" جت. ڪڏهن ڪڏهن فلمن ۾ بيٺو. هن مضمون ۾ توهان جي athlete جي هڪ مختصر جيون پيش ڪيو ويندو.

bodybuilding سان شناسائي

Dzhey Katler هڪ هاريء جي خاندان ۾ 1973 ع ۾ ڄائو هو. ننڍپڻ کان وٺي، نينگر سخت جسماني ڪم ڪرڻ جو عادي. مهمود باقاعدي سندس وڏو ڀاء، جيڪو هڪ تعمير سائيٽ تي ڪم ڪيو ويو ڏنا. اهڙي هڪ ڳجھي (صحتمند خوراڪ ۽ رياضت) پنھنجي جوان جسم ۾ ترقياتي ڪمن لاء هڪ بيڪار بنياد وڌو. 18 سالن جي ڄمار ۾، Cutler سنجيدگي bodybuilding ۾ مصروف ۽ آساني سان سنڌ جي سيني مان نسرندو 140 kilograms. بهرحال، ٿوري ترقي هتان ڪيو ويو آهي. ان جو سبب اهو ئي شاندار عبيدالله مريدن ۾ رکون:

• روزاني workout؛
• رياضت جي گھڻائي؛
• تمام گھڻا اچي؛
• ٽريننگ جو ڪلاڪ.

نتيجن جي کوٽ پاڻ تعليم لاء مهمود ٿياسون. هن ادب جو تمام گهڻو، سينيئر ساٿيو سان صلاح پڙهي ۽ توهان جي پنهنجي جسم سگنلن تي ٻڌيون. ان کان پوء athlete جي ترقي ۾ وجھندو آھي ٿيو.

شروعات ڪيريئر

1994 ع ۾، هن مضمون جي protagonist لاس اينجلس ۾ شوقين tournament جت. اسين ٿا چئون ته هن پل کان مهمود Cutler جي راندين جيون لڳو. ججن جي ان شاندار امڪاني نوٽ ۽ bodybuilding ۾ هڪ عظيم مستقبل جي اڳڪٿي. هڪ جوان پروفيشنل جي ساراھ وحي، ۽ هن جي رياضت سنجيدگي سان وٺڻ جو فيصلو ڪيو. مٿي رانديگر ڪيليفورنيا ۾ تربيت ڪئي وئي آهي، ۽ Cutler ڪيتري نه نڪري. هن چيو ته جلد bodybuilders جي مقامي ميڙ ۾ شامل ٿيڻ لاء اميد ظاهر ڪئي، پر حسد، snobbery ۽ pomposity رانديگر سان ويٺا هئا. اهي مهمود کي سندن راز پڌرو ڪرڻ وارا نه هئا. جلد، جي جوان گهر موٽي آيو ۽ فيصلو ڪيو آهي ته سنڌ جي اچڻ سالن ۾ ور اسٽيج تي سڀ eclipse ها.

حامي ڪارڊ

جڏهن ته ايندڙ ٻن سالن bodybuilder Dzhey Katler سخت ڪم ۽ آمريڪا جي قومي شپ ماڻي ڪرڻ جي قابل ٿي ويو. هي شوقين کان ور ڏانهن منتقل ڪرڻ جي اجازت ڏني، هن چيو ته جيڪي نوازيو شاھدي ڏيڻ حامي بڻيو. ته پل کان athlete باقاعدي tournaments ۾ حصو وٺڻ لڳو. هن معاملي ۾، Cutler مڪمل طور تي سنڌ جي مختلف سياسي پارٽين کي نظر انداز ڪيو ۽ صرف تربيت، بحالي ۽ مناسب غذا تي سندن سڀ وقت خرچيندا آھن. شهيد 90 جي ۾، مهمود ڪائونسلن ڪرس Aceto جي مدد ڪرڻ لڳو. ۽ اھي، موثر ٿي هر سال رڳو سگهارو سان ان جي شڪل وٺي رهيا آهن.

پار

2000 ع ۾، Dzhey Katler (athlete جي ترقي 175 centimeters آهي) جي "چيمپين جي رات" tournament جت. ته پوء، هن ڪيليفورنيا ڏانهن منتقل ڪرڻ جو فيصلو ڪيو. مهمود پسند ڍنڍ ٻيلو جي ننڍڙي ڳوٺ تي ڪري پيو. هتي Cutler اشتهارن ڪپڙا، تربيت ڏيندڙ، راندين جي غذا ۽ bodybuilding ٻين paraphernalia تي سٺو رقم ڪرڻ لڳو.

