مختلف صورتن ۾ cauliflower جي تياري.

cauliflower جي تياري جي مختلف صورتن ۾ ڪم ڪري سگهجي ٿو. پچائڻ، frying، freezing، ڪيننگ، وغيره Cauliflower نه رڳو سگهن ٿا هڪ ڀرپور پاسي موهيندڙ طور خدمت، پر پڻ هڪ الڳ موهيندڙ، perfectly spiced. هي پيداوار vitamins ۽ پروٽين، جنهن کي آساني سان انساني جسم جي عبور حاصل ڪري رهيا آهن ۾ ڪافي مالا مال آهي. حڪم تيار ڪرڻ جو cauliflower فائدو vitamins جي نقصان سان گڏ نه ڪيو ويو ع ۾، ان کي ڪوسو پاڻي ۾ وجهي وڃي. هن دلچسپ پيداوار جي چند سادو ترڪيبون غور ڪيو وڃي.

رشيد 1

تازو cauliflower پاڻي جنهن ڪري توهان کي 1 عدد کنڊ ۽ 1 عدد لوڻ شامل ڪرڻ چاهيو ٿا ڪرڻ ۾ پکي. جوش اچي cauliflower گرم breading وھايو. 3 tablespoons breading گرم مکڻ ۾ roasting گهرجي. من موهيندڙ گرم رهيو.

رشيد 2

ضروري ingredients: cauliflower، 2 tablespoons اٽو، مرچ، لوڻ، 1 آنا، جيرا، frying لاء تيل. هن وري سوادي بنائڻ گوبي پاڻي گهرجي کڻي کي اڌ. ان کان پوء ان کي ٽڪر ٽڪر ۾ پٽي ۽ اٽو، مرچ، مصالحي سان ملايو ويو. جي نتيجي ۾ عام ڪيو burgers جنهن کي سوني ناسي جيستائين سبزي تيل ۾ ٻنهي پاسن تي تريل آهن. آنا سان Cauliflower سان گڏوگڏ هڪ سنڳر جيئن جاء والارڻ لاء آهي.

رشيد 3

ضروري ingredients: گجر جي 700-800 گرام، cauliflower 0.5 رپيا، بيئر، 0.5 چانهه جو چمچو جي داڻي جتري، 2 teaspoons نشاستي، جو 100 گرام ڳاڙهي مرچ. Peeled آلو sliced ۽ 45 منٽن لاء تنور ۾ پڪل. پڪي cauliflower تيار آلو سان ملي. جڏهن ته باقي ingredients هڪ نقطو ۾ گڏجي سڏي ۽ ٽچڪندو حاضر ٿي هجڻ ضروري آهي. ان کان پوء سنڌ جي چٽڻي آلو ۽ گوبي سان ملي ۾ پلٽيان. من موهيندڙ ميز گرم تي رهيو.

رشيد 4

پچائڻ cauliflower وري سوادي بنائڻ پاڻيء ۾ ٿي چڪو آهي، ان جي وچولي-اوچائي ٽڪر پٽي، ته زيتون جو تيل ھڻي، ۽ ننڊ sliced ٽماٽي ڪرندا آھن. مسالا، لوڻ، مرچ، تازو وليون مزو شامل آهن. اهو ڪافي مزيدار ۽ صحتمند سلاد ٻاهر ڦرندو.

رشيد 5

آلو ۽ bacon سان cauliflower جي تياري جي هڪ ڏاڍي دلچسپ عمل آهي. Ingredients کي جوش اچي ويندو هجي ۽ پوء پتلي slices ۾ پٽي. شهزادي رس سان موسم جي ضرورت وجھندو، زيتون جو تيل ۽ grated horseradish سان sprinkle. چڙهي: cauliflower - 150 ز جوش اچي آلو - 150 گرام، وسا - 100 گرام. مزو ڪرڻ جي باقي ingredients.

رشيد 6

گوبي لوڻ پاڻيء ۾ جوش اچي، ونگيون ۽ چري slices ۾ پٽي رهيا آهن. اهو هڪ تمام-سڏيو پرت-ڪيڪ آهي: ھيرا ۽ ٽماٽي جي پرت، پوء cauliflower جي هڪ پرت (ڪيترائي ڀيرا بار بار). ڀرتي کان اڳ اوھان کي سويا چٽڻي ۽ زيتون جو تيل سان sprinkle ڪري سگهو ٿا، ان سان گڏو گڏ greenery سان decorate ڪرڻ.

رشيد 7

سان 2-3 منٽن لاء پاڻي ۾ جوش اچي، جو کنڊ ۽ لوڻ شامل Cauliflower Broccoli (لڳ 1 عدد). سلاد ٿانو سان greased ٿوم چٽڻي، ته پوء ان کي broccoli ۽ گوبي جي مٿانئس جھڙ ھجي پکڙيل. هر پرت مصالحو (ڳاڙهي مرچ، جيرا ۽ طرح) ۽ هڪ mayonnaise يا ڪريم سان sprinkled آهي.

رشيد 8

اهڙا ڪيترائي دلچسپ ترڪيبون cauliflower سان casserole آهن. مثال طور، cauliflower جي هڪ بيڪري ٽڪر تي ڪر، گوشت ۽ ايگ، چري، mushrooms، بصر، تاراچند، مرچ ۽ سڀني mayonnaise پلٽيان. ان کان پوء سنڌ جي تنور ۾ موڪليو. توهان grated پنير ۽ وليون سان مٿي decorate ڪري سگهو ٿا.

اسان ڏٺو آهي ته جيئن، cauliflower جي تياري ڪيترن ئي مختلف صورتن ۾ ڪم ڪري سگهجي ٿو. هر ايندڙ ڏينهن تي ان کان وڌيڪ ۽ وڌيڪ مشهور ٿيندو سان Cauliflower. هر ڪو، پکا cauliflower جي هڪ واٽ ٺاهي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته ان دور ۾ مفيد ۽ تيار ڪرڻ آسان آهي. هن تصور جي ضرورت ٿيندي. جي بسم الله ڪجو!