مزيدار ھوندو، صحت ۽ hearty mushroom caviar agaric ماکيء: سادو ترڪيبون

خوشبودار تيار ڪرڻ آسان mushrooms: سندن pickled، تريل، وري سوادي بنائڻ، رهي. اهي versatile fungi، تمام مزيدار ۽ صحتمند آهن، اهي جست، ٽامي ۽ گروپ منصوبابندي vitamins جي حضور ۾ شامل آهي، بي سي اهو علمي ثابت آهي ته ماکي fungus تي مشتمل قدرتي antibiotics ۽ anticancer ايجنٽ. پڻ هن سبزي هڪ جلاب جو اثر ڇڏيو آهي.

ان کان سواء، mushrooms ڇاڪاڻ ته اهي پروٽين ۾ مالا مال آهي، گهٽ calorie آھن، پوء اھي غزائي شين جو حوالو ڏنو آهي، پر شايد کين بنسبت نه ڪندا آھن. هن مضمون ۾ توهان کي معلوم ٿيندو ته ڪيئن mushroom caviar ماکي agaric تيار ڪرڻ - unusually مزيدار من موهيندڙ ان هذا سواد سان اوھان کي خوشي ٿيندي آهي. هن ڍڪيل ٻنهي جي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو هڪ شروع، ۽ مختلف pies، سنبوسا ۽ dumplings جي تياري لاء.

Mushroom سپون سياري ۾ ڪيل ماکيء جون به agaric

هن انشا تمام سادو آهي: جي mushrooms، لوڻ ۽ گوشت جنڊ. اسان جي رحمان ملڪ ۾ mushrooms گڏ، يا ان جي مارڪيٽ تي ان کي خريد ڪري. ٻوٽن جي پيداوار چڱيء طرح غسل آهي - ٿڌو پاڻي ۾ 10 منٽن لاء وجهي سگهجي ٿو، پوء اھي پڪ سڀ ڀري ٻاهر آيو ٿي لڳي. اڳيون هڪ گوشت جنڊ ۽ ٿورو prisalivaem ۾ ڀاڄيون ڏسو - اسان سڀ سياري پروري تيار. سڀ caviar حصن پلاسٽڪ جون ٻوريون ۾ وسعت ۽ فريزر ڪرڻ لاء موڪليو.

جڏهن توهان ان کي تيار ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، اهڙي پي يا casseroles طور تي، ٻاهر وٺي defrost ۽ ان کان ٻاهر ڪر، ته توهان جي دل کي گھرندو آھي،. اڌ ڪلاڪ وچڙائي ڪرڻ لاء freezing mushrooms ۽ ٽچڪندو، جو پورو موهيندڙ، thawing تي چند منٽن لاء fry ٿي جنهن ڪري سگهو ٿا، توهان جي پسنديده مصالحو شامل، ۽ کائي ٻاهر موڙ کان اڳ ممڪن. عام طور، mushroom caviar ماکي agarics ڪنهن من موهيندڙ ۽ نفاست لاء zest شامل ٿيندو.

ٻئي سادو mushroom caviar لاء رشيد ڀاڄين سان. تيار ڪرڻ توهان جي ڏنل ingredients جي ضرورت آهي:

تازو ڪيل ماکيء جون به اڌ ڪلوڪئلري agaric؛ هڪ بصر؛ گاجرا؛ ٿوم جي چند لونگ؛ omidor يا ٽماٽي پيسٽ؛ ڪارا مرچ ۽ لوڻ؛ سبزي تيل؛ cilantro، dill، parsley (اختياري).

mushroom caviar ماکي agaric آهي ته روزانو استعمال ڪرڻ لاء، ته پوء ان کي sterilized جار (حرام رولنگ ڌاتو اوندهه) ۾ وجهي سگهجي ٿو.

mushrooms، ريت ۽ ڀري کان تعظيم Iterate. سنڌ جي قبل از جوش اچي ۽ وري سوادي بنائڻ پاڻي ڌوڙ mushrooms ۽ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ لاء جوش اچي. mushrooms پکي آهن، جڏهن ته، سنڌ جي باقي ڀاڄيون تيار: ٽي گاجرا، cubes بصر ۾ پٽي. لاٿا ناسي جيسين سبزي تيل ۾ تاراچند ۽ بصر ڄمائيندي Passiruem.

جيڪڏهن ٽماٽي جي پيسٽ کي استعمال ڪندي، ان جي لفظي 2 tablespoons آهي، جي ڀاڄين کي شامل. جيڪڏهن چري، ان کان پوء ان جو پهريون پيل، chop ۽ پان ۾ وجهي ڪرڻ ضروري آهي. جي ختم stew ڪاميٽي squeezed ٿوم، chopped وليون ۽ مصالحو شامل.

پکي هڪ colander ۾ وجهي، ۽ پوء ناسي ڪرڻ جي تري ۾ موڪلڻ لاء mushrooms. الڳ الڳ جنڊ پيس ڀڃل mushrooms ۽ ڀاڄيون، ۽ پوء انهن کي جوڙيو، وجھندو ۽ هڪ خانو ۾ وجهي.

هن mushroom caviar ماکي agaric جي فرج ۾ رکي ڇڏيو. به، ان جي فريزر ۾ سياري اڳي بيگز ۾ وڇائي کان اڳ ختم ڪري سگهجي ٿو. گھٽ-calorie کائڻ به آفيس ۾ ۽ هڪ غذا جي دور ۾ فنا ڪري سگهجي ٿو.

هاڻي توهان کي خبر آهي ڪيئن mushroom سپون ڊيپ ڪري - هن delicacy raduyte پيار آھن.