هڪ تي ڪم: ڪيئن صورتحال جي ھلون لاء

اڪثر ماڻهن جو خيال آهي ته هڪ شخص کي پاڻ ۾ جذبات بچندو ته، ان کي وڏي طاقت جي نشاني آهي. بهرحال، اتي حال ته سڀڪنھن شيء کي چيو ته سمجهڻ ۽ وڃڻ ڏي کي گهڻو وڌيڪ ڪوشش جي ضرورت آهي. نعرو هڻي نه ۽ پنهنجو پاڻ کي تبديل ڪري - ته جتي اصل طاقت آهي. هن هڪ حقيقي طاقت آهي - پنهنجو پاڻ کي، پنهنجي ڊڄي، برڪت، سڀ اسان بيشڪ آزاد ٿي رهيو کان روڪي ته، جنهن کي خوش مطلب ماڻي. بدلجندڙ، ماڻهن کي سندن آس پاس جي دنيا جي تبديلي. جڏهن ته گذريل جو ڏينهن اسان کي غلبو ۽ نه اسان کي وڻيو کڻ ڪرڻ جي اجازت ڏئي، سمجهڻ گهرجي ڇو اوھان کي جڳائي ڪرڻ جي صورتحال مان پيا، ۽ هڪ ٻيڙيء وانگر، نئين جذبات ۽ جوئي جي هڪ نئين پطلميس تي وڃڻ جي ضرورت آهي ...

وقت جي تبديلي

عام طور، ماڻهن جي عمر سان تبديل ڪري. اهي قدرتي تبديلين ته ٽر آهن. اهي کاڌائين ۽ inconspicuously وڃو. پر ان کي پوء هاڻي ٻڪ ماضي کان اسان جي پويان ته جيڪو آئين، ڪمپليڪس ۽ ٻين اڻ وڻندڙ جذبات ... ۽ اڃا عمر جي طور تي هڪ نيٽ ورڪ ۾ ته روح کي متاثر ڪري سگهي ٿو نه - ڪڍي ڦيرائيندو آھي، ۽ نه ڀڃندا. : ان کان پوء انسان پاڻ کي سوال پڇي ڪيئن آڻي هڪ صورتحال جي وڃڻ ته ڪندا ته، خوش ۽ ڪي تازو ايئر تشدد حاصل جيء ٿي؟ سڀ کان اول، تون پاڻ لاء سمجهڻ جي ضرورت آهي، جيڪو توهان آھن ۽ جيڪي اوھان جي زندگيء کان ٻاهر ڪرڻو آهي. صرف کان پوء اسان کي سمجهي سگهن ٿا جيڪي adjustments کي تبديل ڪرڻ لاء ڇا اندر اچڻ آهي ضرورت آهي.

زندگيء جي اڳوڻي واٽ وسيلو نه ڪندو آھي. شايد، وڃڻ آهي ته ماضي مان ڪجهه ماڻهن جي ... جڏهن ته ساڳئي ئي اصول جنهن سان توهان کي ڇڏي هجي کي لاڳو ٿئي ٿو، ۽ يادون مسلسل terebyaschih روح آهن. ان کي آڻي هڪ صورتحال جي وڃڻ ۽ تي وڃڻ آرام ڪرڻ جو وقت آهي. تبديلي جي واٽ ۾ embarrassment جي آمهون سامهون، مضطرب نمودار ٿي سگھي ٿو - هن قدرتي ۽ عام آهي. اهڙي جذبات هڪ ڀيرو کان وڌيڪ ڏبا ٿي سگهي ٿو. اوھان تي منتقل ڪرڻ جي ضرورت آهي - پر آهي ته بند ڪرڻ جو ڪو به سبب آهي.