نئين هنڌ تي مهمود ترقي کان به وڌيڪ noticeable بڻجي چڪو آهي. سندس وزن 113 120 تائين kilograms کان وڌي ويو. تمام سٺو معيار ۽ کن musculature مقدار کيس "Arnold شائيست" (2002 ع، 2003 ع، 2004 ع) ۾ ٽي ڀيرا ماڻي ڏنا. پر tournament bodybuilding ڌرتي اھو نه ڏنو ويو آهي جو مکيه ايوارڊ جون.

مسٽر اولمپيا

Cutler هميشه ٻيو، دوائون ٺاهڻ واري تحفة Ronnie Coleman yielding ويو. پر ان جي تعمير کي ڇڏي ڏي ۽ سندس تڪڙا فتح تي ايمان نه ڪيو. پر مداح کيس کي جاڙو بہ ڪيو آهي "جي آخري اڇو اميد." مداح bodybuilders هڪ اهم فيصلو وٺي مدد جو حامي. مهمود ڪنهن به قيمت تي "اولمپيا" ماڻي ڪرڻ جو فيصلو ڪيو. هن چيو ته سنڌ جي فرم "MaslTech" ته ٻين گهڻن تي ضايع نه ڪيو ويندو سان هڪ معاهدو سائن.

2005 ع ۾، سنڌ جي bodybuilder Dzhey Katler، ته "Arnold شائيست" پاس ڪرڻ لاء ڀلي ته "اولمپيا" لاء تيار ڪرڻ ۾ فيصلو ڪيو. نتيجي طور، هن چيو ته ٻئي ختم ٿي، وري Ronnie Coleman کي ٻاڏايائين. Cutler هڪ تمام سخت شيڊول کي به بلڪل سکيا ڪرڻ جو فيصلو ڪيو. ان مهل هن کي پاڻ سان گڏ هڪ انٽرويو ۾ سڏيو "دنيا ۾ سڀ کان disciplined bodybuilder." مهمود امان جي لکين لقب حاصل ڪرڻ ۾ هر شئي ڪيائون. Infernal نظم و ضبط ۽ titanic ڪم هلي ڦر - Cutler 2006 ع ۾ Sandow statuette حوالي ڪئي وئي.

مهمود ڪرائڻ جي ڊگهي-ويٺل عنوان ماهر ۽ مداح ملايو رد عمل سبب آهي. ڪجهه سوچي ته bodybuilder فتح چڱي ملڻ گهرجي. سڀ کان پوء، هن چيو ته ججن کي جوڙيو جدائي حيراني ۽ سندس ڪيريئر جي بهترين صورت پهتا. ٻين جي دليل آهي ته ان Cutler لقب موضوع لڳايا. سندن حال جي حمايت ۾، اهي وزني دليلن جي هڪ انگ جي ڀڃڪڙي ٿئي. پهرين، ايتري هجن جو شروع کان اڳ اتي Cutler جي فتح جي باري ۾ افواهون هيون. ٻيو، هڪ ڀيرو قرار ڏنو 1st تي ڪنهن کي ٽين جاء کان پوء انعام جي دور ۾. ساڳئي وقت Coleman چپ چاپ منظر ڏانهن روانو ٿيو.

نئين مقرري

هٿ Ronnie ۽ مهمود 2007 ع ۾ بار بار ڪيو ويو. هن وقت، Cutler deservedly عنوان جت، ۽ Coleman عظيم شڪل ۾ نه هئي ۽ چوٿين جاء ۾ هئي. اهڙي ناڪاميء کان پوء Ronnie پرفارمنس سان ٻڌل کنيو. ان کان سواء، عمر ان جي (46 سالن جي عمر ۾) کڻڻ آهي. ۽ واپس زخمن Coleman گهربل حالت ڊائل (ان جي ڇاڪاڻ ته هو مسلسل گم ٿيل) نه ڪيو. ۽ Cutler محنت ۽ سکيا ڪرڻ لاء ۽ ان جي اچڻ سالن ۾ "اولمپيا" ۾ غلبو حاصل ڪرڻ تائين جاري رهي. صرف هڪ دفعو (2008 ع ۾) bodybuilder جو اعزازي لقب conceded Dexter جيڪسن کي. چوٿين وقت لاء statuette کٽڻ، هن مضمون جو هيرو تمام سٺو پئسا ڪمائيندا ويو.

Workout مهمود Cutler

2-4 ڪم ڏينهن، ۽ آرام جي 2 ڏينهن: athlete چڪر هڪ شاندار سمجهي سگهجي ٿو. Cutler جي سکيا جو مقدار: هر سياسي گروپ جي باري ۾ 20 سيٽن. 45 سيڪنڊن - سيٽن جي وچ ۾ باقي وقت. عام طور تي Cutler تربيت ٽن ڪلاڪن کان وڌيڪ نه رکندو آھي. مهمود هڪ مستقل شريڪ آهن ۽ ڪو ٻيو سان هر وقت سان ڊيل ڪرڻ لاء prefers نه رکندو آھي. ۽ سڀ ڇو جو تربيت جو وقت ان کي هميشه مختلف آهي. هڪ ڀيرو Cutler کيس هن دوستن کي مٿي المشهور آڌار. جيڪڏهن انهن مان هر ڪنهن کي مفت آهي، جو شريڪ bodybuilder لڳايا.

