رشيد semolina

ladle کي مختلف علاج ڪري سگهجي ٿو. ڪنهن زال کي دوست رکندو آھي، ۽ ماڻهو برداشت نه ٿا ڪري سگهو. ماڻهن جو ٻيو درجو صرف، افسوس محسوس ڪري سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته سندن ننڍپڻ جي دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ لذيذ ۽ صحتمند قط جي هڪ پرهيز جي اڻ کان محروم. پوء جيڪو غلط آهي ان کي تيار آهي. هن حقيقت کي بيان ڪرڻ لاء هڪ ٻئي سبب نه ٿي سگهي.

پهريون، جن ايمان آندو آهي ته semolina رشيد اهي ڪنهن به طرح ۾ دلچسپي نه آهن کي قائل ڪرڻ جي ڪوشش ڪيئن ڪارائتو هن من موهيندڙ. گهڻو ڪري nutritionists جو چوڻ آهي ته semolina تمام مفيد آهي. جي مخالف جي فقط دليل جي دعوا آهي ته اهو هڪ اعلي-calorie آهي جي بنياد تي آهي. پر جي ان کي ڪيئن تڪڙو digested آهي جي باري ۾ سوچيو ڏين. ۽ نه ضروري اهو روزانو آهن. صرف هن صحتمند خوراڪ آهي، جنهن کي ٻار جي لاش کي سندن مال ۾ انمول آهي جي غذا ۾ شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيئن ته قديم زماني semolina ڪو به عجب toddlers grudnichkovogo عمر جي روزمره جي غذا ۾ شامل آهي. ۽ بالغ جو وزن ڪري مقاطعو ڇڏي کان شڪار پنھنجي فرصت جي وقت ان کي کائي سگهي ٿو. اهو به جسم جو سراغ عنصرن ۽ وٽامن المتوفي جي لوهه جي جذب ۾ مدد ڪري

ڪيئن porridge semolina ڊيپ ڪرڻ جو سوال آهي، هجي، سڀني جي مٿان، دائم بادي سهڻ کان ٻاهر ماڻهن ۾ دلچسپي ورتي. اتي هڪ پل آهي ته ان جي پيٽ ڀت جڏھن ڍڪي ٿي ۽ ڪجهه وقت لاء ان جي اندر ٺهيل corrosive امل ميڊيا جي اثر کان پناھ ڏيندو آھي. ان کان سواء، هن ۾ ڪڻڪ جي چڱي ريت ڄاڻي فائدو مال ۾ جذب ۽ انساني جسم جي skeletal نظام کي مضبوط ڪرڻ لاء، بهترين varieties ته پيدا semolina.

پوء، جيڪڏهن رشيد semolina صحيح، هڪ پيداوار آڪسيجن ۾ مالا مال ملڻ جي نتيجي ۾، آھي وري اوھان کي مڱريو ۾ امير ۽ حقيقت افروز ۽ vitamins جي سڀني قسمن جي پي پي گروپ ۽ بي ۾ شامل

اسان توهان کي اهو يقين ڏياريو آهي ته ۽ اوھين جي سوال ۾ دلچسپي آهي، porridge semolina ڊيپ کي ڪيئن، ته پوء اسان کي مشورو اوھان semolina جي شاندار رشيد، جنهن جي هيٺين واٽ ۾ پکي آهي ڪوشش. اهو تمام سادو آهي. اها کير جي اڌ liter ۽ semolina جي ٽي-fourths ڪپ لڳن ٿا. کير هڪ ٽچڪندو کي آڻي، مزو لوڻ ۽ کنڊ وجهي. ان کان پوء هڪ پتلي وهڪرو کيس semolina ۾ پلٽيان. پچائڻ، مسلسل روانا ٿيا هڪ مختصر وقت لاء: 2-3 جي باري ۾ منٽ. ان عرصي دوران، ان جي porridge ڪافي دلدار ٿيندو ۽ وڌيڪ گرمي کي ان رسوا ٻرندڙ ۽ غريب جو مزو احساسات کي رسي سگهي ٿو. تنهن ڪري سنڌ جي باهه چاهين ٿا، پر جي ملازم پليٽ کي ختم نه ڪندا آھن، ۽ ٻي پندرهن منٽن ۾ هڪ lidded ظرف ۾ هڪ ميس اٿي. هن وقت اڀامي ۽ readiness ايندي لاء Porridge. هاڻي توهان سندس مکڻ ۽ ٻين ingredients، جنهن کي توهان پنهنجو پاڻ کي ڪهڙو فيصلو ڪرڻ شامل ڪري سگهو ٿا.

جن هن من موهيندڙ جي تياري ڪرڻ سان گڏ ميس تائين نٿا چاهيون جي مکيه مسئلو اڪثر جي حقيقت اها آهي ته اهي ڪا ڇپ کان سواء semolina حاصل نه ڪيو آهي. هي تمام سادي طريقي حاصل ڪري سگهجي ٿو. ايتري قدر جو کير هڪ ٽچڪندو کي اچي جو انتظار ڪرڻ، ۽ اڃا به گرم سيال جي rump ۾ ڀريو ۽ سنڌ جي تري کان ٿورو پاسيرو ڪري نه، ته پوء جيستائين ان جي موڪليل روانا ٿيا، ايتري قدر جو porridge پکي نه آهي ڪو به ضرورت آهي. اهو ٿوري وقت وٺندو آهي، پر ان جو فرزند cooks لاء بهترين اختيار آهي. ۽ وري اوھان کي ڇا nabete هٿ به سڏيو ويندو آهي، ۽ هڪ، ٻه، ٽي لاء هي مزيدار موهيندڙ ڊيپ ٿيندو.

نه semolina لاء هڪ ٻئي رشيد، پچائڻ جي معيشت نسخو آهي جنهن آھي. فراق جي گهربل مقدار ۽ باقي ۾ پاڻيء سان ملي جلي ويچارا کير ورتو condensed کير جي رائج الوقت صورت ۾ ٿي چڪو آهي. جنهن جي نتيجي ۾ ڪا ڇپ کان سواء صرف semolina نه آهي، پر ان جو مزو ان ۾ کنڊ جو سبب رد ڪرڻو پوندو ڪافي ٿيندو. جي مکڻ شامل ڪريو ۽ صحت کائو. جن جي ويجهو آهي ڪهڙو نه وساريو!

اڪثر semolina سان صبح جو شروع، ۽ اوھان کي ڪيئن ڊگهي پنهنجي پيٽ کائڻ لاء پڇڻ نه آهي پر خوشي لاء سبب آهن. هن جو مطلب آهي ته توهان اضافو گھرجون پوريون حاصل نه ڪندا آھن.