ڪيئن ۽ ڇو اوھان کي جڳائي کي هن صورتحال جي وڃڻ ۽ تي وڃڻ جي ضرورت آهي؟

توهان جو منفي رياست جو سبب نه ٿا سمجھن ٿا ته، ان کي پاڻ کي مشڪلاتن مان نجات حاصل ڪرڻ جي قوت کي ڏکيو آهي. هتي پاڻ کي ڏکوئيندڙ حال جي ھٿيار کان releasing لاء مکيه سبب آهن:

• ٻين ماڻهن جي Negativity انساني اثر جي سڃاڻپ تي آهي. ان جو ماحول جي دنيا جو هڪ تاثر پيدا ڪري، ۽ جيڪڏھن ماحول هڪ نندك، منفي ڀلارو ماڻهو، جهڙو لڪل ٿيڻ جي خطري ۾ ماڻهن جو مشتمل ٿيندو.
• هڪ رهندو آهي ته ماحول ڀڙڪي ڪري ڇڏيو آهي، جنهن جي سامهون رخ ۾ ترقي آهي، يا ٻيا انهيء professes. اهو اداس آهي، پر اسان جي طاقت ڇاڪاڻ ته وقت جي حوالي سان تاويل جي ڀت صرف سٺا ٿيندو، سڀني کي ڇڏي سٽ هجڻ ضروري آهي.
• روح ڀرپور discontent موجوده حالتن ۾ رهندو آهي. ڪجهه ته اوھان ھجو ڪرڻ تي منعقد ڪرڻ جي ڀيٽ ۾ ان کي توهان ڇا پيار لاء کي منهن ڏيڻ لاء ڀلو آھي،: اهو سمجهڻ لاء ضروري آهي.
• هن شخص جي مقصدن ۽ ضرورتون تبديل ٿي. اهو پنهنجي تبديليون ڪرڻ ڏکيو آهي، پر آهي ته جيڪي اوھان کي نون طريقن مٿي کولڻ لاء حڪم ۾ ڪندا هجڻ ضروري آهي.

ڊڄندو

ڊڄي اوھان کي واپس ڪرايون. سنڌ جي صورتحال ورائي - توهان جي، گذريل disappointments وڃڻ جڏھن اوھان وٽ ايندا ويندا ايذائڻ ۽ تي وڃڻ ڏي نه ڪندا آھن.

• عمر جي برڪت ڏکائي ٿو. ڏمر، نفرت، ڪاوڙ رکڻ ۾ رکندي، انسان پاڻ کي اندر جل ۾. کان بلڪه وڃڻ جي تڪڙ ۽ منفي پرينء ۽ پرينء کي سڪل ڇڏ توهان کان پري جيستائين ان کي پنهنجي زندگي کان ٻاهر وڃڻ نه ٿو، هڪ انسان جي جاء ۾ ۽ جيئن ته ان کي جتان سڪايو لڳل آهي، آخر ۾ واپس ھٽايو وڃي ٿو.
• اتي نئين علم جي في جي وهڪري جي آهي. زندگي - مسلسل تربيت، آخر نتيجو جنهن جي مثبت تبديلي ۾ اظهار ڪيو آهي. تربيت کان سواء هن شخص کاڌائين degrades.

ڪيئن ان صورتحال کي ڇڏڻ ۽ تي منتقل ڪرڻ تي ڪجهه ٽوٽڪا

وٺو، اسان کي ماضي ۾ رهن ٿا ۽ ڇڏيندا پيا، هڪ روشن يا، جي برخلاف تي، پرامن مستقبل لاء رستو کلڻ. مستقبل ۾ نئين حيثيت حاصل ڪرڻ لاء چند طريقن تي غور ڪيو:

• سچ داخل ۽ سندس شڪرانو ڪريو بڻجي. اسان جو سبق سکيو لاء زندگي جي مهرباني ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن چيو ته سڀ ڳوڙها ۽ شڪلا، جذبات ۽ joys کي انمول آهي.
• هڪ مختلف موڙ کان صورتحال تي نظر. ڪڏهن ڪڏهن اوهان هڪ قدم پوئتي وٺي خارجي صورتحال جو تعين ڪرڻو پوندو. اهو هڪ ننڍڙو وقفو ۽ ٻي ڳالھ ڪندا لاء ڌيان صفا ڪرڻ لاء ڀلو آھي. هيء هڪ reassessment ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.
• سندس ڌيان صرف جيڪي حقيقت ۾ اهم تبديلي جي تي زور هجڻ ضروري آهي. ڪجهه ته اوھان transcends تي وقت ضايع ڪرڻ جي قابل نه. رهن ٿا ۽ زندگي جي باري ۾ سکڻ، غير ضروري پٽي ڪرڻ، مشڪلاتن کي انهن جي نقطه نظر تبديل ڪري. هن سمجهي: زندگي مختصر آهي، ان کي جنهن خود تباهي ڏانهن ٿي ويا آهن جو منفي ۾ Delve کي نه ان کي جيئڻ جي قابل آهي،،.

