دامن ته لاڳو جا ذميوار آهن پر جون پوائينٽون. دامن تي آرڪيوپنڪچر جون پوائينٽون:

چيني دوائن جو سبب ان جو دامن ادارن تي ڪجهه جون پوائينٽون massaging جي هڪ مشهور ۽ معروف علاج بڻجي چڪو آهي. ٻاهرين قبضي جسم جو هڪ قسم، اندروني چڏي ڌرڻا ختم ڪرڻ جو ضلعا biologically سرگرم جون پوائينٽون جنهن تي - اهو آهي ته انسان جي دامن سان سڃاتو ويندو آهي. ڪو به عجب جي freshly پٽي پٺو يا نفيس بجري تي پيرين پيادو پنڌ وڻندڙ احساسات ڪڍندو. هن عمل جي دوران، اتي رت جي وهڪري ۽ ان جي مجموعي جسم ڍنگ وڌندا بهتر، دامن جون پوائينٽون ته مناسب اختيارين stimulate تي هڪ مشيني اثر آهي.

Acupressure - شفا جي هڪ سادي ۽ سستي جو طريقو

طريقو acupressure ننڍي ڀيڻ آرڪيوپنڪچر آهي، اهو سڀ هڪ ئي نقطو آهي، جنهن جي آرڪيوپنڪچر سوئي ۾ متعارف ڪرايا ويا آهن شامل. تنهن هوندي به، acupressure sharps جي استعمال کي قبول نه ڪندو، جنهن ۾ هڪ کان وڌيڪ مهربان ۽ محفوظ آهي، پر موثر علاج ensures. هن معاملي ۾ ڌاتو سرايون پنهنجي آڱرين يا masseur جي هٿن سان متبادل.

دامن تي حياتياتي جون پوائينٽون:

نظرياتي علم روايتي چيني دوائون کان سکيو جي بنياد تي، اسان نوٽ ڪريو ته ان جي پيرن تي موجود چڏي مان هر هڪ لاء biologically سرگرم جون پوائينٽون ۽ اثر جي علائقن جي اسڪيم جو هڪ قسم آهي. ڪجهه وقت کان پوء، انساني جسم toxins ته رت جي عام گردش روڪڻ accumulates، ۽ اھڙي طرح مختلف بيماريون provoking. قسم جي پيرن massaging جي دامن تي سرگرم جون پوائينٽون متاثر ڪري سگهن ٿا، ڪم stimulating ۽ سڄي جسم جي توازن جو هڪ عام رياست ٺاهڻ.

جي پيرن massaging جي مدد سان، تون، جي نس دٻاء، ٿڪ ۽ ذهني ۽ جذباتي arousal جي رياست کي ختم ڪري سگهي ٿو ته جسم جي لان مشين مضبوط، تحول بهتر، جو نروس سسٽم جي ضرورت normalize، gynecological بيمارين ۽ ڪيترن ئي وڌيڪ ڏسجي.

غير دوا علاج جو طريقو جيئن Reflexology

Reflexology - غير دوا بيمارين جو هڪ طريقو، مغربي علم طب ۾ چڱي-قائم. پيرن جي مالش نه رڳو مريض جي مدد ڪندو پر به صحتمند ماڻهو جيڪو انهن جي مدافعتي نظام ۽ نروس سسٽم کي مضبوط ڪرڻ چاهي ٿو لاء. دامن تي جون پوائينٽون تي اداڪاري، ادارن جي لاء ذميوار، وس آهر جسم جي ڪم جو اثر ڪري سگهي ٿو: کنگهه جي خاتمي ڪرڻ لاء، بس، هن trachea جي نقطي مالش ڪرڻ گهرجي، جي معدي عمل normalize اوھان کي آسانيء سان ان جي پيٽ ۽ intestines جي پوائينٽون مالش ڪري سگهو ٿا. جي spine سان لاڳاپيل دامن جي پوري ڪهڙا مٿاڇري جي هڪ تنگ پٽي. Systematically انهن جون پوائينٽون تي ڪم ڪري، اوهان degenerative تراکڙو بيماري، sciatica، myositis، lumbago جي حالت ۾ گهٽتائي ڪري سگهو ٿا.

