Ovulation دوران basal گرمي پد جي شيڊول ڇا آهي؟ ovulation دوران basal گرمي پد جي ماپ

Ovulation - هڪ عمل آهي ته صحتمند عورتن جي جسم، جنهن کي وڌيڪ fertilization لاء oviduct ۾ ova جي ڇڏڻ سان لاڳاپيل آهي ۾ جاء وٺندو آهي. ovulation جي شروع جي تاريخ جو علم توهان کي هڪ حمل رٿ يا وڻندڙ conception کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. نه ان جي وصف بيان ڪري ڪيترن ئي طريقن سان آهن، پر سڀ کان سستي ۽ سادي basal جسم گرمي پد جي ماپ آهي.

اهو ڇا آهي؟

Basal جسم گرمي پد (BBT) - هڪ ماڻ، جنهن کي مڪمل آرام جي حالت ۾ ماپي آهي، جو گد ۾، فوري طور تي صبح جو نه منجهڻا کان پوء. اهو hormonal عورتن جو پرتوو آهي ۽ جنسي glands ۾ مشڪلاتن کي روشن ڪري. بهرحال، سڀ کان BBT ڏينهن conception لاء سازگار جو تعين ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.

ڪيتريون ئي زناني عورتن basal گرمي پد جي سندن شيڊول رکڻ لاء صلاح. خاص ڪري جن جي خاندان کي اضافو رٿ رٿيندا آھيون. basal جسم گرمي پد جي گراف جڏهن ovulation پنهنجي ڪنڀار ڪئي. اهو توهان کي سڀ کان مناسب ڏينھن حساب ڏيڻو گب حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. Basal گرمي پد هڪ عورت جي جسم ۾ hormonal عمل تي دارومدار.

جي ماهواري ۽ ان جي لٽيل

جڏهن ته مادي جسم procreation لاء ٺهيل آهي، سو سڀ عمل ان ۾ ايندڙ، حمل ۽ ويم لاء conception ۽ جسم جي تياري يقيني تي ڳڙ. جي follicular، ovulatory، ۽ luteal: جي ماهواري ٽي لڳولڳ مرحلن مان سڃاڻي.

هن پهرئين مرحلي حيض bleeding سان ٿيندي آهي، ته پوء اتي جو ovary ۽ نئين endometrium جي ٺهڻ ۾ follicle جي ٺهڻ آهي. ان جو مدو basal جسم گرمي پد جي گراف ٽڪراء ڪري سگهو ٿا. ٺيڪ ان جو مدو - 1-3 هفتن. هن مرحلي ۾، ڪردار fillikulostimuliruyuschy هارمون ۽ estrogen جي ادا ڪيو. هوء follicle جي maturation مڪمل.

جڏهن ته ٻيو مرحلو - ovulation سڌو سنئون آهي. جي follicle rupture ۽ oocyte جي ڀتين جي fallopian ٽيوب ذريعي گذري سپرم ملن ٿا. فيز جي باري ۾ 2 ڏينهن محنت ڪريو. fertilization وٺندي آهي ته، سنڌ جي embryo جي endometrium ۾ سمائجي - جيڪڏهن نه، ته آنا لاڏاڻو ڪري. سنڌ جي عام ۾ چارٽ basal گرمي پد ovulation ڏينهن ۾ سڄي چڪر لاء زير سطح تي آهي.

ٽئين مرحلي ۾ progesterone جي پيداوار ٿيندي آهي. اهو corpus luteum، جنهن جي ruptured follicle جي ويب سائيٽ تي قائم ڪيو ويو جي روپ ۾ آهي. ovulation کان پوء Basal گرمي پد هڪ وڏي انداز ۾ ڏسڻ ۾ - 0،4-0،6 ° سي جي هن دور ۾، سنڌ جي مادي جسم مشفق ۽ ڦر اتساهڻ لاء تيار آهي. جيڪڏهن conception پيا نه ڪيو آهي، عورت جي جنسي hormones جي ڪنسنٽريشن بيٺي آهي، ۽ ان جي دائري ۾ بند آهي، اتي جي follicular مرحلو اچي ٿو. ان جو مدو سڀني عورتن ۾ عام آهي جي باري ۾ 2 هفتا آهي.

