هم آهنگ کاڌو

هم آهنگ شين جي فراهمي جي جي آنڊن ۽ intestines جي عام ضرورت جي لاء تمام ضروري آهي. اڪثر کاڌي کائڻ کانپوء ڪو نه ڪو ٿڪ ۽ ننڊ ڪرڻ جي خواهش آهي. هن خواهش ظاهر ٿئي ٿو، ڇو ته کاڌي جي حاضمي جي عمل ۾ جسم توانائي جو تمام گهڻو واسطو رکي ٿو. ۽ حاضمي جي عمل جي جسم کان جسماني سرگرمي جو ڪنهن به قسم جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ توانائي پري لڳن ٿا. ته ڇو خيال کي يقيني بڻائڻ جي شين ته هڪ کائڻ ۾ استعمال ٿيل آهن ڦاڙ ۽ سڀ کان هم آهنگ آهن کي آسان آھي ته ورتو وڃي آهي.

جڏهن لنچ دوران هڪ پهرين آلو ۽ ماني سان گڏ هڪ nourishing گوشت سوپ کائيندو اڪثر هڪ هڪ تصوير جو مشاهدو ڪري سگهي ٿو، پوء گوشت سان porridge سوپ جو هڪ حصو وڌائيندو آھي. ان کان پوء سڀني cakes ۽ pastries سان هڪ مٺي compote سان نازل کي غسل ڏيئي. اهو سڀ صوف پڪڙيو، ڇاڪاڻ ته تكلف اهو فرض آهي ته هن مفيد آهي. هن معاملي ۾، کاڌي مطابقت جي حيثيت جي باري ۾ اهڙي اهم معيار جو مسئلو نه آهي. اهڙي ingestion جي نتيجي ۾ ڪنهن به پيداوار جو صحيح metabolized نه ٿو ڪري سگهجي ۽ digested. Insufficiently digested شين toxins ۽ وسا جي صورت ۾ طريقي سان آهن. Proponents هڪ الڳ کاڌي جي کنری ماحول - جي حقيقت اها آهي ته پروٽين acidic ماحول جي هڪ مڪمل breakdown لاء آڪسيجن جي breakdown لاء موجود هجي ڪرڻ لاء هن سان منسوب ڪري. اهڙيء طرح، سنڌ جي حالتن ته مختلف شين جي عام ۽ حاضمي جي لاء تمام ضروري آهي بنيادي طور تڪرار.

هم آهنگ کاڌي چٽيء طرح جي ڦر جو مثال تي نظر آهي. اوھان کي انھن هڪ خالي پيٽ تي کائي ته، اهي صرف 20-30 منٽ digested آهن. جيڪڏهن اسان کي هڪ گوشت موهيندڙ کان پوء ميوو کائي، اهي صرف ان جي پيٽ ۾ هڪ ڊگهي وقت ڄاڻي واڻي نه ٿا، پر پڻ مقدر ۽ خمير جي عمل جو ڪارڻ.

سنڌ جي شين سان مطابقت فيڊ آساني سان هڪ خاص ميز جي سڃاڻپ الڳ. هن ميز، پولٽري يا مڇي perfectly غير starchy ۽ ساون ۾ ڀاڄيون سان تي مشتمل. جي جانور پروٽين intake جي رخ ۾، شراب پيئڻ لاء سفارش نه آهي تنهنڪري ان پروٽين جي pepsin حاضمي لاء گهربل precipitates. ڳاڙهسرو ڪريم ۽ سبزي تيل - جيئن مٽر، مٽريء، سويابين، دال، مٽر، وسا سان گڏوگڏ گڏيو ته جيئن Legumes،. جو هڪ ذريعو طور تي سبزي پروٽين ، اھي چڱي طرح جي greens ۽ ڀاڄين سان گڏ ٿيل آهن.

شين جي مطابقت جي ميز جي سامان جو هڪ تمام قيمتي ۽ مفيد پيداوار جي طور تي تيل determines. پر هن تازي ڪچي تيل کي صرف لاڳو ٿئي ٿو، ته ان کي را استعمال ڪيو ويندو آهي. هن ميز جي مناسبت سان، کنڊ جي طور تي جيئن ته شين، جام، pastries کان بچڻ وڃي يا فنا گهٽ مقدار ۾. انهن شين gastric رس جي پيداوار inhibit ۽ مضبوط خمير ۽ putrefaction سبب. سواء ان جي ماکي آهي. رت ۾ ماکيء جي جذب کان سواء جگر ۽ ٻين چڏي بار ڀسم کان پوء پندرهن جي باري ۾ يا ويهن منٽن جي ذريعي وٺندي آهي.

هم آهنگ خوراڪ جو وزن وڃائي ڇڏيو ڪرڻ لڳندا ماڻهن لاء هڪ اهم عنصر سنڌ آهي. حقيقت اها آهي ته کاڌي جي مطابقت تڪڙو جي معدي قطارون ذريعي پاس ڪري، جسم putrefaction ۽ خمير عمل نظر نه ايندي آهي. اهڙيء طرح، ڪو نشي ۾ آهي ۽ مجموعي صحت کي بهتر. ، ڪلو تي اڇلايو عام طور تي، جڏهن ته هڪ صحتمند ڳجھي خال خال موٽي آيو آهي قائم رکڻ. ان کان سواء، هن کي کاڌي جي ماڻهن جو پيٽ يا ڪري ڏيکاريو ويو آهي intestinal بيمارين ۽ مشڪلاتون. هن بجلي جي مکيه نقصان جي حقيقت اها آهي ته هڪ شخص جي صحيح غذا ڪرڻ جي پورائي لاء انتهائي ڏکيو آهي. اهو وقت ۽ هڪ مضبوط ٿيندو لڳن ٿا. حقيقت اها آهي ته هڪ الڳ خوراڪ جي جسم کيس تمام ضروري مواد وسي باوجود، ماڻهو اڃا به اڪثر بک جي هڪ مضبوط احساس آهي.