دلچسپ حقيقتون - جتي خوابن ۽ جيڪي انھن جي معني آهي

سوالن، جتي هڪ ڊگهي وقت تائين سنڌ جي خوابن ۽ جيڪي انھن جي معني، غم ماڻهو آهن. جيڪي ننڊ جي دور ۾ هڪ شخص کي هاڻي چوڌاري، هن ڏند ڪٿا ۽ افواهون جو تمام گهڻو آھن. اڳ هاري، جڏهن سائنس جي طور تي پري طور انساني زيان جي وقت اڪثر هڪ مختلف دنيا ۾ سندس اچي سان لاڳاپيل ننڊ ڪرڻ progressed نه آهي. هن ڪڏهن به موت سان ڳنڍي وئي، اھي ايمان آندو آهي ته اهي رياستون جهڙيون آهن.

خواب، جتي خوابن جون ڳالهيون آهن جي نوعيت ڇا آهي؟ انهن اجنبي ڪير نه ملڻ ڪير آهن؟ ڇو ته ڪجهه ماڻهن اسان کي خواب ۾ ڏسندا، ۽ ٻين کي ڏسندي لاء دستياب ٿي رهيو ڇا؟

ڇو ماڻهن کي خوابن جو آهي

خوابن جو بنيادي مقصد - جي نروس سسٽم جي ڳڀيرڻ ۾. اهو آهي ته رات جو هاڻي هڪ شخص جي سر سوچون swarmed. معيار جي ننڊ مان 8 ڪلاڪ کان پوء اچ ۽ روشن خيال، پاڻ ڪندي اچي پريشاني کي ڪيترن ئي حل آيو. ھن سببان آھي جو نروس سسٽم جهرڪ آهي ۽ نئين اڻ خواھش وارن سان ڪم آهي.

خوابن جون ڳالهيون

پر خواب، يا بدران، انهن جون ڳالهيون ڪٿي آهي؟ سمهڻ، جنهن جي سازش ويجهي ڪم، زندگي، يا ننڊ جي ڏک سان لاڳاپيل آهي، ته ڪافي سمجھڻ آهي. پر ڪيئن بيان ڪرڻ، جڏهن اسين هڪ شخص، جنهن ملاقات نه ڏسندا؟ ان کانسواء، اسان کي ان جي باري ۾ سوچيو سڀ وقت نه ھو. اجنبي اڪثر ڪي اندروني مسئلا نمائندگي ڪن ٿا. خواب ڪيترن ئي فڪر جي لفظي نه، پر رڳو نشان ۽ عجيب جوش يا وڻندڙ موضوع جي روپ ۾.

اتي اڪثر طبعيات ۽ اخلاق جو ڪو دنياوي قانون آهن. اهو هڪ طلسماتي دنيا جو ڄڻ ته ڪا شيء ممڪن آهي. توهان رقم جي تمام گهڻو سٽ ۽ هڪ ڊگهي-ٿيا ماڻھو، اوھان جي هنڌن تي ته صرف تصويرن ۾ ڏٺو آهي جو دورو ڪري سگهي ٿو ڪري سگهجي ٿو. اهڙي خواب مٿي ڪيڊ ۾، جيڪڏهن حقيقت کان وڌيڪ prosaic آھي تي وڃڻ لاء زور ڏئي،.

ڪٿي جي خوابن-nightmares آهن؟ چند ۽ اڪثر بار بار جي سخت نظري جون ڳالهيون، مثال طور:

• چيس؛
• اهو ان موقعي، جنهن هيٺ اچي آسان نه آهي ظاهر؛
• تکو وڪوڙي خلا ۾ ٿي؛
• ڪيترن ئي insects؛
• پيار وارن جي موت.

