تونا ۽ ڪينسر سان گڏ ڪابينا کي ڪيئن تيار ڪرڻ؟

اڄ اسان کي سکڻ وارا ٿانو ڪاس ۽ مکين سان سلاد کي ڪيئن تيار ڪرڻ. سموريون ترڪيبون جيڪي اسان پيدا ڪيون ٿا سي سادي آهن ۽ گهڻو وقت نه وٺندا آهن. مختلف اجزاء کي شامل ڪرڻ سان، توھان کي سلاد جي مزو سان راند ڪري سگھو ٿا. تجربو ٿيڻ نه ڊڄڻو پوندو! بون اشتليف!

تونا سان سادي سلاد

تيار ٿيڻ کان پندرهن منٽ کان وڌيڪ نه هوندي. ھي سلاد ٻئي ٻرندڙ رات جي ماني ۽ ھڪڙو تہوار سان سٽ ڪندو.

ضروري اجزاء

• چار ٽڪريء؛
• تون ٽهن جو هڪڙو ٿانو.
• ڇڪ ٻيلو هڻڻ؛
• سؤ گرام جو 60 گرام؛
• ٻه لبو سلائيڊ؛
• زيتون جو تيل.

تيار ٿيڻ جو طريقو

1. ڪڻڪ ۾ ڳاڙهو ڳاڙهو ۽ ڪٽي.
2. تونا سڪي وڃڻ، ننڍڙو ٽڪرا ٽڪرا.
3. چمايو ڌوء، سلائيز ۾ ڪٽي.
4. هٿ سان ڀڃڻ لاء صلاح.
5. سڀني شين کي مانو ٺاهيو، مکھن شامل ڪريو، ليمن جي شيج سان سجدو ڪريو.
6. ٿي ويو! اهو ميز تي رکڻ لاء رهي ٿو.

ترونا ۽ پني سان گڏ سلام

ٻي رائيق توهان کي سادگي سان تعجب ڪندي.

اجزاء:

• ٽيڪن جا ٻه سؤ گرام؛
• ٻه ڇند
• ٻه سؤ گرام سخت پنيس؛
• سائو سالار؛
• مسڪينن جا ٽي شاخ؛
• محسن.

سوء لاء، ھوم کائي وٺو، ميروزي ۽ ليمن جو رس - ٽي وڏا چمچا.

ترجيحات جا قدم:

1. تونا سڪي وڃڻ، ٽڪر کي پنهنجا هٿ ڳوڙها.
2. سيپل هڻڻ، ڪور کي هٽايو ۽ انهن کي ڪب ۾ اڇو.
3. سلاد پاڻيء سان ڳري ۽ پنهنجي هٿن سان ڀڃي.
4. حلقن ۾ پيل ۽ ڪٽي ڪٽي.
5. سلاد ٿانو ۾ سڀني اجزاء کي ملائي، مرچ سان چٽ ۽ لوڻ شامل ڪريو.

ممفا

تونا سان گڏ هڪ پرتشدد سلاد سوويت جي زماني ۾ تمام مشهور هو. اڄڪلهه، اها ان جهڙي نه وڃائي وئي آهي ۽ اڪثر وقت تي تہوار ميز کي سجاندو آهي.

اسان وٺو

• ٽيڪن جي ٽن سو سؤ گرام؛
• ٻه آلو؛
• پنج ڪڪڙ هڻڻ؛
• هڪڙي پياز؛
• ٻه گاڏيون؛
• ٻه ڳوڙها لوڻ؛
• ميونز؛
• ڊيل.

سلاد لاء "طريقه" جو طريقو:

1. ان جا پيالا پيل ۽ ڪعب ۾ وڌو.
2. ٽوونا سان گڏ مزي، ميٽيون جو ٻه چمڪڻ، لوڻ ۽ مرچ.
3. آڱريون ٺاهڻ، پروٽين مان جدا جدا شخص.
4. گاڏيون صاف ڪرڻ، گريٽ.
5. ڪڪڙ سرسبز. گاڏين ۾ ان کي شامل ڪريو.
6. کاڌا آلو، هڪ مودي جو گرٽ تي ڀاڳ، ميزيويس ۽ ڊي شامل ڪريو.
7. سلاد سيز کي اڏايو. پھرين ٽنا، وري آلو، گاڏين، گريئرس ۽ يوڪس، ننڍڙو ننڍڙو جاندار تي اجايو.
8. تونا سان گڏ پراڻو سلاد "موسو" تيار آهي! پهرين خدمت ڪرڻ کان، اها صلاح ڏني وئي ته ان کي چيڪ ڪرڻ ڏيو.

چري ۽ فائٽا پنيس سان صلاح

هڪ شاندار ڊش گورنامس کي اپيل ڪندو. ڍڪيل ڍنڍ سان روشني سلاد ۽ مکڻ گرم گرمي جي ڏينهن لاء مثالي آهي.