خود ڪنٽرول

توهان پنهنجي زندگي جي نگراني. توهان ان کي ڪندا، ۽ نه ڪنهن ٻئي جي ضرورت آهي. پاڻ تي زور - اهو ٻين جي پنهنجي ناڪامي (ماء پيء، حڪومت، پاڙيسري، استادن، نظام، وغيره ...) لاء ملامت ڪرڻ ضروري نه آهي. تون - دنيا جو هڪ ٽڪرو. پاڻ سان شروع: ٻڌ جي صورتحال جي ھلون کي ڪيئن، ۾ ان جي حيثيت کي تبديل، ۽ وري ٻين جي مدد ڪري. اهو پاڻ تي ڌيان ڏيڻ لاء وقت آهي: سمجھڻ لاء توهان جو آهي ۽ جيڪي انهيء اقرار، ۽ تنهن ڪري، جيڪي مقصدن ستائين ٿو. هيء هڪ مثبت انداز ۾ پنهنجي جان خود جي پورائي ۽ اڳتي منتقل ڪرڻ شروع اجازت ڏني ويندي.

بدلجندڙ ماحول

ڪجهه ماڻهو اسان جي جان ۾ آيو، اسان انمول تجربو ڏي، پر سدائين اسان سان گڏ رهڻ لاء نه آهي. توهان جو خاتمو جي آمهون سامهون رابطو ڪري رهيا آهن ته، پوء ان کي تبديلي جي لاء وقت آهي. اها صورتحال جي ھلون کي ڪيئن معلوم ڪرڻ جو وقت آهي. انسان، جنهن کي نه رڳو کين متاثر پريشاني ۾، پر پڻ پنهنجي زندگيء ۾، نه negativity جي هڪ جمود طاري ٿي ويو. توهان حقيقت ۾، مدد ڪري ته ڪري سگهي ٿو نه ڪجهه تبديل ڪرڻ لاء، پر محسوس وانگر اھي اوھان ۽ اوھان جي زندگيء تي هڪ منفي اثر آهي، ته پوء توهان هڪ نئين سماجي دائري لاء نظر ڪرڻ جي ضرورت آهي. خيال آهي ته ان جي باري ۾ مصيبت ۾ دوستن کي ڌوڙ ڪرڻ ۽ انهن جي پريشاني کان منھن موڙ کي نه آهي نه ڪندا آھن. اها حقيقت ڪنهن جي رکين، جنهن جو ان کي ۽ توهان جي زندگي تي negatively کي متاثر ڪيو آهي ته جي باري ۾ آهي. ۽ هن چيو ته، هن شخص (يا سڄي ماحول)، نٿو چاهي، ان شيء کي تبديل ڪرڻ ضروري نٿو سمجهيو وڃي، ان جي پنهنجي منفي ۾ stewing ۽ اڳتي وڌي نه ٿو چاهي. تون به جي تعظيم ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ اندروني احساسات جي هڪ qualitatively نئين انداز ۾ رهندا. هن جو مطلب نه آهي ته ماڻهن کي گند جهڙي زندگي مان ٻاهر ڪڍيو وڃي،. ڪو - اسان صرف رڳو ضرورت اڳتي وڌي، نيون شيون سکڻ لاء جاري. اهو آهي ته گذريل تون محڪم هڪ جاء تي رکڻ لاء، تري اوھان کي پل نه ڪيو وڃي لنگر وانگر، نه ضروري آهي. ماضي کي عزت ڏيکاريو، انھن لاء دعا، مفيد ۽ چڱا انھن لاء الله کان پڇ، پر پنهنجو پاڻ کي مضطرب ڪندڙ قوت نه ڪندا آھن. توهان هڪ ثقافتي، چپ چاپ جيئن چوندا آھن انگريزي ۾ conversely ڳالهائي ٿو ۽ "آء" Dot کي ڇڏي سگهي ٿو، يا،،.

