Therapeutic غذا 5a. هن هفتي لاء 5a غذا نامو

سڀ کان بيمارين جي علاج جي مکيه جزا جو هڪ هڪ غذا هڪ خاص آھي آهي بجلي جي فراهمي جي نظام. ان جي بلڪل جو انت، معدي، جگر ۽ chologenic ادارن جي بيمارين ۾ رکڻ لاء اهم. Nutritional بيمارين ان ڊيپ کي صرف ڪجهه غذائون استعمال ڪرڻ، حساب ۾ کاڌي جو ارادو ڪيو گرمي پد وٺي اهم آهي رهيو، وقت ۽ قط جو تعداد. هن قسم ۽ بيماري جي بيرحميء تي مدار رکندي، اهي عنصر کي تبديل ڪري سگهون ٿا. اهڙي خاصيتن جو ماھر 1920 ع ۾ Pevsner محسوس. ان کان پوء هن مختلف اڃان، جنهن کي اڄ به استعمال ٿيندا آهن لاء پندرهن غزائي جدولن جي لاء ڪم ڪيو.

مشهور بجلي جو نظام

غزائي 5a ميز biliary قطارون بيماري، جگر ۽ gallbladder سهڻ کان ٻاهر ماڻهن کي لڳايو. جي غذا جو مقصد هو ته هڪ صحتمند غذا ۽ جگر فعل ۽ پت secretion جي normalization کي يقيني بڻائڻ آهي. سنڌ جي جگر ۾ هي اوهانجي accumulate glycogen سبب، پت secretion stimulated ۽ پيٽ جي بيماري قطارون ۽ تحول جي عام سرگرمي آهي. اوهانجي 5a خطرناڪ هيپاٽائيٽس ۽ cholecystitis، مان صحتيابي جي دور ۾ ڏيکاريو ويو gallstones، cirrhosis، دائم بادي، colitis.

شين جي انشا

جي غذا ويچارا آڪسيجن ۽ پروٽين سان ھيون شامل آهن، ڪنهن به طريقي سان رڳو سوڻ ڳڻتي. ممنوع وينجن ضروري oils هجن، oxalic امل، purine-امير، cholesterol، وسا oxidation مصنوعات. جڏهن ته روزاني غذا 70 100 ز پروٽين وسا جي گرام، 50 گرام carbohydrate، شامل ڪرڻ گهرجي. 5a غذا 2.500 2.900 کي kcal جي هڪ توانائي جو قدر ڪيو آهي. هڪ چڱي crafted نامو نه رڳو پر به مفيد مزيدار آهي.

پکا خاصيتون ۽ غذا

ٽيبل 5a وڌي سيال مواد سان وينجن، pectins، غزائي مڱريو، lipotropic ايجنٽ هئا. قط جو تعداد گهٽ ۾ گهٽ پنج يا ڇهه هڪ ڏينهن هجڻ گهرجي. سڀني شين جي پڪل يا جوش اچي رهيا آهن. ڪجهه حالتن ۾، ان stewing ٿي سگهي ٿو. ڀاڄيون ۽ sauté هئائون. مڱريو-امير وينجن ۽ stringy گوشت fray. اهو ٿڌو کاڌو کائڻ تي حرام ڪيل آھي.

مجاز جي شين

5a غذا ڪافي شين ته هڪ مفيد ۽ مزيدار نامو پيدا ڪرڻ ٿيل ٿي سگهي ٿو جو هڪ انگ شامل آهي.

1. Soups: ڀاڄي سوپ، beetroot، کير بيسڻ، جي سبزي broth، ڦر.
2. مڇي: ٽيڪ، جوش اچي، پڪل، مڇي souffle، meatballs، dumplings.
3. ڪڻڪ اناج (گريڊ 1 ۽ 2)، سڪي biscuits، رائي ڪالهه بيڪري biscuits.
4. ڪڪڙين: گهٽ وسا ۽ ڏٻرن، connective بافتو کان سواء، tendons ۽ جلد. ڏٻرن خنزير، جٺ ڪيائون، ترڪي، rabbit. جي گوشت کي جوش اچي يا پڪل آهي.
5. کير، kefir، ڌونري، شوخ، ۽ گهٽ-وسا کوھ پنير، acidophilus کير، puddings، casseroles، ڪريم، سست pierogi، گهٽ-وسا پنير.
6. سبزي تيل ۽ مکڻ.
7. تائين محدود ٿي. خاص طور تي buckwheat، oatmeal.
8. بيسڻ کي جوش اچي.
9. جوش اچي ڍڪيل، پروٽين پڪل omelette.
10. را، جوش اچي ۽ steamed ڀاڄيون.
11. Snacks: ڪدو ڍڪيل، گهٽ-وسا herring، سلاد، ميون جو سلاد، سلاد، سامونڊي، غزائي sausages، جوش اچي گوشت.
12. ٻير کي جوش اچي، پڪل، تازو، jellies، compotes، desserts، خشڪ ميوو، جيلي، ڦر جيلي، مٺائي، ڄام، ماکي، کنڊ.
13. مصالحو: cinnamon، مٺو ميوو پاڻي، vanillin، fennel، parsley.
14. Sauces: ڀاڄيون، ڳاڙهسرو ڪريم، کير.
15. شربت: juices ٻير، ڀاڄيون، ميوا، کير سان ڪافي، سائي چانهه، broth hips.