ڇو گرمي پد مٽائيندا نمودار؟

هڪ عورت جي جسم ۾ hormonal تبديليون characterizing جو هڪ طريقو ته جيئن ovulation تي basal جسم گرمي پد جي ماپ، هڪ سائنسدان مارشل پاران 1953 ع ۾ تجويز ڪيو ويو. هاڻي زرخيزي جي نشاندهي ڪرڻ لاء سرڪاري طرح جيئن جن جي منظوري ڏني. ان جي بنياد تي رت ۾ progesterone جي ڪنسنٽريشن ۾ هڪ باقاعده تبديلي آهي. اهڙي هارمون جي دماغ ۾ ته چڏي ۽ pelvis جي ثي ۾ هڪ مقامي گرمي عروج جو ازالو ۾ thermoregulatory مرڪز تي عمل. ڇاڪاڻ ته مقعد ڊويزن ۾ گرمي پد ۾ هڪ تکي عروج جي luteal مرحلي ۾ وٺندي اهو آهي.

اهڙيء طرح، ovulation ماهواري ٻن حصن ۾ divides: پهرين سراسري گرمي پد جي باري ۾ 36.6-36.8 ° سي آهي ان کان پوء ان کي ٻن ڏينهن لاء 0،2-0،3 ° س جي انجام ڏنو آهي ۽ وري 37-37،3 ° ظاهر ۽ چڪر جي لڳ ڀڳ آخر ايتري قدر هن سطح تي رکيون. عام basal جسم گرمي پد گراف ovulation تي biphasic سڏيو ويندو آهي.

جريب BBT جي ڏينهن وڏي درستگي سان طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، conception لاء سٺو. 30٪ تائين - انگ اکر موجب اهو آهي ته اڳ ۽ گرمي پد ۾ واڌارو کان پوء واري ڏينهن تي ٻار ڄڻين پوي ٿو واه جي وڏي ۾ وڏي اتفاق سان سڃاتو ويندو آهي. 2 ڏينهن ٽپو ڏئي اڳواٽ - 2 ڏينهن کان پوء 21٪ - 15٪. حمل هڪ 2٪ ممڪن سان نمودار ٿي سگھي ٿو ته fertilization گرمي پد ۾ جنم کان اڳ 3 يا 4 ڏينهن لاء، وٺندي آهي.

ڇو ته هن جو طريقو استعمال

توهان basal گرمي پد جي مسلسل شيڊول ڪر ته، ذلت ۽ pathology ملن ڪرڻ آهي لفظي 2-3 cycles ۾ ٿيندي آهي. سنڌ جي نتيجي ۾ ور وڪڙ ڪيترن ئي سوالن جا جواب ڏئي سگهي ٿو. تنهن ڪري، زناني تکو ڏنل مسئلا حل ڪرڻ لاء هي طريقو جي صلاح:

• conception لاء هڪ سازگار ڏينهن جو عزم.
• حمل جي شروعات diagnosis.
• contraception جو هڪ وسيلو آهي.
• malfunctions gonads جي نظربند آهن.

بنيادي طرح جي basal گرمي پد جي چڪر جي ovulatory مرحلي جي ڏينهن حساب ڪري اندازو آهي. هي ته تمام سڌو ۽ cheapest واٽ آھي. basal گرمي پد جي ovulation جو اندازو لڳائي، تمام سولو آهي ته توهان باقاعدي ماپون ٻاهر کڻندا آهن ۽ سڀني جي ضابطن جي تابعداري ڪريو.