خطري - سڳورو سبب

ڪڏهن ڪڏهن، امان جي صورتحال کي ڇڏڻ ۽ تي وڃڻ لاء ڪھڙي طرح سمجهڻ ۾، توهان جي خطري وٺڻ جي ضرورت آهي. ها، ان خطري کان ڊڄو رهيو بند ڪرڻ آهي. انسان کي مسئلن - هن امتحان، مقصد جنهن جي تصديق يا جرئت جي تعليم لاء آهي، تبديلي لاء readiness ... سنڌ جي صورتحال تبديل ٿي هجڻ ضروري آهي، ۽ قدم اڳتي وٺي ڊڄو نه ٿي سگهان. سڀ vibrations پٽي ٿي هجڻ ضروري آهي. سڀ کان پوء، حل ته نه، ۽ سڀني مان ڏاڍو جاء ۾ ھوندا، ۽. اڳتي - زندگي صرف هڪ رخ ۾ وڃڻ ڪئي. توهان ان کي هڪ حيثيت ۾ ڏسجي يا هڪ پڃري ۾ پکي طور بند ڪرڻ جي ڪوشش نه ٿا ڪري سگهو. اڪثر توهان کي صرف سمجهڻ جي صورتحال تي آڻي ۽ تي وڃڻ لاء سکڻ لاء ڪيئن، جي خطري وٺڻ جي ضرورت آهي. توهان جو فيصلو ڪرڻ جي ضرورت آهي. حق هاڻي شروع، سڀاڻي جو انتظار نه ڪندا آھن! اڄ رهندا آهن ۽ هينئر! وڃڻ جي تڪڙ - هڪ موقعو وٺي، ۽ ظالم نه وڃڻ ڪري سگهو ٿا! ڏي پراڻي جي وڃڻ، گذريل اوھان تي ڪو به وڌيڪ طاقت آهي. ايندڙ قدم جو اندازو - هڪ ننڍي، موجود غير يقيني، پيچيده، پر توهان کي اتساهه جا بندا. مکيه شيء آهي ته توهان کي روزاني جي بنيادن تي اڳتي وڌي ڪرڻ جي ضرورت آهي. زندگي مسلسل سکيا ۽ ترقي جي سڃاڻي.

"مون کي هو (ھڪ) ظلم ڪيو (۽) ..."

خير ڪجھ به پاڻ، ته گذريل لاء پٽي کي پنهنجي گهوٽالي ۽ غلطين لاء. اهي هر آهن. ڪو به انسان مثالي، ۽ اتي گناهه کان سواء ڪو به شخص آهي. اهو هڪ تجربو آهي ته اسان جي پوکيء لاء اتساهه آهي. جي حقيقت، موذي غلطين نه آھن، اھي توبه جي ضرورت آهي. اها، ياد رکڻ لاء سمجهڻ لاء، جي صورتحال ڏين ۽ پنهنجو پاڻ کي به معاف ڪرڻ لاء، ۽ پوء الله ۽ ان جي ماڻهن کان بخشش گھرندا عملي لاء ضروري آهي. جي ها، بخشش گھرندا آھن ۽ پاڻ کي بخشيندو ضروري آهي. اهو ئي فخر ڦيرائيندو آھي، پر اوھان کي هڪ نئين انداز ۾ رهندڙ هئا ۽ ھونديون تي وڃڻ جي اجازت نه ٿيندو آهي ته. عام طور، فخر ۽ وڏائي - اهو هڪ منفي ذهن آهي. اهي خوش ۽ ٻيا ٿي اوھان کي روڪڻ. انھن جي bud ۾ ڀڃندا، مهربان ۽ عاجز ٿي ڊڄي نه ٿي سگهان. ته موت کان روح، جي excruciating درد کان جي نجات کي واٽ آھي. هڪ فخر ۽ باوقار وڃي ٿو معلوم ٿئي. اهي مختلف شيون آهن. اهو، خود صفائي، وقار ۽ انسانيت کي خود غرضي کان پري منتقل ڪرڻ جي selflessness ۽ بخشش لاء ضروري آهي. هن جي واٽ ڀرپور آهي. قسم ۽ بخشڻھار ٿي، ان جو هڪ حقيقي اثر ڪيو ڪرڻ ضروري آهي. اهڙي حالت ۾ جو تصور confuse نه يا، جيئن چوندا آھن، ٿيس ۽ ڪمزور ٿيس سان ڪندا ڪجھ به نه ڪئي آهي "ظالمن سان چڱا." ناز جي کوٽ اوھان کي بيشڪ خوش ۽ آزاد ڪندو.