جو اختيار به جسم جي نقطي ڏيئي روانا، مثال طور ختم ڪري سگهي ٿو ڪري سگهجي، وڌائي دل جي شرح، جي urinary نظام سخت متاثر ٿي، ۽ ڪڏهن به دائم بيمارين تي قابض ٿيڻ.

حياتياتي جون پوائينٽون جو قسم

دامن تي جون پوائينٽون، ادارن جي لاء ذميوار، سندن ٺيڪ ٺاڪ جو هنڌ آهي. سندن هنڌ 14 سٽون، به meridians سڏيو جي بيان ڪيو ويو آهي. "ٽيوٽر" يا "ٽي-اسٽيج heater" جي ماهر، جي دل "": هر meridian پنهنجي نالي سان ڪيو آهي.

هر meridian فارم جي ٽن جون پوائينٽون تي اڪلايا ۾:

• جوش نڪتو (هر هڪ meridian ۾)، ان جي فعال ٿيڻ فعاليت هڪ خاص meridian سان لاڳاپيل ادارن stimulates.
• Harmonizing نڪتو. انهن جي meridian جي ٻنهي ڇڏيندي تي واقع علائقن جراثيم، relaxes ۽ هن meridian قسم جي نروار ٿيڻ جو هڪ harmonious آپريشن ادارن روزي ڏيندو آھي.
• راحت نڪتو (هر meridian لاء ھڪ). سڀ کان وڻندڙ ۽ painless massaging جو احساس پيدا ڪري، ان جي اعصاب calms ۽ جسم relaxes.

جي پيرن تي اندروني چڏي جي projection

انساني جسم جو هر هڪ عضوو آهي ته "canvas،" soles تي ڌيان ڪري سگهجي ٿو. هر عضوو جي projection جي سڀ کان وڌيڪ صحيح نمائندگي لاء تصور ڪري سگهو ٿا ڇڏيائين ھڪ ٻئي کي ايندڙ واقع، ۽ انھن ۾ ماڻهو ڏيکاري هڪ fetal حيثيت اڳتي منهن.

• اهڙيء طرح ڌڪ، سر زون فڪر، جڏهن ته وھاڻن آڱر massaging جي ڳچيء ۾ متاثر ۽ ننھن جي حصي جي اپر مٿاڇري جي منهن کي متاثر ڪري.
• اڪيلي جي ڪهڙا پاسيري جي جسم ۽ spine جي مرڪز ڌيان ڏيندو، جي دامن جي ٻاهرين محراب منهن ۽ fingertips ڪري سگهي - جي کوپڙي جي موٽي.
• ٻئي کڙين buttocks جهڙي.
• Ankle genitals جي هنگامن.
• جي shoulders جي نقطي کي ٿورو آڱر ۾ کڙي جي ٻاهران تي آهن.

مساج جا اصول

سنڌ جي چپي جي حقيقت ۾ ڪمزور جون پوائينٽون، جنهن هڪ عضوو آهي جي هيڻا سگنلن لڌا ڪري سگهجي ٿو، انهن علائقن ۾ وڌيڪ ڌيان ڏنو وڃي. ان کي سمجهڻ لاء ته رڳو صحت جي دامن تي آرڪيوپنڪچر جون پوائينٽون تي ڪلڪ ڪري مدد نه ڪندو آھي جي، اوھان کي ھٿ ۽ مالش جي پاڙيسري علائقن ۾، جيتوڻيڪ اهي جيڪڏهن درد پيش نه ٿو ڪرڻ جي ضرورت آهي اهم آهي. سنڌ جي چپي دوران سندن وچ ۾ پريشر جون پوائينٽون ۽ ڪجهه وقت خاموش رهندي تي نپوڙيان ٿو متبادل ٿي وڃي. مناسب درد جو علاج زون جي نتيجي ۾ ڪنهن به اڻ وڻندڙ احساسات جي محو ٿي وڃي. جيئن ته هر هڪ نقطي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ منٽ لاء پسايائين آهي.