صحيح ماپ - جي طريقي جي effectiveness جي ڪنجي

هن جو طريقو جي نتيجن کي سچو هئا، توهان BBT جي ماپ ۾ سڀ هدايتون سان عمل ڪرڻو پوندو، ان ovulation دوران هڪ basal جسم گرمي پد شيڊول لاء تمام ضروري آهي صرف صحيح ۽ معتبر ڊيٽا شامل آهن. نه بنيادي اصول جي هڪ سيٽ آهي:

• جي rectum ۾ - پد ماپ ڪڍي (7.00-7.30 optimally) کي هڪ ئي وقت ۾ هر روز چاڙهيو ويندو آهي.
• جي طريقيڪار کان اڳ گهٽ ۾ گهٽ 3 ڪلاڪ ننڊ ڪرڻ جي ضرورت آهي.
• هڪ عورت ماپ جي وقت کان اڳ بستري مان ٻاهر حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي ته، سنڌ جي پڙهڻين مان اڳواٽ ئي عمودي حيثيت کي ختم ڪيو وڃي هجڻ ضروري آهي.
• هن thermometer پهرين تيار ۽ پلنگ ڪر هجڻ ضروري آهي. ان کي ڀلي لکن bedtime کان اڳ.
• ماڻ گرمي پد هڪ افقي حيثيت ۾ ڪري سگهجي ٿو، تڏهن به ان جي پاسي تي ڪوڙي.
• جي چڪر دوران thermometer تبديل نه ڪرڻ گهرجي.
• فوري طور تي ان جي ماپ کان پوء ڀلي پڙهائي شيڊول ڪر.

ٻئي ڊجيٽل ۽ پاري thermometer لاء مناسب ماپ لاء. پر هن جو طريقو لاء infrared thermometer بلڪل مناسب نه آهي، يعني. ديرو جي نتيجن ۾ غلطيون گذارڻ جو هڪ وڏو موقعو آھي. ovulation کان اڳ basal گرمي ۽ پنهنجي آغاز جي ڏينهن کان وٺي رڳو 0.2-0.3 ° س، فرق ڏيکارڻ لاء هڪ thermometer جي تڪرار. اليڪٽرانڪ thermometer وڏي غلطيون جيڪڏهن توهان ان جي استعمال لاء هدايتون تي عمل پيرا آهيون نه ٿو ڏئي. جڏهن ته سڀ کان وڌيڪ صحيح پڙهڻ هڪ پاري thermometer استعمال ڪري حاصل ڪري سگهجي ٿو، پر ان کي انجڻن ۾ خاص خيال جي ضرورت آهي.

سنڌ جي نتيجي جي لحاظ کان غلط ٿي سگهي ٿو جڏهن

اهو ياد رکڻ گهرجي ته ovulation دوران basal گرمي پد، جنهن کي هر عورت لاء ذلت آهي فرد آهي، ان کي مختلف عنصر جو اثر ان تي دارومدار رکن ڪري سگهو ٿا. اڪثر، جسم تي بيروني اثرات جي حقيقت اها آهي ته BBT اشارا تکو deformed ۽ ڪو به معلوماتي جو قدر ڪري ٿي ويا آهن. اهي عنصر شامل آهن:

• Flights، سفر، سفر.
• دٻاء.
• ڌڙڪن شراب intake.
• psychotropic منشيات ۽ hormones جو استعمال.
• جسم، بخار ۾ Inflammatory عمل.
• وڌي جسماني سرگرمي.
• هڪ مختصر ننڊ.
• جي ماپ تي هدايتون جي پيروي ڪرڻ ناڪامي.
• بي حيائي ماپ کان اڳ ڪيترن ئي ڪلاڪن.

مٿين فهرست مان ڪجهه ٿيڻ جي ڪري ڇڏيو آهي ته، ان جي ماپ تي ڀروسو ڪرڻ ضروري نه آهي. ۽ ڏينھن ته ان کي هڪ خلاف ورزي هو، جي تعمير شيڊول ۾ اڪائونٽ ۾ نه ورتو ڪري سگهجي ٿو.