مضبوط جذبات ۽ بيدل جي باري ۾ هڪ unresolved مسئلي جي باري ۾ مسلسل بار بار سور ڪهاڻي ڳالهين. اهو مسئلو واضح نه آهي ته، وري نفسيات کي سمجهڻ جي ڪهڙي شخص کي کائيندو ڏٺو آهي لاء مدد ڏيندو.

۽ پالش جي خوابن

توهان پنهنجي اکين بند سان گھڙي جاڳڻ ۾ ڪجهه پيش ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي ته، پوء ان کي ايترو آسان نه ٿيندو. هڪ خواب تخيل ڪيترائي تفصيل، intricate storylines سان سڄي شهر paints. هي به ماڻهن کي غير تسلي بخش تخيل جوڙيا ويا آهن سان ٿيندو. schizophrenics، ٻارن ۽ تخليقي قسم سان ماڻهن جي خاص وشد ۽ تفصيلي خواب.

ڪجهه پڙهائي جو مشورو آهي ته جن اجنبي ٺاھيو نه آهن، ۽ هن جي دماغ جي "ڊيٽابيس" مان ورتا ويا آهن. اهي هڪ ڀيرو اونهاري ڪئمپ ۾ يا بس اسٽاپ تي ميڙ ۾ ملاقات. ڪڏهن ڪڏهن ان بس ماڻهو نظريو آهي، خاصيتون جن نڪي ڪارنھن ۽ رهيو. هن معاملي جتي اهو ممڪن نه آهي ته ڪيئن انسان وانگر، پر هن جي منهن کي ڏينم ڇڏي هو چون ٿا ڪري.

ننڊ جي مطالعي

هاڻي neuroscientists زور ڏئي، ڪونهن آهن جتي خوابن ۽ هڪ سمھڻ انسان جي خصلت رياست آهي. نه سڌائي آلات ته دماغ impulses ٽريڪ ڪرڻ جي قابل آهن. پر هڪ شخص ننڊ ڪئي آهي ته ڇا مان کي هن جي باوجود ۾، اهو ممڪن هجڻ گهرجي، رڳو کيس جاڳڻ.

ننڊ ۾ ڪو روزو رکڻ ۽ سست مرحلن جنهن 1.5 ڪلاڪ رپيا هڪ چڪر آهن،. اهڙي cycles 5، جنهن 7.5-8.5 جي باري ۾ ڪلاڪ آهي ٿي هجڻ ضروري آهي. روزو اسٽيج جو مدو ننڊ جي دور ۾ ان وقت جي 20 سيڪڙو آهي. ، خواب ياد ته رڳو اٿ ڪرڻ يا روزو مرحلي دوران وڃين ٿي.

دماغ سمورن مرحلن دوران سرگرم عمل آهي، ان کي مڪمل طور تي صرف روزو مرحلي ۾ جسم ڪٽيل آهي. هن سست مشڪون مڪمل طور تي سندن سر وڃائي ڇڏيو ٿا، ۽ انسان خوابن ڪري ٿيندي آهي. سست مرحلي مقصد - جي لاش کي بحال ۽ تڪڙو ڪرڻ - دماغ سرگرمي بهتر.

هن فلم ۾، بي بي سي «ڪٿي جو خواب" صاف جي تجربن، جنهن جانور ۽ انسان تي وجهي ويا ڏيکاري رهيا آهن. جيڪڏھن توسان جھڳڙو ڪن ته REM ننڊ جي مرحلي دوران هڪ شخص يا جانور زور ڏئي، هوا آهي پهريائين، ۽ تارن مان اعتراض وڃڻ ته جذب جي ڍنگ مان ختم نه. گهڻو امڪان، هن چيو ته هن چيو ته جيڪي سندس ننڊ ۾ ڏسي ٿو.

صلى الله خواب

خوابن پروڙڻ ۽ ان ۾ ڪوشش ڪري هاري جي احساس لھندين. نه خواب ڪتابن جي ڪيترن ئي variants، مٿي جنسي عجيب سان پابند خواب آهن. Snam مستقبل گوئي، ۽ هڪ فاصلي تي ڏسي، جيڪي پيار گهرن ڏانهن اچڻ آهي ڪرڻ جي صلاحيت سان سارهايا آهي.