ممنوع مصنوعات

اوهانجي 5a، جتي نامو تمام قسمين قسمين ٿي سگهي ٿو، ڪجهه جي شين جي استعمال خارج.

1. Soups: مڇي، گوشت، mushrooms، hash، سائي سوپ.
2. مڇي: canned، smoked، وري سوادي بنائڻ، وسي مڇي ذات.
3. بيڪري biscuit dough يا پڦ، تريل pies، تازي ماني.
4. وسا گوشت، جگر، دماغ، بڪيون، sausages، smoked meats، canned کاڌي.
5. Legumes.
6. ڪريم، fermented پڪي کير، وسا کوھ پنير ۽ پنير.
7. محنت-جوش اچي آنا ۽ تريل.
8. ڀاڄيون: مولي کي، spinach، radishes، sorrel، ساوا بصر، اچار، ٿوم ۽ mushrooms.
9. چاڪليٽ، آئس ڪريم، ڪريم مصنوعات.
10. Snacks: smoked گوشت، ڍڪيل، canned سامان.
11. پيئندو: cocoa، شراب پيئندو، ڪارو ڪافي.
12. Sauces: عمل اھر جي، spicy horseradish ۽ مرچ.

هن هفتي لاء 5a غذا نامو

سومر

• نيرن: جوش اچي چانورن، کير ۾ جوش اچي، مکڻ، omelette پروٽين چانهه جو هڪ جوڙو لاء (ان جي هڪ شهزادي سان ممڪن آهي).
• لنچ، ڳاڙهسرو ڪريم، کوھ پنير casserole.
• لنچ: سوپ، گاجرا صاحب stew، stewed، جوش اچي گوشت.
• منجھند جو سنڳر: چانهه (اوھان کي کير شامل ڪري سگهو ٿا)، biscuits.
• رات جي ماني: پنير، بيسڻ، تيل، معدني پاڻي.
• ٻيو ته رات جي ماني: ڌونري.

اڱارو

• نيرن: کير چٽڻي، grated را apples ۽ تاراچند جي هڪ سلاد، گوشت patties، ڪافي (اوھان کي کير شامل ڪري سگهو ٿا).
• ٻيو ته ناشتو: هڪ صوف تازو.
• لنچ: گجر سوپ، گوبي stew، جوش اچي مڇي، جيلي ٻير.
• وچ-صبح سنڳر: گلاب hips، biscuits جي هڪ decoction.
• رات جي ماني: صاف پاڻي، buckwheat Krupenik.
• ٻيو ته رات جي ماني: ڌونري.

اربع

• نيرن: کنڊ ۽ ڳاڙهسرو ڪريم سان گهٽ-وسا کوھ پنير، کير porridge جئي.
• لنچ: پڪل صوف (اوھين سگهي کنڊ سان).
• لنچ: سبزي سوپ، stewed، جوش اچي ڪڪڙ، کير چٽڻي، جوش اچي چانور.
• منجھند جو سنڳر: ميوي جو جوس.
• رات جي ماني: ڪتريل ٻٽالو، اڇو چٽڻي، جوش اچي مڇي، broth hips.
• ٻيو ته رات جي ماني: ڌونري.

خميس

• نيرن: گوشت سان جوش اچي بيسڻ، مکڻ، چانهه (اوھان کي کير شامل ڪري سگهو ٿا).
• لنچ: ڪريم، سست pierogi.
• لنچ: گوبي لسٽ، آلو سوپ، pudding.
• سنڳر: ميون.
• رات جي ماني: چانورن جي porridge کير، مکڻ، پنير، چانهه.
• ٻيو ته رات جي ماني: ڌونري.

ان موقعي

• پهريون ناشتو: کير-آزاد buckwheat porridge، مکڻ، کير سان ڪافي، کوھ پنير.
• لنچ: پڪل صوف.
• لنچ: سوپ، جوش اچي گوشت سان lapshevnik، ڳاڙهسرو ڪريم، جيلي.
• منجھند جو سنڳر: چانهه ۽ biscuits.
• رات جي ماني: جوش اچي مڇي، ڪتريل ٻٽالو، سلاد، صاف پاڻي ٽيڪ.
• ٻيو ته رات جي ماني: ڌونري.