ڪيئن basal جسم گرمي پد جي گراف کي فريب ڏيڻ جي

basal جسم گرمي پد جي گراف کي فريب ڏيڻ جي، تون هر روز ماڻ ۽ هڪ وقف نوٽ بڪ ۾ داخل ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن گراف حق وڪڙ ۾ ٻه سٽون جي چونڪ جي نمائندگي ڪري. جڏهن عمودي جو محور، مثال طور، 35،7 مان 37،3 ° س کي گرمي پد تي ڊيٽا شامل آهن، ۽ ماهواري جي هڪ افقي ڏينهن تي رکيا. هر سيل 0،1 ° س ۽ 1 ڏينهن ڪري سگهي. جي ماپ سرانجام ڏئي، ان کي ذهني مٿي لائين ۽ گهربل گرمي پد کي هڪ پڇاڙي جي سامهون رکندو جي چارٽ تي چڪر جي ڏينھن سٽ کي، جو عهدو ضروري آهي. جي چڪر جي آخر ۾ سنڌ جي گراف جي سڀني جون پوائينٽون: ٻيلي آهن، جي نتيجي ۾ وکر جو مادي جسم ۾ hormonal تبديلين جو هڪ مقصد پرتو آهي.

جي شيڊول جي تاريخ مان صاف ظاهر آهي ۽ ڪنهن به خاص نوٽس لاء هڪ گراف تعمير ڪرڻ گهرجي. سڀني مڪمل ٿيڻ جي ڊيٽا، ان کي سندن صحت بيان ڪرڻ ممڪن آهي، علامت يا حال ته basal جسم گرمي پد ۾ تبديلي تي ظاهر ٿئي exhibits.

هڪ عورت تمام صاف نه آهي ته ڪيئن basal گرمي پد جي شيڊول قائم ڪرڻ، prenatal کان ڊاڪٽرياڻي ضروري ان کي ڪيئن ڪندا بيان، ۽ پڻ ڊيٽا کي پروڙڻ لاء مدد ڏيندو.

اتي هاڻي ڪيترن ئي پروگرامن، جنهن سان توهان کي هڪ برقي timetable، جنهن هميشه هٿ ۾ ٿيندو پيدا ڪري سگهي ٿو آھن. هن معاملي ۾، عورت چئجي ته گرمي پد اشارا داخل ڪرڻ جي ضرورت آهي. ٻئي شيء جي پروگرام ڪندو.

Decoding چٽ

زرخيزي determining جو هيء طريقو basal جسم گرمي پد چارٽس جي طارق نه فقط کپن پر پڻ ڪرڻ ضروري آهي. هر فرد عورت لاء گهٽجي. بهرحال، اتي جي شيڊول، جنهن جي واقعي ۾ ايڏو وڏو گهرجي ته جنسي glands صحيح ڪم ڪري رهيا آهن جو ذري گهٽ ڏسڻ آهي. overlapping جي ٻئي مرحلي جي لڪير ovulation ليڪ مدو: وکر تعمير ڪرڻ ڇنڊڇاڻ لاء هيٺيان جزا حاصل ڪري.

جلسي (جي وچ) لڪير جي follicular چڪر جي 6 جون پوائينٽون جي مٿي تي قصد ڪيو آهي، پهريون ڀيرو 5 ڏينهن ۽ ڏينهن جڏهن ڪارڪردگي تکو deviates بيروني عنصر سبب excluding. هن هدايت معني کڻندا نه رکندو آھي. پر وضاحت لاء رکي ٿو.

