سائي ڪافي جو هڪ جائزو: سچ ۽ افسانا

تازو، انٽرنيٽ صرف بيٽسمين جي باري ۾ headlines سان replete آهي سائي ڪافي جو مال. اهو toxins جي جسم cleanses ۽ صرف چند ڏينهن ۾ وزن وڃائي ڇڏيو ڪرڻ ۾ مدد ڪري. پر هي سچ آهي ۽ افسانوي ادب ڇا آهي؟ ۽ ڇا يا نه پوء ئي hype مڃيندا آھن؟ شايد اڳ ۾ ئي هر عورت سائي ڪافي جو هڪ هاڪاري جائزو پڙهڻ، ڪرامت مشروب خرید جي باري ۾ سوچيو.

پر هڪ سائي ڪافي ڇا آهي؟ ۽ ڪيئن ان کي مفيد آهي؟ حقيقت ۾، هن جي ويچارا ڪافي، رڳو unroasted آهي. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته جڏهن ان مٽر roasting، هڪ خوبصورت رنگ ۽ وڻندڙ ذائقو حاصل، ڪي پنھنجن مالن وڃائي ڇڏيو آهي. هن unroasted رياست، اهي منفرد تي مشتمل chlorogenic امل، جنهن کي صرف آهي ۽ وزن نقصان promotes. ان کان سواء، سائي ڪافي ۾ قدرتي antioxidants، تي مشتمل tannins ۽، يقينا، ڪافين. اهي مرڪب رت جي گردش کي بهتر بڻائڻ، دماغ سرگرمي کي بهتر ۽ هوندي آهي تيئن.

تنهن هوندي به، سائي ڪافي جو جائزو وٺڻ، ڊاڪٽرن ڏانهن روانو ٿيو، وڌيڪ مخصوص. انهن جي نظر ۾ پنهنجي مال اڃا به غير تسلي بخش وڏي پئماني تي استعمال ڪيو وڃي ٿو سمجھي، ۽ مطلق ڪارڪردگيء جي باري ۾ ڳالهائي رهيو آهي. ڊاڪٽرن گب عورتن جو وڏو خيال، نرسنگ مائرون، شوگر ۽ دل جي بيمارين سان ماڻهن سان ان کي ڪهڙو ڪرڻ لاء چيو آهي. ڪجهه سبب هن شخص contraindicated آهي لاء ته ڪارو ڪافي، سائي ۽ استعمال نه ٿيڻ گهرجي. جي دوا جي باقي پيو تي ڪارو ڪافي جو متبادل نه آهي.

مکيه شيء جو حڪم سان تڪڙ ڪري نه آھي ۽ صحبت ته سائي ڪافي تبصرا ايلي للي جي موڪليل جستجو ڪري ڇڏي. قيمت به پيداوار جي معيار جي باري ۾ ٻڌائي سگهي. جي حقيقت، ان جي سڀ کان مهانگو، پر سستو خريد نه ڪندا آھن ۽ اهڙي پيداوار نه ٿو ٿي سگهي. اڃا چڱي طرح ڪافي مٽر خريد ۽ گهر تي پنهنجي پنهنجي پيس ڪري. پوء ان کي نه صرف ختم مشروب جي معيار جي ضمانت ڏيندو، پر به ڪونهي ان جي مفيد مال هڻي. هڪ ترڪ يا فرانسيسي-پريس brew کي واقف واٽ ۾ سائي ڪافي ٽچڪندو.

تنهن هوندي به ڪيترائي جيڪو هن پيو پيئندو هو، سائي ڪافي جي ترڪيب دي سندس خاص مزو ۽ عطري مال جي باري ۾ ڳالهائڻ. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته هن جي ويچارا ڪارو ڪافي ڪرڻ جو مزو ۽ بوء پسند نه ڪيو. بلڪ، ان جي هڪ pea puree ايندي. جو ڪورس، نه هرڪو پيو ڪري اهي پسند ڇا، نه ڪندا آھن کان به وڌيڪ اضافو ٿيو kilograms جي نقصان لاء تيار آهي. اهڙي لاء اتي سائي ڪافي جي ست سان nutritional اضافي جو هڪ قسم آهي. سندن گهٽ ڪو نه، ۽ بهتر palatability جي effectiveness. اهڙي هڪ پراڊڪٽ جي "سائو ڪافي 1000" آهي.

انهن شين جو سڀ کان اختلافي جا دورا. پر هن سان سمجهي آهي. هر انسان جي جسم جي مختلف آهي. هڪ شيء کائي ۽ ڪڏهن کان سواء ڀلي حاصل ڪري سگهو ٿا. ۽ ٻيا صرف جڏهن ڪو تشخصي جي رخ ۾ ڏسي وزن حاصل ڪرڻ لاء ٿيندي آهي. تنهن ڪري، سائي ڪافي ڳالهه کان اڳ سڀ هڪ ئي هڪ nutritionist سان صلاح ڪرڻ گهرجي، پوء هن جي پيئڻ جو هڪ مناسب روزانو dose ۽ پر اوهانجي صلاح ڏني. جي حقيقت، جسماني سرگرمي جي باري ۾ نه وساريو، گهٽ جيڪڏھن. ۽ پوء سائي ڪافي جي نظر ثاني انهيء جو سڀ کان مثبت ٿيندو.