کاڌي ۽ شراب, ترڪيبون
هڪ اڀي ريٽا ۾ گوشت
هڪ جوڙو لاء پچائڻ، تڏهن اسان جي ابن ڏاڏن ڪرڻ جي قابل هئا. اهي گرم چشمن جي ويجهو پھڻن تي گوشت وٺي پاڻ سيڪيو. ڪجهه وقت کان پوء، هن جي عمل ۾ عمارت سازيء سگهارو ڪيو ويو آهي. جديد housewives ٻيڻو ريٽا استعمال ڪري گهر ۾ مزيدار ۽ صحتمند خوراڪ ڊيپ ڪرڻ جو موقعو آهي. اهو ڪجهه صلاحيتن جي ڪري ضروري نه آهي. آساني سان ۽ جلدي ڊيپ کي ٻيڻو ريٽا ۾. وينجن تمام مزيدار ھوندو، ۽ سڀ کان اهم، مفيد آهي. خوشبودار - مثال طور، گوشت ٻيڻو ريٽا ۾ هميشه آهي نرم ۽ رسيلا ۽ ڀاڄيون آهي.
- اهو کاڌن ۾ nutrients جو هڪ بنيادي مقرر برقرار رکي؛
- تيل استعمال نه ڪريو، ۽ پوء هڪ crust صحت کي اجائي بڻجي نه ڪندو آھي، frying ۾ جيئن؛
- هڪ اڀي ريٽا ۾ گوشت جي قدرتي جو سواد ۽ ذائقو برقرار؛
- گوشت ۾ frying دوران جيئن carcinogens، cholesterol ۽ گھرجون پوريون ٺهيل نه آهن؛
- هڪ اڀي ريٽا ۾ گوشت ماڪ وڃائڻ نه ٿو، اڃا به وڌيڪ سخت اوجاڳيل ويل نرم ڦرندو.
هي سڀ لگايو ۽ دل جي بيماري کان مبتلا ماڻهن جي لاء تمام ضروري آهي. ان کان سواء، کاڌي ٻاڦ کي بامعني توهان نوجوانن ۽ حسن بگیریم مٽائيندي.
ڪيئن هڪ اڀي ريٽا ۾ گوشت ڊيپ لاء
اوھان کي (ان خنزير يا د ٿي سگهي ٿو) گوشت جو هڪ ڪلوڪئلري، بصر (2 ٽڪر)، مرچ، لوڻ، جو ٻن tablespoons جي ضرورت پوندي vinegar (ترجيحي لال)، بيئر جو 1.5 ساغر.
گوشت cubes ۾ پٽي آهي. بصر ڄمائيندي عمدو اڏي؟. گوشت، لوڻ، مرچ شامل ۽ چڱيء طرح گڏيو. جي بصر شامل ڪريو. هن جي سڀ (ان جي هر steamer شامل) چانور پچاء لاء ٿانو ۾ جتن ڪيو. پان پاڻي سان ڀرجي ويا. هن وقت مقرر - 15 منٽ.
ان عرصي دوران توهان جي چٽڻي ڊيپ ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن ملايو بيئر ۽ شراب vinegar ڪرڻ. جي آميزش گوشت ۾ reflux ۽ نتيجن کي حاضر ڪيو ويو. پوء هن من موهيندڙ لڳ ڀڳ هڪ ڪلاڪ لاء پکي آهي. گوشت تمام رسيلا ٻاهر ڦرندو. اهو ٻنهي بالغ ۽ ٻارن کي اپيل ڪندو. گوشت steamed، جڏهن ته، سنڌ جي garnish تيار. هن ڀاڄين جي ڪنهن به ميلاپ ٿي سگهي ٿو.
مزيدار ۽ صحتمند خوراڪ جي شخص صاف هوا جي ڀيٽ ۾ گهٽ نه لاء ضروري آهي. پنهنجو پاڻ کي ۽ پنهنجي پيار وارن جو خيال رکجو.
Similar articles
Trending Now