جيڪو اسان کي ضرورت آهي

• چار سؤ گرام مکين؛
• ٽيڪن جا ٻه سئو ۽ چاليس گرام؛
• پنيس مان هڪ سئو ۽ پنجاهه گرام؛
• ڇڪ ٻيلو هڻڻ؛
• ڇهه چري وڻن؛
• تازو کڪڪار؛
• ترکار جي ٽن پنن
• زيتون جو تيل.

سالياد کي ڪيئن تيار ڪرڻ:

1. تونا هڪ جهان مان، هڪ ٿانو کڻي گوڏن ڀر.
2. آڱريون ڳاڙھو ۽ اڌ ۾ ورهايو.
3. ڪبرن ۾ پني ڪٽيو.
4. ڪپڙا ڀاڄيون ۽ ڪپڙا ڌوء.
5. ڳاڙھو ڳوڙها، ٽماڪ ۽ ڪڪڙڻ وڏي ٽڪر ۾ ڪٽي ٿو.
6. ترت تي پتلون پٽي وجھي، مٿي تي مخلوط اجزاء رکون، تيل ۽ لوڻ ٺاھو.

ڪينسر ٽنا ۽ مکڻ سان مزيدار ۽ صحتمند سلاد اڳ ۾ ئي تيار آهي! توهان ڪم ڪري سگهو ٿا!

صلاح الدين ڪڻڪ ڍا ۽ چانور سان

هي ذخيرو انهن ماڻهن کي اپيل ڪري ٿو جيڪي سماج جي وڏي محبت لاء محبت نه ٿا ڪن. ساليه مڪمل ۽ تمام سوادا ٿيڻ کان ٻاهر نڪري ويو.

ان جي جوڙجڪ:

• هڪ سؤ گرام چانور؛
• مڇي جا ٽي سؤ گرام؛
• ٻه ڪڪڙ هڻڻ؛
• ڪناري جو مٺي مکڻ؛
• هڪ سو سير گرام؛
• هڪ سئو گرام ميزيس جو.

قدم قدم جو طريقو:

1. هڏن ۽ چانورن کي ڪڪيو.
2. عام طور تي ان تي چاڙهي ڇڏ.
3. هڪ ننڍي ٻني تي، هڏن کي ڀاڳيندا آهن.
4. هڪ فورڪ يا هٿ سان ٽنا.
5. گڏوگڏ مڙني شين ۽ ميزائن سان موسم جو ٺهرايو.

صلاح الدين ۽ خوشبو سان گڏ

رات جي لاء هڪ سٺو ڊسڪ.

مکيه اجزاء

• سبز مانيون جو پيڪي؛
• ٽيڪن جو هڪ قسم آهي؛
• ٻه ڳاڙهو بلب؛
• هڪ ليمو ميوو؛
• سبزي وارو تيل.

صلاح الدين جو طريقو:

1. پنجن منٽن لاء تيل جي اضافي سان گڏ هڪ پين ۾ کاڌا. سلام.
2. پيل ۽ چپ جوت.
3. ترڪي ڀترن کي ڇڏي ڏيو: مٽي، پياز، ٽونا.
4. ليمن جو رس سان مکڻ مزي ڪريو ۽ سلاد کي وڌائين.
5. ساوڻ سان گڏ مٿي، تيئن جي ڇت

هتي هڪ سادي تلاوت آهي!

مرچ مٺي مرچ سان

آخر ۾، اسان توهان سان هڪ ٻي مزيدار طريقي سان شريڪ ڪنداسين.

اسان ھيٺيون اجزاء تيار ڪريون ٿا:

• هڪ ٽنا ڪناري؛
• ڳاڙهو لال مرچ؛
• ھڪڙي ميڪسي جوڙي؛
• گرين (ٻرندڙ، ڊيل).

چٽ لاء، وٺو:

• چار چمڪندڙ زيتون جو تيل؛
• ليمن جو رس
• هڪڙي سرزمين چمڪندڙ.

ضابطي

1. ڪڪرن کي ڌوئڻ گهرجي، ٻج هٽايو ۽ پٽي ۾ ڪٽي.
2. تون انگن مان ٻاھر ڪڍو، رس جو پيالو وجھو، پوء گوشت کي ٽڪر ۾ ورهايو.
3. سڀني اجزاء کي ملائي، موسمي ڪرڻ، نمک، گرين ۽ چاس شامل ڪيو.

تنهنڪري اسان ڍنڍ ۽ ڪنڊ سان گڏ هڪ سلاد تيار ڪيو. توهان گهر جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا!

ڪجھه نتيجا آخر ۾

هاڻي توهان کي خبر آهي ته ڪائنات ۽ ڪڻڪ سان گڏ سادات ڪيئن ڪئين. اهو به انهن کي سوڀ ڏيندو جيڪي سمندري کائڻ پسند نه ڪن. ائين ئي هڪ ساداتي پڻ تہذيب ٽيبل کي سجدو ڪندو.

اسان کي اميد آهي ته توهان اسان جي رزقن کي پسند ڪيو. انھن مان گھڻا دلچسپ چونڊيو ۽ گھر وارن کي سادو ۽ سوادج برتن سان ڀريل. مون کي يقين ڏي، اهي ٻئي گيري تي هن کي ڇڪيندا! بون اشتليف!