توهان هڪ نفسيات جي ضرورت آهي ڇا؟

ڇا تو منهنجي يادون، ماضي کان تصويرن وري ۽ وري تباهه، شعور ۾ نڪرندا؟ جتي هر وقت وٺي ۽ صورتحال جي ھلون کي ڪيئن طاقت؟ اوگڻ. هن معاملي ۾ نفسيات تمام مفيد ٿيندو. اسان جي ملڪ جي ماڻهن جي ذهنيت اڃا تائين تکو ٻاهر reconstructed نه آهن اهڙي ماهرن جي مدد طلب ڪرڻ. ۽ چٽ ۾ ... حقيقت ۾، انهن ماڻهن - جي پروفيشنل جيڪي انھن جي نڪرڻ جو مسئلو حال ۽ طريقن جو اڀياس. هڪ سٺو نفسيات جي مخصوص حالتن جي لاء حقيقي نصيحت ڏيندو، سچو سبب سمجهڻ لاء مدد، فرار نه، پر بنيادي طور سنڌ جي حالتن ۽ انھن ڏانھن جي نقطه نظر کي تبديل ڪرڻ لاء.

ڪنهن به سبب جي نفسيات جي مهم ڇا توهان هن صورتحال ۾ ڪري سگهو ٿا نه ٿو ٿي سگهي لاء ته؟ هڪ صاف سمجهه ۾ ته گذريل پري جي پويان آهي جوڙ تي پاڻ Pronounces، ۽ ان جي اسان کي متاثر نه ٿو ڪري، پر رڳو اسان جي تصور ۾ هاڻي سرن. انڪري، ڪو نقطو حقيقت کي چونڊجندڙ نه ڪندو آھي ڇا جي باري ۾ worrying آهي. هن ڪوشش ۾ هڪ اڻ ڌريو واقعي تي من صفا ڪندو، ان کي مثبت لاء ڀلو آھي.

تاريخ rewriting

• تمام سٺو طريقو - ذهني صورتحال rewrite، ڪارڻ اهو قدم به قدم. مشاهدو ڏيکاري ٿو ته، جيڪڏهن صحيح ٿي چڪو آهي، ته اها پهچ ٿيندو ۽ اتي هڪ مضبوط تڪرارن ته قوم جي ٽڪراء ۾ شرڪت سان رشتا بهتر ٿيندو آهي. رسم الخط Rewrite وڃائيندو آھي، ايتري قدر جو صورتحال آڻي نه وڃو ڪئي.
• ڪاغذن جو هڪ ٽڪرو تي سڀ worries پلٽ جي لفظن مٿي picking کان سواء لڳي وانگر لکڻ - سڀ ڪاغذ اٿي. جڳائي جي به هڪ ڏينهن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ وٺو ... ان کي ٿا! ۽ پوء لکڻ ساڙي، ذهني منٿون: "ڪيئن مون کي، منهنجي زندگي کان ٻاهر جي پتي ۽ منفي ماضي ۽ مون کي بند ماڻهن جي زندگين کي ساڙي ٿا آمين.". تون وڏي مستقبل لاء آزاد آهن!