پوء جتي صلى الله خواب آھن؟ اميد ته هي مستقبل جي اشاري يا نيڪ تمنائون ڪرڻ جي ڪوشش ڪري؟

اڪثر، جيڪڏهن توهان ان جي باري ۾ سوچيو، جو انتهائي اهم موضوع تي پل جي انسان لاء، ننڊ مثال طور:

• مالي مشڪلات؛
• هڪ نئين نوڪري لاء ڳولا؛
• انتظار سڏين ٿا؛
• هڪ اڻ وڻندڙ صورتحال جو داد؛
• حمل.

سڀ سوچون ان جي چوڌاري revolve، هڪ لاڳاپيل خواب نتيجي ۾. جيئن ته سنڌ جي سڀ کان وڌيڪ امڪان ماڻهن کي اهڙو ته ان کي حق طرف جي صورتحال جي حقيقت پيش ڪرڻ لاء، ته خواب حقيقت بڻجي وڃي ٿو. شيء مافوق الفطرت ڏيکاري هڪ شخص ڪن ڳاڻون ڏينھن کي هڪ خواهش، اها هڪ صلى الله خواب هو.

هن علائقي ۾ مسئلو

تباهه ننڊ عمل جي نفسيات کي وڏو نقصان سبب ڪري سگهو ٿا. ننڊ مشڪلاتون هڪ ننڊ ۾ ملوث پريشاني. جي ڀڃڪڙي ڪرڻ جي قسمن جي پٺيان طور آهن:

• somnambulism (sleepwalking)؛
• اندرا؛
• narcolepsy؛
• نيندا سختي؛
• ننڊ apnea؛
• ننڊ ۽ کي ڏسيندس، حدون جي تحريف؛
• Kleine-Levin syndrome.
• snoring.

Somnology هيٺين طريقن کي استعمال ڪندي diagnose ٿيندو:

• electromyogram؛
• polysomnography؛
• EOG.

پوء علاج لاء سبب جي ڏسجي ته لازم آهي. ڪڏهن ڪڏهن ان نس overstimulation جي سبب کي ختم ڪرڻ لاء ڪافي آهي، ۽ ننڊ کي بهتر ٿيندو. اهڙا سبب ٿي سگهي ٿو:

• psychotropic منشيات ۽ ڪافين overdose جو استعمال؛
• جي صلاح ڏني وقت کان وڌيڪ جي ڪمپيوٽر تي خرچ ڪيو، ٽي وي ۽ آلن کي ڏسي؛
• روزانو ڪم؛
• رات جو overeating؛
• scandals ۽ اڻ وڻندڙ ماڻهن سان چيٽ؛
• وهندڙ ڪمري؛
• بيدل؛
• اخلاقي ۽ جسماني overload.

ننڊ پئماني جو ازالو جي endocrine نظام بيمارين ۽ ذهن ۾ مشڪلاتون ٿي سگهي ٿو.

ننڊ ڪرڻ لاء وڃڻ کان اڳ اوھان کي هيٺيان اصول جي پيروي ڪرڻ جي ضرورت آهي:

• bedtime کان اڳ هڪ ڪلاڪ آلن مٿي ڏي؛
• 3 ڪلاڪ کائي نه ٿا؛
• هن غم ۾ سوچون پهر موسيقي يا هڪ ڪتاب کان فرار ٿي؛
• هڪ گرم حمام وٺي؛
• گرم چانهه يا camomile چانهه پيئڻ.

جيڪڏهن مٿي قدمن جي مدد نٿا ڪريو، سخت حالتن ۾ اهو واضح ۽ ڦهلايو ويو ڏانهن راغب ڪرڻ لاء ضروري آهي.