سينيٽ جي ماء: غذا يا هڪ مختلف غذا؟

اها ڄاڻ وڏي رقم آهي جيڪا ماء جي غذائيت جي شيڊنگ جي هڪ اهم ۽ ڪامياب پل آهي . ڇو ته ڪيترن ئي ڳاڙهو زالون، ٻار جي ظاهر جي لاء تيار ڪري رهيا آهن، اهو ڳولڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن ته نرسنگ ماء جي خوراڪ (ماهرن جي لحاظ کان) آهي ۽ ڪيترو ضرورت آهي. يقينن، ڪجهه ڄاڻايل مقدار ۾ ڪا به حقيقت آهي، ڇو ته ڪنهن ماء جي خواهش مان جيڪو ٻار جي جسم ۾ داخل ٿئي ٿو، هڪ نظر ثاني شڪل ۾ هلندو آهي. پر اهو هڪ سبب ناهي ته هڪ سخت غذا تي ويٺل آهي . آخرڪار، ٻار جو جسم پڻ مختلف قسم جي غذا جي ضرورت آهي، انهي سان گڏ ماء جي جسم.

هتي اهو سمجهڻ لاء ڪافي مناسب ٿيندو ته هر شي سٺو آهي، اهو اعتدال ۾. ۽ ڪنهن نرسنگ جي ماء، جن جي خوراڪ ڏاڍي سخت هئي، تصديق ڪري سگهي ٿي ته هوء ٻار ۾ ٿلهو يا ٿڪڻ جي سواريء کان پاسو ڪري سگهي ٿي. پر کير جون پابنديون لڳائڻ ۽ قابليت کان بهتر اثر پوي ٿي، صرف منفي. تنهن ڪري، هڪ کير پيارڻ جي لاء ضروري آهي ۽ ڇا هجڻ گهرجي؟

پهرين ڪجھه مهينن جو اهو طعام قد جي آخر تائين قائم نه ٿيو، ۽ تنهن ڪري ڪجهه شين تي ان تي منفي اثر هوندا. مثال طور، ٿانون ۽ گوباج اڪثر ڪري چمڪندڙ ۽ گئس ٺهڻ وڌائي ٿو، ۽ تيز، نموني يا تيزابڪ کاڌي کي ماء جي شي کي مناسب ذائق ڏيندو. انهي لاء ته اهي هنن کاڌي ۽ انهن مان پکايا مان نڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. اهڙي طرح، مصنوعات جي اعلي سطح جي آلجنيجنسي (سٹرابيرس، ليمن ميون، چاکليٽ) جي پيداوار ۽ ٻار ۾ ڊرماتائٽس جو ذريعو بڻجي سگهي ٿي ٻار جي ڀريل جسم تي به اثر انداز ڪري سگهن ٿيون. ۽ پهرين ڪجهه مهينن ۾ کائڻ ۾ ڪجهه پابنديون آهن، ڪنهن به لڏڻ واري ماء کي نصيحت ڪري ٿو، اهڙين ڪيسن ۾ غذا خالص مشروط سان لاڳو هوندو آهي ۽ ٻار لاء "خطرناڪ" شين کي رد ڪرڻ ۾.

جيئن ته ٻار وڌندو آهي، ماء جي غذا کي وڌايو وڃي ٿو ۽ ٻار جي حياتي جي ردعمل کي نظر انداز ڪري، ان کي نوڪري لاء نوان شين کي متعارف ڪرايو. هي نرسنگ جي ماء جو بنيادي غذا آهي. ڪمارووڪي هڪ عورت جو غذا جڏهن سينوفيلنگ کي ڏسي ٿو. ڪوشش ڪريو ۽ رد عمل ڏسو - اهو مشهور ڊاڪٽر جي بنيادي سفارش آهي.

سختيء سان نڪتو!

يقينا، عورتن جي شيڊنگ جي لاء قسم جي ممڪن شين جي هڪ فهرست پڻ موجود آهي. سچ، انصاف جي خاطر، اهو واضح ٿي وڃي ٿو ته اها لسٽ ماڻهن جي ٻين طبقن لاء جيڪي گهٽ ۾ گهٽ انهن جي صحت بابت ڳڻتي جي لاء سفارش نه ڪئي وڃي. ھن درجي ۾ شامل آھن

• شراب
• توانائي پيئڻ؛
• مضبوط قافلو؛
• اٽي ۽ مسڪينن جو کاڌو؛
• ٻين، قدامت پسند ۽ ٻين مصنوعي اضافو.

پر، اصول ۾، تقريبن هر نرسنگ ماء، جن جي غذا سخت نه آهي، انهن شين جي شين جي درجي کي سمجهي.

ان ڪري، اسان محفوظ طور تي چئي سگهون ٿا ته ماء ۽ ٻار کي وڏي محسوس ٿئي ٿي، پوء هڪ خاص غذا تي عمل ڪرڻ جي ڪا ضرورت ناهي. سڀ کان وڌيڪ، ٻار جي صحت لاء، هڪ خاموش ۽ خود بخود ماء جي جاهل ۽ اعصاب لذت واري ماء جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ اهم آهي، جن جي غذا سڀني معنائن ۾ مثالي آهي.