ڪيئن آڻي هڪ شخص، جيڪو ٻئي دنيا ڏانھن ويا ھئا جو وڃو

جڏهن ته سڀ کان وڌيڪ ڏکوئيندڙ يادون جڏهن هڪ شخص ٻئي دنيا کي چڪو آهي، ۽ تون وري ۽ وري سندس لفظن يا ڪارناما لاء پاڻ کي ميار نه آهي. توهان جي ذهن ۾ صورتحال Rewrite، سنڌ جي ماڻهن کي ڇڏڻ. صورتحال جتي اسان کي ڪجهه ڪو به چوندا آهن، جي مدد ڪرڻ لاء وقت آهي نه، خدا حافظ چوندي ۽ تڪليف، ڇڏڻ کان اڳ پڪا، ۽ اھو (اھا) ٿيا ويو ۽ انساني زندگي ۾ تمام اڪثر واپس اچي نه ڪيو. نا اميد نه ٿا - ذهني ته لڪي ڏانهن اشارو، بخشش گھرندا آھن ۽ ڪارناما replay ... ٻي دنيا - جي روحاني دنيا، سڀ سوچون آسمان ۾ ٻڌي رهيا آهيون. باقي يقين ڏياريو آهي ته توهان کي ٻڌي ۽ معاف ڪندو! ، گرجا گهر ويندا دعائون، commemoration لاء خدمت جي درخواست، عالمن سان ڳالهائي. مون کي ڪا به آهي ته چوندا آهن نه ٿو ٻڌايو ته، هن کي توهان لاء ڇا ڪيو لاء شخص جي مهرباني. توهان جو رليف ۽ بخشش محسوس ڪندو. مان اوھين سمجھو ويندو: تون پيار ڪري رهيا آهن، ڪڏهن به هڪ ٻئي رهيو ۾، ٻئي طول. اوھان کي بخشي ۽ ڪنهن به grudges ڏسجي نه ٿو. خوش ٿي - بس ته اوھان کي جن مختلف واٽ تي اڳ ۾ ئي آهن راضي ٿيندو. ۽ صرف ان لاء دعا، ڇاڪاڻ ته هڪ جو ھڪ ماڻھو آھي جنھن بيشڪ کيس دوست رکندو آھي لاء سڏيندو.

ڇا تو کي منفي جلد مسئلا سان لاڳاپيل جذبات؟

تمام اڪثر، حسن صنعت اسان کي ظاهر ڪري، جنهن کي هڪ جديد انسان آهن گهرجي جو سندس خواب imposes. ۽ هميشه ڇا اسان ان کي برداشت يا به احساس ڪري سگهو ٿا؟ ان جو نتيجو ڇا آهي؟ ۽ نتيجي طور تي - بيدل، ذهن ۾ مشڪلاتون، دلبر ڏانھن منفي جذبات، جو ڪفر پاڻ، ۽ پوء ان کي انساني زندگيء جي سٺي معيار تي اثر انداز نه ٿو ... ، neat، چڱي-groomed مڙس ٿي هڪ neat ظاهر ڪيو آهي، ته جيئن ٻيا ڌاريو نه ڪرڻ آهي - تون پاڻ لاء سمجھڻ لاء ته مکيه شيء جي ضرورت آهي. باقي - هي منهنجو آهي، مون کي آھيان ۽ جن آهي، پاڻ کي ۽ اسان جي آس پاس جي دنيا وانگر لاء پاڻ کي پيش ڪيو.

بلڪل جڏهن منهن تي، ۽ پوء ان جي لاش دٻيل pimples آهن يا ته جلد سان ٻئي مسئلا آهن. هن معاملي ۾، ان کي طبي يا beauticians استعمال ڪري ڇڏيندا ڪرڻ ممڪن نه آهي. هڪ شخص هڪ مسئلو جلد ڪئي جڏهن، ڏکيو صورتحال جو وڃو، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ممڪن بڻي. تنهن ڪري صرف حل مجاز علاج ۽ bud ۾ اهو مسئلو جو خاتمو ٿي وڃي ها. خود دوا اڪثر خراب نتيجا يا ڪو به اثر ڪري ٿي ويا آهن. ڪنهن به مسئلي جو دور دراز جي ڪنڊ ۾ بيوس نه، ان جي حل، دير کان سواء: سنڌ جي حقيقي پروفيشنل ۽ نه quacks کي،، cosmetologists ڏانهن رخ سڀ کان اهم. هن ڪندا، پڇن ٿا، ٻين ماڻهن ۾ حالا جو تجزيو ۽ ڏسو جتي مسئلو حل طور علاج ڪرايو ويو. نه انٽرنيٽ آهي، اتي blades آهي ... بس، ويڙھيل هٿن سان ويھي نه ڪندا آھن ته ان کي پنهنجي مستقبل ته هاڻي تبديل ڪري سگهون ٿا متاثر. ۽ هن کي - اوهان جي هٿن ۾!