Basal گرمي پد آهي ovulation جي ڏينهن، بيٺي آهي پوء هڪ ڪامياب conception لاء ڏينهن جو تعين ڪرڻ لاء، اهو لڳاتار جون پوائينٽون ته overlying لڪير کان هيٺ آهن سٽ ڪرڻ ضروري آهي. جڏهن 3 جون پوائينٽون جي هن گرمي پد جي قيمت 2 جي سراسري ليڪ جي گهٽ کان 0،1 ° س جي تڪرار نه ڪرڻ گهرجي، ۽ انهن مان گهٽ ۾ گهٽ هڪ ان ۾ 0،2 ° س جي وچ ۾ هجي. ٻئي ڏينھن، ٽپو ڏئي پوء اوھان کي 0.3-0.4 درجن جي نقطي کي مٿي ڏسي سگهو ٿا. هن موقعي تي، ۽ اسان کي ovulation جي هڪ قطار تعمير ڪرڻ جي ضرورت آهي. توهان هن طريقي سان اوکائي پوڻ آهن، ته توهان ۾ بدگمانيون ٿينديون لاء "آڱر" راڄ استعمال ڪري سگهو ٿا. هن لاء اهو ئي جون پوائينٽون ته گذريل يا ايندڙ سميجي کان 0،2 درجن جي تڪرار جي موڪليل خارج ڪرڻ ضروري آهي. ۽ ته شيڊول جي بنياد تي ovulation جي هڪ قطار تعمير ڪرڻ.

ovulation گد کان پوء Basal گرمي پد 2 هفتن لاء مٿي 37 ° س جي سطح تي غور ڪيو وڃي. Deviations جي ٻئي مرحلي يا هڪ ننڍڙو گرمي پد ٽپو ڏئي کنؤنس جي خلاف ورزي يا corpus luteum جي گھٽ پيداوار جي باري ۾ ڳالهائڻ جو مدو. جي ٻئي مرحلي جو مدو 2 لڳاتار چڪر 10 ڏينهن کان وڌيڪ نه ايندي آهي ته، ان کي، هڪ ڊاڪٽرياڻي سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي جيئن ته ان جي مکيه symptom progesterone luteal مرحلي ڪري مقاطعو ڇڏي آهي.

ovulation تي basal جسم گرمي پد جي گراف به follicular ۽ luteal منزلن جي وچ ۾ گرمي پد فرق جي طور تي جيئن ته هڪ سميجي جي شرح سان ڀيٽ ڪرڻ گهرجي. هن شخصيت کان وڌيڪ 0،4 ° سي برابر هجڻ ضروري آهي

ڪيئن ovulation شيڊول ۽ pathology جي موجودگي ڪندو

عام ovulatory شيڊول ٻن منزلن جي سڃاڻي. پهرين هڪ 1-3 هفتن لاء سراسري گرمي پد 36.5-36.8 ° س جو مشاهدو ڪري سگهي ٿو، پوء 0،2-0،3 ° س ۽ 37 ° س آهي ۽ مٿي کي هڪ تکي عروج تي ڏڪندي. جو گراف جي هن ٻئي حصي ۾ گهٽ ۾ گهٽ 12-16 ڏينهن هجي، ۽ bleeding کان اڳ ۾ گرمي پد ۾ هڪ معمولي ضايع ٿي چڪو آهي. Graphically، ان کي هن طرح ڏسڻ ۾:

به، basal جسم گرمي پد چارٽس جو مثال ڏس وڃي، جنهن ۾ سنڌ جي pathology ملن ٿا. هڪ ئي وقت ۾ هن وکر کي مختلف ميدانن تي ذلت کان مختلف ٿي ويندي. صورت آهي ۾ هڪ estrogen-progesterone ڪري مقاطعو ڇڏي، پوء ٽپو ڏئي گرمي پد کان وڌيڪ 0،2-0،3 ° سي نه آهي جيئن ته هڪ رياست جي ڪمزوري سان fraught آهي، ۽ تنهن ڪري ماهرن کي علاج جي ضرورت آهي.

جيڪڏهن گراف تي ٻيو مرحلو 10 ڏينهن کان ننڍو آهي، ته پوء ان کي progesterone ڪري مقاطعو ڇڏي جي پڌري نشاني آھي. عام طور تي هن جي اچڻ توکان حيض کان اڳ هڪ گرمي پد گهٽتائي نه آهي. هن معاملي ۾، حمل ممڪن آهي، پر interruption جو خطرو گهٽ.

estrogen جي کوٽ نه آهي هڪ عورت جي جسم ته، سنڌ جي شيڊول وڳوڙي، وادين جي ذلت کان مختلف ٿي ويندي. اهو به ظاهري عنصر (flights، جي ڌڙڪن شراب intake، سوزش، ۽ پوء تي. المتوفي) جي اثر سبب ٿي سگهي ٿو.

