Celery سلاد

Celery - طعام سٺو آھي، vitamins جي هڪ اعلي مواد سان، ۽ اھڙي طرح گهٽ-calorie. celery جي هڪ سؤ گرام صرف 12 گھرجون پوريون تي مشتمل آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهي ڪنهن طور تي celery جي باري ۾ چون ٿا منفي calorie سان پيداوار. هيء آهي ته جذب ۽ celery جي حاضمي کي وڌيڪ توانائي جي ڀيٽ ۾ جسم ان کان ٻاهر ٿو خرچي جو مطلب آهي. هي ڇا celery پوء پهتو وزن کي ٻاڏايائين ته مان مشهور ڪندو آهي.

کاڌي مناسب ۾ جي سڀني حصن celery: روٽ سڀ کان اڪثر جڏهن پڪل يا جوش اچي پنن مسالا طور استعمال ڪري رهيا آهن استعمال ڪيو ويندو آهي، ۽ کي ڪڍيوسون پوء ڀاڄين سان stew يا celery جي هڪ سلاد ڪر.

اهو به آهي ته celery rejuvenating، جسم تي tonic اثر ايمان آندو آهي. هن چيو ته جذب جي سر ڏئي ٿو، نسون soothes، ڪارڪردگي وڌائي. ان کان سواء، ان ايمان آندو آهي ته celery aging ڍلو آهي. خير، اسان کي نه وسارڻ گهرجي celery ۾ مدد ڪري ٿو ته جسم صاف ڪر. نه به هڪ خاص آهي گهرجن مطابق غذا celery تي.

ته ڇو celery سان سلاد جي ترڪيبون پوء مشهور آهي. انھن تي هن مضمون ۾ بحث ڪيو ويندو. شين جو هڪ قسم سان ٿيل سلاد ۾ Celery. خاص طور تي مشهور ميون ۽ ڀاڄين، ۽ ڪڏهن ڪڏهن مرغي جو. يعني شين جنهن به اعلي-calorie سمجهيا وڃن ٿا.

celery جي تمام سادي ۽ مزيدار سلاد ڪڪڙ، بيل مرچ، ٽماٽي ۽ ھيرا سان ٿي چڪو آهي. هن کي ڀريندؤ. طور mayonnaise يا سبزي تيل وٺي سگهن ٿا (ته اوھان کي پسند). تنهن هوندي به هن جي شخصيت ۽ صحت لاء فائدي جي لحاظ سان، اهو چڱو جو سڀ هڪ ئي سبزي تيل استعمال ڪرڻ آهي. Hen اوھين پري-ٽچڪندو ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان کان پوء سڀني جي ingredients برابر چڙهي ۾ زمين ۽ خيالات آھن.

جيئن اڳ ۾ ئي ذڪر، اڪثر ڦر سان ٿيل سلاد ۾ celery. صرف هن سلسلي ۾ ايندڙ celery سلاد. هن من موهيندڙ جي ضرورت آهي celery، انناس، صوف ۽ walnuts، ۽ چٽڻي آنا، ڳاڙهسرو ڪريم، سويا چٽڻي ۽ زيتون جو تيل جي ضرورت تيار ڪرڻ.

ميون ۽ celery ننڍي ٽڪر ۾ پٽي، ۽ هڪ blender ۾ يا هڪ مهڙواري سان اکروٽ جا رهواسي. جو اٽو ۾ اکروٽ مانجھي جي ڪابه ضرورت، ٿورو چهرن. هاڻي جي چٽڻي لاء:،، ته آنا سان ڪريم whip جي تيل شامل سويا چٽڻي ۽ ڇڏيندو ايتري قدر وجھندو ڪرڻ. ڳاڙهسرو ڪريم چٽڻي، مکڻ ذري گهٽ برابر مقدار ۾ ورتو. سڀ ingredients چٽڻي ۽ گڏيو مکي آهن.

تمام مزيدار ۽ صحتمند ڪڪڙ ۽ apples سان هڪ celery سلاد آهي. خاص اصلي هن جو سلاد ته ان کي طبقا آهي ڏيندو آھي. ان لاء، ان celery جو هڪ بنڊل، ڪڪڙ fillet 500g، 2-3 وچولي ڳاڙهسرو-مٺي apples، اڌ هڪ شهزادي ۽ mayonnaise جو رس وٺڻ ضروري آهي. Hen اوھان ٽچڪندو ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيتوڻيڪ ان جي وٺڻ لاء ممڪن آهي ڪرائيندو ڪڪڙ. Celery ممڪن tolshe طور گهڻو پٽي ۽ ٿانو جي تري تي رکون ڪيو وڃي. ايندڙ پرت ننڍي ٽڪر ۾ ڪڪڙ پٽي اڏائي رهيو آهي. ان کان پوء سنڌ جي apples peeled ۽ بنيادي ۽ پتلي slices ۾ پٽي رهيا آهن. صوف slices جي ڪڪڙ جي چوٽي تي طي ڪري رهيا آهن. سلاد جو سڀني جو مقصد جي مٿي تي شهزادي رس ۽ mayonnaise سان جو اونھيء درياء. اوھان کي نه کان apples به دلدار پيل ته، ان کي تعظيم نه ٿو ڪري سگهجي.

آخر ۾ هڪ ٻئي نسخا، ھن وقت celery ۽ تاراچند جي هڪ سلاد. اسان celery جي 50 گرام ۽ تاراچند، ساوا بصر ۽ parsley وٺڻ جي ضرورت آهي. Celery ۽ تاراچند هڪ grater تي rubbed، عمدو chopped greens. سڀ سڏي ۽ سبزي تيل وھايو.

نتيجي ۾، مون کي لکڻ چاهيو ٿا، ته celery به هڪ مضبوط aphrodisiac آهي. کان سواء، ان prostatitis جي روڪ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. پوء ته celery celery ۽ Contraindications ۾ موجود ٻنهي عورتن لاء ۽ muzhchin.No لاء مفيد آهي: ان کي جن هڪ آنڊن ulcer کان شڪار لاء هن سبزي وينجن لاء استعمال ڪرڻ موزون نه آهي. به، celery کائي نه ڪندا آھن، گب ۽ lactating عورتن. قوم celery contraindicated آهن کي ٻئي درجي جي - مريض varices.