صحتصحتمند پرهيز

جدا جدا کاڌو تي هم آهنگ ھيون، خاص طور تي صحتمند قط

ڀؤ وزن مسئلو پوء ڪيترن ئي ماڻهن کي واقف آهي، ۽ انھن مان ڪي هڪ طريقو يا اوزار کين مدد ڏيندو ته جي مسلسل تلاش ۾ آهن. افسوس، انھن مان گھڻا کائڻ يا debilitating دٻاء ۾ ڪنهن به پڪو پابندي جي ضرورت آهي. بهرحال، اتي هڪ واٽ ڀؤ وزن مان نجات حاصل ڪرڻ آهي. ان کي ڪافي جي خبر کي کاڌي جي مطابقت هڪ الڳ خوراڪ سان.

نظريي ۾، هن جو طريقو تمام قديم زماني کان مشهور آهي. هنن ويچارن جي تصديق جي يوناني ۽ رومي healers، جيڪو اڳ ۾ ئي مختلف شين جي لهه وچڙ جي باري ۾ خبردار ڪيو ويو هو جو سنڌ جي قديم آثارن ۾ آهي. سڀ زماني ۾، انساني جسم جو هڪ ئي فنا کاڌي، پوء ڊاڪٽر کي پڇن.ذاتي ۽ ڊيڄاري ته اهو ضروري levity سان ان کي ڪهڙو نه آهي.

جدا جدا کارائڻ تي هم آهنگ ھيون هڪ خاص غذا، جنهن سڄي زندگي پٺيان وڃي وٺي ڊرائنگ جو مطلب آهي. مون کي چوندا هجڻ ضروري آهي هن جو طريقو جي جسم تي هڪ فائدو اثر ڇڏيو آهي ته، وزن نقصان جي پر پڻ صحت جي لحاظ سان نه رڳو. مطلب اهو آهي ته توهان کي نه صرف وزن وڃائي ڇڏيو پر پڻ جلد، وار ۽ اندروني چڏي جي حالت کي بهتر بڻائڻ.

ڪيئن هڪ الڳ فيڊ سان کاڌي جي مطابقت ٿو؟ ماهرن موجب، اسان جي هاضمي جو سرشتو مڪمل نه آهي، ۽ شيون کائڻ جي مختلف گروهن جي ڌار ٿيندڙ ڪجهه enzymes ته سيريز ۾ روپ آهن جي ضرورت آهي. ٻي صورت ۾، پروٽين، سوڻ ۽ آڪسيجن هڪ ڊگهي وقت تائين digested آهن، ۽ جسم هڪ کان وڌيڪ شديد ترنم ۾ ڪم ڪيو. هڪ ئي وقت تمام حالتن هيٺ روپ ۾ enzymes هڪ ٻئي سان مقابلي ڪرڻ جي شروعات، ۽ ان جو نتيجو آهي - toxins، toxins ۽ جسم ۾ ڀؤ kilograms جي موسمي.

پروٽين، سبزي ingredients ۽ آڪسيجن: هڪ الڳ فيڊ ۾ هم آهنگ کاڌو ٽي اهم گروپن ۾ کاڌي intake جي conditional ڊويزن آهي. ساڳئي وقت انهن مان ڪجهه کنری کاڌي جي نمائندا آهن، ٻين جي - acidic، جڏهن ته ٻين کي هڪ اڻ ڌريو ڪردار ادا ڪري. جڏهن ته خيالات جو پهريون ۽ ٻيو جزا، جي پيٽ جو مقدر جو عمل ٿيندي آهي، اسان جي اندر ۾ Poisoning ٿي.

جدا جدا بجلي جي فراهمي جي، هم آهنگ مصنوعات ۽ ڪجهه پيئندو - بنياد ۽ صحت ۽ longevity جي ضمانت آهي. مثال طور، سنڌ جي کير اسان کي کاڌو وٺڻ لاء استعمال ڪيو، ڇهن، ان کي هڪ خاص گروهه، جنهن ٻئي کاڌي جزا سان گڏ ڪرڻ لاء موزون نه آهي وهم. ڪجهه ڪرڻ لاء اهو سڀ ڪجهه ڏکيو ۽ ناممڪن لڳي سگهي ٿي، پر ان کي اصل ۾ گهڻو پهچ کان ان کي لڳي آهي. اهو پروٽين ۽ آڪسيجن جي گڏيل استعمال خارج ڪرڻ لاء ڪافي آهي، ۽ ٻوٽن جي اصليت جي ھيون شيون کائڻ جي ٻنهي قسمن ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو.

جدا جدا کاڌو. ٽيبل جي شين مطابقت

پروٽين سبزي کائڻ (اڻ ڌريو گروپ) آڪسيجن
مڇي تازو ميوو ماني
گوشت (آلو کان سواء) تازو ڀاڄيون مٺايون، confectionery
ڍڪيل تازو juices اٽو مصنوعات
مٽر greenery آلو
اکروٽ سبزي oils ماکيء
سن فلاور ٻج buckwheat جام، marmalades، جام
ايگ رهي ميون تائين محدود ٿي
mushrooms ٻير کنڊ

هن ميز ڏيکاري ٿو ته پهرين ۽ آخري ڪالمن جي مصنوعات هم آهنگ نه آهن، ۽ ان جي وچ ۾ گروپ اجازت ۽ سي ۽ ٻين آهي.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sd.birmiss.com. Theme powered by WordPress.