ڇنڇر

• پهريون ناشتو: buckwheat porridge، گوشت patties ۽ چانهه.
• لنچ: گاجرا puree، صوف ڄام.
• لنچ: بيسڻ کير سان سوپ، ڳاڙهسرو ڪريم، cheesecake، ڦر compote.
• سنڳر: جيلي.
• رات جي ماني: ڪڻڪ کير جي ڪريم، معدني پاڻي.
• ٻيو ته رات جي ماني: ڌونري.

آچر

• نيرن: جوش اچي چانور، herring، چانهه.
• لنچ: کنڊ کان سواء پڪل صوف.
• لنچ: noodles، ڀاڄي سوپ، رس، کير چٽڻي، ٻاڦ cutlets.
• منجھند جو سنڳر: biscuits، broth hips.
• رات جي ماني: ڳاڙهسرو ڪريم سان ڍڪيل، صاف پاڻي، پنير pancakes scrambled.
• ٻيو ته رات جي ماني: ڌونري.

5a غذا - ترڪيبون

آلو سوپ

ان جي تيار ٿيڻ جو هڪ 2 آلو، چانور 100 گرام، 1 بصر، گاجرا صاحب 1، broccoli جي 50 گرام، لوڻ جي ضرورت پوندي. ٿڌي پاڻي سان هڪ saucepan، سنڌ ۾ چانورن جي مٿي شامل ع ۾، diced آلو، chopped بصر ۽ باهه تي ڪر. هڪ grater ۽ broccoli سان سوپ ۾ جاء تي ٽي گاجرا. سڀ simmered. جڏهن ته من موهيندڙ تيار آهي، لوڻ، وليون ۽ سبزي تيل جي هڪ چمچو شامل.

caucasian meatballs

5a diets ته ترڪيبون جوڳي burgers ۽ meatballs جي قسمن جو هڪ قسم شامل آهن. Caucasian - سڀ کان مزيدار جي ڪجهه. انهن جي تياري لاء کير جو 2 tablespoons، د جي 150 گرام، خشڪ prunes جي 10 گرام، مکڻ جو 1 teaspoon، 1 آنا، ڳاڙهسرو ڪريم جي 20 گرام، لوڻ جي ضرورت آهي. گوشت mince. پاڻي ۽ پٽي ۾ پياسي Prunes. جي د ۾ مکڻ، کير، ڍڪيل، prunes، لوڻ ۽ مرچ شامل، گڏيو چڱيء طرح. جي نتيجي ۾ عام مڻين ۽ جنگين نظر ايندا کان. ڳاڙهسرو ڪريم سان گڏ عبادت ڪريو.

گاجرا cheesecake

5a ميز cheesecakes جيئن مزيدار وينجن جي وجود assumes. ان جي تيار ٿيڻ پنير جي 150 گرام، گاجرا صاحب جي 50 گرام، مکڻ جي 20 ز، semolina جي 5 گرام، 1 آنا، کنڊ جي 20 گرام، ڪڻڪ جو اٽو، لوڻ جي 30 گرام جي ضرورت آهي. گاجرا صاحب جي باري ۾ 20 منٽن لاء مکڻ سان هڪ نفيس grater ۽ پاڻي ۾ pripuskayut تي rubs. ان کان پوء اتي شامل semolina، مسلسل روانا ٿيا سان جوش اچي ويو آهي. سنڌ جي نتيجي ۾ عام ٿڌو ڪيو ويندو آهي. ان کي کوھ پنير، کنڊ، آنا، لوڻ ۽ اٽو شامل. قائم cheesecake اٽو ۾ ھٽايو ۽ مکڻ ۾ تريل.

مضمونن جي

5a غذا دوا ۽ physiotherapy علاج سان گڏ جهازن کي مقرر ڪيو. ان کي پاڻ کي شروع نه ڪندا آھن. توهان جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ لاء پڪ ٿي. اهڙي طاقت جي فراهمي جي نظام سان چنبڙيل، ان کي تڪڙو جي aggravation هٽائي ۽ معدي چڏي جي رياست normalize لاء ڪافي گناھہ بخشيا وڃن حاصل ڪرڻ ممڪن آهي. ان کان سواء، بامعني تور گھٽائي، صحت کي بهتر ۽ اتي هڪ توانائي صحتيابي آهي.

مددگار اشاري

بيمارين chologenic چڏي، جگر سهڻ کان ٻاهر ماڻهن کي، ان کان پوء اهڙي غذا جي دور ۾ جيئن ممنوع شين کي استعمال ڪرڻ لاء نه، ۽ اهم آهي. خاص طور تي smoked، spicy، وسي کاڌي ۽ شراب contraindicated. ٻي صورت ۾، علاج ۽ غذا جي اثر وقفي تائين بيٺي آهي. هن اندروني چڏي مسلسل بار محسوس ڪندو. گهڻو امڪان، علاج بار بار ٿيڻ جي ضرورت پوندي.