نيرن لاء مزيدار ھوندو ۽ صحتمند موهيندڙ - multivarka "جتوئي" ۾ ڪدو سان جوار porridge

multivarka "جتوئي" ۾ ڪدو سان جوار porridge ھيئن تڪڙو ۽ آساني سان تيار ڪيو آهي. ان سلسلي ۾، اهڙي هڪ مطمئن ۽ صحتمند موهيندڙ نيرن لاء هر ڏينهن ڪم ڪري سگهجي ٿو. واٽ قسم جي rump سڏ ڪرڻ لاء تيار ئي تازو کير ۽ کاڌي ۾ مرغوب آهي - پوء گهڻو tastier porridge ٿيندو، ۽ ان کان به وڌيڪ جي pickiest ٻار انڪار ڪرڻ جي قابل نه ٿينداسون.

مزيدار ۽ صحتمند ناشتي ڪرڻ لاء ترڪيبون: ۾ multivarka "جتوئي" پچائڻ

من موهيندڙ لاء ضروري جزا:

• جوار - جي مڪمل faceted شيشي ؛
• کير - 3 ساغر (جيڪڏھن اوھين ميس کي ذرو thinner چاهيون ٿا، سيال جي رقم ٿورو واڌارو ڪرڻ جي ضرورت)
• ڪدو (ٿلھين حصو)، هڪ وڏو grater تي rubbed - مڪمل faceted شيشي؛
• وچولي-اوچائي iodized لوڻ - مزو شامل؛
• ريت کنڊ (اوھين ناسي ڪري سگهي ٿو) - هڪ ٿڙندو سان هڪ وڏو چمچو.
• مکڻ - مزو ئي ختم ٿي موهيندڙ ڪرڻ شامل؛
• ڪارو raisins ۽ مٺي apricots - مرضي تي استعمال ڪري.

وينجن پچاء لاء محدود ٿي جو تياريون

پهريون، جوار ٻاهر جي حساب سان ڪرڻ ضروري آهي. ڪدو سان جوار porridge multivarka "جتوئي" يا ڪنهن ٻئي نموني ۾ ڊيپ ڪرڻ لاء گهڻو تيز ٿئي ها، جيڪڏهن ناشتو سريلا تيار کان اڳ مين پاڻيء ۾ soak. هن پيداوار nebhodimo هڪ sieve ۾ ھڻي ۽ چڱي rinse، سندس هٿ rubbing جيسين سيال مڪمل طور تي شفاف آھي لاء. اڳيون جوار هڪ ٿانو يا saucepan ۾ رکيل ڪيو وڃي، عام گرم پاڻيء سان ڀريو ۽ راتورات ان ۾ soak (12-15 ڪلاڪ).

multivarka "جتوئي" ۾ ڪدو سان porridge جوار کي هڪ homogeneous ۽ viscous وٺندي، سبزي chop چڱي صلاح ڏني. پوء ته tykovku کان اڳ ڌوء وڃي، جلد، fibers ۽ پوکون کان آزاد. باقي بچيل سبزي جو اڳيون هڪ ننڍي يا وڏي grater تي مانجھي ڪرڻ جي ضرورت آهي.

رهي ميون جي درجي

توهان خسخانا تي سختي سان هڪ من موهيندڙ ڪر، ته پوء توکي، مزيدار صحتمند ۽ خوشبودار جوار porridge ٻاهر اچي هجڻ ضروري آهي. ٻارن لاء، ان کي اهڙي raisins ۽ خشڪ apricots طور رهي ڦر سان پيش نيرن تيار ڪرڻ لاء موزون آهي. اهي درياهه جي آزاد هجي، ۽ پوء مٿانئس تتل پاڻيء سان scalded، اڌ ڪلاڪ لاء ان ۾ soak، هڪ strainer ۾ وجهي ۽ چڱي rinse. وڌيڪ، خشڪ apricots جي وڏي ٽڪر shred ڪرڻ جي ضرورت آهي.

کاڌي جي گرمي علاج

multivarka "جتوئي" ۾ ڪدو سان جوار porridge صرف 30-40 منٽ تيار آهي. هن مقصد لاء اوزار ظرف، کير ھڻي هجڻ ضروري آهي عربن پياسي grits، grated ڪدو، گڏو گڏ کنڊ ۽ ننڍي-iodized لوڻ وجهي. اهي جزا هڪ چمچو سان ملي وڃي ۽ وري جي پروگرام "Porridge" ڪيم ۽ وقت جي ضرورت رقم جي timer مقرر.

ڪدو سان جوار porridge کان پوء تيار ٿي ويندي، ان جي تيل، raisins ۽ chopped رهي apricots شامل ڪرڻ جي ضرورت هوندي آهي. اهڙي انشا ۾ ان کي 10-15 منٽن لاء گرمي پدن کي برداشت ڪرڻ جي صورت ۾ موزون ingredients آهي.

ڪيئن نيرن لاء پوڄيندا؟

Porridge جوار، ڪدو ۽ خشڪ ميوو ميز گرم ڪري کارائي وڃي. اتان جي من موهيندڙ سان ماني ۽ مکڻ، ۽ مٺي گرم چانهه جو ڀاتي کي آڇ ڪري سگهجي ٿو. جي بسم الله ڪجو!