Uprazheniem واپس bodybuilder Dzhey Katler لاء بهترين پل (وڏين مٺ) چيو. جي triceps لاء - ان dips. خير، هن جي پير جي لاء ڀرپور اختيار - squat. مهمود بار جي Myth ته صرف ڪجهه ويھ-تاراچند جي عمل ڪرائڻ جي سڄي جسم musculature کي ترقيء ڪرڻ ۾ مدد ڪندو رهيو آهي. سام Cutler انھن رڳو ڪپڙو ٻاهر ڪم ڪرڻ لاء استعمال ڪري. خاص ڌيان ان سيء 5 ڀيرا هڪ هفتي جي bodybuilder پريس وريو آهي.

بجلي مهمود Cutler

Bodybuilder جي غذا ۾ گھرجون پوريون جي هڪ مسلسل جو تعداد جي اهميت ڊ. بيشڪ انھن پروٽين جو هڪ گرام ۾ گھڻو آڪسيجن جي هڪ گرام ۾. اهڙي manipulations مهمود آساني سان وسا جي جان ڇڏايو ۽ هڪ ئي وقت ۾ سياسي ڪاميٽي کي برقرار رکڻ لاء اجازت ڏني. Cutler کان وڌيڪ 5-7 kilos جي بند-مند ۾ ڊائل ڪرڻ نه پرکيندو آھي، پوء اوھين ڪچرو کي گھڻو نه ڪندا آھن. ۽ bodybuilder بحال ڪرڻ جو بهترين طريقي جي هڪ ٻاڦ مڃي. سخت تربيت کان پوء، هن کي اڪثر مٿي گرم ڪرڻ لاء ان ۾ گھڙندو.

مهمود روزانه اوهانجي 4000-6000 kcal (- 600-800 kcal هڪ کائڻ) جي سڃاڻي. Cutler اڳواٽ قط تيار ۽ containers ۾ انھن سان گڏ ان لاء ڪيو آهي. ڪڏهن ڪڏهن تربيت کان پوء، هن هڪ هوٽل (اهڙا آڪسيجن) ۾ کائيندو. انٽرويو bodybuilder ۾ ڪيترائي ڀيرا شڪايت ڪئي ته کاڌي طريقن جي نوڪري مان سندس حصو لاء آهن، ۽ هن کي به هڪ پسنديده موهيندڙ آهي نه رکندو آھي. ها ۽ ڪو gastronomic predilections چون ٿا ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان ست ڀيرا هڪ ڏينهن کائو، ۽ ڪڏهن به رات جو. Cutler، پروٽين جو بهترين ذريعو موجب - هڪ اڇو مڇي. نه لڳ ڀڳ ڪو ٿلهو آهي.

ذاتي زندگي

مهمود هڪ نيڪ تمنائون خاندان ماڻھو سڏيو وڃي سگهجي ٿو. سندس زال سان هن چيو ته هاء اسڪول ۾ ملاقات. 1998 ع ۾، جي عاشق لاس ويگاس ۾ هڪ معمولي شادي ادا ڪيو. مهمود Cutler جي زال - ڪيري - جي athlete جي muse، جو سڀ کان اهم ستون ۽ حمايت لاء آهي. سندس مقابلي فني سفر دوران جي لحاظ کان جيترو گهڻو پنهنجي زندگي مهيا ڪرڻ، ڪنهن به سختيء سان منهن ڏيڻ لاء مدد ڪري. ڪيري به جيون کي ڪم ڪرڻ لڳو صحيح tournament لاء تيار ٿي سگهي ٿو.

هاڻوڪي

2013 ع ۾، سنڌ جي bodybuilder Dzhey Katler هڪ ور فني سفر مڪمل ڪري. هن چيو ته سنجيدگي سان ڌنڌي ۾ مشغول ٿي ۽ راندين جي سامان ۽ سامان جي پيداوار لاء هڪ ڪمپني پيدا ٿيا. پر ان جي باوجود، Cutler کي نظرانداز ڪيو تربيت نه ڪيائون. فوٽو ۽ athlete اوھان کي پنهنجي محنت جو اڳ ۾ ئي موزون صفت کي نکاري تي ڳڙ سبق رھ ڪري سگهو ٿا جي شموليت سان وڊيو.