جذباتي ۽ روحاني سلسلو

سندس جسم ۾ عملي طور سڀ اندروني چڏي، glands ۽ ڇڪيون سان لاڳاپيل شخص جي پيرن تي جون پوائينٽون. ان physiological مقصد لاء ان کان سواء، سنڌ جي ادارن انسان جي جذباتي ۽ روحاني ترقي جي لاء ذميوار.

جھيڙو ۽ ڪاوڙ - مثال طور، سنڌ جي spleen ۾، کاٻي دامن تي پروجيڪٽر، فصلن هنر عورتن سان منسوب ضلعا. هن علائقي ٻنهي پيرن جي دل تي واقع آهي، ۽ ڪنهن ڏکيائي جي ان کان وڌيڪ جي کاٻي دامن، جنهن کي هڪ جذباتي مونث ذات جي تصديق آهي تي ڌيان آهي. اهڙي طرح، دل جگر علائقن ٻنهي پيرن تي موجود آهن، پر ان جي جسم جي حق دامن تي projection، جنهن کي خراب مذڪر خوبيون، خوش طبع طبيعت، ڪاوڙ ۽ ضد سان لاڳاپيل آهي جي حاوي آهي. ساڳي ئي ٻين چڏي ٿي، پوء ان جي جسماني صحت ۽ هر عضوو جي صحت جي نگراني ڪرڻ جي ضرورت جي روحاني وضوء لاء لاڳو ٿئي ٿو.

ڪيئن هڪ دامن مالش شروع ڪري؟

صحت جي بهتري ۽ بيماريء جي روڪ لاء هڪ مڪمل جامع دامن مالش جو انتظام ڪرڻ لاء ضروري آهي. فوري طور bedtime کان اڳ هر شام جو نماز لاء موزون آهي طريقيڪار.

اڳ مالش چند منٽن دامن پيرين پيادو پنڌ ڊگھو ڪرڻ گهرجي، باغيء چڙھي يا ڪهڙا اسٽاپ تي ٻاهرين fins سان جسم جي ڪشش ثقل جي منتقلي ته ڀروارن موٽارن. وارم اپ جي آخر ۾، توهان کي هڪ گرم دامن غسل بندوبست ڪري سگهن ٿا.

خود massaging لاء هڪ آرام پوزيشن وٺي مطلق relaxation پيرن کي يقيني بڻائڻ گهرجي:

• سندس دامن آرام پوء ته پيادا conveniently جي شخصيتن تي واقع هو.
• ٻيو پيئي جي تلخي تي خوش ٿي ڪوڙي کي بند ڪرڻ جي پيئي Bending.
• تمام گهڻو مشهور ۽ پيئي جھڪيون کي ڪوڙي جي supine پوزيشن ۾.

خود مالش جي ٿورن سادي اصول

مالش گرم هٿن سان ڪم ڪرڻ گهرجي، کين قبل از گرمائيندو مالش تيل، دامن تي نڪتو ڪرڻ، چڏي لاء ذميوار آسانيء سان ڪتريل هئا، پر وس آهر. دامن تي ڪم توهان ٻنهي هٿن جي ضرورت آهي توهان جي سڀني آڱرين کي استعمال ڪرڻ لاء، انهن جي پور ۽ fists massaging، جو ڌڪ جي ٽوٽڪا کان کڙي هوا ته ڀروارن موٽارن.

• هن جي دور ۾ عام مالش جو سڀ کان چڱيء طرح، واحد علاج ڪيو ويندو، جڏهن ته جي آڱرين softly ۽ آسانيء سان knead ٿي سگهي ٿو، جو کيل کان تري کي ھڪدم.
• هر آڱر الڳ مالش ڪرڻ ضروري آهي.
• جي ankle ۽ ankle جي باري ۾ نه وساريو، آسانيء سان کين هڪ ورتل تحرڪ ۾ massaging.
• tingling، نور strokes، rubbing، stroking، intermittent رابطي: اوھان کي مختلف طريقن سان متبادل ڪري سگهو ٿا.

