انناس: مفيد مال!

اسان مان هر هڪ سان گڏوگڏ انناس وانگر اهڙي عجيب رسيل ميوو خبر رکندڙ آھي. توهان جو هجي! اسان جي انناس جي باري ۾ ان وقت ٻڌي ۽ وري، مفيد مال جن کان پڇا نه ٿو ڪري سگهجي ... مان کي ڪيئن ته هن واقعي جي جسم لاء تمام سٺو آھي؟ تي پڙهي ۽ انناس جي مال جي باري ۾ وڌيڪ معلوم ٿئي ٿو.

ڪيئن ڪيترن ئي بيان ڪرڻ جو عادي آهن، pineapples deservedly "جي بتن لاء کاڌي!" سڏيو ڪري سگهجي ٿو اسان مان ڇو هن کي ائين آهي؟ سنڌ جي صحت ۽ شڪل (ڪو اتفاق آهي ته اهڙي جنون سان عصر artists جي هزارين پنهنجي غذا ۾ انناس شامل آهن ڇاڪاڻ ته) تي هن کي ڦر جو اثر ڇا آهي؟ ڇا vitamins انناس، ۽ ٻين nutrients ۾ موجود آهن؟

پوء، پهرين شيء آهي ته توهان اهڙي انناس، مفيد مال جنهن stipulate نه ٿا جيئن هڪ پراڊڪٽ جي "فائدا" جي هڪ فهرست ۾ شامل ڪري سگهو ٿا - ان کي هڪ مؤثر جسم shaping آهي. تون پيارو گهڻو وڻندڙ جسم وسا کان نجات حاصل ڪري سگهي ٿو هن پراڊڪٽ کي استعمال ڪندي آهي. صرف هڪ دفعو، جو انناس جي باري ۾ خيال آهي ته ان جو فائدو مال ۽ اوھان جو Menu ڪر ته اتي ضرور هن کي اتحاد هو. ۽ پوء - مبارڪ-خدا حافظ cellulite (يقينا، هن وڌيڪ ۽ ڪي رياضت جي ضرورت ٿيندي، اڪيلو غذا ڪافي نه ٿي سگهي).

توهان به هن ڦر جي مدد سان "rejuvenate" ڪري سگهو ٿا - انناس حقيقت اها آهي، ته ان دور ۾ مفيد آهي مال ان جي اجازت ڏئي. هي پيداوار هڪ گهٽ-calorie آهي، ان کان سواء، ان جو هڪ خاص، پوء-سڏيو "وسا ٻرندڙ enzyme" تي مشتمل - bromelain، جنهن الهاس نگر جي لکين شخصيت اصلاح وٺندي لاء شڪر آهي. به هتي ان biotin تي مشتمل آهي ۽ ان جي مٿي مان، انناس vitamins، افروز، تيزابي جو هڪ مثالي نظر اچي چڪو آهي. هي سڀ ان کي ٻين شين، جنهن جي ڀرپور شخصيت پيدا ڪرڻ لاء ڪجهه حد تائين مدد ڪرڻ آهي مان ته "مٿي" ۾ ڦر وجهي محفوظ ڪندو آھي.

جي انناس، ان جو فائدو مال، نه بيان جي حقيقت اها آهي ته موجوده سالن ۾ ڪينسر خانا جي پنگريو arresting ۾ اهڙي bromelain طور هڪ مال جي اهميت جي تصديق ٿي ويو بابت ڳالهائيندي. ان جو مطلب اهو نه آهي ته توهان کي ان کي استعمال ڪريو ۽ اوھان کي "نشي" جو هڪ قسم آهن - - تي سڀ نه دلچسپ ڳالھ آهي ته جيڪڏهن توهان هڪ ڊگهي وقت تائين انناس کائيندو آهي! پر توهان جي جلجي جو مامون مزاحمت جي مٿينء سطح تي جيئن، جيئن ته هڪ سٺو بونس حاصل ڪندو.

اوھان کي باقاعدي کائڻ لاء انناس کائي ته، توهان کي، "سين" رت thinners پڪ آهي ته ان کي توهان جي مدد ڪري رت جو پريشر پڻ normalize، ۽ bromelain ٿي سگهي ٿو ڦري ۾،. thrombi ختم آهن، واپس عام شطر رت جي وهڪري جي آهي، جنهن کي، يقينا، تمام اهم ايندو! ان کان سواء، هن انناس هڪ بيڪار اوٽ پيدا ڪرڻ apoplexy.

حقيقت اها آهي ته هي ميوو جهڙوڪ serotonin ۽ tryptophan طور پدارٿن جي هڪ وڏي انگ تي مشتمل ڪرڻ جي ڪري، توهان کي ڪيئن تڪڙو ۽ وس آهر پنهنجي ڪارڪردگي وڌائي ڇڏيو آهي اطلاع ويندس. ان کان علاوه، توهان کي چٽيء طرح جو مشاهدو ڪندو جذباتي مزاج ۾ اضافو ٿيو، ۽ غير ضروري ويدن ۽ بيدل پري وڃڻ ٿيندو.

نه ٻئي کي مفيد مضمون انناس ياد آهي. اڪثر، ان آهر هڪ diuretic طور تي عمل. اهڙيء طرح، توهان صرف ٿلهي مٿي ڏئي سگهي ٿو نه، ۽ ناپسند ڪيائون cellulite جي جان ڇڏايو، پر سنڌن ۽ ٻين جي هڪ سٺي روڪ خرچيندا آھن. مٿين سڀني جي لاء ان کان سواء، هن انناس به مخالف inflammatory مال، گڏو گڏ painkillers ڪئي. اهي sprains ۽ جي صورت ۾ حمايت ڪري سگهو ٿا tendon سوزش ، ۽ وڌيڪ.

مختصر ۾، پنهنجي غذا ۾ انناس شامل آهن ۽ لطف اندوز هڪ مزيدار رسيل ميوو آهي، جنهن کي پنهنجي زندگي ۾ اهم تبديلي آڻڻ لاء سٺو آهن کي پڪ ٿي. گھرجون پوريون کي ساڙيو ۽ وڻندڙ وزن، Curative وڃائي ڇڏيو!