وکر گرمي پد ۾ ڪو به سنگن ڪئي آهي ۽ هڪ monotone گراف آهي، ته ان کي سڏيو ويندو آهي هڪ anovulatory چڪر. هن صحت عورتن ۾ ٿيندو، پر نه وڌيڪ 1-2 ڀيرا هڪ سال. هن چڪر مان چڪر لاء بار بار آهي ته، ان ڪمزوري جي نشاني ٿي سگهي ٿي.

جي ٻئي مرحلي کان پوء، اتي گرمي پد جو ڪو به گهٽتائي آهي، ته پوء سڀ کان امڪان هڪ عورت ٻار ڄڻين آهي.

وضاحت basal گرمي پد گراف، جنهن جي مٿان پيش آهن مثال ۾ بحيثيت علم جي ضرورت آهي. تنهن ڪري، ان کي conclusions ڪرڻ، هڪ diagnosis وجهي ۽ علاج فرض ضروري نه آهي.

فائدن ۽ ان جي طريقي جي وڌڻ

هن جو طريقو جي فائدن ان جي مطلق دستيابي، سادگي ۽ خرچ جي غير موجودگيء آهي. جڏهن basal گرمي پد جي شيڊول جو بندوبست ڪيو آهي باقاعدي ovulation سان عورت، ان جي شروعات حمل جي سڃاڻپ يا hormonal اسريو لڳائڻ ۽ هڪ طبيب-ڊاڪٽرياڻي صلاح ڪرڻ ovulation جي ڏينهن ۾ طئي ڪرڻ لاء ان کي ممڪن بڻائي،.

تنهن هوندي به، جو طريقو جو وڌڻ به موجود آهن. هي طريقو هر جلجي جي انفرادي ڪنڀار جي ڪري تمام صحيح نه آهي. هتي ان جو مکيه وڌڻ آهن:

• اهو اهو ممڪن جنھن مھل ان کي ovulatory مرحلو آهي گوئي ڪري ٿو.
• اهو جڏهن هوء ovulating ويو باري ۾ ڪهڙو ڄاڻ ڏئي نه رکندو آھي.
• اهو به هڪ عام ٻه-مرحلي شيڊول جي حضور ۾ ضمانت نٿو ڏئي ته ovulation بيشڪ هو.
• اهو رت ۾ progesterone جي مقداري مواد جي باري ۾ ڪي خاص معلومات نه ڏئي سگهي ٿو.
• اهو corpus luteum جي عام ضرورت تي ڊيٽا فراهم نه رکندو آھي.

انهيء کان ڪيئن معلوماتي جو طريقو معلوم ڪرڻ لاء، ان جي ڌيء hormones تي رت ٽيسٽ جو پهريون چند cycles ۾ ضروري آهي ۽ هڪ ultrasound ڪندا. جيڪڏهن ٽريفڪ ڊيٽا ۽ تحقيق ٺهڪي اچن، سو هڪ عورت آساني سان basal گرمي پد جي شيڊول هڻي سگهي ٿو. ذلت ۽ انحرافي هن معاملي ۾، وکر تي ڏيکاريل حقيقت کي چونڊجندڙ.

هيء طريقو، آسان، سادو آهي ۽ ڪنهن به مالي خرچ جي ضرورت نه رکندو آھي. جيڪڏهن صحيح سڀني جي ضابطن ۽ ڄاڻو basal گرمي پد جي شيڊول پروڙڻ لاء ڪيئن، پوء ovulation جي ڏينهن ٻاهر ڏسي ۽ conception رٿ تمام آسان آهي. تنهن هوندي به، جيڪڏهن ڪو ذلت مان ڪنهن جي انحرافي آهي امان pathological عمل جي ترقي کي روڪڻ لاء سنڌ ۾ بحيثيت ڏسڻ گهرجي.