جي طريقيڪار جي آخر ۾، سنڌ جي چپي تي ڊوڙڻ هڪ rugged کٽولو مفيد ٿيندو هڪ دامن مان هر هڪ ٽنگ تي ٻئي ۽ ڀروارن جسم جي منتقلي کي منتقل.

acupressure کي Contraindications

• جي دل نظام جي سخت بيماريون.
• حمل ۽ lactation دوران.
• سخت ٿڪ.
• هڪ ناسور ۽ depriving جيئن پيرن تي چمڙي جي بيمارين.

massaged نڪتو دامن تي، ادارن جي لاء ذميوار، فوري طور تي طبي ڌيان جي ضرورت سنجيده مرض جي صورت ۾ هڪ مثبت اثر نه ڏئي سگهي ٿو. درخواست acupressure ٽيڪنڪ، analgesia اعزازي علاج طور مفيد ٿي ۽ عام ۾ جسم مضبوط ڪري سگهون ٿا.

ڪيئن جي طريقيڪار جو وڏو اثر ڏين ٿيون ڪري؟

• هن جو پهريون قدم، هڪ شخصيتن ۾ سڀ کان آرام عهدي وٺڻ جي بستري تي يا ته منزل تي آهي.
• تون، ڪي چاء موسيقي تي موڙ ڏيئي vernal آواز-stimuli کان منھن، فون جي وقت ۾ بند ڪري.
• جو ارادو ڪيو نڪتو شروع ڪرڻ جو فيصلو ڪيو. سنڌ جي چپي پهريون ڀيرو لاء وضو آهي ته، هن جي دامن تي نڪتو اسڪيم جي مدد ڪري سگهي ٿو.
• جو ارادو ڪيو نقطي کي معمولي دٻاء جهڙي، نه، هڪ ورتل تحرڪ هجڻ گهرجي جڏهن ته حياتياتي پوائنٽ کان سندس آڱر رکندي.
• مدو manipulations 5 منٽن کان وڌيڪ نه ٿيڻ گهرجي. هن مالش جو نتيجو اڪثر وهن وٺندي آهي ۽ عمل جو هڪ ڊگهو مدو ڪئي.

بند: هن نڪتو، جو جسو اھڙو سڌو انھن سان ڳنڍيل آهن - اضافي مفيد تجويزون

1. 50 * 50 سي ايم جريب جي ننڍڙي خاني، سخت آنڌي يا دال سان ڀرجي، ٻاهر 10-15 منٽن لاء جاء ۾ پيرين پيادو پنڌ کڻي سگهجي ٿو. اونهاري جي طور تي ايف ممڪن طور پٺو، ريت، بجري تي پيرين پيادو ڊوڙڻ.
2. پير لاء Douches - acupressure ڪرڻ جي ڀرپور کان سواء، سواء ان سان گڏ جسم hardens آهي.
3. Figurative دم. هڪ ويٺي حيثيت ۾، جسم آرام جي مفت ۽ آسان ھونديون سان دامن کي سندن وڌائڻ ڦيرائڻ گهرجي، ڳوٺاڻن ته دم انھن جي پيروڪار آهي. مراقبو به هڪ قسم جو 4-5 منٽن لاء جاري رکي سگهو ٿا.
4. رت جو رڳون ۽ جلد تي ماکيء فائدو اثر سان Compresses، وڌيڪ ڪارروائي لاء مالش نڪتو لاء تيار ڪري. جي علاج کان پوء، سنڌ جي دامن انھن کي ماکي پلاسٽڪ جون ٻوريون ۽ مٿي ڪپهه باغيء تي ڦٽو ڪيو وڃي. جيئن ته اپليڪيشن، ان شام جو ٻاهر نڪرڻ لاء موزون آهي: رات پيئي جلد لاء ماکيء جي مفيد عناصر جذب ڪندو، ۽ ان جي دامن جي صبح جو silky حاصل ڪندو، calluses غائب، وڌي چڱي-رهيو.